I lördags sprang Ida Nilsson rakt in i världseliten i traillöpning när hon ohotad vann Transvulcania Ultramarathon på Kanarieöarna. Transvulcania är ett av världens mest prestigefyllda och absolut tuffaste ultratrail-lopp med en bansträckning på 73,3 kilometer och 4 350 meter uppför och 4 057 meter utför tvärs över ön La Palma. Ida tog tidigt ledningen i loppet och höll sedan avståndet till de jagande världsstjärnorna. Korsade mållinjen gjord hon på tiden 8.14.18, mer än 17 minuter före tvåan. Herrklassen vanns av Luis Alberto Hernando Alzaga, Spanien på 7:04:44.. En del av framgången tackar Ida Emelie Forsberg för, då hon tillbringat vintern i alperna och tränat med och fått inspiration av stjärnan som sprang hem segern i Transvulcania 2013 och 2015. I år fick Emelie dock stå över start p.g.a korsbandsskadan hon ådrog sig under en skidalpinism-tävling i vintras. Ida Nilsson har tidigare varit mycket framgångsrik som banlöpare. Hon har flertalet SM-guld i ...
DISTANCE RUN (FLERA FÄRGER) Smidig midjeväska med stora reflexområden för löpning och rullskidåkning. Kommer med två lättillgängliga fickor varav den ena är gjord i vattentåligt och elastiskt material för att få plats med exempelvis större smartphon...
Hur började du? - Jag hittade på det här med att springa 20 minuter om dagen. Minimun i en runstreak är ju annars 1,6 kilometer, men för mig var det bättre att sätta en gräns på 20 minuter. Jag skulle aldrig mäta distans och bli lockad att bara riva av de där 1,6 kilometerna. - Jag körde på så i ett antal dagar och tvingade mig själv att bara springa 20 minuter varje dag och då kände jag mig duktig ändå, trots att jag "bara" hade sprungit 20 minuter. Det hade helt trollat bort mina tankar om prestationsångest och jag trivdes så bra med det. Det här var i september 2013 och det var inte tänkt att jag skulle hålla på så här länge. Hade du sprungit innan? - När jag gick i skolan hatade jag idrott och jag gillade inte att springa fort. Men när jag var 17 började jag och en kompis springa, men vi sprang jättelångsamt och upptäckte att vi kunde vara ute i flera timmar! Så höll vi på i ett par år, men sedan sprang jag mer sporadiskt. - Efter första barnet gick jag ...
En av världens mest krävande sporter anses vara triathlon. Faktum är att en triathlet anses vara den mest vältränade idrottspersonen generellt i jämförelsemed andra sporter. Givetvis finns det undantag och att visa fotbollsspelare exempelvis är i bättre form än vissa som utövar triathlon, men i genomsnitt leder triathleter den statistiken. Att vara duktig på triathlon innebär inte endast en enorm styrka och främst uthållighet, utan dessutom teknik inom tre olika sporter. Vanligtvis i andra sporter är det viktigt med tekniken just förden sporten, men eftersom triathlon innefattar tre sporter i en och samma sportså gör det sporten extrem. Det finns många modifierade versioner av triathlon,och eftersom det har funnits sedan 1970-talet har det uppkommit olika längder på sträckorna. Iron Man är en tävling som utspelar sig på flera platser i världen året runt som anses vara definitionen av ett marathon lopp i moderntid. Iron Man tävlingen innefattar 3,86 km simning, 180,2 ...
Starten går och vi rullar iväg. Min plan är att försöka hitta en bra rytm runt 4:20 min/km utan att det ska slita för mycket. I Limassol Marathon några veckor tidigare kändes det som jag fick kämpa som tusan efter bara några kilometer för att hålla 4:15-4:20 min/km, så jag ville hitta en bättre känsla nu. Det rullar på, det är mycket folk, men alla springer i ungefär samma tempo så det är ingen fara. Det är också rutinerade löpare så inget knuffande, alla vet att det är långt och att det tuffa kommer på andra halvan med de 4 backarna upp till Heartbreak Hill. Jag öppnade i runt 4:30 men rullade sen in i loppet och strax under 43 minuter, helt okej, för känslan fanns där. Vi springer ute på amerikanska landsbygden och kommer förbi små samhällen som just den dagen har sjukt mycket folk ute som står och hejar på oss löpare. Amerikanarna är otroligt patriotiska och stolta över sitt Boston Marathon så alla är verkligen på tårna för oss maratonlöpare. Jag ...
Maze runner - infernoet pdf Hent James Dashner Maze runner - infernoet epub James Dashner Maze runner - infernoet pdf completo Hent James Dashner Maze runner - infernoet Epub Maze runner - infernoet Hent para el ipad Maze runner - infernoet pdf James Dashner Maze runner - infernoet James Dashner Læs online ebog Maze runner - infernoet pdf ebog James Dashner Maze runner - infernoet Læs online James ...
|p|Elastiskt bälte som är lätt att justera.|/p| |p|Ventilerande mesh på baksidan för ökad komfort.|/p| |p|Två lättilgängliga meshfickor.|/p| |p|En vattenresistent ficka med dragkedja.|/p| |p|Med gummir&au
Maratonbanan i Dússeldorf är platt och snabb. Här står jag på startlinjen den 30 april 2017. Målet är att få en tid som kvalificerar mig till Boston Marathon 2018.. Tankarna kretsar just nu kring Boston Marathon 2018. För att över huvud taget få vara med där måste jag ha en tid som kvalificerar mig till loppet. Därför anmälde jag mig idag till Düsseldorf Marathon.. Düssseldorf är tillsammans med en handfull andra stora maror i Tyskland official Boston Marathon qualifier, i Sverige är det Stockholm Marathon. År 2018 är jag 70-år, målet är då att vinna åldersklassen. Tufft naturligtvis men det kan knappast sägas om kvaltiderna. För att delta i årets lopp hade det räckt med en tid på 4.10 (har 3.26 i år) medan en 35 åring måste klara 3.10. Åldersomräknat är dock kvaltiderna för gammal som ung rätt likvärdiga.. Kanske är du också intreesserad av Boston? Då gäller det att hänga på låset. Anmälningar till nästa års lopp startar måndagen den 12 ...
Jag ser mig själv som en överlevare även om jag ej lever som jag bör. Tänker ofta på den person jag var före…och att man efter ett cancerbesked aldrig blir hel igen. Det finns ett ärr inom mig som aldrig kommer att läka, rädslan som alltid finns där…. Cancer är en helvetes jävla sjukdom.. Om en månad är jag tillbaka på Nya Zeeland. Jag ska inte vandra 300 mil men väl springa mitt livs hittills längsta lopp - Tarawera Ultramarathon, 102 kilometer i utmanande terräng. 90 kilometer är mitt nuvarande distansrekord och om jag inte missminner mig så var jag inte särskilt sugen på att springa ytterligare 12 kilometer när jag korsade mållinjen då. Det blir ingen walk in the park, minst sagt.. Men hur tungt det än kommer att bli i leran längs vägen och hur uppgiven jag än kommer att känna mig ett otal gånger, så är det med all säkerhet INGENTING jämfört med hur det är att gå igenom cancerhelvetet. Att springa ett ultramarathon är självvalt, bli drabbad av en ...
Hej!. Jag planerar nu när jag ska springa mitt första 100 miles och funderar på om det kan ske redan i höst på BRR, eller om jag ska vänta till TEC. Jag springer nästan uteslutande på asfalt och på raksträckor och skulle vilja ha så lätt bana som möjligt, och gärna varvbana så att man kan ha sina grejer på ett ställe och slipper släpa med sig mer än några gels kanske. Tror du BRR skulle kunna passa, eller har du andra förslag?. Det är ju inte så lång tid kvar till loppet och skulle även vilja ha nåt typ av träningsprogram att följa fram till BRR om jag nu ska springa det. Har du något tips på hur jag ska träna som du vill dela med dig av?. ...
Styrketräningen var väl egentligen inget större knas på. Förutom att jag körde så hårt med Compexen i veckan så jag klarar knappt av att röra vaderna. Men baksida lår fick sig en liten omgång. Tänkte ta lite överkropp också men känner av nåt knas i axeln sedan jag försökte lyfta lite för mycket för ett par veckor sedan. Så det blev inget superlångt styrkepass.. Tog ett par kaviarmackor istället.. Och hoppade sen i poolen. Bästa alternativträningen! Men det blev uppenbart efter första simtaget att man tydligen använder fötterna när man simmar. Så jag hoppade upp igen. Tog en längre break. Bastade. Och åt lite.. Tänkte sedan ta ett nytt tag med uthållighetsträningen. Cyklingen hade funkat hyfsat så hoppade upp på cykeln igen. Men kom snabbt på att jag inte cyklat på väldigt länge och absolut inte långt. Så kroppen är lite för ovan vid aktiviteten för att det skall vara smart att ge sig på ett riktigt långpass första gången. Och jag vill ju inte ...
Jag är en av medlemmarna i LGR-gänget och Gnosjö FK. Tränar löpning,längdskidor och tar någon MTB-runda ibland. Åker längre än fort och innehar följande längsta-noteringar: Löpning: 80 km (Swiss Alpine Ultramarathon, tillsammans med Andreas Petersson). Skidor: 90 km (Vasaloppet). Rullskidor: 104,4 km (träningsrunda inkl lunch tillsammans med GFK:arna Samuel Ling,Sara Karlsson,Torgny Sundquist och Markus Sykora) Cykel: 300 km (Vätternrundan ihop med Daniel Pettersson) och SOM HÖGST med cykel 2.757 m.ö.h. (Passo di Stelvio/Stilfserjoch), löpning 2.739 m.ö.h.(Swiss Alpine Ultramarathon) och vandring 2.930 m (ihop med Pascal Rentzmann och Helmut Stieger ...
Jag är en av medlemmarna i LGR-gänget och Gnosjö FK. Tränar löpning,längdskidor och tar någon MTB-runda ibland. Åker längre än fort och innehar följande längsta-noteringar: Löpning: 80 km (Swiss Alpine Ultramarathon, tillsammans med Andreas Petersson). Skidor: 90 km (Vasaloppet). Rullskidor: 104,4 km (träningsrunda inkl lunch tillsammans med GFK:arna Samuel Ling,Sara Karlsson,Torgny Sundquist och Markus Sykora) Cykel: 300 km (Vätternrundan ihop med Daniel Pettersson) och SOM HÖGST med cykel 2.757 m.ö.h. (Passo di Stelvio/Stilfserjoch), löpning 2.739 m.ö.h.(Swiss Alpine Ultramarathon) och vandring 2.930 m (ihop med Pascal Rentzmann och Helmut Stieger ...
Igår gick historiens första "Vättervyernas ultramarathon " av stapeln. Johan hade rekat och planerat för detta under en längre tid. Tomas har också bitvis hjälpt till med bansträckningen. Till slut blev i alla fall banan en till största delen trailvänlig bana från Bankeryds kyrka till Vista kulle. En Vättervyernas ultramarathon. Förutsättningarna var de bästa. Fantastiskt vårväder, ett glatt gäng löpare och humöret på topp! Jag joggade glatt iväg och såg fram emot en dag med mycket sol och social löpning. Och visst blev det precis så härligt som förutsättningarna siade om. Men tyvärr var jag nog rätt sliten i kroppen. Pulsen låg på en hög nivå hela tiden och jag flåsade som en gris. Efter ca 15 km började även mitt bäcken göra ont. Men så är det med löpning. Ibland kräver kroppen sin återhämtning och det är nog bäst att man lyssnar. Så jag hade tänkt försöka springa hela distansen på ca 5 mil, men hoppade av vid öxnehaga. Känner mig faktiskt ...
Ultralöpning kallas också för ultramaraton och innebär att man springer en riktigt lång distans. Hur långt kan variera, men det är alltid mer än maratondistansen - alltså minst 42 195 meter och utan övre gräns. I 2011 sprang... ...
SAUCONY M SPRINT 7 WOVEN - Välventilerade löparshorts i stretchigt material som ger bra rörlighet. Löparshorts Herrstorlekar Bra ventilation Reflexdetaljer för ökad
Bilder på Marathon Shores: Kolla in TripAdvisor-medlemmarnas 233 bilder och videoklipp på sevärdheter och hotell i Marathon Shores.
Den 1-2 september 2018 är Kalmar värd för 2018 FISU World University Triathlon Championship, d.v.s. Student-VM i Triathlon. Eftersom världsrankingpoäng står på spel väntas några av världens bästa triathleter komma till Kalmar för att tävla.
Skechers GOmeb Speed 3 - skon som Meb Keflizighi sprang i när han vann Boston Marathon tidigare i år släpps nu för första gången till försäljning. I samband med expot vid New York City Marathon kommer man att kunna köpa skon som har fått en väldigt färgglad design. Med största sannolikhet kommer vi att få se dessa skor på fötterna på Meb och Kara Goucher som är Skechers affishnamn.. Jämfört med GOmeb Speed 2 så har man gkort ovandeln lite mer rymlig samtidigt som den ska ge lite mer stabilitet. GOmeb Speed har en stabilitetsplatta i mellansulan och i version tre är materialet kallat Dupont Delrin. DEt ska lite lägre vikt än det material som användes i tidigare modeller.. Häl-till-tå dropet är som vanligt 4 mm (18/14) och vikten för herrmodellen ligger på 196 gram för herrmodellen (US 9) och 173 gram för dammodellen (US 7).. Om du inte ska till New York så kommer GOmed Speed 3 till Sverige i februari och den kan redan nu förhandsbokas i min butik, ...
Efter att ha tränat vad jag känt för när jag har känt för det i ca 4 veckor har jag nu gått in i en grundträningsperiod inför kommande tävlingar i höst och vinter. All träning nu är låg intensiv MAF träning vilket var samma upplägg som jag började köra i våras inför IM Kalmar. Ett upplägg som verkligen passar mig. Jag upplever att jag hela tiden utvecklar min aeroba uthållighet och kan köra mycket mängd utan att känna mig sliten i kroppen. Jag var naturligt skeptisk mot upplägget i början. Det kändes konstigt att inte köra någon fart träning överhuvudtaget. I början var det också oerhört svårt att hålla sig till "180-formeln". Men, nu har jag kommit in i det på allvar och märker hur mycket bättre min kropp mår av denna typ av träning.. Nästa tävling blir Kullamannen Ultramarathon här "himmavid" den 5/11. Mina vänner på Oatly som sponsrar tävlingen var snälla och sponsrade mig med en startplats. Kullamannen är ett trail lopp som går på Kullaberg ...
HCK har i 61 år varit en ideell förening där en helt fantastisk verksamhet har byggts upp. Idag har klubben fyra ben, motion, race, randonneur och MTB. Förra året gjordes en stor satsning då HCK blev en av delägarna till Göteborgsklassikern, vilket har fått vårt motionslopp Hisingen Runt att växa så mycket att det nu är svårt att driva det med enbart ideella krafter. Detta tillsammans med det nystartade loppet Västkusten runt gör att klubben nu behöver en projektledare som kan engagera sig på heltid. Det är med stor stolthet och lycka som vi nu kan meddela att Jonas Birgersson tackat ja till att bli HCKs projekterade på heltid från och med (1 januari) 2014.. Jonas kommer närmast från en anställning som ekonom inom Göteborgs Stad och har förutom utbildningar till civilekonom och projektledare även en lång idrottslig bakgrund. Han har bland annat gjort en svensk klassiker, sprungit ca 20 marathon och ultramarathon på upp till 10 mil och genomfört fem triathlon på ...
Brukar skämtsamt prata med maken om "runners this", "runners that" (=runners high, runners low, runners feet, etc, etc - listan går att göras rätt lång). Springer man en hel del så blir ju löpningen onekligen en naturlig del av alla samtalsämnen, även om maken som inte springer nog tycker att det är...ja, måttligt kul, skulle jag misstänka (chansar vilt här men det är ungefär då öronpropparna brukar åka in ...
Förra veckan fick jag ihop 231 minuter träning. Ett cykelpass och fyra löppass. Vi får se vad jag lyckas få ihop den här veckan. Nästa vecka börjar jag seriösare med cykling och simning är det tänk. Sedan förra veckan har jag börjat följa ett löpschema så det känns lite bättre, nu jobbar jag gradvis varje pass mot mitt IRONMAN Marathon. Ser fortfarande inte fram emot mina sisådär 6-7 timmar på cykeln. Kommer bli ett helvete rent utsagt. Så förvånade hur jag gick ifrån att vara rädd för simingen, älskade cyklingen och hatade löpningen till att bara vara lite nervös över en masstart i vattnet, hata sisådär 100km (av de 180km) av cyklingen och se fram emot att springa ett marathon? Det hade jag aldrig gissat. För att vara ärlig hade jag aldrig ens trott att jag skulle göra ett marathon inte heller en IRONMAN innan jag är 20 år ...
Ska jag verkligen göra det här redan, skriva om loppet alltså? Med tanke på att jag fortfarande inte har skrivit något om NY marathon, Öppet spår eller för den delen Vätternrundan. Tankarna och känslorna om loppet är fortfarande lite "all over the place" för att använda prins Daniels ord.. Jag vaknade igår och kände mig inte nöjd. Jo visst, jag hade sprungit ett marathon, tagit mig i mål och fått min medalj - men jag var inte nöjd. Jag hade stundtals riktigt mörka tankar under loppet, andra stunder riktigt ljusa. Ett marathon är lika mycket en mental resa som det är en fysisk resa. Jag upplevde det inte lika mycket så när jag sprang i New York, för då var det så mycket liv och ståhej runt omkring en. Men att springa i Stockholm, och då speciellt när man är så långsam så man är bland de sista som jag alltid är, är en helt annan sak. Om vi säger så här, du hinner tänka många tankar under alla de timmar som det tar dig att komma från start till ...
Samtidigt som stora Stockholm Marathon så avgjordes också Stockholm Junior Marathon och Minimarathon.. I Junior Marathon där man springer 4,2 km så gjorde våra deltagare från Västerås FK mycket fina prestationer. Snabbast av alla var Elsa Wallenius som efter ett mycket fint lopp fick kliva högst upp på pallen. Tid 15:07. Brorsan Albin sprang i P14-15 och kom på 10:e plast med tiden 15:38.. ...
I helgen gick Heleneholms marathon, halvmara och Varvetmilen av stapeln på Heleneholms IP. Vi tackar alla tävlande, publik och framförallt funktionärer för en trevlig dag. Resultaten från de olika loppen hittas nedan. På Varvetmilen där ca 500 deltagare deltog fick vi bland annat se en hemmavinst med en segermarginal på en sekund av El-Mehdi i herrklassen via (34.03).. Heleneholms Marathon:. Heleneholms Marathon - DM placeringar. Heleneholms halvmarathon. Varvetmilen:. Topp 3:. ...
Veckans läsvärda är ett ganska så enkelt val, New York Marathon. För många marathonlöpare är detta marathon ett av "big-5" som man vill testa. För min egen del lockar väldigt mycket. För ett par år sedan var jag faktiskt där och såg delar av loppet. Jag kan säga att det spritte i benen att se hur löparna kämpade sista kilometern innan målgången i Central Park. Någon gång så ska jag dit, problemet är att få startplats. Tidigare i år var platserna redan slut för 2013.. I och med Sandys påhälsning i New York var många oroliga att det inte skulle bli något marathon. Det är officiellt klart att det kommer genomföras, under sloganen Race to Recover". Med det menas att man ska samla in pengar innan under och efter loppet som ska gå till uppbyggandet av staden igen. ...
eller Vancouver Marathon? Eller båda två?. Många långlöpare drömmer ju om att få springa New York Marathon, marornas mara. Så även jag förstås. Tyvärr är det alltid svårt att få plats i startfältet och det gäller att hänga på låset och samtidigt kanske ha lite tur. Nu har jag i alla fall ställt mig på reservplats för 2013 via en "allt-i-ett arrangör". Det är alltså bara att hålla tummarna att någon hoppar av så jag får plats.. Jag har som målsättning att springa en mara per år och då det ju inte är hundra säkert med New York så tänkte jag boka upp mig med Vancouvers marathon den 5 maj. Konstigt ställe att åka till för att springa eller? Det är faktiskt så att min härliga dotter Vanessa har flyttat dit till sin pojkvän. Jag kan alltså ta tillfället i akt att springa ett maraton samtidigt som jag hälsar på henne och dessutom får bekanta mig med ett land jag aldrig varit i. Snacka om lycka!!!. 2013 kan alltså bli ett fantastiskt maratonår. Nu är ...
cykling (263) träning (177) tävling (176) triathlon (156) Frustration (91) RR (86) Funderingar (73) löpning (53) utmaning (48) CX (47) pendling (43) Ironman (38) Glädje (35) Fotboll (27) musik (24) randonneur (22) simning (21) skador (20) utrustning (20) Rapha500 (18) 70.3 (17) Cykelvasan (16) Film (16) Vätternrundan (16) Svensk Klassiker (15) Barn (14) Terrible Tuesdays (12) dumheter (12) renovering (12) swimrun (12) längdskidor (11) misär (10) nonsens (10) Mallorca (9) cykla (9) regler (8) Jobbet (7) MTB (7) Sammanfattning (7) duathlon (7) vasalopp (7) 11.3 (6) drömmar (6) knä (5) semester (5) Nice (4) Statements (4) fail (4) kläder (4) operation (4) TT (3) Tjörn (3) måndag (3) planering (3) 2016 (2) Bygge (2) Helg (2) Playitas (2) Scoop (2) multisport (2) rullskidor (2) trail (2) #pendlamedstil (1) Fuerteventura (1) GPS (1) Göteborgsvarvet (1) aquathon (1) diskbråck (1) fasta (1) hälsena (1) själ (1) snö (1) sport (1) sprint (1) tempo (1) träna (1) ultra (1) vardag (1) ...
Svart sprinter sulky säljes! - Säljer min svarta sprinter sulky. qh på men går bara att ta av. Nya hjul och sits. Pris 4000 kr.
Köp ny Mercedes-Benz Sprinter hos Upplands Motor i Kista eller Södertälje. Här kan du läsa mer om Mercedes Sprinter och boka provkörning direkt.
Sprinter OMX 6 + Stark inhemsk konsumtion. + Stark konjunktur med förbättrad arbetsmarknad. + Svag svensk krona gynnar exportberoende bolag. Kategori Erbjuds av Sprinter Sista teckningsdag Mangold
Köp Mercedes-Benz Sprinter 2017 hos Hedin Bil Jönköping Transport- & Lastbilscenter i Jönköpings län. Hos Bytbil.com hittar du även fler Mercedes-Benz Sprinter från fler bilhandlare!
Köp Mercedes-Benz Sprinter 2016 hos Rylander Bil AB i Västernorrlands län. Hos Bytbil.com hittar du även fler Mercedes-Benz Sprinter från fler bilhandlare!
Sprinter Kategori Erbjuds av Emittent Sista teckningsdag Indikativ deltagandegrad Platå Riskbarriär Sprinter Mangold Fondkommission AB Royal Bank Of Canada S&P: AA-, Moody s: Aa ,0 upp till
När du väljer Sprinter väljer du en bil som har bevisat sin driftsekonomi med besked under mer än 20 års tid. Nya Sprinter är med sin beprövade kvalitet och tillförlitlighet en fortsättning på framgångssagan. Driftsekonomin kommer du att ha glädje av redan från första metern.. ...
Skolbuss sprinter till salu från alla köp & sälj marknader i Sverige. Hitta billigaste Skolbuss sprinter till salu hos AllaAnnonser
GDW dragbalk, komplettsats med 13 polig elsats för MERCEDES-BENZ SPRINTER 2-t Skåp till toppenpris. Köp nu komplettsats med 2-håls flänskula till din MERCEDES-BENZ SPRINTER 2-t Skåp.
Så här funkar det för mig: Organiserad, planerad, redo att sätta igång med nytt träningsprogram. Ny fas, nya utmaningar. Gamla utmaningar har lagts bakom. Nu ska jag teckna kalendern full med noggranna träningsuppdateringar. Har en bra mall. Laddar Garmin i tid. Kollar av mot träningsschema eller program och redo att beta av pass efter pass i kalendern.. Ett- två pass senare. Tjoff! Så kommer förkylning. Lindrig och bara dröjer sig kvar ett par dagar, eller lite mer omfattande som nu. Vad beror det på? Ingen överansträngning. Möjligen övertänd men annars bara otur. Eller? Känner någon igen sig i detta? Fördel för långa träningsprogram med lindrig förkylning alltså med gott om tid att planera om.. Det är egentligen bara att vara beredd och förbereda i sitt schema att sånt kan inträffa och vara beredd med ändrade planer. Förmodligen kommer det fler mer eller mindre oförutsedda händelser.. Min Up & Running Training Diary anlände med posten samma dag som ...
Egentligen ska man uthållighetsträna i flera år innan man ställer sig på startlinjen till en Ironman men jag vet hur jag funkar. Intressen kommer och går. Att hålla träningsfokus i 1,5 år skulle vara en minst lika stor utmaning som att ställa mig på startlinjen. Jag bestämde mig. Jag anmälde mig. Jag kände ångest. Men jag hade också otroligt kul och lärde känna en massa nya människor i en fantastisk ny värld som öppnade sig. Under ett år avverkade jag (utöver en hel drös med smålopp) Lidingöloppet, Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen, Vansbro Halv Ironman, Vienna City Marathon och Divina Pastora Marathon i Valencia. Periodvis tränade jag riktigt hårt, periodvis tränade jag inte alls. Jag lärde mig åka rullskidor, simmade för första gången i mitt liv längre än 200 meter (men lyckades inte lära mig crawla), lärde mig åka längdskidor, köpte en tempohoj och framförallt byggde jag pannben och uthållighet. Långa slitsamma tävlingar förvandlade mig ...
Löpning (87) Tävling (77) Träning (67) Cykling (65) Längdåkning (40) IronMan (39) SwimRun (30) ÖtillÖ (29) Recept (28) Triathlon (25) Åsikter och tankar (24) Simning (23) Hönorna (22) barnen (20) Snillet spekulerar (15) Skada (14) Triahtlontävling (14) Vasaloppet (13) IronWoman (12) Träningsläger (12) Lidingöloppet (11) Surdegsbröd (11) Imorn (10) Mallorca (10) Diskbråck (9) Triatlon (9) Kustjagaren Karlskrona (8) Roligheter (8) Tips (8) Kost (7) Marathon (7) Sövde HIM (7) IronLadies (6) Ironman Barcelona (6) Racereport (6) Triathlontävling (6) ÖtillÖ2016 (6) Bakning (5) Rockman (5) Roliga händelser (5) Semester (5) Utrustning (5) Utö Swimrun (5) Ironman 70.3 (4) Ironman Kalmar 2017 (4) Rullskidor (4) Spinning (4) Svensk Klassiker (4) Triathlonläger (4) Coasteering (3) Cykelmeck (3) Cyklingens charm (3) Ischias (3) Jul (3) Odling (3) SIPE (3) Simteknik (3) Skåneleden (3) Swim and Run (3) Tjörn Triathlon (3) Traillöpning (3) andningsbesvär (3) Åhus CK (3) Bröstcancer ...
Löpning (87) Tävling (77) Träning (67) Cykling (65) Längdåkning (40) IronMan (39) SwimRun (30) ÖtillÖ (29) Recept (28) Triathlon (25) Åsikter och tankar (24) Simning (23) Hönorna (22) barnen (20) Snillet spekulerar (15) Skada (14) Triahtlontävling (14) Vasaloppet (13) IronWoman (12) Träningsläger (12) Lidingöloppet (11) Surdegsbröd (11) Imorn (10) Mallorca (10) Diskbråck (9) Triatlon (9) Kustjagaren Karlskrona (8) Roligheter (8) Tips (8) Kost (7) Marathon (7) Sövde HIM (7) IronLadies (6) Ironman Barcelona (6) Racereport (6) Triathlontävling (6) ÖtillÖ2016 (6) Bakning (5) Rockman (5) Roliga händelser (5) Semester (5) Utrustning (5) Utö Swimrun (5) Ironman 70.3 (4) Ironman Kalmar 2017 (4) Rullskidor (4) Spinning (4) Svensk Klassiker (4) Triathlonläger (4) Coasteering (3) Cykelmeck (3) Cyklingens charm (3) Ischias (3) Jul (3) Odling (3) SIPE (3) Simteknik (3) Skåneleden (3) Swim and Run (3) Tjörn Triathlon (3) Traillöpning (3) andningsbesvär (3) Åhus CK (3) Bröstcancer ...
Imorgon är det återigen dags att springa tjejmarathon, ett ultramarathon för både tjejer och killar och därtill ett välgörenhetslopp. Förra året samlades 100 000 kr in till samlade till Panzisjukhuset i Kongo. Panzisjukhuset jobbar med utsatta, sargade, skadade kvinnor. Kvinnor som utsatts för våldtäkt och misshandel. Det kändes riktigt bra och något att fundera på när vi sprang. Våra I-lands problem. Det här året ska jag nog fundera lite på det marathon tal som en senator i texas gjorde i tio timmar utan att äta, dricka, gå på toa eller sätta sig ner för att förhindra en ny abortlag. Inte nog med att ignorera kroppens behov men att kunna prata så länge?! Då tror jag att löpningen i morgon på Roslagsleden blir mer av en dans på rosor.. I år går insamlade pengar till Hungerprojektet i Bangladesh där går pengarna till att utbilda människor i landet så att de kan försörja sig själva och få framtidstro, dvs jordens bästa affärsidé.. Starten går kl 10:00 ...
I juli, tre månader efter att jag återvänt till Sverige, var jag sedan hemma i Mora för att springa det nya loppet Mora Trail. Kvällen innan bjöds vi deltagare på en föreläsning med Jonas och i slutet visade han en 30 minuter lång film från Tarawera Ultramarathon. Jag rös mig igenom hela klippet. Den karaktäristiska naturen som jag saknade så mycket. Kommentatorns Nya Zeeländska engelska som kändes så hemtam. Den mentala kampen mot tröttheten. Känslan att korsa mållinjen. Kämpaglöden. Känslan av att vara levande! Jag fick en tår i ögat, och då hade jag ännu inte ens testat att springa en ultra. Vilken känsla det måste vara!. Efter att senare i juli varit med på Buud & Breistrands UltraVasa-läger, och i augusti äntligen tagit mig an UltraVasan90, öppnade sig en helt ny löparvärld för mig. Visst hade det varit något speciellt med att springa ett marathon - det är väldigt långt - men det här var något helt annat. Ultralöpning tar känslorna till en helt ...
Everyone knew who high-jumper Patrik Sjöberg was, but nobody knew what he had really been through. Thomas Reckmann, journalist and former elite runner, has made a film about Patrik in therapy.
Efter en lång tids fokuserad träning och noga förberedelser stod jag till slut där i Motala på startlinjen klädd i blå-gult för att representera Sverige i mitt första VM för Age Group Damer 40. Distansen på 4000 m simning, 120 km cykling och avslutande 30 km löpning var en helt ny och för mig oprövad distans. Veckan innan låg hotet över oss om avkortad simsträcka och till och med inställd simning då solguden vägrat värma upp vattnet i Motala Ström till en godkänt temperatur. Min styrka är simningen så utgången var av stor betydelse. Mätningen och beslutet att korta ner simningen till bara 1500 m då vattnet mätte 14 grader togs av tävlingsledningen på morgonen dagen innan och naturligtvis var besvikelsen stor. Men jag var också lättad över att det ändå blev en simning och med det också en triathlon. På tävlingsdagens morgon visade sig Motala från sin bästa sida, blå himmel och sol! Checkade in tidigt i växlingsområdet, fixade det sista med flaskor på ...
Innehållet har utvecklats av Chalmers i samarbete med Volvo Cars, Volvokoncernen och Zenuity, medan själva formatet - MicroMasters® Program - är utvecklat av amerikanska EdX, en nätbaserad utbildningsplattform grundad av Harvard och MIT. Globalt erbjuder EdX idag 46 Micromaster-program. Inget annat har fokus på fordonsteknologi.. - För oss är detta en angelägen, utmanande och spännande satsning. Formatet Micromaster ger oss en möjlighet att tänka nytt i en form som bygger på vår redan starka och nära samverkan med näringslivet. Vi lanserar nu en bred utbildningsform som kompletterar den fördjupande och skräddarsydda uppdragsutbildning som vi redan erbjuder, och kan nå personer i yrkeslivet som vill förbereda sig för att byta sektor eller skapa flexibilitet för studenterna i campusutbildningen, säger Maria Knutson Wedel, Chalmers vicerektor för utbildning och livslångt lärande.. Att det blev just framtidens elektrifierade och självkörande fordon är inte så konstigt, ...
Du simmar i varm och platt insjö (Sidsjön), cyklar längs mycket naturskön och vacker väg förbi många insjöar och Ljungan älv, springer runt Sidsjön och upp till en liten tjärn - grus och sand är underlaget för löpningen, ingen asfalt ...
Marres Marathon handlar om viljan att utmana dig själv, att njuta av träning! En blogg om en massa roliga saker som marathonlöpning, Klassikern, multisport och kanske allra mest triathlon i form av Ironman ...
The Matrix Cuzzo Hallway Runner is handmade in India with a deep, soft, luxurious wool pile with viscose detailing. The floral design and contrasting colours make this rug great for a contemporary room setting. We also stock four standard rectangular sizes or can offer our custom made service for a rug made to your specifications. Matrix Cuzzo Runners are available to buy online with huge savings against high st prices. Delivery is usually made within 7 working days, however on the rare occurrence that your rug is out of stock please allow up to 28 days