Det allra viktigaste när man lägger en person i stabilt sidoläge är inte att benet är korrekt böjt eller om handen ligger under kinden eller ej. Allt detta är helt obetydligt om man inte ser till att skapa en fri luftväg. Det viktigaste är helt enkelt att se till att personen har en fri luftväg. Vilket enklast görs genom att just böja tillbaka huvudet och se till att munnen pekar lätt nedåt så att eventuellt kräk kan rinna ut.. Kontrollera andningen regelbundet på en person som ligger i stabilt sidoläge genom att hålla ena handen på magen och på så sätt känna andningsrörelserna och sätta handryggen framför munnen för att på så sätt känna andetagen.. Om personen har varit med om högenergivåld så som ett högt fall eller en trafikolycka och man kan misstänka en nackskada bör man undvika att flytta personen vilket även innebär att man bör undvika att lägga personen i stabilt sidoläge. Man måste fortfarande skapa en fri luftväg då personen annars kommer ...
Ja, stabilt sidoläge är den formella benämningen på hur en medvetslös person som andas ska placeras för att luftvägen ska...
White paper: Avhandling på Posture Flexi. Forskningen utfördes under 6 veckor med daglig användning av Posture Flexi hållningssele. Den övergripande slutsatsen i studien var att Posture Flexi är en mycket användbar produkt för att påminna till en upprätt kroppshållning och för att lära sig att positionera kroppen korrekt när man sitter, står eller går.. ...
Hotel Cabanas Tulum, Tulum Bild: Shot while sitting on the beach. - Kolla in TripAdvisor-medlemmarnas 46 757 bilder och videoklipp från Hotel Cabanas Tulum
Vårdhandboken.se innehåller 120 ämnesområden med kliniskt anpassad information som produceras i samverkan med författare och faktagranskare från hela landet. Allt fler landsting, regioner och kommuner tar beslut om att använda de nationella metoderna och riktlinjerna i Vårdhandboken. ...
Du kan kontrollera om du använder dina posturala muskler för att hålla upp kroppen genom att ställa dig upp och känna efter om du är avslappnad i magen, ryggen, nacken, axlarna, framsidan av låren, baksidan av låren, rumpan och vaderna, eller sitta ner på kanten av en stol med god hållning och känna efter om du kan sitta där med avslappnad mage, rygg, nacke och axlar. Om någon eller flera av dessa muskelgrupper arbetar och är spända när du står/sitter kompenserar de för att dina posturala muskler inte gör ett fullgott arbete.. Genom att träna de posturala musklerna så att de kan användas i vardagen för att hålla upp och ihop kroppen samt komma tillbaka till ett mer naturligt rörelsemönster, kan du bli av med eventuell värk och fortsätta hålla dig smärtfri.. ...
Thoughts on a jetty In Swedish see down Sitting on a jetty next to a beautiful river. Listening to the wind, the water sparkles where the lovely clouds are reflected. In the fund the beautiful trees are green Its nice to just be here and now, not least in these covid-19 times. Its quiet, only the…
Lockeroom fantastisk hållning. Pro är en enkel ryggsmärta verktyg som utvecklats av sjukgymnaster för att lindra symptomen av ryggsmärtor som härrör från starka muskler och dålig hållning var man kan köpa Aliexpress.. Förhållandet Pro är en produkt som liknar spinalbollar, vilket är ett bakmobiliseringsverktyg som kan användas hemma, på jobbet, i bilen eller i gymmet för att lossa ryggraden, apotek massera musklerna eller arbeta genom utlösningspunkter.. Rollen som pro amazing posture är att förhindra styvhet i ryggen och underlätta återhämtning från ryggskada eller ryggradsstivhet pris . Som är fallet med ballonger, Amazon med posture Pro du kör eller ligger på en pro pose för att ge lokaliserad gemensam mobilisering, sträckning och mjukvävnadsmassage. Det är lätt att använda och mycket effektivt, speciellt om du har försenats framför datorn hela dagen!. Medan position Pro ursprungligen var utformad för att slappna av i ryggraden, kan posture Pro också ...
Posture Jump - Ett unikt digitalt bandlöst hopprep. Posture Jump hopprep har tids-, kalori-, och hoppräknare för dina individuella mål och utmaningar.
Det kan vara svårt att faktiskt reflektera över vilken typ av kroppshållning vi har, det är inte alls ovanligt att vi upplever att vi är rakryggade fast att vi egentligen är kut ryggade. Om man knäpper kort så ser man tydligt skillnaderna och i vissa fall är det faktiskt nödvändigt att få det svart på vitt, då har vi lättare att inse att vi faktiskt har ett problem som vi måste göra något åt.. Om man inte har för vana att sträcka på sig sen innan så kan det kännas oerhört kämpigt att hela tiden tänka på vilken hållning man står, går, ligger eller sitter i. Tycker man att det är jobbigt så är det också lätt att man faller tillbaka i gamla hjulspår, men för att undvika det så kan man använda sig av hjälpmedel som fixerar kroppen så att vi kan fokusera på andra saker samtidigt som kroppen är i ett korrekt och upprätt läge.. Dålig hållning under en längre period kan leda till smärtsamma besvär och det är bland annat därför som det är så viktigt ...
Alla som någon gång varit med om stam och elrenovering förstår vad vi nu harvar runt i. Mängder har packats ner och dragits mot mitten av rummen, allt och jag menar allt har ett lager av damm som ska torkas eller duschas bort. Vitrinskåp ska tömmas, torkas ur och innehåll diskas. Gardiner och fönster ...…
Sov gott med den tryckavlastande Bambukudden. Få 50:- rabatt per kudde genom att köpa fler. Som är vår bästa kudde någonsin, den har samma egenskaper som Originalkudden med skillnaden att den är högre och fastare samt att på ena sidan finns en extrasvalkande Gel som gör att kudden blir ännu svalare. Kudden består av tryckavlastande fast kärna av minnesskum som ger optimalt stöd till nacke och skuldror när du sover. Minnesskummet är speciellt framtaget för att ge maximal tryckavlastning och stöd för nacke och rygg. Det innebär att nackmuskler, axlar och ryggrad kan slappna av och blodcirkulationen samt kroppens återhämtning förbättras. Det temperaturkänsliga och viktkänsliga minnesskummet formar sig efter kroppen och ger dig ett bra stöd när du sover. Den ergonomiska kudden passar alla sovställningar vare sig du sover i sidoläge, magläge eller i ryggläge. Skummet avger inte något tryck mot kroppen, utan anpassar sig efter konturerna. Efter att belastning avlägsnats
Som är vår bästa kudde någonsin, den har samma egenskaper som Originalkudden med skillnaden att den är högre och fastare samt att på ena sidan finns en extrasvalkande Gel som gör att kudden blir ännu svalare.. Kudden består av tryckavlastande fast kärna av minnesskum som ger optimalt stöd till nacke och skuldror när du sover. Minnesskummet är speciellt framtaget för att ge maximal tryckavlastning och stöd för nacke och rygg. Det innebär att nackmuskler, axlar och ryggrad kan slappna av och blodcirkulationen samt kroppens återhämtning förbättras.. Det temperaturkänsliga och viktkänsliga minnesskummet formar sig efter kroppen och ger dig ett bra stöd när du sover. Den ergonomiska kudden passar alla sovställningar vare sig du sover i sidoläge, magläge eller i ryggläge. Skummet avger inte något tryck mot kroppen, utan anpassar sig efter konturerna ...
Posture Fixer Pro är ett otroligt effektivt stöd som inte kan köpas på apotek för nu, men kan jämföras med de bästa hur att använda hållning korrigerare som säljs av oss. Denna specifika produkt har också ett extra redskap! Det har fördelaktiga magneter som positivt och avgörande påverkar ryggsmärta sammansättning. Använd inte tvivelaktiga kompositionskrämer och kemiska ingredienser för att ta bort ryggsmärta.. Det finns denna icke-invasiva men härdande lösning som inte orsakar allergier och använder kraften i magnetiska vågor för att förbättra hälsan hos ben och brosk kommentarer. 100% garanterad! Om du inte får önskat resultat kan du skicka tillbaka produkten. Du kommer att få en full återbetalning av utgifter som uppstått. För att uppnå lycka behöver vi viljestyrka och beständighet.. Posture Fixer Pro dessa riktlinjer sammanfattas i Tabell 1. Detta gör det möjligt för läsaren att utvärdera varje behandling mot ett antal riktlinjer och inte bara de ...
T-shirt för rakare hållning. Med denna posture tröja så stärker du hållningen samtidigt som du motverkar ryggont. Finns för både dam och herr.
B. Tryck höfterna uppåt samtidigt som du går upp i en sit up åt sidan - alltså lyft överkroppen framåt och vrid snett åt ena hållet. Här ska du inte försöka möta knät med armbågen, jobba i stället hela tiden med parallella underarmar. Tänk att när höger armbåge pekar på klockan två så pekar vänster armbåge på klockan åtta - när vänster är på tio så är höger på fyra.. Stanna i sidoläge och håll tre sekunder, byt till andra sidan och håll tre sekunder. Fortsätt jobba så i 40-60 sekunder. Gör tre omgångar med kort vila mellan varje set.. 2. SIT UP SICCORS. ...
Swedish Posture tar steget in i sportvärlden internationellt, den 3-6 februari finns vi på plats på den internationella mässan ISPO, Munchen.
KroppsnäraPosture är tillverkad i bomull, så att huden kan andas, med tillägg av stretchande elastan. Tyget är samtidigt stabiliserat för att hålla bättre och inte töja sig. För att kännas bekväm, trots det lätta tryck som håller bak axlarna, är Posture också vadderad. Reglerbar resår gör att du själv kan justera hur kraftigt du vill dra tillbaka axlarna och sträcka ut bröstet.. Posture Classic 395kr (vid frakt tillkommer porto). Finns i färgerna: Beige, Svart, Vit och Rosa så passa på att beställa nu, så du kan få önskad färg. Vi kommer tillhandahålla ett lager med svarta. Se nedan hur du får rätt storlek och mejla mig [email protected] önskad färg och storlek. Alla Posturemodeller är unisex och finns i fyra reglerbara Vilken storlek du bör ha mäter du ut på följande sätt: Lägg ett måttband bakom nacken, framför skuldrorna (såsom axelbanden på Posture sitter), under armhålorna och bakom ryggen. (Se bilden) Måttabellen nedan ger dig en ...
Härom dagen var jag på massage för första gången på evigheter. Det var välbehövligt... Jag har haft rätt ont i ryggen i muskeln längs ryggraden och även nere vid bäckenet. Jag fick ligga i framstupa sidoläge för att massören skulle komma åt utan att jag behövde ligga på mage (omöjligt). Men när man ligger på sidan på det där sättet ett tag så somnar snart armen och axeln känns som att den går ur led, så helt optimalt var det inte... Nästa gång ska jag sitta framåtlutad på nåt sätt, får se om det går bättre ...
Det var en lång natt i natt. Jag hade en jobbar kväll och natt, men det berodde inte på det för det är jag van och jag trivs väldigt bra på mitt jobb. Igår kväll blev jag helt plötsligt väldigt yr och det var bara att slänga sig ner på sängen allt snurrade så mycket att jag så småningom blev illamående kände att det var annat som tyckte på, tarmen förståss. Det var bara att försöka ta sig in på toaletten vilket inte var lätt med den yrseln. Jag som hade annat att göra, men men vad gör man. Tänkte att jag måste hem men insåg rätt snart att det var inte att tänka på för jag skulle aldrig klara av att köra bilen och sedan ta mig upp för mina tre trappor så det var bara att stanna kvar. Varje gång jag var upp på toaletten fick jag slänga mig på toalettgolvet för jag kunde inte sitta på toaletten pga av yrsel och kallsvettningar när det lugnat sig något var det bara att kasta mig tillbaka till sängen lägga mig på höger sida i framstupa sidoläge för ...
07:20 Mitt i skiftbytet. Barnmorskan har just kännt och konstaterat att jag är öppen 8cm och det finns kanter kvar( dom hinner inte vara med utan får träffa oss i morgon om vi är kvar på bb). In kommer nästa gäng och skall presentera sig men just då går litens hjärtljud ner ordentligt och 4 man försöker hjälpa mig att flytta mig till vänster sidoläge, nästa värk kommer och då känner jag hur liten glider ner sista biten och det trycker och bränner som bara den. Jag hör i perferin hur någon säger, flåsa, flåsa.... Jag försöker lyssna och inte trycka på och invänta nästa värk. Känner att vill jag så kan jag få slut på det här nu, bara trycka lite till så är han ute, men samtidigt försöker jag lyssna, flåsa flåsa... Det gör så ont, men snart snart ...
Medan jag väntar på svar slänger jag av täcket och låter minnet av hur hjärt/lungräddning går till klarna, men jag hinner inte så långt, någon svarar nästan omedelbart på larmnumret. "Vad har hänt?", "Min sambo är kall och jag tror inte hon andas", frågor om var vi är och hur hon känns och instruktioner om att lägga kinden intill hennes och lyssna efter andning. Jag hör ett svagt rosslande ljud och anar något positivt i rösten på andra sidan som säger åt mig att försöka vända Maria i framstupa sidoläge "Vet du vad jag menar då?", "Ja, det vet jag" jag får ändå bekräftande instruktioner medan jag rullar över henne på sidan. Hon är tung och jag ser hur blå hon är där hon haft tyngden. Får instruktioner om att lyssna efter andning, men kan inte säkert säga att jag märker någon. Får vända tillbaks henne igen för att göra två inblåsningar. Känner att jag behöver mer än en hand, "Jag kopplar över telefonen till högtalare", får beröm för det ...
Medan jag väntar på svar slänger jag av täcket och låter minnet av hur hjärt/lungräddning går till klarna, men jag hinner inte så långt, någon svarar nästan omedelbart på larmnumret. "Vad har hänt?", "Min sambo är kall och jag tror inte hon andas", frågor om var vi är och hur hon känns och instruktioner om att lägga kinden intill hennes och lyssna efter andning. Jag hör ett svagt rosslande ljud och anar något positivt i rösten på andra sidan som säger åt mig att försöka vända Maria i framstupa sidoläge "Vet du vad jag menar då?", "Ja, det vet jag" jag får ändå bekräftande instruktioner medan jag rullar över henne på sidan. Hon är tung och jag ser hur blå hon är där hon haft tyngden. Får instruktioner om att lyssna efter andning, men kan inte säkert säga att jag märker någon. Får vända tillbaks henne igen för att göra två inblåsningar. Känner att jag behöver mer än en hand, "Jag kopplar över telefonen till högtalare", får beröm för det ...
En grundläggande HLR utbildning består av att träna på att ta hand om en medvetslös person. Det betyder allt från att kontrollera medvetenhet till att påkalla ambulans och genomföra HLR samt kunna placera en person i framstupa sidoläge.. Utöver denna grundläggande kunskap går det att bygga på utbildningen beroende på behov. På senare år har det t.ex. blivit allt vanligare med att det finns hjärtstartare på arbetsplatserna. För att lära sig hur en sådan apparat fungerar kan utbildningen HLR & hjärtstartare beställas. De som vet om att de kommer få huvudansvaret för att använda hjärtstartare kan även välja en mer fördjupad kurs inom detta vilket ofta går under namnet D-HLR. Det är t.ex. väktare, poliser, simskolelärare och andra som ofta tillkallas till platsen om en person påträffas med hjärtstopp.. Självklart varierar priset beroende på hur mycket som ska ingå och även hur lång tid som därmed kursen behöver genomföras på.. För att kunna jämföra ...
Denna vår försöker vi speciellt öka ungdomar vetskap om hur lätt och viktigt det skulle vara att hjälpa en kompis. En så enkel sak som att vända en avslocknad vän i framstupa sidoläge kan rädda personens liv. Personer som druckit för mycket riskerar att kvävas om de ligger på rygg ...
Större delen av utbildningen är praktisk och mycket fokus ligger på träning på varsin HLR docka. Den stora delen praktisk träning gör att deltagarna känner sig säkra inför en eventuell skarp situation. Stabilt sidoläge tränas på varandra för att få känna på hur det känns på en riktig människa.. Vi erbjuder även HLR utbildningar i Barn-HLR och D-HLR. En utbildning i Barn-HLR fokuserar på hur man på bästa sätt räddar ett barn som drabbas av en olycka. D-HLR utbildningen är en fördjupningskurs på Vuxen-HLR och innebär ännu mer träning med hjärtstartare. Denna kurs rekommenderas till de som har ansvar för en hjärtstartare.. HLR utbildningarna hålls inom Stockholm, antingen kommer vi ut till er eller så kommer ni till någon av våra lokaler. För privatpersoner har vi öppna utbildningar i HLR på bestämda datum.. Kontakta oss idag för att få en offert eller om ni vill veta mer. Vi kan även anpassa HLR kursernas delar efter era behov.. Telefon: ...
I helgen har jag haft en sån där riktigt manlig förskylning. Ni vet en sån där förskylning då man nästan dör och avlider!Och sen dör man och avlider en gång till och en till och en till! Riktigt "illa Camilla" har det varit med snor, feber och eländig hosta men lite tacksam är jag ändå att det var just den här helgen jag blev sjuk och inte nästa! Nästa helg är det min sambos 30 årskalas på agendan! Det vill jag verkligen inte missa! Skulle jag missa det, så skulle alla dessutom bli utan mat och hur skulle kalaset bli då? Jag måste säga att jag har haft det ganska skönt trots att jag har varit sjuk! Jag har varit " sjuklings-gnällig" i ett framstupa sidoläge i soffan och fått massor av mat, godis och andra läckerheter serverat. Jag har sett många bra filmer eftersom canal plus antagligen hade hört talas om att jag varit sjuk och gav mig frivisning på alla filmkanaler gratis den här helgen! Jippie! När jag tänker efter så ska jag nog försöka vara sjuk lite ...
Alltså, hur orkar ni? Den här mörka årstiden tycker jag mest verkar gå ut på att överleva. Jag släpar mig upp ur sängen på mornarna, släpar mig igenom arbetsdagen, släpar mig hem, för att sedan krysta fram nåt ätbart från köket och sedan är det liksom framstupa sidoläge för mig. Och helgerna går mest åt…
9.35 - Molly har ätit fem pannkakor och blir så mätt att hon avstår efterrätt (!). 10.10 - Familjen beger sig mot poolen medan jag lägger mig i framstupa sidoläge i sängen. Halv ett har jag skramlat energi nog att gå ner. Då kör de andra tre vattengympa för fullt (Stella hängandes i sin simring.)…
Lördagen däremot var inte lika skoj.. då fick jag en riktig rivstart i min sköterskekarriär kan man säga.. Staffan har diabetes typ 1 och fick en sockerkänning som heter duga... Vi låg och småsumrade på min säng och jag vaknade av att han var dyblöt i svett och låg och skakade, fick endast ögonkontakt med honom han kunde inte svara eller göra nånting ja bad honom.. Så jag pulade honom full med dextrosol men skakningarna blev värre och till slut började han krampa.. han slutade andas och andades inte på över en minut.. han blev alldeles grå i ansiktet och jag var helt säker på att han skulle dö.. Han bände ihop munnen så jag kunde inte göra några inblåsningar heller.. men nr vi såväl fick honom i stabilt sidoläge och när jag ruskade på honom och slog honom i ryggen så kom han till slut i gång med andingen igen.. Vet inte om han satte i halsen eller om han krampade så hemskt.. fick i honom mera honung och till slut kom ambulansen och sprutade glukos på ...
Sandie är pigg, nyfiken och glad precis som alltid. Hon är duktigt tjock men fortfarande smidig, när hon vill. En påtaglig skillnad mot tidigare, när hon inte var så tjock, är att hon inte ofta ligger i klätterträdet, vilket hon älskade att göra förut. Istället ligger hon på sidan på golvet, något hon aldrig gjorde innan hon träffade Tony. Jag tror att hon är varm (det var jag själv också som gravid) och att det är svalt och skönt på golvet. Dessutom blir trycket på inre organ större, om hon ligger på mage eller rygg men i sidoläge är det mindre. Detta har hon kommit fram till alldeles själv utan någon teoretisk förklaring. Djuren har kvar sin instinkt och därmed tron på sig själva. Jag är, som jag skrivit många gånger tidigare, en stor vän av kunskap men ibland har jag märkt negativa konsekvenser av för mycket teori. Vissa kvinnor har slutat tro på sin egen förmåga, för att de läst och hört alltför många "rätt och fel" om graviditet och ...
Under tre timmar får ni grundläggande kunskaper för att på bästa sätt ge HLR för att kunna rädda liv.. Kursen innehåller många praktiska moment; vi arbetar med att få till bra bröstkompressioner, hålla rätt takt och göra effektiva inblåsningar.. Vi går även igenom hur man tittar efter livstecken, känner puls och hur man lägger en person i stabilt sidoläge.. Kursdeltagarna får, efter genomförd utbildning, ett kompetenskort (kursintyg).. Deltagarantal per tillfälle: 6-10 personer ...
S-kudden finns i tre storlekar, den ljusgröna på bilden är den minsta (NEG0883). Brukaren som ligger på S-kudden är 160 cm lång. Hon får ej stöd av kudden kring huvud och halsryggen, ej heller vid fötterna. S-kudden ger däremot stabiliteten i det avlastande 30° sidoläge som önskas. Som stöd för huvudet används en universalkudde (NEG0944) med ett bomullsöverdrag. Val av rätt storlek på S-kudde görs utifrån brukarens behov och längd. Vid osäkerhet bör ni välja en storlek större ...
Målet med kursen är att ge grundläggande kunskaper i att utföra hjärt- och lungräddning barn (0-1 år och 1 år till pubertet). Kursen följer helt de nya riktlinjerna från HLR-rådet och leds av certifierade HLR-instruktör. Du får i denna kurs bl.a. lära dig hur du hjälper barn som drabbats luftvägsstopp, hjärtstopp; med bröstkompressioner, inblåsningar samt stabilt sidoläge.. Kursmål enligt HLR-rådet (Svenska rådet för hjärt- och lungräddning):. ...
Idag avklarades del 2 i HLR-utbildningen på jobbet, otroligt givande! Duktig utbildare, många års erfarenheter och så mycket att berätta och förklara. Förra tillfället gick vi igenom MAP, sidoläge, kompressioner och konstgjord andning. Att trycka ner 5-6 cm är mycket, … Continue reading →. ...
Annars händer det inte så mycket här ute i skogen, har haft en konstig smärta under höger revben i snart 3 v, kan vara gallsten, antar att jag måste kontakta läkare snart eftersom det inte vill släppa helt, det gör inte lka ont hela tiden men när "anfallen" kommer är det jobbigt för det går inte o andas in ordentligt, man kan inte gäspa, hosta el nysa, då hugger det som faan, och ligga får man göra på mage eller vänst sida i nån framåtstupad sidoläge med höger benet uppdraget helt : ...
Från och med hösten 2017 erbjuder vi utbildningar i HLR på Lindesberg Arena. I grupper om max 15 personer med utbildad HLR-instruktör lär vi oss att utföra korrekt HLR samt att lägga en person i stabilt sidoläge.. Vad väntar du på? Boka tid och rädda liv i din omgivning! ...
Definition: En konstruktion kan ha en eller flera passager. Passagerna kan utgöras av överfarter, underfarter, genomfarter eller sidopassager. Överfarten beskriver passagen över/på en konstruktion som belastas av trafiklaster i form av tåg-, bil- eller gångtrafik. Bärigheten är kopplat till respektive överfart och inte till konstruktionen. En konstruktion kan ha flera överfarter. Utbredningstyp:Sträckutbredning Antal utbredningar: 1 - ∞ Historik: Ja Sidoläge: Nej Vägtrafiknät: Bilnät ...
Spelet har funnits tillgängligt till PC under en längre tid, och även om det mesta är identiskt med denna originalversion har Necrophone Games valt att expandera ett av deras mer populära minispel från kampanjen. Under berättelsens gång stöter du på en ganska extravagant bröllopstårta, som när du interagerar med den förvandlas till en dator där du kan spela "Wedding Qake". Detta minispel är, som du säkert kan lista ut, en Quake-inspirerad förstapersonsskjutare med bröllopstema, och nu kan du för första gången spela detta med upp till tre vänner på samma skärm.. Detta är ju förstås främst menat som en kul grej, då det inte i praktiken är en speciellt bra skjutare. Det är ju dock kul att utvecklarna har tagit sig tiden att skapa detta sidoläge eftersom en del fans faktiskt efterfrågade det när spelet släpptes till PC.. Jazzpunk: Directors Cut är ett av de mest svårbeskrivna spelen jag någonsin har recenserat, trots att jag älskar vad det erbjuder. Det är ...
Jag tror att det kan vara skillnad kvinnor emellan hur förlossningen påverkar kvinnans förmåga att ta emot ett hjälplöst litet barn. För mig själv har det varit stor skillnad mellan att få bestämma allt från början till slut jämförelsevis med att låta barnmorskan och sjukhusrutiner få styra födandet. Jag önskar att alla kvinnor fick möjlighet att uppleva hur det är att helt själv få ta upp/emot sitt nyfödda barn vilket är omöjligt när man är i ligg/halvliggande läge i en förlossningsäng... ...
En oförmåga att hålla blodtrycket tillräckligt högt vid uppresning från liggande till stående ställning eller vid långvarigt stillastående i upprätt ställning sk ortostatisk reaktion. Denna reaktion ser man i samband med långvarigt sängliggande, åderbråck (varicer), hög yttertemperatur, efter infektioner, vid vätskebrist, vid användande av nitroglycerinpreparat och blodtryckssänkande preparat samt vid sjukdomar som t ex Parkinsons sjukdom och diabetes ...
Som jag skrev i Måndagsyoga med Sara #10 så är den viktigaste yogapositionen att lära sig Mountain pose (Bergställningen på svenska och Tadasana på sanskrit).. På utbildningen förra veckan hade vi Posture labs där vi går igenom de olika yogapostionerna i detalj - utförande, fördelar, modifikationer, kontraindikationer osv. Mountain Pose ingick i kategorin Simple standing postures. Men som läraren sa "Just because it is simple it does not mean it is easy".. Mountain pose är inte bara att stå rakt upp och ner. Det finns otroligt många aspekter och segment att jobba med för att få rätt hållning. Att inta en dålig hållning är lätt, men att ha en bra hållning kräver engagemang och arbete. Speciellt om man haft dålig hållning länge.. "The human body does best what is does most often". Korrekt hållning innebär balans i det muskulära- och skeletala systemet. Det är en neutral position där viktfördelningen är jämn över kroppen så att ingen struktur utsätts för ...
Lite längre ner på läktaren håller en liten man med ytterst ointelligent utseende och uppträdande show genom att envisas med att som ensam man på hela läktaren stå upp matchen igenom. Jag tycker också att det blir roligare om man står upp, men när det sitter människor runt omkring som inte ser när man står upp får man tänka lite längre än näsan räcker. I det här fallet är jag högst osäker på att hjärnkapaciteten ens räcker så långt som till näsans längd, det är nog dessvärre mycket sämre ställt än så. Nåja, eftersom det är ganska kallt så tycker jag det är ganska ok att stå upp under större delen av matchen. Tottenham vinner med 2-0 efter ett snyggt mål och en riktig målvaktstabbe. Stämningen är hyfsad men publiken på kortsidan närmast där jag sitter har roligast när en kille och en tjej försöker smyga in på läktaren mitt i halvleken. Beroende på dominerande fantasier kan man nog tolka deras sena inträde på läktaren på väldigt olika ...
En naprapat arbetar med manuella metoder. Det gör man dels för att finna det som orsakar patienterens besvär med också för behandling och direkt smärtlindring. En naprapat använder sina händer i behandlingen, det är det som här avses med manuella metoder. Naprapaten ger även individuella råd om kroppshållning, arbetsställningar och […]. ...
Välkommen hit! Jag är en dekoratör på 27 år vars hjärta slår lite extra för volanger, blommiga tapeter, modefotografi och New York. Det här är min inspirationsblogg om det, om mig och lite till. (Alla fotografier här är lånade om inte annat anges. Klicka på bilderna för att se källan ...
SVERIGES HOTELL- OCH RESTAURANGFÖRETAGARE Ansvarsnämnden PROTOKOLL Sammanträde i Stockholm Närvarande: Ordförande Tom Beyer Ledamöter Anitha Bondestam Vanja Aronson, per telefon Per Olding Ola
Det var snö i morse i Beijing. Som vanligt åkte de små lastbilarna ut, med snöskottarpersonalen sittande på de öppna flaken. Och på eftermiddagen åkte de hem igen, sittande på flaket i den snöhög som de skottat ihop under dagen. Brr! ...
Det finns ingen perfekt läge under förlossningen. Positionen kan variera i förhållande till varje individ. Men du kan alltid vara flexibel och prova en kombination av olika positioner som kan ge dig lätt och bekvämt under processen.. Kom ihåg att andas så mycket som du kan samtidigt under förlossningen. Detta hjälper dig att klara av både mental och fysisk stress på ett effektivt sätt. Håll dig lugn och inte panik. Ta hjälp av din stödperson och vet att denna fas kommer att vara över snart, ger dig det lilla paket du har väntat på!. ...
Alla klär sig vårigt utanför mitt fönster, utom småbarn som sitter i vagn och äldre människor som fortfarande tror att man skall svettas in våren och frysa in hösten... Å så dom som laggt 700:- på en mössa med kanintofs, dom envisas med att ha mössa även idag ...
Det här är ett vanligt mönster i evolutionen under paleogen och neogen. När kontinenternas lägen förändras får organismer av olika slag möjlighet att sprida sig till nya områden. Nya arter kan utvecklas och andra dör ut när de utsätts för nya konkurrenter.. Förbindelsen mellan Nord- och Sydamerika är ett välkänt exempel. När Panamanäset bildas för cirka 3 miljoner år sedan sprids olika djurgrupper som varit isolerade på den ena kontinenten till den andra. Till exempel sprids hästar, kameler och olika rovdjur från nord till syd. Färre arter sprids åt andra hållet, men bältdjur och opossum är ett par exempel. ...