Lordine Blastocladiales è lunico della classe Blastocladiomycetes a sua volta unica nella divisione Blastocladiomycota, del regno dei funghi. Comprende funghi simili ai Chytridiomycota, che vivono come saprofiti su resti animali e vegetali nel terreno e nellacqua. I funghi appartenenti a questo ordine possiedono un tallo sifonale, cioè privo di setti che delimitino singole cellule; in alcuni casi però possiamo trovare, al termine delle ife, setti che separano le gametocisti, cioè le cellule destinate alla produzione dei gameti. Il tallo si ancora al substrato tramite rizoidi. Le cellule mobili (zoospore) sono dotate di un flagello a sferza, cioè privo di ciglia. La riproduzione sessuale avviene per gametogamia anisogama, cioè tramite lincontro tra due gameti di dimensione differente. La classificazione più recente riporta, nel regno Fungi: Divisione Blastocladiomycota T.Y. James 2007 Classe BlastocladiomycetesT.Y. James 2007 Ordine Blastocladiales H.E. Petersen 1910 Famiglia ...

Allenarsi in palestra è unattività fisica molto efficace per costruire massa muscolare, perdere grasso, definire il fisico, incrementare forza e resistenza muscolare. Però è molto stressante, sia dal punto di vista fisico sia mentale. Per chi è un hardgainer (cioè chi non cresce neanche con un miracolo) e si allena dopo unintensa giornata di lavoro (la stragrande maggioranza della gente), specialmente quando non si è più giovanissimi, diventa sempre più pesante e difficile riuscire ad allenarsi a un certo livello. Inoltre, il recupero post-allenamento diventa sempre più lungo e meno produttivo. Nelle palestre, generalmente, si tende a proporre schede di allenamento infinite, che prevedono esercizi per oltre unora e oltre, tra pesi e cardio, il tutto, magari, per 5 giorni a settimana. A quel punto si è già stanchi ancora prima di cominciare, si ha voglia di rientrare a casa, di cenare e di mettersi a letto. Quindi ci si allena svogliatamente, tagliando qua e là qualche ...