Catastrophizing är ett kognitivt fel eller en tendens att tolka en situation, en händelse eller smärta på ett sätt som är mycket värre än vad den verkligen är. Det innebär ofta att man hoppar till slutsatsen att det kommer bli någonting extremt negativt eller olyckligt, även om det inte finns några konkreta bevis för det. Catastrophizing kan leda till onödiga rädslor, oro och stress, och kan påverka en persons vardagliga funktioner, relationer och kvalitet på livet negativt.