LANA, Ademir da Costa; PAULINO, Célia Aparecida and GONCALVES, Ivair Donizeti. Influência dos exercícios físicos de baixa e alta intensidade sobre o limiar de hipernocicepção e outros parâmetros em ratos. Rev Bras Med Esporte [online]. 2006, vol.12, n.5, pp.248-254. ISSN 1517-8692. http://dx.doi.org/10.1590/S1517-86922006000500005.. A prática de exercícios físicos é um hábito importante para manutenção do bem-estar físico e emocional de quem a adota com regularidade, podendo trazer grandes benefícios à saúde. Todavia, dependendo do seu tipo, intensidade, freqüência e duração, os exercícios também podem causar certos prejuízos para o organismo. Como benefício, é descrito o seu papel na função imune específica e não-específica e, nesta última, destaca-se o processo inflamatório. Assim, este trabalho teve como objetivo estudar os efeitos dos exercícios físicos de baixa e alta intensidade sobre a hipernocicepção, além de avaliar a massa corporal e o peso ...
200 zloty a nok. De noite do mercader respira. Explicam armazenamento primário e secundário memória. Christmas ofertas em argos. Exame físico achados para anemia.
O envelhecimento da população brasileira é um fato que provoca a seguinte indagação: Viver mais ou viver melhor? Na lógica das escolhas todo ser humano gostaria de ter uma vida longeva, saudável e com qualidade de vida. Assim é mito acreditar que o simples fato de envelhecer denota adoecer-se. A preparação da velhice através da adoção de hábitos de vida saudáveis contribui para que o idoso seja cada vez mais independente e postergue o surgimento de morbidades crônico degenerativas não transmissíveis. Assim, considerando que o comportamento fisicamente ativo é uma importante ferramenta para a busca do envelhecer melhor, o objetivo deste trabalho foi caracterizar os idosos quanto a prática regular de exercícios físicos. Trata-se de estudo transversal realizado na cidade de Uberaba-MG com 58 idosos, 54 mulheres e 4 homens com idade média de 69,4 anos participantes de grupos de exercícios físicos na cidade de Uberaba. Para a avaliação, utilizou-se um questionário ...
Praticar exercícios físicos é muito importante para manter a saúde e o bem-estar. Entretanto, algumas pessoas esquecem que é preciso prestar atenção a postura adequada durante as práticas para não desenvolver lesões. POR QUE É IMPORTANTE TER UMA POSTURA CORRETA? Os exercícios físicos são ótimos para o corpo. Eles ajudam a desenvolver agilidade, flexibilidade e…
Durante a gravidez, muitas futuras mamães podem ficar confusas: é bom praticar exercícios ou eles machucam o bebê? Para a maioria das gestantes, os exercícios físicos não apenas são liberados como recomendados. Podem ser feitos tanto no começo da gravidez quanto no final, sendo necessário apenas adaptar ao melhor tipo de atividade para cada trimestre. Porém, antes de sair praticando, recomenda-se orientação médica para definir a melhor frequência e intensidade.. Atenção: Há casos em que os exercícios físicos são desaconselhados, pois envolvem descolamento de placenta e gravidez de risco.. Os benefícios de praticar exercícios físicos durante a gestação são muitos: eles ajudam a reduzir a ansiedade, o estresse e aumentar a autoestima. Além disso, é uma ótima forma de controlar o ganho de peso. Eles auxiliam também no funcionamento dos pulmões e do coração, diminuem dores e incômodos. Manter o tipo de atividade habitual.. Caso você, antes de engravidar, fazia ...
A COVID-19 é uma doença infecciosa causada pelo vírus SARS-CoV-2. A maioria das pessoas com COVID-19 tem uma doença respiratória leve a moderada enquanto algumas desenvolvem quadros graves, como a pneumonia por COVID-19. Para se chegar a um diagnóstico oficial de COVID-19, o paciente precisa colher amostras do nariz e da garganta, ou fazer exames de imagem como tomografia computorizada. Porém, os sinais e sintomas obtidos pelo médico no exame clínico são os dados mais acessíveis e as primeiras informações para o diagnóstico da doença. Se o diagnóstico inicial da COVID-19 por sinais e sintomas fosse preciso, isso diminuiria a necessidade de fazer testes diagnósticos especializados e demorados.. Os sintomas são sentidos pelos pacientes. As pessoas com COVID-19 leve podem ter tosse, dor de garganta, febre, diarreia, dor de cabeça, dor muscular ou nas articulações, fadiga, e perda do olfato e do paladar. Os sintomas da pneumonia por COVID-19 incluem falta de ar, perda de ...
Você sabia que o exame IRM é utilizado para identificar lesões na coluna e articulações? Descubra o que mais esse exame pode indicar. Saiba mais.
Resumo: A deficiência física pode ser definida como sendo uma desvantagem, resultado de uma incapacidade ou de um comprometimento, a qual limita o desempenho motor de determinada pessoa, porém, não significa invalidez social. A prática de exercícios físicos (esportes) para os deficientes físicos representa uma ampliação de interação social, o que leva qualquer deficiente a superar a si próprio e a melhorar a sua auto-estima por meio de trocas e de experiências. A natação é um dos esportes mais completos e proporciona uma variedade de benefícios tanto para indivíduos em geral como para os portadores de algum tipo de deficiência física. O presente trabalho ressalta a necessidade de trabalhar a natação para deficientes físicos na perspectiva da corporeidade, a qual proporciona o desenvolvimento da sensibilidade e da percepção corporal do indivíduo, permitindo à pessoa se conhecer primeiro, tendo noção do seu próprio corpo, seus limites, suas possibilidades. O objetivo ...
É recomendado a todas as pessoas passar por um check-up médico antes de iniciar as atividades físicas para que a saúde não seja prejudicada. Ou seja, ao manter uma rotina de exercícios físicos, a pessoa estará realizando um esforço físico e isso resulta em mudanças metabólicas no corpo.. Se o praticante possui uma doença em fase inicial ou silenciosa, ou seja, um tipo de enfermidade ainda não descoberta, essa prática poderá prejudicar a saúde. Ao passar por um check-up, é possível detectar qualquer fator de risco, sintomas e sinais que indiquem problemas de saúde.. Conforme o Conselho Federal de Medicina, as pessoas podem sofrer com doenças nos rins, pulmões, ossos, coração, músculos e nas glândulas e não saber. Após um profissional identificar qualquer problema, poderá prescrever as atividades físicas mais adequadas à condição do paciente, evitando assim, problemas maiores.. ...
Sabe-se que a dor nas costas não tem, necessariamente, a mesma causa em todos os quadros de pacientes acometidos por crises. Diferentes fatores podem estar associados ao surgimento de dores e outros sintomas, especialmente, na região lombar.. O grande problema consiste em considerar o repouso a melhor opção durante uma crise crônica de dor nas costas. O indivíduo opta pela imobilidade total na maioria dos casos, o que poderá produzir uma aparente sensação de alívio das dores, sem, contudo, solucioná-las. Ainda que os movimentos do tronco e dos membros se tornem mais difíceis quando as dores se manifestam, recomenda-se, após diagnóstico adequado e tratamento médico da fase aguda, o retorno gradual às atividades físicas cotidianas e mesmo a um programa personalizado de exercícios físicos sob acompanhamento profissional.. ATIVIDADE FÍSICA. Os exercícios físicos podem funcionar como importantes aliados tanto no caso de pessoas que já sofrem com dores nas costas, quanto para ...
Os exercícios físicos são essenciais para a estimulação do sistema imunológico, o que ajuda na prevenção de doenças, moderação do colesterol, redução da obesidade, entre outras doenças físicas. A prática regular de exercícios físicos é tão boa para a saúde física quanto para a saúde mental, um exemplo é a prevenção da depressão e baixa autoestima. Uma pesquisa publicada no British Journal Of Sports Medicine comprovou que uma caminhada de 30 minutos pode diminuir 25% os índices de depressão. Não
Não é novidade que a prática regular de exercícios físicos vai muito além da estética, é algo que contribui para o bem-estar físico e mental. Entre os benefícios, auxilia a manter o bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, além de ser favorável para a respiração e para os hormônios.. Pensando nisso, o projeto Fortaleza Cidade Amiga do Idoso, por meio do Eixo Esporte Amigo do Idoso, promove atividades para os participantes do projeto manterem a qualidade de vida e bem-estar, contribuindo na prevenção e tratamento de problemas como obesidade, pressão alta, elevação do colesterol e diabetes. Além dos benefícios físicos, as atividades também são excelentes a nível psicológico, pois tem efeito antidepressivo, reduz a ansiedade e ameniza o stress.. Ao todo são 25 profissionais de educação física que realizam aulas para mais de 3 mil idosos em cerca de 35 equipamentos públicos da cidade, como praças, quadras e areninhas. Diante do cenário de uma ...
Você já deve ter ouvido falar que a prática de exercícios físicos faz bem para o cérebro dos idosos - inúmeros estudos já mostraram isso. Agora, a novidade é que o raciocínio dos jovens também pode se beneficiar, segundo comprovou uma nova pesquisa científica. O conjunto de habilidades de pensamento que melhoraram com o exercício é chamado de função executiva. Trata-se da capacidade pessoal de regular seu próprio comportamento, prestar atenção, se organizar e atingir metas. O estudo da Universidade Columbia (EUA) envolveu 132 pessoas entre 20 e 67 anos que não se exercitavam rotineiramente. Durante seis meses, elas passaram a fazer atividades físicas quatro vezes por semana e foram acompanhadas de perto pelos pesquisadores. As habilidades de pensamento dos participantes foram avaliadas ao longo desse período. Os cientistas descobriram que o exercício aeróbico foi capaz de melhorar o raciocínio no geral - o que se comprovou com a aplicação de testes. Também ...
Flourish Activity Monitor é um conjunto de pesos para exercícios físicos. Cada um dos pesos imita o crescimento de uma planta de verdade para fornecer uma experiência visual positiva. O grande diferencial do produto está na usabilidade, pois em ve...
A realização de exercícios físicos durante a gestação faz bem para a mãe e também para o bebê, auxilia na manutenção da condição física e também deixa o corpo em ótimas condições para a hora do parto. Mas qual é a metodologia mais segura, como e quando correr durante este período tão importante para a gestante.. O período de gestação é um período de extremo cuidado e atenção, principalmente, nos três meses iniciais. Entretanto, isso ao quer dizer que deve-se parar a corrida. A manutenção dos treinos de corrida pode trazer grandes benefícios para gestante e bebê.. É fundamental que se prossiga com a atividade, pois auxilia no bem estar emocional, disposição e na redução de dores articulares em razão do ganho de peso. Todavia, é necessário uma diminuição do ritmo.. Ainda que a anatomia e a fisiologia da mulher mude durante a gestação, o exercício tem risco baixo e tem grandes benefícios para a grande maioria das gestantes. Estudos demonstram que, com ...
Confraternização da empresa, o reencontro com a turma da faculdade, happy hour com aquele grupo de amigos, compra de presentes para os amigos secretos, para a família e os amigos, festanças de Natal e Ano Novo… Ufa! O final de ano é assim, uma verdadeira maratona! Momento em que as pessoas comem e bebem demais e, na maioria das vezes, deixa os exercícios físicos de lado.. A agenda de comemorações do último mês do ano exige fôlego de atleta e alma festeira para aproveitar bem cada encontro. E para não perder o pique, nem a forma neste final de ano, Vitrine Brasil dá três dicas importantes para sair desse período sem prejuízos para a saúde: Reservar pelo menos 40 minutos do dia para uma atividade física, como caminhar no calçadão ou ir à academia; fazer uma compensação alimentar nos dias em que a noite será regada a comidas calóricas e bebidas alcoólicas; não perder muitas horas de sono e manter a hidratação quando a noite for mal dormida. Num primeiro momento, o ...
O 6º Simpósio Internacional do Grupo Oncoclínicas reúne neste sábado (27/10) em São Paulo os principais oncologistas do Brasil para debater as mais avançadas técnicas terapêuticas para o tratamento do tumor. Também presente na pauta do evento está a análise de como maus hábitos de vida podem impactar no surgimento e até o agravamento da doença.. Um dos pontos destacados pela Dra. Luciana Landeiro, oncologista do Grupo Oncoclínicas na Bahia, é o conhecimento sobre os exames de rotina que devem ser realizados pelas mulheres para detecção de diferentes tipos de câncer, não apenas o de mama. É preciso alertar a população feminina sobre a relevância de consultas periódicas e testes como o Papanicolau, que pode detectar precocemente doenças como HPV e também o câncer de colo de útero, explica a especialista.. Outro fator importante está relacionado aos hábitos alimentares e práticas de exercícios físicos. Para a Dra. Luciana, o sedentarismo é um dos principais ...
O objetivo dessa revisão foi realizar um levantamento dos conhecimentos relacionados aos suplementos nutricionais e identificar a motivação, como fator psicológico, para consumo destes por praticantes de exercícios físicos. Assim, foram selecionados 41 artigos, 15 livros, 04 teses e 02 sites para a revisão sistemática. Verificou-se que os suplementos são muito estudados, porém a motivação para seu consumo ainda não. Os poucos estudos nessa área mostraram que a melhora do rendimento e a procura pela saúde são fatores importantes para os atletas, mas mais estudos ainda são necessários.. Endereço: https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8646032. Ver Arquivo (PDF). ...
Muitas após a mastectomia (que pode ser pouco agressiva ou radical), convivem com o linfedema, que é o acúmulo de líquido no braço ou pernas devido ao bloqueio do sistema linfático, que ajuda a combater as infecções. É um inchaço do membro superior no lado que foi operado. Trata-se de um efeito colateral bastante comum desse tipo de tratamento, o problema é que causa desconforto físico e emocional. Segundo o Personal Trainer Leandro Pinheiro, a prática de exercícios físicos é altamente benéfica para esses casos, fazendo com que melhore a capacidade funcional, o apetite e também de forma geral a qualidade de vida, trazendo uma boa recuperação da paciente. A reabilitação pós cirúrgica é de suma importância para prevenir ou minimizar o linfedema ou perda da mobilidade de ombro. Essa ajuda conta também com a assistência multiprofissional, onde vários profissionais são envolvidos para o tratamento e melhora contínua da paciente. ...
Muitas pessoas começaram a praticar exercícios em casa no último ano, já que em função da pandemia mundial algumas atividades do cotidiano precisaram ser adaptadas, respeitando o isolamento social. Além disso, algumas pessoas que não costumavam ter como hábito os exercícios físicos também aderiram à prática, como forma de aliviar a ansiedade do isolamento e conquistar benefícios para a saúde.. O projeto Movimente Fort começou sendo presencial, com aulas promovidas no estacionamento do Fort Atacadista do bairro Kobrasol, em São José (SC). Porém, desde abril de 2020 as aulas são online, sempre às terças e quintas-feiras, das 10h às 11h, nas redes sociais do Fort. Desde o início do projeto das lives até o momento, com a transmissão das aulas de educação física, já foram alcançadas mais de 295 mil visualizações somente no Facebook.. Nós consideramos a adaptação do Movimente Fort para as plataformas digitais um sucesso. Muitas pessoas puderam continuar investindo ...
O exercício físico bem orientado é um medicamento!. Em todo o mundo está aumentando o que se denominou uma sociedade em envelhecimento, com a sobrevivência progressiva de pessoas que, até pouco tempo, meados de 1960, sobreviviam, no máximo, 65 anos e agora em 2013 estão ultrapassando os 90 a 100 anos, com boa qualidade de vida. Atualmente, no Brasil, a média de vida está em 74 anos. Em 1950 um indivíduo de 50 anos era considerado idoso, velho!. Já estão muito bem comprovados por inúmeros estudos mundialmente, que os EXERCÍCIOS FÍSICOS aumentam a resistência bem como a força muscular que se encontram diminuídas na CHAMADA TERCEIRA IDADE.. Também se sabe que EXERCÍCIOS BEM ORIENTADOS E FEITOS COM REGULARIDADE reduzem a pressão arterial elevada, aumentam o bom colesterol, reduzem o risco de morte por doenças cardíacas, bem como ajudam a diminuir excesso de peso, contribuem para retardar o aparecimento da tão temida osteoporose (desgaste dos ossos), DIMINUEM O RISCO DE ...
ESTIMULANDO A PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS E BONS HÁBITOS ALIMENTARES EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES DE ESCOLAS PÚBLICAS SILVA 1,Sabrina RadamesFerreira MASSA 2, Joquebéde Barbosa OLIVEIRA 2, Anderson Juliano
É normal sentir dor muscular ao começar a praticar exercícios físicos? Veja dicas sobre o que fazer nestes casos e como tratar dores musculares rapidamente.
A Prefeitura de Mogi das Cruzes iniciou na manhã desta última quinta-feira, 09/04/2020, a disponibilização do projeto Academia em Casa em suas páginas nas redes sociais. A iniciativa oferece videoaulas de exercícios físicos que podem ser feitos pela população em casa, durante o período de isolamento social para o combate à pandemia de Covid-19 e…
Indivíduos deste tipo tendem a reagir de imediato ao estresse, ou seja, a sua adrenalina dispara em direção ao cérebro provocando-lhes quase que instantaneamente, extrema ansiedade, muita irritação e hiperatividade exagerada. O problema é que, quando não controlado, esse estresse atinge o seu sistema imunitário, tornando-os frágeis e muito pouco resistentes.. Recomenda-se, portanto, que adotem o hábito desde cedo, de procurar técnicas de meditação e relaxamento, e usar em seu cotidiano aquelas que lhes causem mais satisfação pessoal. A yoga, por exemplo, é particularmente recomendada.. Todos os tipos de confrontos tendem a desequilibrar o seu sistema nervoso, sendo melhor evitá-los ao máximo. Até mesmo esportes e exercícios físicos muito competitivos derrubam a sua energia e aumentam a tensão nervosa, deixando o seu sistema imunitário ainda mais vulnerável a muitos tipos de doenças.. Sua prática de exercícios ideais será caminhadas rápidas (até 40 minutos), duas a ...
Veja grátis o arquivo A prática de exercícios físicos em pacientes com transtornos alimentares enviado para a disciplina de Psiquiatria II Categoria: Outro - 4 - 959744
Fiz uma enquete no meu Instagram sobre qual assunto seria a minha primeira matéria na coluna, e essa ganhou disparado. A prática de exercícios físicos vem ganhando cada vez mais adeptos e apaixonados, seja por questões de saúde ou estética e, independentemente do motivo ou objetivo o importante é se mexer, pois de qualquer forma ela fará bem para a mente e para o corpo podendo contribuir para a perda de peso, o ganho de massa magra e até o relacionamento com pessoas novas. O fato é que sair da sua zona de conforto contribui de forma muito positiva na autoestima e ultrapassa os benefícios estéticos, ajudando até mesmo a prevenir doenças. Mas comece devagar! Para ter sucesso nessa vida
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Para uma maior segurança preferencialmente os exercícios devem ser realizados dentro de casa.. Nunca esquecer que qualquer atividade física é importante orientação de um profissional da área para evitar lesões.. Cuidar da alimentação, fazer exercícios físicos orientados, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a nos manter ativos mesmo dentro de casa.. Além de fazer bem para memória, ajuda a dormir melhor, previne doenças crônicas, fortalece a musculatura, faz bem para saúde mental, enfim promove qualidade de vida. ...
5/abr/2020 - Explore a pasta exercícios físicos de neliterezinha19 no Pinterest. Veja mais ideias sobre Exercícios de treino, Exercícios para abdômen, Exercício para coluna.
A Clínica Vertebrata separou algumas dicas de ótimos exercícios físicos para a sua coluna. Confira os melhores exercícios para a coluna.
A prática de exercícios físicos evitaria maior parte de casos de obesidade. Confira essa e outras notícias no site da Antena 1!
Saiba como os exercícios físicos não fazem só bem para o corpo, mas também são ótimos aliados para prevenir transtornos mentais.
O signo de aquário nos esportes, como os aquarianos escolhem os exercícios físicos para manterem a saúde em dia, aquário e os esportes.
Exercícios físicos após remoção de miomas uterinos. Miomas uterinos crescem dentro e fora do útero. Geralmente estes tumores não causam quaisquer problemas para as mulheres. Para algumas, no entanto, podem causar sangramento e dor excessiva. O médico pode sugerir a remoção dos tumores para aliviar esses sintomas. A miomectomia remove apenas os miomas e deixa o útero ...
Curiosidade Científica. Você pode até achar que tem boas desculpas para não praticar exercícios físicos, mas algumas pessoas realmente apre...
Guia completo de como acompanhar a evolução dos seus treinos de exercícios físicos para conhecer melhor a evolução e progresso na sua dieta e treinos.
Exercícios físicos ajuda combater o Estresse, segundo uma pesquisa da Universidade Maryland revela que a prática de exercícios minimiza os efeitos
Emagrecer - Adolescente perde 58 kg em sete meses ❤ Adolescente perde 58 kg em sete meses com dieta e exercícios físicos ❤ Dieta Sana: Adolescentes entre 11 y 17 años
Quer perder calorias e manter a saúde? Separamos para você 4 exercícios físicos para fazer na piscina e dar aquele up. Confira aqui!
Tomei uma grande decisão: vou aderir uma rotina de exercícios físicos, mas por onde eu começo? Sem dúvidas, uma decisão muito importante para su...
Você sabe quais os exercícios físicos que mais queimam calorias? Nesse artigo, você vai descobrir quais são como fazê-los. Aproveite!
Mitos e verdades sobre exercícios físicos; Há tantas informações conflitantes sobre os exercícios, então, o que devemos realmente acreditar?
Ao mesmo tempo em que somos bombardeados com notícias sobre como cuidar de nossa saúde, temos mais trabalho pela frente, mais assuntos para resolvermos, família, amigos, trabalho, entretenimento, mil coisas que deixam nossos dias curtíssimos. E por causa dessa correria acabamos esquecendo que precisamos nos cuidar.. A pressão alta, que pode ser desencadeada tanto pelo stress, quanto pela má alimentação e falta de exercícios físicos diários, atinge de 10% a 30% da população. E o pior: muitas vezes temos a doença e não sabemos.. O perigo é que, na maior parte das vezes, só descobrimos quando estamos em situações extremas, como em discussões ou com acúmulo de problemas.. Até pouco tempo, a única forma de saber se havia a propensão à Hipertensão Arterial, era analisando antecedentes familiares. Hoje, existe o Estudo Molecular do Gene (GSH), que pode diagnosticar a propensão à pressão alta com maior eficácia.. Apesar de a doença atingir uma parte grande da população, ...
Sinais são todos os achados encontrados ao exame físico feito pelo médico. São considerados objetivos, ou seja, não dependem da personalidade do doente, como a mancha vermelha que aparece em algumas articulações com artrite aguda, por exemplo. Essa mancha depende apenas da intensidade da reação inflamatória no interior da articulação e, quando a inflamação é intensa, a mancha vermelha surgirá tanto nas pessoas que sintam muita dor como naquelas que não sintam dor alguma ...
Sinais são todos os achados encontrados ao exame físico feito pelo médico. São considerados objetivos, ou seja, não dependem da personalidade do doente, como a mancha vermelha que aparece em algumas articulações com artrite aguda, por exemplo. Essa mancha depende apenas da intensidade da reação inflamatória no interior da articulação e, quando a inflamação é intensa, a mancha vermelha surgirá tanto nas pessoas que sintam muita dor como naquelas que não sintam dor alguma ...
Sinais são todos os achados encontrados ao exame físico feito pelo médico. São considerados objetivos, ou seja, não dependem da personalidade do doente, como a mancha vermelha que aparece em algumas articulações com artrite aguda, por exemplo. Essa mancha depende apenas da intensidade da reação inflamatória no interior da articulação e, quando a inflamação é intensa, a mancha vermelha surgirá tanto nas pessoas que sintam muita dor como naquelas que não sintam dor alguma ...
A Dra. Fernanda Philadelpho, radiologista especialista em mama e integrante do corpo clínico da CDPI e da Alta Excelência Diagnóstica, chama a atenção para a importância da mamografia como método de detecção precoce do câncer de mama, especialmente após os 40 anos. E complementa que, em certos casos - como nas mamas densas e na presença de nódulos, assimetrias e distorções do parênquima mamário previamente detectados no estudo mamográfico - a ultrassonografia das mamas pode ser um excelente exame complementar para o esclarecimento diagnóstico. A ressonância magnética tem sido indicada para pacientes de alto risco genético (, 20%), com câncer de mama recentemente diagnosticado, para pesquisa de tumor adicional, avaliação de implantes de silicone e de resposta quimioterápica, pesquisa de tumor oculto na vigência de metástase axilar e diagnóstico diferencial entre fibrose e recidiva tumoral. A biópsia percutânea de lesões mamárias é um método largamente utilizado ...
O Conselho Nacional de Justiça (CNJ) vetou a realização de exames ginecológicos invasivos nas perícias de concurso para magistratura. O pedido de providências foi julgado no órgão na última quarta-feira (24). O edital do concurso de juízes do Tribunal de Justiça de São Paulo (TJ-SP) previa que as mulheres aprovadas seriam submetidas a dois exames ginecológicos invasivos: colpocitologia (Papanicolau) e colposcopia (análise do colo uterino). A previsão foi contestada pela Defensoria Pública de São Paulo, autora do pedido de providências. A alegação é de que, além de os exames não poderem ser realizados em mulheres virgens, a medida é discriminatória contra as candidatas do sexo feminino, já que os homens não são submetidos a procedimentos médicos semelhantes. O argumento do TJ-SP era de que as candidatas com câncer ginecológico não estão aptas a ocupar cargo de magistradas. Além disso, o tribunal alegou que a Resolução CNJ 75/2009 não especifica quais exames de ...
Os exames ginecológicos são solicitados pelo ginecologista anualmente para garantir a saúde e o bem-estar da mulher. Saiba quais são os 8 principais exames recomendados pelo ginecologista
A saúde da mulher merece toda a atenção e alguns exames de rotina devem ser levados à sério e acompanhá-la durante toda a sua vida, em todas as fases. Entre os mais comuns estão o hemograma, exame de urina, glicemia, colesterol total e suas frações, triglicerídeos, creatina (avaliação da função renal), TGO e TGP (avaliação da função hepática).. Na fase da puberdade, quando o sistema reprodutor feminino sofre algumas mudanças e a mulher se prepara para o início da vida sexual, além dos exames supracitados, é preciso também inserir na agenda de saúde feminina a visita regular ao ginecologista e a vacinação contra a infecção por HPV, vírus responsável pela Hepatite B e também pela maioria dos casos de câncer de colo do útero. Esse tipo de câncer é o segundo tumor mais frequente na população feminina e a quarta causa de morte de mulheres por doença no País, de acordo com o Ministério da Saúde.. Após iniciada a vida sexual, a mulher deve inserir nas rotinas ...
LOBO, Regiane Cristina . Indivíduos hipertensos do centro de saúde Nova York e a motivação para a prática de exercícios físicos: uma proposta de intervenção. Universidade Federal de Minas Gerais. Faculdade de Medicina. Núcleo de Educação em Saúde Coletiva . Belo Horizonte, 2011. 24f.Monografia (Especialização em Atenção Básica em Saúde da Família ...
O Saúde Brasil é um projeto do Ministério da Saúde que tem dicas de saúde para auxiliar a população brasileira a melhorar a qualidade de vida com alimentação saudável, práticas de exercícios físicos e uma vida sem o cigarro.
Ficar em casa neste momento é muito importante para evitar que o coronavírus se propague. Porém, além de assistir a séries ou filmes, desafiamos você a fazer alguns exercícios físicos - afinal, a liberação de endorfina traz bem-estar, o que também pode contribuir para a sua saúde mental.. Pensando nisso, lançamos o desafio #saiadosofaUnimed. A ideia é que você permaneça em casa (sim, por favor!), mas que aproveite alguns minutos do dia para sair do sofá e mexer o corpo (pode ser na sala de casa mesmo).. O que é? Durante 15 dias a Unimed lançará nos stories do Instagram (@unimed_vtrp) dicas de exercícios. Assim, a cada dia você acrescenta um exercício novo aos exercícios do dia anterior. Por exemplo ...
Uma vida mais alegre e prazerosa está mais próxima de você do que pode imaginar. Saiba aqui como praticar exercícios físicos pode te ajudar a melhorar o humor!
Cada vez mais os médicos alertam as pessoas sobre a importância de se fazer exercícios físicos para ter mais qualidade de vida e prevenir doenças.
A prática de exercícios físicos intensos sem o tempo de recuperação adequado provoca alterações negativas em estruturas vitais do organismo, como coração, fígado e sistema nervoso central, revela pesquisa desenvolvida na Universidade de São Paulo (USP), em Ribeirão Preto. ...
Wanessa Rodrigues. A Justiça afastou, liminarmente, a exigência de realização de exames de Colpocitologia Oncótica (papanicolau) e Mamografia em candidatas aprovadas no concurso (Edital Nº 01/19) de concurso do Município de Senador Canedo, na Região Metropolitana de Goiânia. O juiz Thulio Marco Miranda, da Vara as Fazendas Públicas daquele município, concedeu a medida em ação civil pública promovida pelo Centro Popular da Mulher (CPM).. A entidade ingressou com o pedido sob o fundamento de que a realização dos referidos exames ginecológicos como requisito para admissão no serviço público fere a privacidade e a intimidade das concorrentes. Bem como viola os princípios da dignidade da pessoa humana, da razoabilidade e da isonomia, vez que se tratam de exames invasivos e, além disso, não possuem qualquer conexão com os cargos a serem assumidos.. O ente público se manifestou pela manutenção da exigência. Contudo, ao analisar o pedido, o magistrado disse que a ...
PRINCIPAIS EXAMES GINECOLÓGICOS - Saiba quais são os principais exames íntimos que as mulheres precisam fazer anualmente para garantir uma saúde completa.
Normalmente, não há necessidade de realizar exames ginecológicos que podem romper o hímen em mulheres virgens. Quando é preciso, há alternativas.
Existem diferentes exames ginecológicos que você precisa conhecer, pois eles servem para controlar o seu estado de saúde ginecológico.
A prática de atividades físicas e a atuação de fisioterapia preventiva são determinantes para a saúde e o bem-estar. Essa máxima já é conhecida por boa parte da população, mas voltou a ganhar destaque durante a pandemia, quando mais pessoas se tornaram sedentárias e passaram a ficar muitas horas em frente ao computador, suscitando um verdadeiro surto de dores nas costas.. Prática de exercícios físicos pode atuar na prevenção de dores nas costas. Praticar exercícios físicos - em conjunto com outros hábitos importantes, como realizar fisioterapia preventiva, cultivar uma boa postura e ter uma alimentação balanceada - é fundamental para prevenir e tratar dores da coluna.. De acordo com Alexandre Fogaça Cristante, pesquisador da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e membro da Sociedade Brasileira de Coluna (SBC), os exercícios físicos são importantes por diversos motivos, sendo o principal a capacidade de desenvolver a musculatura das costas, o que ...
A atividade física é um aspecto muito importante da saúde geral. Os tempos mudaram nos últimos cem anos, fazendo com que as tarefas diárias se tornassem fáceis, exigindo pouco esforço físico. A pessoa média não tem mais que plantar a sua própria comida, lavar sua roupa à mão, ou construir sua própria casa. O transporte hoje em dia depende dos carros, em vez de bicicletas e andar a pé. A boa notícia é que a sociedade como um todo é mais eficiente e produtiva. A má notícia é que o corpo da maioria das pessoas não está em harmonia com a ingestão calórica. É importante para todas as pessoas incorporar os exercícios físicos em suas vidas. As pesquisas continuam a demonstrar os benefícios da atividade física. Foi demonstrado que as mudanças comportamentais e a hipnose ajudam as pessoas a aumentarem a sua motivação, de modo que os exercícios físicos podem se tornar uma parte de suas rotinas diárias.. Os exercícios físicos proporcionam muitos benefícios. Segundo a ...
Os motivos que fazem uma pessoa ter baixa autoestima são muitos e podem estar ligados a fatos de infância, humilhações, preconceitos, abusos, rejeições, críticas, perdas e desvalorização. Mudar esse quadro não é uma tarefa fácil, mas é possível.. Uma das formas de auxiliar na construção da autoestima são os exercícios físicos. Sabemos que a prática regular deles é essencial para nossa saúde, tanto física como mental e emocional. Veja mais a seguir.. Quais benefícios a prática de exercícios pode trazer para melhorar a minha autoestima?. A prática de exercícios físicos melhora os níveis dos hormônios responsáveis pelo bem-estar. Além disso, o fluxo de sangue no cérebro melhora, e a saúde também, fazendo com que os benefícios atinjam o corpo todo.. Além de aumentar a qualidade de vida, a prática de exercícios físicos vai te ajudar a eliminar grandes causadores da sua baixa autoestima, como:. ...
Baixe grátis o arquivo Anamnese e Exame Físico - 3ª Ed.-1.pdf enviado por FLAVIO no curso de Enfermagem na Unime. Sobre: ANAMNESE E EXAME FISICO
Como expus no meu livro Novas Perspectivas em Ginecologia, o atendimento ginecol gico ideal deve procurar abranger, de forma integrada, tr s reas principais:. 1 ) Rotina cl nica b sica da Ginecologia Aqui utilizando a metodologia t cnico-cient fica m dica habitual, e todos os recursos proped uticos e terap uticos que ela coloca nossa disposi o. Deve ser feita uma anamnese cuidadosa, atentando tanto para os aspectos som ticos quanto para os psicol gicos, seguindo-se do exame ginecol gico completo, que deve ser bem minucioso. Devem ser realizados os exames complementares que forem necess rios, e havendo indica o, prescrever-se a terap utica medicamentosa e/ou hormonal adequada ao caso em quest o. Neste item est inclu da a pr tica de toda a parte cl nica da Ginecologia. fundamental uma nfase especial nos aspectos preventivos da especialidade, procurando-se orientar as clientes no sentido da import ncia da realiza o dos exames peri dicos, semestrais ou at mesmo trimestrais, conforme o caso exames ...
Todos deveriam ter como regra fazer um check-up uma vez por ano. Os exames médicos anuais podem revelar como nossa saúde está. Eles podem, por exemplo, revelar como se encontra o funcionamento do fígado, um órgão importantíssimo. Apesar de toda [...]. Continue Lendo ». ...
Nos exemplares da raça Akita é muito frequente a ocorrência de hérnias diafragmáticas na região chamada do hiato do esôfago, porisso denominadas essas hérnias de hiatais. Quando presentes determinam os sintomas descritos de regurgitação (vômitos) do conteúdo estomacal, principalmente quando repleto o estômago por repasto excessivo. Um exame especializado do aparelho digestivo do animal é o meio diagnóstico para confirmação ou não dessa má formação do diafragma , que no caso de estar presente, o tratamento deverá ser cirúrgico . São utilizados como meios diagnósticos simples radiografias do estômago (com e sem contraste), nas situações de vazio e repleto por prévia alimentação. Outras afecções digestivas (e mesmo psíquicas) também podem determinar sintomas parecidos aos descritos pela proprietária, o que sómente exame clínico poderá determinar suas causas. Quanto ao fato do cão quando medicado nessas ocasiões, com administração de Kolantil, apresentar os ...
Exame que detecta quais tipos de produtos foram usados em preenchimentos faciais, avalia complicações estéticas além de diagnosticar câncer de pele, nódulos e doenças das unhas
Os coprólitos (do grego copros = fezes; litos = pedra) são fezes conservadas naturalmente pela dessecação ou mineralização, (um tipo de processo de fossilização) que mantém muitas vezes vestígios físicos ou mesmo moleculares de organismos que estiveram presentes nos intestinos dos indivíduos ou animais que os originaram Os coprólitos que servem de vasta fonte para essas pesquisas, são capazes de fornecer diferentes informações aos cientistas, são fezes fossilizadas de humanos ou animais. Pelo seu exame podemos encontrar fragmentos de material que os organismos utilizavam em sua dieta. Por exemplo, restos vegetais, que trarão informações da vegetação do local naquele período geológico; restos de outros animais, no caso das formas carnívoras etc. Estudando estes fósseis os cientistas podem recuperar grande parte das informações daquele paleoambiente, podendo estabelecer, até mesmo, parte da cadeia alimentar entre os organismos. São um dos principais materiais ...
Mais uma instituição de Portugal está selecionando estudantes a partir do aproveitamento das notas do Exame Nacional do Ensino Médio...
A Câmara Federal analisa o Projeto de Lei 7517/06, que torna obrigatória em todo o País a realização do teste do reflexo vermelho em recém-nascidos. O objetivo é o diagnóstico precoce de patologias co
Os hospitais e maternidades, públicos e privados, poderão ser obrigados a realizar exames para a identificação de catarata congênita nos recém-nascidos. A proposta é do deputado Pompeo de Mattos (PDT-
Pesquisadores analisaram amostras de sangue de 42 adultos com Guillain-Barré , e quase todas as amostras apresentaram sinais de uma infecção anterior por zika
A pessoa deve ficar no interior de uma cabine acústica, evitando-se a influência de sons externos. A audiometria pode ser vocal ou tonal e, em ambos os casos, são utilizados fones de ouvido.. Na audiometria vocal, é preciso repetir algumas palavras. Em alguns momentos o volume não varia e em outros, vai diminuindo. A finalidade é perceber se a pessoa compreende o que foi dito.. Já na audiometria tonal, sempre que algum som for percebido, deve-se fazer um sinal. Esse exame pode ser feito nos dois ouvidos ao mesmo tempo ou em um ouvido de cada vez. O objetivo é verificar o som mais baixo que a pessoa consegue perceber, identificando a perda auditiva, se houver, e o grau.. Recomenda-se que a triagem auditiva seja feita anualmente. Você pode procurar um otorrinolaringologista ou um fonoaudiólogo.. A triagem auditiva é essencial nos primeiros dias de vida, mas também em outros momentos, caso se perceba alguma diferença em relação à audição. Existindo algum distúrbio, se for ...
Distintas doenças ou anomalias podem levar a tortuosidade do pênis. Geralmente os motivos da tortuosidade são diferentes quando ocorrem em adultos ou em crianças. Em adultos, sem dúvida a causa mais freqüente é a doença de Peyronie. A tortuosidade pode ainda ocorrer em decorrência de traumatismos, principalmente como seqüela de fratura de pênis, acidentes ou queimaduras.. Em crianças, as causas mais comuns são a hipospádia, o pênis curvo congênito e a torção peniana. Em geral, o exame clínico consegue facilmente distinguir entre estas condições e auxiliar na determinação da melhor forma de tratamento.. A seguir, explicamos um pouco sobre estas condições:. Doença de Peyronie. A Doença de Peyronie é caracterizada pelo desenvolvimento de cicatriz fibrótica no túnica albugínea do pênis, causando tortuosidade peniana e eventualmente ereções dolorosas.. Em casos de tortuosidade significativa, causando desconforto e dor, pode haver interferência ou dificuldade na ...
Caro Prof Roberto, acho que existem algumas faces nesta moeda... Não acho que negar-se a um exame seja o correto, porém acho que pedidos desnecessários podem ser evitados. A medicina tecnicista ensina ao médico que todas as respostas serão dadas pelos exames, e isso é passado ao paciente e aos familiares. O fato de não conseguir encaixar um exame na agenda pode gerar uma situação, no mínimo, desconfortável para o ecocardiografista. Bom, eu pedi o exame, o médico que não veio fazer..., justificar-se-ia um mau colega aos mais interessados no exame. Concordo que esta prática seja mais comum no serviço público, porém também ocorre no serviço privado, talvez por outros motivos, tais como repetição de exame sem critério (Gostaria de ver se a fração de ejeção melhorou..., Só pra dar uma olhadinha aí de novo...), extrapolação do exame (em busca de informações que fogem ao escolpo do método, etc. A educação médica continuada pode ajudar, mas talvez não seja a ...
A Odontofobia é um medo paralisante sério que deve ser tratada procurando atendimento odontológico. Não ser capaz de passar por exames bucais pode afetar a saúde dental e o bem-estar geral, e isso pode ter consequências graves. O medo de dentista, pode afetar além dos dentes e as gengivas, a capacidade de comer e digerir, e levar a sérias limitações em seus compromissos sociais. A primeira coisa que você deve fazer é admitir suas fraquezas e ser capaz de perceber que o medo pode ser superado, e que o medo é um comportamento apreendido. Quando você está expondo seu medo, a comunicação é fundamental, e você deve se sentir confortável para expressar suas preocupações.. ...
15 Jul 2019 Veja quais foram os gestores que conseguiram entregar ganhos acima Ações entrou, então, de uma vez por todas no radar até dos fundos 2 Jan 2020 Como calculo o imposto de renda na venda de ações? Os ganhos apurados ao longo do ano das vendas até R$ 20 mil são informados na Boa Tarde! Gostaria de parabenizar pelo bom curso que acabei de assistir, irei fazer uma revisão para que os conceitos sejam mais aproveitados. ja invisto no mercado (titulos publicos e carteira de ações pelo metodo buy hold) porem ressolvir incluir no meu portifolio a analise técnica, escolhir esse curso pois me identifiquei com ele. 07/02/2015 · Essa é uma dúvida bem comum: como e quando pagar imposto sobre a venda de um imóvel. Se você efetuar a venda de um imóvel com lucro, é necessário o pagamento de imposto de renda de 15% sobre o ganho de capital, que é a diferença entre o … Os ganhos obtidos com a venda de ações adquiridas entre 1976 e 1983 estão isentos de 15% de Imposto de ...
PARTE 1. PRATICA MOTORA E EXERCICIOS FISICOS. A prática de atividades físicas com exercícios físicos regulares é preconizada atualmente como forma de manutenção de saúde, sendo este um fator importante de ser contemplado para uma melhor qualidade de vida.. As atividades físicas podem ser representadas por TODAS as atividades da vida diária e exercem efeitos benéficos nos sistema locomotores, digestivo, respiratório e cardiovascular, assim como metabolismo celular e nas funções dos órgãos em geral.. (Pereira 1996, Pitanga 2004). Os exercícios físicos são formas de atividade física planejada, estruturada, repetitiva, que objetivam o desenvolvimento da aptidão física, de reabilitação orgânico-funcional e habilidades motoras (Nahas, 2003). Nesse contexto, a prática regular de exercícios físicos tem papel essencial no funcionamento normal do corpo e para a saúde, por esse motivo níveis de aptidão física apropriados devem ser mantidos durante toda a vida (Pereira, ...
O cérebro funciona melhor quando o corpo se movimenta. Um estudo publicado no The Journal of Pediatrics, no ano de 2014, realizado pela Universidade Autônoma de Madri revelou que, entre as crianças e os adolescentes participantes da pesquisa, aqueles que tiveram desempenho acadêmico melhor foram os que apresentaram uma boa capacidade cardiorrespiratória e habilidade motora, consequentemente os que praticavam alguma atividade física em seu dia a dia.. O estudo foi feito com crianças e adolescentes, no entanto, os resultados obtidos demonstram a eficiência dos exercícios físicos na cognição não só de crianças e adolescentes. As atividades físicas proporcionam mais disposição e ânimo para a realização dos deveres acadêmicos, além de serem benéficas à boa qualidade do sono, bom humor e mais energia para enfrentar as longas horas de estudo. Além de todos esses benefícios, os exercícios físicos ainda ajudam na prevenção de doenças, o sedentarismo, por exemplo, é a ...
É praticamente de conhecimento geral os benefícios que praticar exercícios físicos fazem para o nosso corpo como, por exemplo, a redução de riscos de doenças cardiovasculares e a prevenção da obesidade. Porém, outro benefício bastante importante que a atividade física traz é a manutenção e fortalecimentos dos ossos.. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) cerca de 13 a 18% das mulheres e 3% a 6% dos homens acima dos 50 anos sofrem com osteoporose no mundo e para prevenir o problema a prática de exercícios físicos desde cedo é fundamental.. Isso porque, com o passar dos anos a massa óssea é reduzida por conta a menor absorção do cálcio e o aumento da sua eliminação pelo organismo. Os exercícios físicos estimulam as células que formam o osso a trabalhar, garantindo uma formação óssea quando envelhecemos, já que a perda acaba de massa óssea se torna mais lenta.. Além dos exercícios físicos moderados diariamente é muito importante ter uma ...
Por fim, estudamos a correlação entre as modificações obtidas no desempenho físico, expressas na melhora da distância percorrida no TC6M, e o volume de treinamento físico supervisionado expresso pela frequência às sessões de treinamento com as variáveis cardiometabólicas. Houve correlação positiva entre o número de sessões de exercício físico supervisionado e as variações obtidas na distância percorrida no TC6M (r = 0,6, p , 0,001). As variações no TC6M correlacionaram-se negativamente com variação da FC neste teste (r = -0,47, p , 0,003) e com o peso ( r = -0,33, p , 0,05). O número de sessões de treinamento físico correlacionou-se negativamente com a FC (r = -0,49, p , 0,003) e com o colesterol HDL (r = -0,41 p , 0,01), mas não com o peso (r = -0,13, p , 0,45). Não houve correlação desses parâmetros com as outras variáveis de risco cardiometabólico medidas.. DISCUSSÃO. Em 1995, os Centers for Disease Control and Prevention (CDC) e o American College of ...
O Conselho Federal de Medicina (CFM) publicou, no dia 10 de janeiro, no Diário Oficial da União, regras que normalizam o ato da consulta médica e a possibilidade de sua complementação, caso seja necessária. De acordo com a nova norma, a consulta é constituída por anamnese, exame físico, elaboração de hipóteses ou conclusões diagnósticas, solicitação de exames complementares (quando necessário) e prescrição terapêutica.. Segundo o CFM, caso haja necessidade de um segundo encontro, o qual o paciente se submeta a exames, este deverá ocorrer dentro do prazo estabelecido pelo médico. Neste caso, não deve ser cobrada uma nova consulta. Entretanto, será considerada uma nova consulta quando ocorrerem alterações de sinais ou sintomas que requeiram nova anamnese, exame físico, formulação de hipóteses ou conclusões diagnósticas e prescrição terapêutica. Nos casos de doenças que exigem tratamento prolongado, a cobrança de consulta fica a critério do médico. As empresas ...
Consultar um médico antes de iniciar uma atividade física é um cuidado obrigatório para qualquer pessoa. Para o paciente de diabetes, vale o mesmo. O endocrinologista Sérgio Vêncio conta que o aval médico é ainda mais importante para quem tem risco para doença cardiovascular ou mais de 40 anos. A atividade física deve ser preferencialmente supervisionada por educador físico ou fisioterapeuta, pois são profissionais aptos a definir intensidade, duração e o tipo de exercício físico, tornando-o mais eficiente e seguro. Mas o especialista recomenda: Nos casos em que não for viável o acompanhamento desses profissionais, a atividade física não deve ser evitada, mas realizada de acordo com a recomendação médica ...
Após uma rotina constante de exercícios físicos diários durante 1 ano, estou há 60 dias sem treinar por problemas pessoais. Vou retomar minha rotina esta semana, devo ir com mais calma? E quais prejuízos este fato pode ter acarretado no meu condicionamento?. Laura Elói. Não se preocupe Laura, você certamente não teve grandes prejuízos. Deve sim, retomar com cuidado e ir aumentando volume e intensidade das atividades de forma gradual e segura. Mas a memória do seu corpo vai te ajudar a recuperar o seu condicionamento físico mais rapidamente que uma pessoa que não tenha feito exercícios físicos antes.. ...
Há quatro meses lançamos no A Endometriose e Eu o programa online Exercício e Endometriose, idealizado pelo educador físico Renato Trevisan. Desde então, estamos batendo muito na tecla sobre a importância da endomulher sair do sedentarismo e começar a se exercitar para manter uma vida mais ativa e, consequentemente, com menos dores. O Renato já escreveu alguns textos sobre a importância e o impacto da atividade física para aliviar alguns sintomas de quem sofre com a endometriose (leia todos aqui na coluna), em especial, sobre os exercícios regenerativos, que respeita o ciclo menstrual da mulher e foi desenvolvido especialmente para as endomulheres, que sofrem com as dores severas da doença. Em mais um texto da coluna Saúde e Bem-Estar, a doutora Graciela Morgado, ginecologista e especialista em endometriose, reitera a importância da atividade física na vida das portadoras de endometriose. Beijo carinhoso!! Caroline Salazar ...
Tá sem tempo de ir a academia e precisa fazer exercícios? Então, continue lendo que este post é para você!. Imagina transformar e definir o corpo com exercícios de 15 minutos diários? Sim, essa é a proposta do Missão fitness, elaborado pela personal trainer e educadora física Lana Pessoa. O programa é 100% online e pode ser realizado por todas as mulheres, independente do nível de condicionamento físico atual.. O programa tem dois níveis, o avançado e o moderado, justamente para que a pessoa consiga acompanhar e alcançar seus objetivos. Com uma proposta de transformação rápida - apenas dois meses, com exercícios de 15 minutos por dia -, o Missão Fitness garante foco nas formas do corpo feminino que as mulheres mais buscam e admiram.O programa, que é dividido em duas fases de 30 dias cada uma, pode ser feito em qualquer hora e em qualquer lugar.. Para que a aluna possa verificar seu progresso, no início de cada aula ela faz um teste de 1 minuto com uma série de ...
A Ortorexia Nervosa é descrita como sendo uma obsessão por alimentos biologicamente puros e, deste modo, pela excessiva busca pela alimentação saudável. O objetivo da pesquisa é o de identificar evidências de comportamentos ortoréxicos em praticantes de exercício físico da Grande Florianópolis. O método do estudo é de abordagem quantitativa-qualitativa, de levantamento e caráter explicativo. Foi utilizado como instrumento um questionário online contendo 27 perguntas fechadas e 03 abertas sobre hábitos alimentares e motivações para a busca pela alimentação saudável. Participaram da pesquisa 44 sujeitos, com idade entre 19 e 44 anos, praticantes de exercício físico e moradores da Grande Florianópolis. Os resultados foram analisados de acordo com a Análise Estatística Descritiva e pela Análise de Conteúdo de Bardin. A partir das respostas obtidas observou-se um número significativo de tendência a comportamentos ortoréxicos em praticantes de exercício físico, tendo ...
Elas são chamadas de atletas de verão: ignoram a academia durante o ano todo e, na última hora, puxam ferro como desesperadas só para exibir um corpinho bonito. Porém quem faz exercícios sem descanso - ou em grande intensidade - corre o risco de ganhar lesões ou problemas bem mais sérios. Mais de 50% dos atendimentos em consultório são consequência de atividades físicas malfeitas ou em excesso, avisa Moisés Cohen, professor de ortopedia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Para garantir a boa saúde, listamos aqui os perrengues mais comuns causados pela malhação exagerada. ...
Acesso à areia das praias. - É permitido acessar a areia das praias somente para a prática de atividades físicas individual.. - É obrigatório o uso de máscaras.. - Distanciamento de 1,5 metros entre as pessoas deve ser respeitado.. - Esportes aquáticos individuais também estão liberados. - A mesma regra é válida para as cachoeiras. Atividades físicas ao ar livre. - O uso de arenas de esportes públicos foi liberado, com limite de até quatro pessoas por quadra, com respeito ao distanciamento mínimo de quatro metros.. - Podem ser realizadas de segunda à sexta-feira as arenas localizadas em parques, praças e Avenidas Beira-Mar (Florianópolis) e todos os dias, o que inclui o fim de semana, as arenas localizadas em praias.. - A realização de atividades físico-desportivas nos ambientes ao ar livre como parques, praças, calçadões e Avenida Beira-Mar (Capital) estão liberadas de segunda à sexta-feira, de forma individual, e observando distanciamento social mínimo de 1,5 ...
Ainda ele só se estava a aproximar e eu já sentia dor. As minhas pernas fechavam-se como uma tesoura. O cenário dramático repetiu-se durante mais de doze anos sempre que Rita tentava ter relações sexuais. Agora, com 34 anos conseguiu, pela primeira vez, ir até ao fim na penetração vaginal. O prazer, esse há-de chegar com o tempo: Nunca um corpo estranho tinha entrado no meu, ainda me estou a habituar.. Pôr um tampão ou fazer um exame ginecológico pode ser uma tortura para mulheres que sofrem do mesmo problema de Rita: o vaginismo. Embora não seja a mais comum, a contracção involuntária dos músculos da vagina pertence ao leque de disfunções sexuais femininas que levam mulheres de todas as idades e orientações sexuais a procurar ajuda. Na maioria das vezes, ao fim de anos sofrimento em segredo.. Ninguém ia entender. Era vergonhoso de mais para mim. Por isso mesmo, nunca em cinco anos do seu primeiro casamento Rita contou sequer a uma amiga o que se passava dentro ...
Apoiado pela Fundação de Amparo à Pesquisa do estado de São Paulo (Fapesp), o estudo investiga os efeitos da prática regular de exercícios físicos sobre a saúde física e mental neste momento de combate à covid-19. Para tanto, o estudo considerou três modelos de aulas praticadas durante a pandemia - presencial com supervisão profissional, online sem supervisão e online com supervisão por videochamada - e comparou tais situações com o sedentarismo, ou seja, com pessoas que não estavam praticando qualquer tipo de exercício nesse momento.. A pesquisa foi feita por meio de um questionário online, em que voluntários deveriam responder se estavam conseguindo fazer exercícios físicos durante a pandemia e como estava a saúde mental deles antes e durante a crise sanitária e qual era o nível de atividade física praticado antes e durante a crise. No caso da saúde mental, foram avaliados nove itens que compõem a MADRS-S (Montgomery-Asberg Depression Rating Scale-Self Rated): ...
De acordo com pesquisas, quatro tipos de exercícios são importantes para a saúde: de força, equilíbrio, alongamento e resistência. Os de força constroem músculos e aceleram o metabolismo, ajudando a controlar o peso; os de equilíbrio previnem quedas, responsáveis por torções e fraturas, especialmente em idosos; os de alongamento proporcionam maior flexibilidade nos movimentos; e os de resistência melhoram os batimentos cardíacos e a respiração. O ideal é fazer um pouco de cada. O exercício físico programado, orientado por profissionais, é sempre benéfico em qualquer faixa etária, especialmente na terceira idade, conta a fisioterapeuta Heloisa Guerra, de São Paulo ...
Alunos do curso de medicina da Universidade Federal de São João Del Rei (UFSJ) dos campus Dona Lindu em Divinópolis realizam um projeto voltado para os idosos. Cerca de 45 idosos com idades entre 60 e 80 anos, do Centro Municipal de Convivência do idoso participam de atividades voltadas ao desenvolvimento do equilíbrio e coordenação motora. As atividades ocorrem na sala de exercício aeróbico do Centro de Convivência do Idoso e, segundo os alunos, tem dado resultado.. De acordo com a professora do curso de medicina da UFSJ, Laila Damázio, alunos do 3º, 4º e 5º períodos de medicina da universidade ajudam e monitoram as atividades desenvolvidas no projeto, como alongamentos, fortalecimento e exercícios que exijam postura de equilíbrio do idoso.. O projeto desenvolve, tanto os alunos, na convivência e no cuidado com a pessoa idosa, quanto o próprio idoso. É um trabalho individual que pretende melhorar as alterações posturais, problemas na coluna, sistema cardiovascular. Além ...
Se não quiser adoecer - FALE DE SEUS SENTIMENTOS Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia. *** Se não quiser adoecer - TOME DECISÃO A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele. *** Se não quiser adoecer - BUSQUE SOLUÇÕES Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é ...