Un Activity Tracker, spesso chiamato Fitness Tracker o braccialetto fitness, aiuta a fissare e perseguire gli obiettivi, a motivarsi di nuovo ogni giorno e a diventare più in forma e più attivi nel lungo periodo. Linseguitore monitora tutte le informazioni rilevanti per il fitness come le distanze percorse, i passi, le scale, le calorie bruciate, il ritmo e la qualità del
sonno, gli allenamenti e, a seconda del modello, la frequenza cardiaca.
I più recenti Activity Tracker con cardiofrequenzimetro determinano la frequenza cardiaca direttamente al polso, altri in combinazione con una cintura per la frequenza cardiaca, che deve essere fissata alla parte superiore del corpo. La maggior parte degli Activity Tracker può essere sincronizzata con il telefono cellulare o il computer, in modo da poter facilmente recuperare e analizzare tutti i dati di fitness in qualsiasi momento, conoscere meglio il proprio livello di forma fisica o ricevere promemoria di
movimento.
A seconda del modello, i dettagli