"Abreazione" è un termine utilizzato in psicoanalisi e psicoterapia per descrivere il processo di liberazione ed elaborazione di pensieri, sentimenti o ricordi traumatici attraverso la loro espressione verbale o artistica. In altre parole, l'abreazione si riferisce alla catarsi emotiva che deriva dall'esprimere e discutere i propri sentimenti ed esperienze traumatiche con un terapeuta o in una situazione sicura e supportiva.

L'idea di abreazione è stata introdotta dal fondatore della psicoanalisi, Sigmund Freud, come mezzo per aiutare i pazienti a superare le esperienze traumatiche che erano state represse o rimosse dalla loro coscienza. Secondo Freud, l'espressione verbale e la catarsi emotiva che derivano dall'abreazione possono aiutare il paziente a ridurre i sintomi associati al trauma e a guarire dalle sue conseguenze negative.

L'abreazione può essere utilizzata in diverse forme di psicoterapia, come la terapia della Gestalt, la terapia centrata sulla persona e la psicoanalisi. Tuttavia, il suo utilizzo è ancora oggetto di dibattito tra i professionisti della salute mentale, con alcuni che sostengono la sua efficacia e altri che mettono in dubbio la sua validità scientifica.