A catarse é um conceito psicanalítico referente ao alívio emocional obtido através da expressão ou exposição de pensamentos e sentimentos reprimidos, geralmente durante a terapia ou em resposta a eventos artísticos.
Na medicina, especialmente em psiquiatria e psicologia, a catarse refere-se à libertação emocional ou psicológica que ocorre após a expressão de pensamentos e sentimentos reprimidos ou suprimidos por um longo período de tempo. Essa expressão pode acontecer durante uma terapia, como a psicanálise, através de criatividade, como em arte-terapia, ou em situações emocionalmente carregadas, como em momentos de crise ou extrema tensão. A catarse pode trazer alívio e claridade mental, auxiliando no processo de cura e crescimento pessoal.