American football är ett kontaktlagd sporter som spelas mellan två lag med elva spelare var i varje lag. Spelet spelas på en rektangulär bana som är 100 yards (90 meter) lång och 53 yards och 1/3 yards (48,76 meter) bred. Varje match består av fyra quarters, vardera på 15 minuter med en paus på 12 minuters halvtid.

Målet i spelet är att få en så kallad "touchdown", vilket ger sex poäng och ges när en spelare tar bollen över motståndarlagets mållinje och når marken. Efter en touchdown kan laget välja att försöka sig på ett "extra point" eller en "two-point conversion". Extra point innebär att laget skjuter bollen genom motståndarlagets målpostar från 2 yards (1,8 meter) bort och ger ett poäng om lyckat. Two-point conversion innebär att laget försöker få en touchdown på nytt från 2 yards (1,8 meter) bort och ger två poäng om lyckat.

Lagen kan även välja att försöka sig på ett "field goal" som ger tre poäng om lyckat. Detta sker genom att laget skjuter bollen genom motståndarlagets målpostar från en valfri position på planen, oftast när de befinner sig inom 40-50 yards (36-46 meter) från mållinjen.

Spelandet kretsar kring att försöka få bollen i besittning och sedan gå framåt på planen genom att springa med bollen eller kasta den till en lagkamrat. Motståndarlaget försöker stoppa anfallande lag genom att tackla spelare, blockera passningar och återvinna bollen genom att avsluta en "down" (spelperiod) med bollen i sin besittning. Efter varje down får det anfallande laget att behålla bollen om de har lyckats få minst 10 yards (9 meter) framåt, annars byts det spel som ska försvara sig och det andra laget får då anfalla.

Det finns också en speciell regel som kallas "turnover on downs" där om det anfallande laget inte lyckas få minst 10 yards (9 meter) framåt efter fyra downs så återvänder bollen till det försvarande laget.

Det finns också en regel som kallas "two-minute warning" där domaren blåser i slutminuten av varje halvlek och stoppar spelet, även om det inte är ett spelstopp på grund av skada eller annat. Detta görs för att ge båda lagen lika mycket tid att planera sina strategier inför slutet av halvleken.

Det finns också en regel som kallas "fair catch" där om det mottagande laget fångar bollen i luften och inte rör sig efteråt så kan de inte bli tacklade av det försvarande laget, men de kan inte heller springa framåt med bollen.

Det finns också en regel som kallas "onside kick" där om det anfallande laget vill behålla bollen efter att ha gjort poäng så kan de sparka bollen från mittlinjen och försöka få den tillbaka själva, men om de inte lyckas så får det andra laget bollen.

Det finns också en regel som kallas "instant replay" där om ett lag ifrågasätter ett domslut kan de begära att se en inspelning av händelsen och domaren kan ändra sitt beslut om det visar sig att de har fel.

Det finns också en regel som kallas "challenge" där om ett lag inte är nöjt med ett domslut så kan de utmana det genom att vifta en röd flagga och domaren kommer då att titta på inspelningen av händelsen och fatta ett nytt beslut.

Det finns också en regel som kallas "coach's challenge" där om lagets tränare inte är nöjd med ett domslut så kan de utmana det genom att vifta en blå flagga och domaren kommer då att titta på inspelningen av händelsen och fatta ett nytt beslut.

Det finns också en regel som kallas "video review" där om ett lag inte är nöjt med ett domslut så kan de begära att se en inspelning av händelsen och domaren kommer då att titta på inspelningen och fatta ett nytt beslut.

Det finns också en regel som kallas "play clock" där om det anfallande laget inte har sparkat bollen före slutet på 40 sekunder så blir det en straff.

Det finns också en regel som kallas "game clock" där om det försvarande laget inte har sparkat bollen före slutet på 25 sekunder så blir det en straff.

Det finns också en regel som kallas "two-minute warning" där när det bara är två minuter kvar av matchen så stannar spelet och domaren kommer då att tala om hur mycket tid som återstår innan matchen är över.

Det finns också en regel som kallas "overtime" där om matchen är oavgjord efter fyra kvartar så kommer det att bli en förlängning på 15 minuter och det lag som gör flest poäng vinner matchen.

Det finns också en regel som kallas "sudden death" där om inget lag har gjort poäng efter 15 minuter i förlängningen så kommer det att bli ett nytt spel och det lag som gör poäng först vinner matchen.

Det finns också en regel som kallas "coin toss" där innan matchen börjar så ska kaptenen från varje lag kasta en mynt och det lag som vinner ska välja om de vill ha bollen eller vilken sida av planen de vill spela på.

Det finns också en regel som kallas "field goal" där när ett lag har bollen så kan de försöka skjuta den mellan två stolpar och om de lyckas så får de tre poäng.

Det finns också en regel som kallas "touchdown" där när ett lag har bollen så kan de försöka springa eller kasta den in i motståndarnas målområde och om de lyckas så får de sex poäng.

Det finns också en regel som kallas "extra point" där när ett lag har gjort en touchdown så kan de försöka skjuta bollen mellan två stolpar och om de lyckas så får de en extra poäng.

Det finns också en regel som kallas "two-point conversion" där när ett lag har gjort en touchdown så kan de försöka springa eller kasta bollen in i motståndarnas målområde och om de lyckas så får de två extra poäng.

Det finns också en regel som kallas "safety" där när ett lag har bollen så kan de försöka tackla motståndaren i deras eget målområde och om de lyckas så får de två poäng.

Det finns också en regel som kallas "fumble" där när en spelare har bollen så kan han tappa den och om motståndaren tar upp den så får de bollen.

Det finns också en regel som kallas "interception" där när en spelare från ett lag har bollen så kan en spelare från det andra laget ta den ifrån honom och då får de bollen.

Det finns också en regel som kallas "offside" där om en spelare inte står tillräckligt långt bort från motståndaren när spelet startar så får det andra laget fem yards extra.

Det finns också en regel som kallas "holding" där om en spelare hå

Fotboll (soccer in English) är en populär sport som spelas mellan två lag med vardera elva spelare, inklusive en målvakt. Spelet går ut på att skjuta i motståndarlagets mål med hjälp av foten eller huvudet, medan man försöker hindra motståndarna från att göra detsamma. Spelarna får inte använda händerna eller armarna, förutom målvakten som kan använda händerna inom sitt straffområde. Målet är att göra flest möjliga mål under en match som normalt varar i 90 minuter, indelat i två halvlekar à 45 minuter. Vinnande lag är det som har gjort flest mål efter full tid, eventuellt inklusive förlängning och straffläggning om det står oavgjort.

Idrottsskada är ett samlingsbegrepp för skador eller skada som orsakas av fysisk aktivitet inom idrott, träning eller annan form av fysisk aktivitet. Skadorna kan vara akuta eller kroniska och drabba olika delar av kroppen, till exempel muskler, senar, ligament, ben, ledband, brosk, skelett, nervsystemet eller andningsorganen.

Exempel på idrottsskador inkluderar men är inte begränsade till:

* Muskelbristningar och muskelskador
* Sen- och ligamentskador, såsom anslutningsbandsskada (spridd senbandsskada) eller korsbands skada
* Ledskador, som ledinflammationer, meniskskador eller artros
* Brott i benen, till exempel frakturer eller stressfrakturer
* Hjärnskador och skallskador, såsom hjärnskakningar eller medmärken
* Andningsorganens skador, som lunginflammationer eller blödningar i lungorna

Idrottsskador kan orsakas av en rad olika faktorer, inklusive felaktig träning, bristfällig teknik, otillräcklig uppvärmning, överansträngning, trauma och kollisioner. För att förebygga idrottsskador rekommenderas korrekt träning, teknik och uppvärmning, samt skyddsutrustning som hjälmar, armbågsskydd, knäskydd och benskydd.

'Idrottsutrustning' kan definieras som de olika typer av utrustning och utförandeartiklar som används under idrott, fysisk aktivitet och träning. Detta inkluderar allt från bollar, klubbor, skidor och hjälmar till viktsaker, gymnastikmattor och tävlingskläder. Idrottsutrustning kan vara nödvändig för att kunna utöva en idrott eller aktivitet på ett säkert och effektivt sätt, samt kan också förbättra prestandan och minska risken för skador.

En hjärnskakning (eller concussion på engelska) är en mild traumatisk hjärnskada som orsaks av ett direkt eller indirekt trubbigt trauma till huvudet. Det kan inträffa när hjärnan rör sig snabbt inne i skallen och stöter mot skallbenen, vilket orsakar en mild hjärnskada. Symptomen på en hjärnskakning kan variera, men de kan inkludera huvudvärk, yrsel, minnesförlust, svårigheter att koncentrera sig, irritabilitet och störningar i balansen eller koordinationen. I allmänhet behöver en hjärnskakning inte behandlas med kirurgi eller mediciner, men det är viktigt att vila och undvika fysiskt och mentalt påfrestande aktiviteter under tiden som symtomen förbättras. Om du tror att du har fått en hjärnskakning bör du söka omedelbar medicinsk vård.

An "athlete" is a person who is physically trained and competes in sports, games, or other physical activities that require stamina, strength, and skill. The term can also refer to someone who trains and participates in athletic events as a hobby or for exercise rather than as a professional or competitive sport.

In a medical context, an athlete may be defined more specifically based on the level of training and competition they engage in. For example, a "competitive athlete" is someone who engages in regular, intense physical training and competes at a high level in organized sports, while a "recreational athlete" is someone who participates in physical activity for enjoyment, fitness, or stress relief, but does not compete at a high level.

It's important to note that the definition of an athlete can vary depending on the context and the specific medical guidelines being used. In general, however, the term "athlete" refers to someone who is physically active and trains regularly to improve their performance in a particular sport or activity.

Sports medicine är ett medicinskt specialområde som fokuserar på att förhindra, diagnostisera och behandla skador och sjukdomar hos idrottsmän och aktiva personer. Det inkluderar också att främja idrottande och motion hos alla populationer för att underlätta en hälsosam livsstil och förebygga ohälsa.

Specialiseringen omfattar kunskap om specifika skador och sjukdomar som kan uppstå i samband med olika idrotter, såväl som allmänna medicinska principer som är relevanta för att behandla aktiva patienter. Sports medicine-specialisten arbetar ofta tätt tillsammans med andra hälsovårdspersonal, tränare och idrottsföreningar för att ge helhetliga vårdsättningar till sina patienter.

'Stukningar' och 'vrickningar' är två olika typer av skador på muskel-skelettsystemet.

En stukning (engelska: *sprain*) är en skada på ligament, det vill säga det starka bandväv som håller benen och lederna på plats. Stukningar uppstår vanligen när en led hastigt rör sig utanför sitt normala omfång av rörelse, vilket kan ske vid exempelvis en olycka eller en sportrelaterad skada. Symptomen på en stukning innefattar ofta smärta, svullnad, blåmärken och/eller besvärlighet att röra sig i den skadade leden.

En vrickning (engelska: *strain*) däremot är en skada på muskler eller senor, det vill säga det vävnad som ansluter musklerna till benen och andra skelettdelar. Vrickningar kan uppstå när en muskel sträcks eller dras för långt eller hastigt, exempelvis vid en plötslig rörelse eller ett fall. Symptomen på en vrickning innefattar ofta smärta, svullnad, spasmer och/eller besvärlighet att använda den skadade muskeln.

I allmänhet behandlas både stukningar och vrickningar genom att vila, svalka, komprimerar och höja (RICE-metoden), eventuellt i kombination med smärtstillande läkemedel och/eller fysioterapi. I vissa fall kan en läkare behövas konsulteras för att utvärdera skadan och ge rekommendationer om behandling.

I medicinska sammanhang syftar termen "hjälmar" vanligtvis på skyddsutrustning som används för att förhindra skador eller skada på huvudet. Det kan exempelvis vara:

1. Hjälm för trafiksäkerhet: Används av cyklister, motorcyklister och bilister för att skydda huvudet vid olyckor eller fall.

2. Byggnadsarbetarhjälmar: Används av byggnadsarbetare och andra anställda inom konstruktionsbranschen för att skydda huvudet från falling objekt, skador or sällsynt fall.

3. Idrottshjälmar: Används inom olika idrotter som ishockey, amerikansk fotboll, baseboll och cykelsport för att minska risken för huvudskador under spelet eller tävlingen.

4. Mjukhjälmar: Används inom sjukvården för patienter med risk för sjuklig huvudtrauma, epilepsi eller andra neurologiska tillstånd som kan orsaka fall eller skador på huvudet.

Samtliga ovan nämnda hjälmar är designade för att absorbera krafter vid en påverkan och minimera risken för allvarligare skada på hjärnan och andra delar av huvudet.

"Benskador" er en alvorlig skade på benet som kan forårsake bl.a. frakturer (benbrud), ledskader, muskel- og senerskader. Begrepet brukes også om komplikasjoner relatert til heling av disse skadene, såsom infeksjoner, tromboser og pseudarthrosis (usammensvøying av frakturer). Benskador kan ha mange årsaker, inkludert traumer, sykdomme som osteoporose eller cancer, og virkninger av medisinske behandlinger. Behandlingen av benskador varierer basert på art og alvorlighetsgrad av skaden, men kan inneholde operasjon, immobilisering, fysisk terapi og/eller medisinsk behandling.

'Tandskydd' är ett samlingsbegrepp för preventiva åtgärder och behandlingar som utförs med syfte att bevara och skydda tänder och munhälsa. Detta kan innefatta:

1. Tandborstning och tandploggbekämpning: Rutinmässig tandborstning med fluoridtandborste och tandpasta hjälper till att undvika uppkomsten av karies och tandplack.
2. Fluorbehandlingar: Fluor behandlar och stärker emaljen på tänderna, vilket gör dem mindre känsliga för kariesangrepp.
3. Fissursealing: En metod där en tunn hartsliknande substans appliceras på de gropar (fissurer) som finns på ytorna av molarer och premolarer, vilket skyddar mot bakterier och förebygger kariesutveckling.
4. Riskbedömning och individuell preventionsrådgivning: En tandläkare eller tandhygienist bedömer patientens risk att drabbas av olika munhälsoförhållanden och ger råd om hur de kan skydda sina tänder och sin mun bäst.
5. Undervisning i goda munsöndringsvanor: Rutinmässiga munsöndringar hjälper till att upptäcka eventuella problem i ett tidigt skede, vilket underlättar behandlingen och förbättrar prognosen.
6. Tandregleringar: I vissa fall kan tandreglering behövas för att korrigera en felställd tandbita, vilket kan förhindra skador på tänderna och underlätta munhygienen.
7. Dietråd: Råd om kosthållning och matvanor som hjälper till att minska risken för kariesutveckling, genom att begränsa intaget av socker och andra kariesframkallande livsmedel.
8. Fluoridbehandlingar: Fluorid är ett effektivt medel mot kariesutveckling, och tandläkare kan erbjuda fluoridbehandlingar för att skydda tänderna.

I medicinsk kontext kan "idrottsprestation" definieras som den fysiska kapacitet och förmåga att utöva en sportart eller en idrottsgren på ett högre än genomsnittligt eller konkurrenskraftigt plan. Denna prestationsförmåga kan mätas i olika dimensioner, inklusive styrka, uthållighet, rörlighet, koordination, snabbhet och psykisk styrka.

Idrottsprestation kan också påverkas av en rad faktorer, såsom genetiska, anatomiska, fysiologiska, träningsrelaterade och miljömässiga faktorer. Dessutom kan idrottsprestation variera över tid beroende på skador, åldrande, motivation, stress och andra livseventualiteter.

I klinisk praxis kan bedömning av idrottsprestation användas för att utvärdera effekterna av olika behandlingsmetoder eller interventioner, såsom rehabilitering efter skada, träning och prestationsoptimering, och för att hjälpa idrottsmän och idrottskvinnor att maximera deras potential och minska risken för skador.

En "Warm-Up Exercise" (ungefäringly översatt till svenska: uppvärmningsövning) är en aktivitet eller övning som utförs före en fysisk aktivitet, träning eller tävling. Syftet med en varm-uppövning är att gradvis höja kroppens temperatur och förbereda muskler, senor, ligament, hjärta och lungor för kommande påfrestningar. Detta kan hjälpa till att minska risken för skador, öka rörligheten och förbättra prestandan under den fysiska aktiviteten.

En effektiv uppvärmningssession inkluderar ofta lätta aktiviteter som går att gradvis öka i intensitet, såsom marchering, jogging på plats eller lätta stretchingövningar. Det är också viktigt att inkludera rörelser som efterliknar de specifika rörelserna som kommer att utföras under den fysiska aktiviteten, till exempel armrörelser för en tennisspelare eller benrörelser för en fotbollsspelare.

Det är viktigt att notera att en varm-uppövning inte ersätter behovet av en svalkning efter en fysisk aktivitet, som hjälper till att långsamt sänka kroppens temperatur och återställa normal blodflöde till musklerna.

'Nackskador' refererar till skador eller skada på halsregionen, inklusive muskler, senor, ligament, kotblock, nerver och blodkärl. Detta kan orsakas av en rad olika mekanismer, såsom trafikolyckor, sportrelaterade skador, arbetsrelaterade skador eller olyckor i vardagen. Nackskador kan variera från milda till allvarliga och kan orsaka smärta, stelhet, svaghet, sängkrympning, känselbortfall och/eller koordinationssvårigheter. I allvarligare fall kan nackskador leda till komplikationer såsom rörelseförlust eller andnings- eller hjärtproblem.

En "hjärnskada, bestående" (persisterande hjärnskada) är ett allmänt medicinskt begrepp som refererar till en permanent skada eller funktionsnedsättning i hjärnan. Det kan orsakas av olika faktorer, såsom trauma, syrebrist, infektion, tumörer eller stroke. Skadan kan vara lokaliserad till specifika områden i hjärnan eller diffus, beroende på orsaken.

Persisterande hjärnskador kan resultera i en rad olika symptom, beroende på vilka delar av hjärnan som är skadade. Symptomen kan inkludera kognitiva problem såsom minnesförlust, koncentrationssvårigheter och försämrad domningsförmåga; motoriska problem såsom rörelsekoordinationssvårigheter, svaghet eller lammhet; sensoriska problem som nedsatt känsel, smärta eller sinnesförluster; och emotionella/beteendemässiga problem som humörsvängningar, irritabilitet, depression eller aggression.

Behandlingen av persisterande hjärnskador kan variera beroende på typen och svårighetsgraden av skadan, men den kan innefatta rehabilitering, medicinsk behandling, terapi och anpassningar i vardagen för att underlätta funktionsförmågan.

I medicinsk kontext kan "idrott" definieras som systematisk, organiserad och regelbunden fysisk aktivitet med syfte att underhålla eller förbättra fysisk fitness och/eller mental hälsa. Idrotter kan vara individuella eller lagbaserade och omfattar ofta en kombination av uthållighet, styrka, flexibilitet, koordination och teknik. Vidare kan deltagande i idrott leda till sociala kontakter, förstärkt självkänsla och ett mer positivt självvärde.

"Slutna huvudskador" är en medicinsk term som används för att beskriva skalltraumor där det inte finns några yttre sår eller frakturer på kraniet. Istället har hjärnan skadats på grund av en acceleration eller decceleration av huvudet, vilket kan orsaka skallbasbrockningar, diffusa axonskador och andra former av intrakraniella skador. Symptomen på slutna huvudskador kan variera från milda till allvarliga, inklusive huvudvärk, yrsel, minnesförlust, medvetandeförändringar och i värsta fall koma eller död. Behandlingen beror på skadans allvarlighetsgrad och kan omfatta observation, mediciner, operation eller rehabilitering.

En "blåmärke" (petechia) är en liten, flat, röd eller blå fläck på huden eller slemhinnan som orsakas av att ett mindre blodkärl har brutits och blodet läcker ut under huden. Orsaken till blåmärken kan vara mekanisk trauma, som tryck eller piskralleryd, eller infektioner som meningokocker. Blåmärken skiljer sig från andra slags fläckar på huden genom att de inte försvinner när man trycker på dem med en glaspinne eller ett finger. De kan vara små, mindre än 2 millimeter i diameter, och kan uppstå i stora mängder vid vissa sjukdomar eller infektioner. I allmänhet är blåmärken ofarliga, men de kan ibland vara ett tecken på en allvarligare skada eller sjukdom. Om du upplever plötsliga och omfattande utbrott av blåmärken bör du söka vård hos en läkare så snart som möjligt.

'Fotledsskada' refererer til skader på fotleden, som er den del af kroppen som forbinder underbenet med foden. Fotleden består af en kompleks samling av ben, muskler, sener, nerver og blodkar, og den er ansvarlig for at bære vægt, stabilisere kroppen og muliggøre bevægelse.

Fotledsskader kan opstå som følge af en række forskellige mekanismer, herunder traumer, overbelastning, gigt og aldringsprocessen. Nogle almindelige typer af fotledsskader omfatter:

1. Seneskader: Disse skader opstår som følge af overbelastning eller for meget brug af senerne i fotledet. De kan være akutte eller kroniske og kan føre til smerter, svelling, hårdhed og begrænset bevægelse.
2. Ledskader: Fotledet har flere små led, der kan blive skadet som følge af traumer eller overbelastning. Disse skader kan føre til smerter, svelling, hårdhed og begrænset bevægelse i fotledet.
3. Bruskskader: Fotledet indeholder også flere små brusk, der kan blive skadet som følge af traumer eller overbelastning. Disse skader kan føre til smerter, svelling, hårdhed og begrænset bevægelse i fotledet.
4. Nerveskader: Fotledet indeholder også flere nervesløjfer, der kan blive skadet som følge af traumer eller overbelastning. Disse skader kan føre til smerter, kramper, formørkelse af sansen og begrænset bevægelse i fotledet.
5. Knogleskader: Fotledet indeholder også flere knogler, der kan blive skadet som følge af traumer eller overbelastning. Disse skader kan føre til smerter, svelling, hårdhed og begrænset bevægelse i fotledet.

Hvis du tror, at du har en skade i dit fotled, bør du søge medicinsk behandling umiddelbart for at undgå yderligere skader og komplikationer. Din læge kan diagnostisere din skade og give dig en behandlingsplan, der passer til dine specielle behov.

ISS står för "Injury Severity Score" och är en medicinsk skala som används för att bedöma allvarlighetsgraden av skador efter ett trauma. Skalan baserar sig på de tre delarna: huvud- och halsskada, thoraxskada och abdominell skada samt extremitets- och yttre skada. Varje del bedöms med en poängskala från 0 till 6 beroende på hur allvarlig skadan är. Slutsumman av dessa poäng ger ISS-värdet, som kan variera mellan 1 och 75. ISS-värdena kategoriseras sedan i olika allvarlighetsgrader: mild (1-8), moderat (9-15), svår (16-24) och mycket svår (25-75). En högre ISS-poäng indikerar en allvarligare skada och en sämre prognos.

'Kraniocerebralt trauma' (KCT) är en medicinsk term som refererar till skada på hjärnan och kraniet. Det kan orsakas av ett direkt slag, en kraftfull rörelse eller en plötslig acceleration eller decceleration av huvudet. KCT delas vanligtvis in i två kategorier:

1. Öppen skada (penetrerande trauma): Detta inträffar när ett objekt tränger igenom hjärnskålen och orsakar direkt skada på hjärnan.
2. Sluten skada (icke-penetrerande trauma): Detta är vanligare och kan inträffa när huvudet utsätts för en kraftfull stöt eller rörelse, vilket resulterar i att hjärnan skakas runt inne i skallen. Denna rörelse kan orsaka skador på hjärnvävnaden och blodkärlen.

Symptomen på KCT kan variera beroende på svårheten av skadan, men de kan inkludera huvudvärk, yrsel, minnesförlust, förvirring, humörsvängningar, talrubbningar, muskelsvaghet och i allvarliga fall koma eller död. Behandlingen av KCT beror på typen och svårheten av skadan, men kan inkludera kirurgi, läkemedel, rehabilitering och observation.

Doping inom idrott definieras som användandet av förbjudna substanser, metoder eller praktiker med syfte att enhålla, öka eller på annat sätt manipulera prestanda under idrottsutövning. Detta kan omfatta en bred väg av preparat såsom anabola steroider, stimulantia, opioider, maskeringsmedel och blodtransfusioner. Dopning kan också innebära att manipulera urin- eller blodprover för att dölja användandet av förbjudna substanser. Dopning är strikt förbjudet inom idrott på grund av de potentiella hälsorisker som är associerade med användandet och det moraliska och etiska aspekten av att få en konkurrensfördel genom olagliga metoder.

Basketball är en sport där två lag med vardera fem spelare tävlar om att få in en läder- eller gummihaltad boll i motståndarlagets korg (basket) på höjden av 10 fot (cirka 3 meter), monterat på en plan yta. Spelarna kan antingen skjuta direkt till mål, sparka bollen med fötterna eller passa den till en lagkamrat. Poäng delas ut beroende på hur långt ifrån korgen bollen är när det görs mål: 2 poäng för inne från skyttexlinjen (ungefär 6,75 fot eller drygt 2 meter), 3 poäng för skott från längre avstånd och 1 poäng för free throws (straffskott) som tilldelas när motståndarlaget begår vissa regelvidriga handlingar. Matchen leds av en eller två domare som fattar beslut om regelbrott och andra incidenter under spelet. Målet är att ha flest poäng efter de avsedda speltiderna, oftast 4 x 10 minuter för seniorer.

In medical terms, "acceleration" is not a term that is typically used to describe a specific condition or disease. However, in a general physics context, acceleration refers to the rate of change in the velocity of an object. In other words, it's how quickly an object changes its speed or direction.

In the context of human physiology and movement, acceleration can refer to the rate at which a body part changes its speed or direction. For example, when you suddenly stop walking or change directions, your body must rapidly adjust to maintain balance and prevent falls. This rapid adjustment involves accelerating various parts of your body in response to the change in motion.

It's worth noting that while "acceleration" is not a medical term per se, it can have important implications for health and wellness, particularly in areas such as sports medicine, rehabilitation, and injury prevention.

'Fysisk träning' kan definieras som planerat, strukturerat och periodiskt aktiviteter eller övningar som utförs för att förbättra eller upprätthålla fysiska förmågor och hälsan. Detta inkluderar ökad muskelstyrka och uthållighet, balans, flexibilitet, koordination och kondition. Fysisk träning kan också ha en positiv effekt på mentala funktioner som koncentration, humör och sömn. Det är viktigt att fysisk träning utförs på ett säkert och skadefri sätt, och att den anpassas efter individuella behov och mål.

I'm sorry for any confusion, but "Hockey" is typically not a medical term. It refers to a group of sports that involve two teams trying to score goals against each other while using a stick to control a ball or a puck. The most popular types are ice hockey, field hockey, and street hockey. If you have any questions about medical terms or concepts, I'd be happy to help with those!

Ryggradsskada, eller ryggradsförlamning, är en allvarlig skada på ryggmärgen som orsakas av en skada på ryggraden. Skadan kan vara olika allvarlig beroende på vilken del av ryggmärgen som skadas och hur allvarligt skadan är. En ryggradsskada kan orsaka förlamning, smärta, känselbortfall, svårigheter med koordination och andra neurologiska symptom.

Ryggradsskador kan delas in i två kategorier: kompletta skador och ofullständiga skador. Vid en komplett skada fungerar inte ryggmärgen alls under skadan, medan vid en ofullständig skada finns det kvar någon form av funktion.

Orsakerna till ryggradsskador kan vara många, men de vanligaste orsakerna är trafikolyckor, fall, våld och idrottsskador. Andra orsaker kan vara tumörer, infektioner, skleros (MS) och andra sjukdomar som kan skada ryggmärgen.

Behandlingen av ryggradsskador beror på vilken del av ryggmärgen som är skadad och hur allvarlig skadan är. Behandlingen kan innebära operation, läkemedel, fysisk terapi, rehabilitering och andra behandlingsformer. I vissa fall kan en ryggradsskada vara livshotande eller orsaka bestående funktionsnedsättningar.

Universitet är en högre utbildningsinstitution som erbjuder akademisk undervisning och forskning på avancerad nivå. Universiteten erbjuder ofta flera olika akademiska fält, inklusive konst, humaniora, samhällsvetenskap, naturvetenskap, teknik, medicin och juridik. Studenter kan normalt ta examen på kandidatnivå (bachelors) efter tre till fyra års studier och fortsätta sedan till avancerad forskarutbildning (masters och doktorsexamen). Universitet anses vara viktiga centrum för intellektuell och vetenskaplig framsteg, samt en plats där unga människor kan utvecklas personligen och professionellt.

'Knäskada' är ett allmänt begrepp som kan omfatta olika typer av skador på knäleden eller knäet. Det kan exempelvis röra sig om:

1. Senor och ligamentbristningar/-skador: Detta innebär skador på de band som håller knäets ben i rätt position. Exempel på detta är framför allt korsbandet, men också andra ligament kan drabbas.

2. Meniskskada: I knäleden finns det två skivformade kroppar, menisken, som agerar som en form av amortisering mellan lårbenet och skenbenet. En skada på denna struktur kan orsaka smärta och svullnad i knät.

3. Broskskador: Brosket i knäleden, chondrom, kan skadas till följd av exempelvis en stark påfrestning eller en olycka. Detta kan leda till smärta och sämre rörlighet i knät.

4. Knäledsinflammation: Också känd som bursit, är en inflammation av den lilla säckformade vätskefyllda kapseln (bursan) som finns mellan olika delar av knät. Detta kan orsaka smärta och svullnad i knät.

5. Broskfrakturer: I vissa fall kan brosket i knäleden spricka eller skadas, vilket kallas för en broskfraktur. Denna typ av skada är vanligare hos barn och ungdomar än hos vuxna.

Det är viktigt att söka medicinsk expertis om man misstänker en knäskada, eftersom en tidig diagnos och behandling kan förbättra prognosen och minska risken för komplikationer.

'Svettning' är en fysiologisk process där kroppen reglerar sin temperatur genom att utsöndra vatten och saltlösningar via svettkörtlarna. Detta sker som ett svar på upphettning eller fysisk ansträngning, för att hålla kroppstemperaturen inom normalt intervall. Svettningen kan också vara en reaktion på psykisk stress eller åkommor såsom feber.

'Skadegradsmått' er en betegnelse som brukes innenfor medisinen for å beskrive graden av skader på kroppen eller en organisme etter en skade, sykdom eller behandling. Det kan være standardisert og klasifisert for å beskrive art og alvorlighetsgraden av skaden.

Et eksempel er den graderingen som brukes for brannskader, hvor man ser på dypden og arealet av brannskadene for å bestemme en passende behandling og forventet prognose. En anden type skadegradsmått kan være en neurologisk undersøkelse etter en hjerneblødning, som ser på funksjonen i de forskjellige områdene av hjernen for å forutsi mulige langtidseffekter.

I tillegg kan skadegradsmåling brukes i kliniske prøvingsdesigns for å evaluere effektiviteten og sikkerheten av en behandling, ved å sammenligne endringene i skadegradsmålingen før og etter behandlingen.

'Golv' refererar till den horisontella yta i ett rum eller utrymme som är avsedd för att people kan stå, gå, sitta eller ligga på. Det kan vara en fast struktur som är en integrerad del av byggnaden eller en removable plattform.

'Golvbeläggningar' refererar till den materiell som används för att täcka och skydda golvet, samt eventuellt för att påverka dess estetiska utseende, akustik, värmeisolering och skadaskydd. Det finns många olika typer av golvbeläggningar, till exempel:

1. Tecknad betong: Betonggolv som har designade mönster, färger eller texter ingraverade i ytan.
2. Flies: Keramiska plattor som används för att täcka golven i badrum, kök och andra fuktiga områden.
3. Linoleum: En hållbar, elastisk golvbeläggning gjord av naturliga material som linssjemehl och träflis.
4. Parkett: Trägolvsbeläggning bestående av stycken av äkta trä som limmas eller klistras fast till underlaget.
5. Gummi: En mjuk, elastisk golvbeläggning används ofta i garage, skolor och gymnasier.
6. Tecknad golv: En metod att täcka golvet med en härdande lack som tillåter att mönster, logotyper eller andra designmöjligheter skapas på ytan.
7. Klinker: En typ av tegelsten som används för golvbeläggningar i utomhusområden och fuktiga inomhusmiljöer, såsom badrum och kök.

Racketsporter är en grupp av sporter där man använder en racket för att slå en liten boll över ett nät till motståndarens sida. Exempel på racketsporter inkluderar tennis, badminton, squash och bordtennis. Målet är oftast att få bollen att landa i motståndarens spelområde så att de inte kan returnera den eller att tvinga dem att begå ett misstag. Racketsporter kräver god koordination, precision, uthållighet och strategisk tankeförmåga.

Värmeutmattning, även känd som termisk utmattning eller värmeförgiftning, är en kroppsvätskelösningstillstånd som orsakas av överdriven fysisk aktivitet under heta och fuktiga förhållanden. Det uppstår när kroppen inte kan kyla sig tillräckligt effektivt, vilket leder till en ökning av kroppstemperaturen (hypertermii).

Värmeutmattning kan vara mild, med symptom som trötthet, yrsel, svettningar och muskelkramper, eller allvarlig, med symtom som yrsel, desorientering, högt puls, snabb andning, låg blodtryck, svaghet, synproblem och i värsta fall medvetslöshet.

Det är viktigt att söka medicinsk hjälp om man tror att man lider av allvarlig värmeutmattning, eftersom det kan leda till livshotande komplikationer som hjärt- och lungkomplikationer eller slaganfall.

'Skyddsutrustning' refererar inom medicinsk kontext ofta till personlig skyddsutrustning (PPE) som används för att skydda sig själv och patienten från smitta eller skada. Det kan exempelvis innefatta:

1. Handskydd, såsom latexhandsgloves, som används under kirurgiska ingrepp eller vid direkt patientkontakt för att förebygga smittspridning.
2. Munsanskydd, även kallat munskydd eller mask, som skyddar både den som använder det och patienten från eventuella infektionskällor via droppburen smitta, exempelvis vid andningssätt, hosta eller hosta.
3. Skyddsoveraller, som används för att skydda huden mot direkt kontakt med blod, kroppsv likuor eller andra potentiellt infektiösa substanser.
4. Skärmglasögon eller ansiktsskydd, som används när det finns risk för skador på ögonen eller ansiktet, exempelvis under kirurgiska ingrepp eller vid arbete med skärande instrument.
5. Skyddskläder, såsom overaller och hattar, som används för att skydda kläderna från smitta eller skada under vissa procedurer eller behandlingar.

Det är viktigt att använda rätt typ av skyddsutrustning beroende på situationen och att följa riktlinjer och rekommendationer för korrekt användning, hantering och slängning av utrustningen.

"Uttorkning" refererer til en tilstand hvor kroppen mister for meget væske, enten gennem sved, urin eller afføring. Denne tilstand kan føre til en øget koncentration af salte og andre stoffer i blodet, som kan have alvorlige konsekvenser for ens helbred. Uttorkning kan skylles på mange forskellige ting, herunder diarré, opkast, intensiv fysisk aktivitet, varme vejrforhold eller mangel på væskeindtag. Symptomer på uttorkning kan inkludere tør mund, hårdt at svælge, forstyrret søvn, koncentrationsbesvær, hovedpine og forvirring. I alvorlige tilfælde kan det føre til koma eller død.