*  Rehabilitación del Suelo Pélvico y Embarazadas
Centro de Fisioterapia y Osteopatia especializado en rehabilitacion del suelo pelvico. Fisioterapia para embarazadas preparto y postparto en la Costa del Sol,
  http://www.fisioterapiahispanidad.es/tratamientos/rehabilitacion-del-suelo-pelvico/
*  IV Jornada de Proctología y Cirugía del Suelo Pélvico - Dr. César Ramírez - BLOG: Una vida entregada a la cirugía
Dr. César Ramírez - Director del Instituto Quirúrgico de Andalucía. Especialista en Cirugía General y Digestiva. Doctor en Medicina y Cirugía. 6 diplomas distintos EBSQ. Jefe de Servicio de Cirugía General y Digestiva del Hospital Quirón Málaga.
  http://drcesarramirez.com/actividad-cient%C3%ADfica/congresos-y-cursos/116-iv-jornada-de-proctolog%C3%ADa-y-cirug%C3%ADa-del-suelo-p%C3%A9lvico.html
*  Urogynecology - Christiana Care Health System
Los trastornos del piso pélvico, que son trastornos que afectan a músculos, ligamentos, tejidos conectivos y nervios que sostienen la vejiga, el útero, la vagina y el recto, pueden impedir que viva la vida que desea. Pero no tiene que tolerar la incontinencia, el desplazamiento de sus órganos reproductivos o urinarios, u otros problemas asociados con estos problemas médicos comunes aunque poco hablados.. El Centro de Uroginecología y Cirugía Pélvica (Center for Urogynecology and Pelvic Surgery) cuenta con la pericia necesaria para eliminar la fuerte sensación en su pelvis o problemas de la vejiga que limitan sus actividades. Podemos corregir el prolapso de órganos pélvicos (cuando los órganos se desplazan de lugar debido a músculos y ligamentos debilitados) y ayudarlo a obtener el control de la necesidad imperiosa de orinar frecuente, viajes adicionales al baño y pérdida de orina.. ...
  https://es.christianacare.org/services/urogynecology/
*  RUNNING VERSUS SUELO PÉLVICO - farmarunning
Correr es un ejercicio aeróbico igual que montar en bicicleta, subir y bajar escaleras o utilizar las máquinas elípticas de los gimnasios. La diferencia de correr con estos otros ejercicios es la presión que se produce dentro del abdomen al practicarlos. El suelo pélvico, al estar en la zona inferior del abdomen, es la estructura que recibe toda esa presión que provoca el impacto de nuestro cuerpo contra el suelo al correr.. Al correr, la musculatura pélvica recibe la presión del impacto de nuestro cuerpo contra el suelo.. Los estudios muestran que las mujeres que realizan deporte suelen tener un suelo pélvico más tonificado que las mujeres sedentarias. El hecho de que el suelo pélvico esté más tonificado no te asegura que no puedas tener este tipo de problemas, ya que hay muchos más factores implicados: falta de fuerza de suelo pélvico, ...
  http://farmarunning.com/suelo-pelvico
*  Prepara, centro para la mujer en Bilbao.
Dirigido por Matronas, ofrece una asistencia integral en el embarazo y postparto, haciendo hincapié en la prevención y rehabilitación del Suelo Pélvico, al contar con un equipo experto y especializado, formado además por una Fisioterapeuta y una Entrenadora Personal. ...
  http://www.prepara1.es
*  Terapeuta - Wikipedia
Un terapeuta es aquella persona con habilidades especiales obtenidas a través de la formación y de la experiencia, en una o más áreas de la asistencia sanitaria que en su labor, ofrece apoyo. El apoyo brindado es de diversas índoles, por un terapeuta, por lo general, se especializa en un área o función, y se enfoca junto con el cliente o paciente, a lograr ciertas metas. El o la terapeuta lleva a cabo la terapia planeada, la cual desarrollada con la finalidad de mejorar la calidad de vida para quien está asistiendo. Existen muchos terapeutas: Ocupacional - Terapia Ocupacional del Lenguaje - Logopeda Acupuntura Fisioterapia del Aparato Respiratorio del Suelo Pélvico Manual - Terapia Manual; de Masaje (en sus diferentes modalidades) Osteopata - Osteopatía de Psicología , etc., y algunos (-as) en ciertas áreas practican más independientemente. Terapia Musicoterapia dic, sofia rivera ...
  https://es.wikipedia.org/wiki/Terapeuta
*  Fisioterapia de Suelo Pélvico PostParto | HM Hospitales
La rehabilitación pretende potenciar y ejercitar la musculatura del Suelo Pélvico​, evitando así la existencia de zonas de debilidad.
  https://www.hmhospitales.com/servicios-al-paciente/tratamiento-medico/fisioterapia-suelo-pelvico-postparto
*  Texas Urogynecology & Laser Surgery Center: El Paso, Texas
El Dr. Richard Farnam es uno de los expertos líderes en la nación en cirugía de invasión mínima y está certificado por la junta de Obstetricia y Ginecología y la de Medicina Pélvica y Salud Femenina y Cirugía Reconstructiva (Urología Ginecológica).. ...
  https://farnammd.com/es
*  Suelo pélvico: Ni running ni tacones - ella y el abanico
Si es mujer y todavía no ha sido madre es posible que no haya escuchado hablar del suelo pélvico en su vida, pero, atención, como verá si sigue leyendo, cuanto más pronto descubra esta parte de su cuerpo, mejor.. Fuente: http://www.diaridetarragona.com/naltros/80465/suelo-pelvico-por-que-no-le-van-ni-el-running-ni-los-tacones. Comencemos por partes, el suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en la parte inferior. Su función es sostener los órganos del abdomen (vejiga y uretra, útero y vagina; y recto) en la posición adecuada para que funcionen bien.. La parte crucial del asunto es que un suelo pélvico debilitado puede provocar incontinencia urinaria, molestias, prolapsos (caída de los órganos intraabdominales), dolor de espalda e incluso disfunciones sexuales.. Y no, aunque los embarazos y los partos suelen tener mucho que ver con el deterioro ...
  http://ellayelabanico.com/suelo-pelvico-ni-running-ni-tacones/
*  Master Class: Suelo pélvico y Mujer « Centro Elle
Se trata de un taller teórico práctico donde aprenderás a conocer tu suelo pélvico y la gran importancia que éste tiene en todo el organismo. Te enseñaremos a prevenir problemas tan frecuentes como la incontinencia urinaria, fecal o de gases, las molestias en las relaciones sexuales, los bloqueos pélvicos, ciáticas y lumbalgias… Cuidar tu suelo pélvico puede evitar problemas en la menstruación e incluso en la menopausia. Conocer tu cuerpo puede prevenir muchas enfermedades. Nuestra labor como fisioterapeutas es ayudarte a encontrar el equilibrio y que conozcas y sepas utilizar tu cuerpo en tu propio beneficio.. ...
  http://www.centroelle.com/charla1/
*  Los hombres también deben cuidar su suelo pélvico
La falta de fuerza muscular en el suelo pélvico puede comportar distintas disfunciones en el cuerpo. Ahora es posible fortalecer el suelo pélvico.
  https://www.wundertraining.com/los-hombres-tambien-deben-cuidar-suelo-pelvico/
*  Conoce y entrena tu SUELO PÉLVICO « Centro Elle
Por suerte, cada vez más mujeres están al tanto de la importancia de trabajar su suelo pélvico. En realidad, no solo las mujeres deben tener esta musculatura equilibrada, también los hombres. La pelvis es la parte central de nuestro aparato musculoesquelético. En ella confluyen importantes grupos musculares, fasciales y óseos, grandes arterias y venas, nervios, sistemas tan vitales como el sexual (útero, próstata…) , el excretor (vejiga, uretra, uréteres, intestino), el sistema hormonal (a través de las gónadas sexuales), sistema inmunitario (el 70% de las defensas de nuestro organismo se encuentran en el intestino), en el suelo pélvico además se insertan las meninges (fascias que envuelven al sistema nervioso)… Y por qué no decirlo, una zona de importante influencia energética para el organismo. Según los meridianos de la Medicina Tradicional China, la pelvis es una zona de "bombeo" de energía al resto del organismo. De hecho el útero es el ...
  http://www.centroelle.com/conoce-y-entrena-tu-suelo-pelvico/
*  Cuidar el suelo pélvico antes y después del parto
Los cambios sufridos durante y después de un embarazo y un parto pueden solucionarse poco a poco. Algunos son visibles como es el aumento de peso y otros son menos evidentes pero que también requieren de nuestra atención como es el caso de recuperar el fortalecimiento de nuestro suelo pélvico.. El suelo pélvico está formado por un grupo de músculos y ligamentos en forma de cuenco ubicados en la cavidad inferior del abdomen que sostienen la vejiga, el útero y el recto. Es una parte del cuerpo bastante desconocida pero muy importante para la embarazada pues participa muy activamente durante el embarazo y el parto. Tonificarlo y estimularlo también es fundamental para tener un buen parto y para evitar la incontinencia urinaria, tanto durante el embarazo como después. Para tonificar esta zona los Ejercicios de Kegel son básicos ya que ayudan a fortalecer los músculos del suelo pélvico. Básicamente consisten en ...
  http://www.pequepolis.com/suelo-pelvico.html
*  Preguntas frecuentes sobre el suelo pélvico | Centrada en ti
Con el ritmo de vida que llevamos, olvidamos cuidarnos y nuestro suelo pélvico es fundamental, porque de su buen estado depende la sexualidad, la micción y la defecación. Tenemos la tendencia a hacer todo deprisa y priorizamos la atención a nuestros hijos, el trabajo… sin embargo nuestro bienestar físico y psíquico depende de algo tan sencillo como mantener hábitos de vida saludables, y esto también es válido para a cuidar nuestro suelo pélvico. 1. Evita retener la vejiga llena por mucho tiempo (orina aproximadamente 6 veces al día). 2. Cuando vayas a orinar o a hacer deposición deja que la vejiga o el recto se vacíen solos, no fuerces o empujes con los abdominales, tómate tu tiempo. 3. Hidrátate adecuadamente pero sin exceder los 2 litros al día. 4. Realiza una adecuada higiene genital y cuida la flora natural de la zona. 5. Cuida el sobrepeso y el estreñimiento con una dieta equilibrada rica en fibra, presente en frutas y verduras, sin ...
  https://centradaenti.es/faq/
*  El suelo pélvico y las bolas chinas | Bolas Chinas
¿Que es el suelo pélvico? El suelo pélvico es un grupo de músculos y tendones que cierran la cavidad del abdomen por su parte inferior y que sujetan y mantienen en su posición natural a la vejiga de la orina, el útero, la vagina y el recto. En el blog ya hemos citado algunos de…
  https://lasbolaschinas.wordpress.com/2010/03/21/el-suelo-pelvico-y-las-bolas-chinas/
*  Suelo pélvico: su salud es clave en las relaciones sexuales
Suelo pélvico: El suelo pélvico se tonifica con los ejercicios de Kegel o con el uso a diario de las bolas chinas terapéuticas, mejorándo la elasticidad y..
  http://www.lineaysalud.com/salud/mujeres/suelo-pelvico-sexo
*  Todo sobre suelo pélvico! - Linea y Salud
Un suelo pélvico tonificado = Mejores relaciones sexuales L&S.- Las mujeres, sobre todo a partir de la edad de la pre menopausia; pueden verse con dificultades a la hora de practicar sexo debido, sobre todo a un suelo pelvico disfuncional. Aunque ya no es como era en el pasado. A saber: que la vida sexual activa de las mujeres acababa más o menos en esa etapa para … [Read more...] ...
  http://www.lineaysalud.com/tag/suelo-pelvico
*  Suelo pélvico: consejos para una recuperación del parto. - Martimedic
Tras un embarazo y un parto, el suelo pélvico de la mujer queda considerablemente debilitado. En este sentido, se ve afectada la zona perineal, la cual resulta vital para las funciones fisiológicas como son la micción y la defecación y también para las funciones de la reproducción o el coito. El ginecólogo de la paciente, por tanto, recomendará ejercicios pélvicos para recuperar la elasticidad anterior. Aparatos específicos, como el EPI-NO Delphine Plus, ayudan a restaurar el tono y la musculatura pélvica. Este dispositivo, el EPI-No, se compone de un balón de silicona, el cual se acciona mediante una perilla de mano. Al mismo tiempo del ejercicio, la mujer recibe un feedback gracias a un visualizador interno.. Además, cabe señalar que se puede utilizar incluso antes del parto, lo que ayudará en verdad a la expulsión del bebé y reducirá igualmente el tiempo, así como el dolor. Del mismo modo, su utilización también previene la incontinencia urinaria asociada ...
  https://martimedic.com/suelo-pelvico-consejos-para-una-recuperacion-del-parto/
*  Mejor si es con salud: SUELO PÉLVICO. APRENDE A ACTIVARLO PARA EVITAR PROBLEMAS
A parte de estas situaciones más personales, no podemos olvidarnos de determinados períodos vitales que pueden hacer que se debilite nuestro suelo pélvico. Un período por el que todas vamos a pasar es la menopausia. Los cambios hormonales durante este período producen atrofia e hipotonía (pérdida de tono muscular) de los tejidos de la zona genital. Por otro lado está el embarazo. Durante los meses de gestación, estos tejidos se debilitan debido al aumento de peso intraabdominal, la hiperlaxitud que se produce en los tejidos debido a los cambios hormonales y la distensión de los tejidos por el paso del bebé en el momento del parto. ...
  http://mejorsiesconsalud.blogspot.com/2015/02/suelo-pelvico-aprende-activarlo-para.html
*  Cómo cuidar tu suelo pélvico al hacer deporte, especialmente durante el embarazo y el post parto - soy mama natura
Actualmente nadie pone en duda que realizar ejercicio físico de forma regular sea algo más que recomendable. Aumentar nuestra resistencia cardiovascular, fortalecer músculos y articulaciones, controlar nuestro peso, mejorar nuestro estado de ánimo… son algunos de los beneficios que se derivan de este hábito tan saludable. Y son los motivos por los cuales tanto en el embarazo como en el postparto, también debe de practicar ejercicio específico y de manera regular.. Sin embargo, no todo es bueno en todas las etapas de nuestra vida ni todas las personas somos iguales, y esto es lo MÁS importante. Hay que conocer el estado de nuestro cuerpo, incluido el del suelo pélvico que muchas veces queda en el olvido, y saber escoger las actividades adecuadas para cada uno. Algunas actividades físicas o malas ejecuciones de algunos ejercicios, pueden poner en riesgo nuestro suelo pélvico, ese conjunto de músculos y ligamentos situado en la parte inferior ...
  https://soymamanatura.com/2017/05/31/suelo-pelvico-deporte-embarazo-post-parto/
*  Sabes qué son las unidades de suelo pélvico?
Hasta la aparición de estos servicios especializados, cada vez más numerosos en España, la mujer con problemas de suelo pélvico era tratada exclusivamente del síntoma que manifestara sin atender otras posibles repercusiones.
  https://www.plusesmas.com/salud/incontinencia_urinaria/sabes_que_son_las_unidades_de_suelo_pelvico/3124.html
*  cuidar el suelo pélvico después del parto, los trucos de la experta para recuperar la figura
Te cuento como cuidar el suelo pélvico antes, durante y después del parto, y cómo puede ayudarte a mejorar tu figura y bajar la barriguita
  http://julepedementa.com/cuidar-el-suelo-pelvico-despues-del-parto
*  ¿Por qué cuidar tu suelo pélvico?
El suelo pélvico es para muchas mujeres un gran desconocido A pesar de ser importante y de afectar directamente sobre tu bienestar físico y psíquico, deben
  http://www.thebeautymirror.com/por-que-cuidar-tu-suelo-pelvico/
*  Ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico
Los ejercicios de Kegel sirven para fortalecer el suelo pélvico, algo que es importante tanto para hombres como para mujeres como explicamos aquí.
  http://www.doloren.com/ejercicio-kegel-fortalecer-suelo-pelvico/
*  Ejercicios Kegel para el suelo pélvico
Los ejercicios Kegel son los mejores ejercicios para el suelo pélvico. Los ejercicios Kegel los pueden realizar tanto mujeres (incluso durante el embarazo) como
  http://www.mujerstyle.com/ejercicios-kegel-suelo-pelvico/