Fiz com meu amigo Hugo a Fuga das Ilhas, prova de travessia em mar aberto, sem fazer um único treino de natação em muitos e muitos meses. Como resultado, fiz uma prova horrível, uns 1800m em 45 minutos, com sofrimento. Tudo bem que não forcei, mas não daria para fazer muito melhor. Considerando que no Iron faço os 3.800m a 1h10min ou menos, dá para ver como a coisa está ruim ...

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Um plano de 12 semanas pra você vencer o desânimo, recuperar a alegria de viver e acelerar seu tratamento da Depressão. Viver de forma plena, alegre, com tranquilidade e mais disposição em meio a um mundo cheio de distrações modernas através de pequenas práticas diárias ...

Em meio a correria, muitas vezes deixamos de lado a importância de seguir os devidos cuidados com relação a nossa saúde mental. Confira pequenas práticas que farão a diferença na hora de manter.... ...

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Por enquanto, poucas pessoas estão no local do velório para dar o último adeus ao mestre da arquitetura moderna. A estudante de arquitetura Gisela Aguiar aguardava às 7h45 a abertura do velório ao público. Sou de Brasília e vim prestar a última homenagem. As obras de Niemeyer são únicas e pioneiras, como os palácios do Planalto e da Alvorada. Minha [obra] preferida é a Catedral de Brasília. Pouco antes da liberação da entrada do público, o governador fluminense, Sérgio Cabral, e o prefeito do Rio, Eduardo Paes, foram ao velório, que começou na noite de ontem (6) para parentes e amigos do arquiteto ...

Por Carmo Moser Fotografias de Carmo Moser e Miguel Baptista. A convite da minha amiga Goreti este ano participei no MEO URBAN TRAIL de Lisboa. Mas este foi um convite especial!. Tal como todos os outros participantes tive direito a uma t-shirt técnica e a um frontal, mas não tive dorsal. O convite foi diferente; foi para estar do outro lado, no lado da organização. Para mim foi uma experiência nova. Já tinha organizado pequenos treinos por Sintra, mas nunca tinha colaborado na organização de uma prova à séria.. Fiquei responsável pelos três primeiros quilómetros do percurso. Teria de organizar a equipa de voluntários dessa secção e garantir que nessa parte do percurso tudo correria dentro da normalidade e, no final, teria ainda de colaborar na distribuição das águas e da fruta aos atletas. Foi uma experiência única, que começou um bom par de semanas antes da prova, com o reconhecimento do percurso.. Chegado o grande dia e com 11 voluntários a meu cargo, senti ...

Dois colegas partiram para fazer o Caminho de Santiago esta semana.. E, toda vez que algum conhecido vai, fico pensando em fazer também.. Mas será que eu conseguiria fazer esse longo caminho, sob todos os pontos de vista?!. Um dia, quem sabe um dia…. Se você pensa nisso, como eu, aqui vão duas dicas para começar a se preparar: o primeiro, teórico, é conversar com quem já foi e já descreveu o que e como fez; o segundo é uma pequena prática, com uma caminhada curta (mas nem tanto). Veja abaixo:. ROTEIROS E EXPERIÊNCIAS - CAMINHO DE SANTIAGO. A promoção é do pessoal da agência Casa de Turismo, que convidou a escritora-peregrina Tatiana Fadel Rihan para um bate-papo sobre o Caminho de Santiago, no dia 11 de outubro, terça-feira, no Espaço Maestro, na zona sul de Porto Alegre.. Tatiana voltou há pouco de sua segunda peregrinação pelo Caminho, encerrada com o lançamento de seu livro em Santiago de Compostela (Espanha): Uma Viagem em Um Bloco de Notas.. O livro, com prólogo de ...

Once a hot-shot criminal defense attorney, Josie Bates abandoned her fast-track career when her spectacular Los Angeles courtroom win became a devastating personal tragedy. Now, working at a small practice in Hermosa Beach, Josie cautiously rebuilds her life, opening her heart to Archer, an emotionally vulnerable ex-cop, and Hannah, a troubled teen. But the tranquility of the beach life is no guarantee of peace and Josie rises to meet the challenges of a world where the stakes are high and to lose is lethal. With twists and turns, cliff hangers and red herrings, this suspense-filled, seven-book series explores the dark side of the law, the strength of real love, the intrusion of politics, the unbreakable bonds of family, and the immense power of the righteous few who stand strong in the face of pure evil.

A portaria também proíbe toda forma de aglomeração de adolescentes e adultos, com consumo de bebidas alcoólicas e uso de aparelho de som em alto volume. Os motoristas param os veículos nas proximidades da praça, ligam o som em alto volume e ficam bebendo. Agora isso passa a ser proibido. Até mesmo os bares e lanchonetes que estiverem com o volume do som muito alto, terão os equipamentos apreendidos, afirma o juiz ...

Atualização dia 19/abrul/2010: Bella foi super ADOTADA!!! Vejam que legal o que recebemos da sua dinda Bárbara: É com muita alegria que compartilho com vocês a adoção da Bella (era um dos 14 cães deixados pelo senhor asssasinado em Alvorada). Bella, quando resgatei-a, estava com filhotes (este senhor havia retirado ela das ruas prenha). Seus bebês foram adotados e sábado (17/abril/2010) a Bella foi para sua nova casa, vai morar na Beira da Lagoa na Barra do Ribeiro com uma familia muito especial e terá a Fila Bugra (tem 12 anos) como sua irmã. Beijos e obrigada por divulgarem a Bella. Bárbara Colombo --Anúncio original -- ...

O fim de semana foi de muita chuva na região. Apesar do alto volume, não houve danos significativos, apenas alguns bairros de Tubarão tiveram alagamentos e em Braço do Norte houve rompimento de uma barreira. Segundo especialistas, a chuva já ultrapassou a média para o mês de maio e a preocupação agora é com os próximos ...

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Alemã de coração, Giselle é natural de Blumenau (SC), terra da Oktoberfest e famosa pela colonização germânica. Aos 27 anos, a loira de olhos incrivelme

E é para você explorados / trabalhadores por você, / que estamos acorrentados / a par de malfeitores; / e no entanto a nossa ideia / não é essa idéia de ...

Olá, depois de muita espera estou realmente voltando as postagens, e para compensar estamos aqui com postagem dupla espero que gostem, esta de volta esse casal maravilhoso, sim a nossa Bella mimada filha de Aro e nosso mega hibrido fodoso Klaus, e paramos em um momento muito intenso e vamos ver o que Bella vai fazer…

Olá lindonas, tudo bem? hoje o post será 2 em 1. Faz pouco tempo que eu recebi da minha parceira Tons&Cores um produtinho super lega ...

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O corpo técnico da Escola de Saúde Pública do Estado de Minas Gerais (ESP-MG) conta com mais uma doutora. Amanda Soares*, defendeu sua tese recentemente, na Escola de Enfermagem da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). A pesquisa dela abordou o campo da educação em saúde na Atenção Primária no Sistema Único de Saúde (SUS). Confira a entrevista, abaixo:. 1) Qual o tema do seu doutorado?. Com o título Experimentações corporais e produção de outros modos de subjetivação no Dispositivo Educação em Saúde, a pesquisa foi no campo da educação em saúde, apostando que experimentações corporais podem contribuir para que profissionais de saúde da Atenção Primária à Saúde resistam ao modelo de educar que se quer instituir como verdadeiro e se atrevam a produzir pequenas práticas no cotidiano que ativem a criatividade e potencializem as relações das pessoas no mundo, com o mundo.. 2) Quais foram os dados pesquisados para construção do projeto?. Percebemos o que ...

Consultor Jurídico - Notícias, 8/6/2013 - Pequeno hospital não precisa manter farmacêutico em depósito de medicamentos [Advocacia, Empresarial]

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Este blogue têm andado a um ritmo intermitente. Um trabalho de grande volume, que rouba inspiração, é o culpado. Para a semana tudo deverá voltar à normalidade, brindando os amigos que me vistam com os posts de pescada habituais. Obrigado e um enorme abraço a todos.. ...

Desenvolvida pela consultoria ITST e a SAP Brasil, a novidade se destina ao segmento de varejo e às empresas com alto volume de pedidos. O sistema roda em aparelhos com Android, iOS e Windows Phone

Gente que não larga o celular, gente que tira selfie o tempo todo, gente que canta desafinado e em alto volume. O que não falta é espírito de porco em eventos culturais

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A bisavó de Bella faleceu em agosto de 2012. Para tentar amenizar a saudade que sentia, a garotinha resolveu enviar uma mensagem para ela. Para que o recado escrito chegasse às mãos da bisavó, Bella o amarrou na corda de um balão e soltou ...

DETALHES Eu sou: um fitoativo exclusivo padronizado em 3% antocianidinas e 15% verbacosídeos, composto por uma associação de extratos vegetais com ação multi...