Man har kommit fram till att barn har olika brister. Från 9-24 månader har de flesta järnbrist. Järnförrådet brukar vara fram till sex månader, sedan är det slut. Vitamin D-brist beror på hur mycket man som mamma har i sitt förråd under graviditeten. Vitamin K-brist brukar hävas med en injektion hos nyfödda direkt efter födseln. Zinkbrist brukar uppstå under tredje trimestern hos mamman och detta påverkar såklart barnet. Zink finns i cashewnötter, frön, ärtor, pumpa och potatis ...

Välj bland våra hotell i Pivka och hitta din personliga favorit. Missa inte att samla bonusnätter med Hotels Rewards när du bokar på Hotels.com!

En studie från 2011 på University of Windsor i Kanada behandlades hudcancer celler med maskros rot extrakt och de fann att cancercellerna minskade inom bara 48 timmars behandling.. Andra forskningar har även visat att maskrosrot kan hjälpa till vid behandling av leukemi, kolon cancer, bukspottkörtelcancer, bröstcancer och prostatacancer. 2. Bra för benhälsan Maskrosblad innehåller 10 procent av ditt dagliga värde av Kalcium. Dessutom innehåller örten också stora mängder av K-vitamin, vilket är ett fettlösligt vitamin som spelar en viktig roll i ben- och hjärthälsa, och maskrosen innehåller över 500 procent av ditt dagliga värde! Så maskrosor är utmärkt för att förhindra vitamin K-brist. Vitamin K är involverad i benmineralisering och blodkoagulering. Örten hjälper också till att upprätthålla hjärnans funktion och en hälsosam metabolism.. 4 . Stödjer leversjukdom. Maskrosrot har många fördelar för din lever, den hjälper till att skydda levern så att den kan ...

K-vitaminprofylax ges för att förebygga en blödningssjukdom som heter VKDB, Vitamin K Deficiency Bleeding (översatt till svenska K-vitaminbristblödning). Samtidigt förebygger det även andra blödningar som kan orsakas av yttre faktorer, exempelvis på grund av instrumentell förlossning, komplikationer under förlossningen eller för tidig födsel. Det kan vara svårt att särskilja dessa två varianter, men K-vitamin ger ett bra skydd i båda varianterna. Det är dock viktigt att påpeka att även barn utan dessa riskfaktorer kan drabbas av blödningar i form av VKDB.. Anledningen till att VKDB kan uppstå är att barn föds med en låg nivå av K-vitamin i blodet. K-vitamin behövs för att blodet ska kunna levra sig, eftersom det är en beståndsdel i några av de ämnen i blodet som skapar levringsförmågan. Nyfödda barn har alltså en sämre levringsförmåga i blodet än äldre barn och vuxna. För ett litet antal barn som drabbas av blödningar enligt ovan innebär detta att ...

Kosttillskott med vitamin K-2 som bidrar till att bibehålla normal benstomme och som även stödjer normal blodkoagulation. Förvara öppnad burk i en sval och torr miljö

Nytt avtal som i praktiken ska öppna böckernas värld för miljoner synskadade hindras av EU-länder som käbblar om hur avtalet ska ratificeras. Detta måste få ett slut, skriver Max Andersson (MP) ansvarig för frågan i EU-parlamentet.

Hälsobesök är frivilliga, men den medicinska delen av elevhälsan behöver vara uppmärksam på om någon inte kommer till de besök som erbjuds - och vad det ka

Vitamin K påverkar också möjligheten för blodet att koagulera. Vitamin K aktiverar specialiserade proteiner som kallas koagulationsfaktorer. Dessa koagulationsfaktorer fungera i en serie av händelser, så kallade koagulationskaskaden, som gör att blodet att levra sig för att stoppa blödningen. En K-vitaminbrist ökar risken för kraftig blödning medan alltför mycket vitamin K kan orsaka okontrollerad koagulering. Vuxna män bör intaget 120 mikrogram vitamin K per dag medan kvinnor behöver endast 90 mikrogram per dag, vilket framgår av Institute of Medicine. De flesta människor möter sin vitamin K intag genom att äta en hälsosam kost som innehåller gröna bladgrönsaker och vegetabiliska oljor, såsom rapsolja, sojaolja och olivolja.. ...

Dr Goodman intervjuas av Dr Mercola:. Vitamin K2 aktiverar ett protein som gör att kalcium kan komma dit det ska, in i benmassan. Detta gör att du kan få ner dödlig​heten på olika områden, se längre ner. Titta gärna på filmen ovan genom att klicka på bilden.. Dr Goodman lovordar både vitamin K2 och magnesium som båda finns i ProVital-K2. - Dr. Bruce Ames är en av världens ledande auktoriteter när det gäller åldrande och näringsintag. Han säger:. En studie gjord 2014 om vitamin K2 bekräftar att vitamin K2 kan göra att du lever längre! Man jämförde en grupp på mer än 7000 personer med hög risk för hjär&kärl-sjukdomar. Man kollade de som hade störst intag av vitamin K2 gentemot de som hade minst intag.. De fann att de som hade störst intag så var risken till hjärt&kärlsjukdom hela 57% mindre.. Studien visade att det aldrig är för sent att börja, för när de som hade lågt intag av vitamin K2 började öka sitt intag så fick de upp sina värden och fick ett ...

Naturlig Natto Vitamin K2 45 mcg - 60 kap Vitamin K2 - 60 st vegetabiliska kapslar. Nu finns vitamin K2 också i Sverige. Vitamin K2 utvinns ur en japansk sojaprodukt, natto, som under århundraden har hjälpt japanerna att bevara en frisk benstomme Vitamin K2 hjälper till att binda kalcium i skelettet. Varje kapsel inneh

K-vitamin behövs för regleringen av blodets koagulation, men hjälper också till att bygga upp skelettet. Lamberts nya vitamin K komplex innehåller både formerna av Vitamin som finns. Vitamin K1 som fyllokinon samt Vitamin K2 menakinon 7. Att kombinera dessa 2 K vitaminer säkerställer maximal absorbtion.

Vitamin K2 är nödvändigt för blodets koagulering och har även betydelse för bentätheten. Se även vårt erbjudande om paketerbjudande vitamin D3 plus K2.. Äter du hög dos D3 får du ett större upptag av kalcium ur kosten, därför rekommenderas alltid K2 tillsammans med D3. (K2 styr så att kalciumet hamnar i benstommen).. Vitamin K2 är en mer biologiskt aktiv form av vitamin K. Den extraheras från en jäst japansk soyfood kallas natto, ett kraftpaket av näringsämnen. Fett-lösliga, är det en viktig bi faktor för produktion av proteiner som binder kalcium, stödjer hjärt-och benhälsa. Vitamin K2 är effektivare än K1 eftersom den förblir i omlopp längre och är aktiv i flera vävnader.. ...

45-80 , ig / dag.. denvitamin K Det är fettlösligt men det löser sig inte i vatten, så det bibehåller dess egenskaper även efter tillagningen. Det kallas också antihemorragica eller koagulations vitamin.. Som vitamin K finns det flera molekyler som gemensamt har sitt deltagande i koagulationsprocesser. Därav namnet, av det tyska ordetkoagulation. Antikoagulantia och antibiotika kan störa vitamin K.. En signifikant andel av vitamin K syntetiseras på den endogena nivån i människans tarm. Detta ämne påverkas av solljus och verkan av syror, men påverkar inte oxidation eller värme.. Toxiciteten hos denna komponent är ganska sällsynt.. ...

Konsumtion av matvaror, rika på Vitamin K2 kan minska risken för cancer, visar en ny studie som stöder potentiella cancerförebyggande fördelar med just K2-vitaminet.. Undersökningen från denna europeiska studie (EPIC), utfördes med fokus på cancer och nutrition och visade att det högsta intaget av Vitamin K2 (ej inkluderat vitamin K1), var associerat med en minskad risk för cancer överlag samt cancer med dödlighet. Risk för cancer som dödsorsak minskade med hela 30 procent. Det finns två huvudsakliga former av vitamin K: phylloquinone, även känd som phytonadione, (vitamin K1) och menaquinones (vitaminer K2). K1 finns i gröna bladgrönsaker såsom sallad, broccoli och spenat. Vitamin K utgör cirka 90 procent av det K-vitamin som finns i en typiskt västerländsk kost, medan K2, som endast utgör cirka 10 procent kan syntetiseras i tarmen genom mikrofloran. Det finns olika former av menaquinones (Vitamin K), och dessa kan också intas via kosten: menakinon-4, till exempel, ...

Vitamin K i kosttillskott. Vitamin K förekommer ofta i kosttillskott för benhälsa.. Rekommenderat intag enligt nordiska näringsrekommendationer (NNR). Vitamin K har inte något rekommenderat intag i de nordiska näringsrekommendationerna, på grund av brist på data. Vad kan påverka upptaget av vitamin K?. Vitamin K är fettlösligt och biotillgängligheten av vitaminet i grönsaker påverkas av måltidens fettinnehåll. Symptom som kan uppkomma vid brist. Brist på vitamin K kan ge ökad blödningsbenägenhet. Nyfödda barn som ännu inte utvecklat normal tarmflora får injektion av vitamin K för att motverka blödningar innanför skallbenet.. Säkra doser. Läs mer om EFSA, IOM, UL-värden, maxgränser och rekommenderat intag här. EFSAs UL-värde för vuxna: ej fastställt. IOMs: UL-värde för vuxna: ej fastställt. ...

Varför: Vitamin K är viktigt för en stark benstomme. Vitamin K2 hjälper dig få ut maximalt av din vitamin D. Hur: Vi rekommenderar

Vitamin K spelar en viktig roll för blodets förmåga att levra sig (koagulera) genom att levern behöver vitamin K för att bilda koagulationsfaktorer.

Som ni vet kan ni få tag i denna typ av vitamin K2 som MK-7 av mig. I ProVital-K2 finns det dessutom Magnesium som gör att vitamin k2 fungerar optimalt. Dessutom behöver du inte köpa till magnesium då. ProVital-K2 innehåller dessutom en antioxidant som heter bioflavonoid som också ger ett mervärde.. Lägger ni till K2 Krill så är ni hemma. Med ProVital-K2 + K2 Krill så tar du ett stort steg i rätt riktning för DIN hälsa.. Skicka frågor eller beställ på faktura genom att skicka ett mail till: [email protected]. ​Jag vill önska dig en fortsatt fin sommar!. Niclas ...

Produktinformation. Artikelnummer 241. 120 kapslar. Varje tablett ger 91 mcg vitamin K2 från Menakinon (Mk-7). K2 Menakinon är ett kosttillskott. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Förvaras oåtkomligt för barn. Kosttillskott bör ej användas som ett alternativ till en varierad kost.. Ingredienser. Vitamin K (K2 Mk-7). Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa och di-kalciumfosfat). Klumpförebyggande medel (vegetabiliska magnesiumsalter av fettsyror). Vegetabiliskt kapselskal av pullulan.. Dosering: 2 kapslar per dag uppdelat i två intag morgon och kväll eller enligt rekommendation ...

Små kapslar (lätta att svälja) med vitamin K2 löst i olivolja. Vitamin K bidrar till att bibehålla normal benstomme och stödjer normal blodkoagulation.

   Beskrivning: Vitamin K2 - 60 kapslar Vitamin K2 är ett K-vitamin som kommer från den japanska maträttennatto. Natto görs av sojabönor och det är när bönorna

Kosttillskott. Benstommen som består av levande benväv förnyas hela livet, Den bryts ner och återuppbyggs i en ständigt pågående process i vilken vitamin K ingår. Vitamin K är känt för sin betydelse för blodets normala koaguleringsförmåga och att det bidrar till att bibehålla en normal benstomme. Vitamin K är ett fettlösligt vitamin som finns i två former: K1 och K2. Vitamin K1 (fyllokinon) finns bl a i gröna bladgrönsaker som t ex broccoli, grönkål och spenat medan vitamin K2 (menakinon-7) bl a finns i ost, äggula och fermenterad mat som t ex den japanska maträtten Natto som består av fermenterade sojabönor ...

K-vitamin behövs för regleringen av blodets koagulation, men hjälper också till att bygga upp skelettet. Intresset för vitamin K har ökat under de senaste åren, dels i och med att nya funktioner identifierats, men också för att ny analysmetodik bidragit till mer tillförlitliga bestämningar av förekomst i livsmedel och metabolism i kroppen.. En stor del av tidigare analysdata har baserats på olika typer av analysmetoder och betydande skillnader mellan olika källor har lett till att många värden betraktats som osäkra. Det gäller även K-vitaminvärden i 2:a upplagan av Livsmedelstabeller (1986, 1988).. K-vitamin är ett samlingsnamn för ett flertal substanser med K-vitamineffekt. De viktigaste är vitamin K1 (fyllokinon) och vitamin K2 (menakinoner). Vitamin K3 (Menadion) är beteckningen på kinon-enheten (2-metyl-1,4-naftokinon), en syntetisk förening som omvandlas till vitamin K2 (menakinon-4) i kroppen. Dessa har en central roll i regleringen av blodkoagulationen, vilket ...

Därför väljer över 100 000 kunder att dagligen ta K2 Vitamin K2 Vitamin innehåller både K och D vitamin som har en viktig funktion i kroppen och...

Plötsligt kändes det som om min kropp var mycket lättare, jag upplevde att min balans blev stabilare och jag gick och gick, säger Inger. Inger Eidun Eliassen (66) berättar om vad hon beskriver som en vändpunkt i januari 2015. Kroppen var plötsligt lätt och smidig, och benen satte fart, berättar hon. Hon som bara orkade gå 500 meter går idag flera kilometer i taget. Vändpunkten kom efter att Inger Eidun Eliassen fattat ett beslut om att röra på sig mer och se över sin kost, vilket är viktigt för en god hälsa. Inger började även ta K2 Vitamin med K och D vitamin.

Du behöver inte ta extra vitamin K2. Om du äter en varierad kost, och inte har någon sjukdom som orsakar brist, får du i dig alla vitaminer som du behöver.

Vitamin K är nödvändigt för att aktivera proteiner som bland annat har en funktion vid blodkoagulering. Läs om K-vitamin på Activecare.se

Den ultimata guiden till Vitamin K2. Vi listar de bästa K2-tillskotten, livsmedel rika på K-vitamin och vilka hälsofördelar vitaminet ger dig

Vitamin K (K2 Mk-7). Fyllnadsmedel (mikrokristallinsk cellulosa). Fyllnadsmedel (Di-Kalciumfosfat). Klumpförebyggande medel (magnesiumstearat ...

Du är inte riktigt säker på vad som försiggår, men på senaste tiden har du börjat blöda på mer eller mindre märkliga sätt. Det är fullt möjligt att du har brist på vitamin K.

Vitamin K, koagulationsvitamin, har betydelse för blodets koagulation. Det förekommer i två former som båda är fettlösliga. K1, fyllokinon, förekommer i gröna bladgrönsaker,. (23 av 171 ord) ...

Vitamin K saknar rimligen fosterskadande effekt. Inga epidemiologiska studier över användning av vitamin K i tidig graviditet har återfunnits i litteraturen. I det svenska Medicinska födelseregistret finns 150 barn, vars mödrar angivit användning av vitamin K i tidig graviditet . Tre av dessa barn hade någon missbildningsdiagnos (mot 3 förväntade). Missbildningsfrekvensen var således helt normal.. ...

K2 är ett kosttillskott.. K2 finns i små mängder i kött, mjölkprodukter och ägg. Vitamin K bidrar till att bibehålla normal benstomme.. Vitamin K2 är i form av menakinon-7, som är en naturlig form av vitamin K.. ...

Igår förkunnade byggare Bob att han skulle bli klar med klädkammaren under dagen. Det var förstås lögn. Maken förklarade för honom att på fredagkväll flyttar hans hustru in och det som inte är klart då behöver han inte bemöda sig med. ...

Och Västerås är vana med helblekta blondiner. För ett par år sedan var jag med om en make-over inför flera hundra pers i en konsersal. Om det går att bli blondare än du är, så var jag det, annars var vi lika ...

På alla ställen som besökte fann hann ett gemesamt mönster, de folkslag som åt sin ursprungsdiet som var opåverkad av den moderna civilationens industrialiserade föda hade pefekt hälsa och perfekta tänder, dessa människor behöll under hela sitt liv en stark hälsa och felfria tänder.dessa omfattande studier visade att traditionella kulturer uppvisade en hög immunitet mot många degenerativa sjukdomar så länge som de var isolerade från den moderna civilisationen och efterföljande moderna dieter Han dokumenterade också resultatet när dessa kulturer exponerades för västerländska dieter med vitt mjöl, socker och andra industriellt bearbetade livsmedel, de utvecklade skenande karies , deras barn växte med sneda tänder på grund av smala tandbågar, samt ett antal andra slående tidigare nämda hälsoproblem. Dr. Price slutsatser stöddes universiellt av läkare som hade kontakt med samma kulturer vid den tidpunkten.. Många av hans rön publicerades i ansedda vetenskapliga ...

Näringsvärde anges i andel av rekommenderat dagligt intag i 100 g. råvara. Notera att RDI skiljer sig mellan kön och åldrar. Här används ett medelvärde för vuxna, ej ammande eller gravida. Vill du ha exakt information ska du alltid kolla direkt på Livsmedelsverkets hemsida. Där finns en detaljerad tabell över RDI.

För 23 år sedan var Maria Grafford med om en trafikolycka som förstörde henne rygg. När hon började äta tillskott med det skelettstärkande K2-vitaminet försvann

Livsfarlighetsverket hade inte listat nässla som är det livsmedel som innehåller mest K av alla.. . verkar inte fatta nåt? (Kanske böttre då o tiga o låtsas vara idiot än att tala o undanröja alla tvivel ska jag hälsa nösta gång? fast vi vet ju reda

Många av de livsmedel som vi svenskar är storkonsumenter av bidrar med mycket kalorier och lite näring. Hur mycket kalorier ger en semla, är naturgodis bättre än vanligt godis och är ugnsbakade chips bättre än vanliga? Vi har svaren ...

Vitamin K2 är ett av de viktigaste vitaminer för våra ben men är också ett av de enklaste att förbise. K-vitamin är även kallad

I västvärlden ges en dos K-vitamin till alla nyfödda, sedan länge. Ibland dyker frågan varför upp så jag skall försöka reda ut begreppen. Vad är vitamin K? K-vitamin är egentligen ett samlingsnamn för ett antal ämnen som alla hjälper blodet att koagulera. Dessa ämnen upptäcktes av dansken Henrik Dam redan på 20-talet och upptäckten förlänade…

D+K2 med astaxantin från Alpha Plus är ett högdoserat D-vitamintillskott kombinerat med vitamin K2 och astaxantin för dess antioxidativa egenskaper.

Jag har berättat tidigare om mitt halsband med berlocker som har speciell betydelse för mig. Nu har jag utökat med en väderkvarn. Ett av mina favoritordspråk är: Ha lite tålamod! Väderkvarnen ger sig aldrig iväg för att söka efter vinden.. ...

M hade placerat sig själv väldigt nära mickstativet och skulle nu få ¨på sig gitarren. K hängde den så framför mickstativet eftersom den inte fick plats någon annanstans. Då fick han genast höra att DÄR skulle den ju inte vara, så K hänger gitarren Bakom ryggen på M. Då säger M till sin pappa ...

Bukspottkörtelsvikt, bukspottkörtelinsufficiens eller pankreasinsufficiens är ett tillstånd av organsvikt av hormonkörteln bukspottkörteln. Tillståndet innebär att bukspottkörteln inte förmår bilda tillräckliga mängder matspjälkningsenzymer för att smälta maten. Det kan uppkomma vid bukspottkörtelinflammation, cystisk fibros, alkoholism, skador på organet, magsår, höga nivåer blodfetter, vissa tumörer, med mera. Vid bukspottkörtelsvikt har man svårt med fettomsättningen, proteinomsättningen, upptaget av vitaminer och mineraler, och omsättningen av socker och kolhydrater. Personer med bukspottkörtelsvikt lider vanligen av steatorré, viktminskning, diarré, flatulens och uppsvälldhet, och följder av malabsorption (såsom anemi och vitamin B12-brist). Kronisk proteinbrist kan leda till ödem vid buken och ascites. Mineral- och vitaminbrist är vanligt och kan i sin tur ge följdsjukdomar såsom blödningsrubbningar (vid vitamin K-brist), benskörhet (vid vitamin ...

Lina och Mia käkar räksallad och snackar om hur man ska få tarmfloran på topphumör när man är på resa. Någonstans på vägen fastnar de i osteoporos och vitamin K och till slut kastar sig Mias ut och gö...- Lyt til 43. Resor, vitamin K och mindful eating af Food Pharmacy-podden øjeblikkeligt på din tablet, telefon eller browser - download ikke nødvendigt.

Heminredningsstil 2018 för Vit Sängram Elegant Vitamin K2 9 Uses and Benefits, du kan se den Vit Sängram Elegant Vitamin K2 9 Uses And Benefits och andra bilder för 2018 inredningen av huset 62921 på Heminredning Design.

Köp 90 mikrogram vitamin K2 billigt och enkelt på Med24.se.Vitamin K2 är ett vegetabiliskt kosttillskott som bidrar till upprätthållandet av normal benstomme.

Ja, nyfödda barn får alltid vitamin K som en injektion under huden. Barnet brukar få sprutan inom två timmar efter förlossningen.. Anledningen är att K-vitaminet är viktigt för blodets förmåga att koagulera, levra sig. Vi får i oss k-vitamin genom kosten, men en stor del bildas av tarmens bakterier. Det nyfödda barnet saknar dessa bakterier. Eftersom bröstmjölken dessutom innehåller för lite k-vitamin får det nyfödda barnet för lite av vitaminet. Hos vissa barn kan brist på k-vitamin leda till blödningar i kroppen.. ...

Ja, nyfödda barn får alltid vitamin K som en injektion under huden. Barnet brukar få sprutan inom två timmar efter förlossningen.. Anledningen är att K-vitaminet är viktigt för blodets förmåga att koagulera, levra sig. Vi får i oss k-vitamin genom kosten, men en stor del bildas av tarmens bakterier. Det nyfödda barnet saknar dessa bakterier. Eftersom bröstmjölken dessutom innehåller för lite k-vitamin får det nyfödda barnet för lite av vitaminet. Hos vissa barn kan brist på k-vitamin leda till blödningar i kroppen.. ...

studie där man tittade på vad man äter i olika distrikt av Japan. Natto är en traditionell japansk rätt där man mätt upp högst halter av vitamin K2, och i de distrikt där den är vanlig så var det signifikant lägre frekvens av benbrott. En holländsk grupp har visat att K2 kan styra kalcium dit där det behövs. Så poängen med kalcium är kanske inte hur mycket vi äter utan att få det att binda i skelettet ...

Warfarin är en så kallad vitamin K-antagonist och verkar genom att blockera den intracellulära aktiveringen av vitamin K. En betydande andel av det K-vitamin som tas upp i tarmen produceras lokalt av tarmbakterier, och antibiotikaorsakade störningar av tarmfloran har associerats med sym-tomatisk K-vitaminbrist och allvarliga blödningar [2, 3]. Det är därför tänkbart att administration av bakterier som förändrar den lokala produktionen av vitamin K skulle kunna påverka känsligheten för warfarin och andra vitamin K-antagonister ...

K-vitamin | K-vitamin är nödvändigt för blodets koagulering och har även betydelse för bentätheten | Kolla in utbudet online på Welloteket.se

På grund av tillverkningsproblem finns inte fytomenadion (Konakion Novum) som används vid blödningar, som profylax till nyfödda, samt för att sänka PK(INR) hos patienter med Warfarinbehandling eller leversjukdom, att tillgå. Konakion Novum väntas återkomma i mitten av augusti.

Finns det något näringsvärde i matsvamp? Ja, faktiskt! En handfull kantareller täcker t ex dagsbehovet av D-vitamin. Svampkonsulenten och kocken Anne-Karin Mikonaho har jämfört näringsvärdet i åtta olika matsvampar. Näringsvärde i champinjoner jämfört med annan matsvamp. Sammanfattning Champinjoner innehåller fenylhydrazin som misstänks vara cancerogent, Livsmedelsverket rekommenderar därför ett intag […] ...

Ansökan till förskola och fritidshem, inkomständring samt uppsägning av ditt barns placering gör du som vårdnadshavare via vår e-tjänst. Här ser du även alla uppgifter om ditt barns placering och köstatus. Identifiering sker med Bank-ID ...

Styrk® fettfri syrnet melk har en unik sammensetning av næringsstoffer. Den har 50 % mer protein og er rik på kalsium, vitamin D og vitamin K₂.

Om k-vitaminets betydelse för blodets koagulationsförmåga och för bentätheten, vilka livsmedel som innehåller vitamin K, och om man kan få k-vitaminbrist.

Vitamin K2 hjälper kroppen att transportera kalcium ut till skelettet, reducerar därför risken för hjärt-kärlsjukdomar. Motverkar dessutom benskörhet.

Liza Marklund intresserar mig inte ett dugg. Jag har inte läst hennes böcker och kommer förmodligen aldrig att göra det (den nutida deckargenren intresserar mig inte). Jag brukar inte bry mig om när hon skriver kolumner. Således var det med en stor gäspning jag såg henne intervjuas av K- G Bergström. Jag noterade dock hennes…