Prebiotics
Prebiotics är en typ av dietär fiber som kan nåtma mag-tarmkanalen oskadda och som fungerar som näring för vissa bakterier i tarmen, främst arter av släktet Bifidobacterium och Lactobacillus. Dessa bakterier utgör en del av den normalt förekommande tarmfloran och är kända för att ha potentialen att främja hälsan genom att bidra till ett balanserat tarmmikrobiom, stärka immunförsvaret och förbättra näringsupptaget. Prebiotika definieras som "ett substenst eller en blandning av substanser som kan användas selectivt av värddjurets mikroorganismer confering en hälsoeffekt". Exempel på prebiotiska ämnen inkluderar icke-smålsättliga oligosackarider (NDO) och fiber som inulin, fructooligosackarider (FOS), galaktooligosackar
Synbiotics
Synbiotics är en kombination av probiotika och prebiotika, där den synergistiska effekten resulterar i att båda komponenterna tillsammans stödjer och understödjer tillväxten av de specifika, önskvärda bakteriestammar som ingår i probiotikan. Detta med syfte att förbättra mikrobiotan i tarmen och hälsan överlag. Prebiotikan är en icke-smäktig, icke-digestibel substrat som når tarmen oskadd och fungerar som näring för de bakterier som ingår i probiotikan.
Probiotika
Probiotika är levande mikroorganismer, som vanligtvis tillhör gruppen bakterier, som tas in i kroppen med syfte att förbättra och balansera den normalt förekommande mikrofloran i tarmen. Dessa mikroorganismer bidrar ofta till en förbättrad digestion, stärker immunförsvaret och kan hjälpa till att förhindra eller behandla vissa sjukdomstillstånd, som till exempel diarré orsakad av antibiotika. Probiotika finns vanligtvis i fermenterade livsmedel som yoghurt och ost, men de kan också tas som kosttillskott i form av tabletter, kapslar eller droppar.
Bifidobacterium
Inulin
En stärkelse som finns i rotknölar och rötter hos många växter. Då inulin är hydrolyserbart till fruktos, klassificeras det som ett fruktosan.
Bröstmjölksersättning
Hälsokost
Allmän, icke-medicinsk benämning på livsmedel som helt, eller nästan helt, saknar konserveringsmedel, som berikats och förädlats minimalt, och som odlas giftfritt. Hälsokost anses kunna förhindra uppkomst av sjukdom, bromsa åldringsprocessen och förlänga livet.
Mag-tarmsystemet
Oligosackarider
Oligosaccharides are complex carbohydrates consisting of a small number (typically 2-10) of simple sugars, or monosaccharides, linked together by glycosidic bonds. They occur naturally in a variety of foods and also serve important functions in the human body, such as acting as recognition sites for cell-cell communication and promoting the growth of beneficial gut bacteria.
Functional Food
Functional food är en term som används för att beskriva livsmedel som har en positiv effekt på vår hälsa bortom deras basnutritiva funktion. Dessa livsmedel är vanligtvis standardgranslevsmedel som har blivit uppgraderade med tillägg av värdefulla näringsämnen, såsom vitaminer, mineraler och fiber, eller med substanser som kan minska risken för sjukdomar, såsom omega-3 fettsyror och antioxidanter.
Lactobacillus
Tarmar
Jäsning
Microbiota
Microbiota kan definieras som den sammansatta populationen av små levande organismer, främst bakterier, som lever i och på ett visst miljö, såsom kroppen hos djur och människor. Denna population inkluderar ofta också archaea, svampar, protozoer och virus. Microbiota spelar en viktig roll för sin värdds hälsa genom att bidra till näringsomsättning, skydd mot patogena mikroorganismer och stöd till immunsystemet.
Metagenome
Metagenom är studiet och analysen av samtliga genomer innehållna i ett specifikt miljöprover, vilket kan innefatta allt från jord, vatten och luft till levande organismer så som mikroorganismer. Detta inkluderar kända arter, tidigare okända arter samt virus, plasmider och andra genetiska element. Metagenomik ger forskarna en unik möjlighet att undersöka mikrobiella gemenskaper i sin naturliga miljö utan behov av isolering och kultivering av renar kulturer, vilket kan ge en mer representativ bild av den biologiska mångfalden i ett visst ekosystem.
Psidium
'Psidium' är ett botaniskt släkte inom familjen myrtenväxter (*Myrtaceae*). Det omfattar cirka 100 arter, men den mest välkända och kommersiellt använda arten är guavaträdet (*Psidium guajava*), ursprungligen från Central- och Sydamerika. Guavan är en städsegrön buske eller litet träd som kan bli upp till 10 meter högt. Frukterna är rundliga, gröna till gula när de mognar och innehåller många små frön i en geléartig massa. Guavan fruktkött används bland annat för att göra sylt, marmelad, juice och desserter, medan bladen och barken har medicinska användningsområden inom traditionell medicin. Extrakt från guavabladen har visat sig ha antibakteriella, antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.
Aesculus
I en enkel medicinsk definition, kan 'Aesculus' relatera till ett släkte träd inom familjen horse chestnut family (Hippocastanaceae), som innehåller flera arter med medicinskt användande. Det mest känt är äkta hästkastanjen (Aesculus hippocastanum), vars frön och bark har traditionellt använts inom medicinen för att behandla diverse sjukdomszustånd, som till exempel åderförkalkning, hudutslag och venös obalans. Det är viktigt att notera att många av dessa användningsområden saknar vetenskapligt stöd och bör därför användas under läkares tillsyn.
Kostfibrer
Lactobacillus rhamnosus
Kosttillskott
Fettsyror, flyktiga
Bröstmjölk
Inflammatoriska tarmsjukdomar
Normal födsel
En normal födsel definieras som en spontan, obehindrad förlossning där fostret får fritt passage genom moderkakan och vaginan, vanligen med hjälp av modernt intrapartumvård och med ett sundt nyfött resultat.
Laktosintolerans
Ett tillstånd som beror på avsaknad av eller brist på enzymet laktas i tarmarnas slemhinneceller, och oförmåga att bryta ned mjölksocker (laktos) för absorption. Bakteriell jäsning av oabsorberat laktos leder till symtom som kan variera från nedsatt matsmältning (dyspepsi) till allvarlig diarré. Laktosintolerans kan vara medfödd eller förvärvad.
Avföring
Avföring, även känd som feces eller stolet, är den ultimata restprodukten efter att kroppen har bearbetat och absorberat näringsämnen från föda. Det består av vatten, icke-absorberade kolhydrater, proteiner, fett, slaggprodukter, bakterier och cellulärt material. Avföring är en naturlig och nödvändig utsöndring för att maintaINta en hälsosam tarmfunktion och balans i kroppen.
Diarre
Onormalt lös eller onormalt frekvent avföring.