Muscoli pettorali. Ricerca medica. Domande frequenti

I piegamenti (volgarmente detti flessioni) possono sembrare un esercizio di base che fa lavorare solo la parte superiore delle braccia e il petto, ma quando li fai nel modo giusto, si usano i muscoli di tutto il corpo compreso l'addome. (melarossa.it)
Allungare i muscoli delle ingredienti braccia e del petto e toccare tutto come si usa il corpo alla parete, eseguendo una sorta di panca pressa. (truuconfessions.com)
Allarghi le braccia ai lati, mentre stringe fortemente i muscoli pettorali. (truuconfessions.com)
Sono allenati i muscoli delle braccia, pettorali, addominali e glutei. (tuttogreen.it)
Si tratta di un insieme di muscoli e articolazioni che "galleggiano" sul tronco , strutturate come una piattaforma per gestire i movimenti delle braccia. (bikeitalia.it)
I muscoli più importanti delle braccia sono il bicipite e il tricipite brachiale e una lunga serie di muscoli dell'avambraccio e delle mani. (bikeitalia.it)
Diciamo che i pesi sono il metodo classico che tutti conosciamo per sviluppare i muscoli delle braccia. (mr-loto.it)
La barra di trazione è un attrezzo molto utile per sviluppare i muscoli delle braccia, i bicipiti in particolare. (mr-loto.it)
I loro muscoli concorrenti, gli infraspinati , si trovano invece nel dorso e servono per il movimento esattamente opposto delle braccia. (wikipedia.org)
I piegamenti sulle braccia, detti anche flessioni o push up , sono molto utili per sviluppare i pettorali. (discobolo.it)
Si tratta di un movimento funzionale perfetto per aumentare la forza , coinvolgendo tutto il core e la parte inferiore del corpo come i glutei, oltre a braccia, pettorali e spalle. (deabyday.tv)
Ne esistono diverse versioni , ma in tutti i casi le braccia e i pettorali sono i muscoli maggiormente coinvolti a livello "attivo", poichè in tutte le versioni si piegano le braccia per portare il corpo verso terra. (deabyday.tv)
nella versione "clap" invece, per atleti a livello avanzato, in fase distensiva delle braccia si sollevano entrambe le mani da terra per fare un applauso: riuscire a realizzare questa versione significa avere muscoli molto forti e allenati. (deabyday.tv)
In questo modo, si potranno ottenere pettorali forti e definiti, ma anche braccia e spalle toniche e muscolose. (posturallab.it)
sia i pettorali alti che quelli laterali, a seconda della distanza delle mani a terra, che quelli bassi o interni man mano che si allungano le braccia. (workout-italia.it)
C'è da aggiungere che le fasce coinvolte variano anche a seconda della posizione assunta:con le mani ravvicinate al busto, ad esempio, si andrà ad allenare i muscoli di braccia e pettorali alti. (workout-italia.it)
Lo sforzo fisico compiuto dalle braccia che si flettono per sollevare tutto il corpo sollecita il muscolo trapezio e risulta particolarmente efficace per i muscoli dorsali e il muscolo sottospinato. (bluorg.it)
Ma quali sono, quindi, gli esercizi con manubri a casa più utili a tonificare e rimettere in forma il corpo , in particolare le braccia e la zona dei pettorali e dei dorsali ? (diredonna.it)
Ottimi per tonificare e allenare le braccia, i pettorali e l'addome ma anche per potenziare la muscolatura delle gambe e migliorare l'equilibrio del corpo. (diredonna.it)
Questi muscoli sono i più grandi e forti di tutti i muscoli e sono i principali responsabili del movimento delle braccia, delle gambe e del tronco. (sportgaetano.it)

Serve ad allenare la porzione superiore e mediana del muscolo trapezio . (donnamoderna.com)
Quando si esegue il push-up, il piccolo pettorale mantiene in posizione le scapole e ciò consente la corretta postura delle spalle e della parte superiore della schiena. (melarossa.it)
Inoltre, in acqua si avverte meno il peso del corpo ma i movimenti effettuati richiedono ai muscoli uno sforzo 20 volte superiore rispetto ad altri sport. (tuttogreen.it)
I muscoli che permettono il movimento del torso sono numerosi: tra essi ricordiamo i grandi pettorali , i piccoli pettorali , i muscoli intercostali , i muscoli dentati anteriore , posteriore superiore , posteriore inferiore e il diaframma . (wikipedia.org)
In un piano più profondo, si trovano il muscolo romboide e i muscoli dentati posteriori, superiore e inferiore. (treccani.it)
inferiormente, il muscolo succlavio che accoglie il plesso brachiale e i vasi succlavi, rispettivamente innervazione e vascolarizzazione dell'arto superiore. (chimica-online.it)
Questi muscoli lavorano insieme per aiutarti a sollevare i fianchi e la parte superiore della gamba. (sportgaetano.it)

Coinvolgono i tricipiti, i muscoli pettorali e le spalle , e se eseguiti con la forma corretta, possono anche rafforzare la parte bassa della schiena e i muscoli addominali . (melarossa.it)
Il pullover è un esercizio che oltre ad allenare i pettorali fa lavorare anche il gran dorsale ed i tricipiti . (discobolo.it)
Macchina professionale ottima per attivare ed isolare i muscoli tricipiti e pettorali. (conquest.it)
In particolare, gli esercizi alle parallele sono molto efficaci per allenare i pettorali, ma anche i tricipiti e le spalle. (posturallab.it)
I dip alle parallele sono un esercizio che coinvolge principalmente i pettorali, ma anche i tricipiti e le spalle. (posturallab.it)
In particolare, durante l'esecuzione dell'esercizio, i pettorali vengono sollecitati in modo intenso, mentre i tricipiti e le spalle vengono coinvolti in modo meno intenso. (posturallab.it)
I dip alle parallele sono un esercizio molto efficace per allenare i pettorali, ma anche i tricipiti e le spalle. (posturallab.it)
Eseguire una distensione su panca piana con bilanciere, con le spalle anteposte e schiena piatta trasferirà gran parte dello stress dai muscoli pettorali ai deltoidi anteriori ed i tricipiti e metterà la cuffia dei rotatori in una situazione di stress eccessivo. (lacooltura.com)
Realizzata secondo gli standard più elevati di biomeccanica, ergonomia e sicurezza, permette di attivare i pettorali, i tricipiti e i deltoidi anteriori.La resistenza è data dal caricamento a dischi che permette di gestire carichi adeguati per ogni tipologia di soggetto. (sportivamentestore.com)
Venendo al sodo si verificherà che facendo il pulley lentamente si stancheranno molto prima i bicipiti che i dorsali, mentre sulla panca cederanno i tricipiti piuttosto che i pettorali. (fif.it)

Insieme al muscolo grande pettorale, al muscolo succlavio e al muscolo dentato anteriore, costituisce i muscoli toracoappendicolari (muscoli estrinseci del torace). (medicinapertutti.it)
Espira mentre contrai i muscoli del torace e torna nella posizione iniziale. (melarossa.it)
Il grande pettorale è il più grande dei muscoli del torace. (melarossa.it)
muscoli del torace e diaframma. (unibo.it)
I muscoli superficiali del torace sono più facili da pompare, se si esegue una varietà di esercizi in posizione supina. (truuconfessions.com)
Muscoli del torace Profondamente al sottocutaneo, sulla parete anteriore del torace, si trova il muscolo grande pettorale, che si inserisce sullo sterno, sulle coste e sulla clavicola, per raggiungere lateralmente l'omero. (treccani.it)
La parete laterale del torace è ricoperta dal muscolo dentato anteriore, quella posteriore dal muscolo trapezio e dal muscolo grande dorsale. (treccani.it)
La parete inferiore del torace è costituita dal diaframma, un muscolo piatto, a forma di cupola concava nel suo versante addominale. (treccani.it)
Coste e muscoli intercostali L'architettura portante della parete del torace è sostenuta dalla porzione toracica della colonna vertebrale, costituita da dodici vertebre, dalle coste e dallo sterno, ed è completata dai muscoli e dalle fasce che chiudono gli spazi intercostali. (treccani.it)
I pettorali bassi sono una porzione del Grande Pettorale, il muscolo del torace che occupa l'area tra le clavicole e il cavo ascellare anteriore. (workout-italia.it)

Il grande dorsale è il muscolo più vasto del corpo umano, e permette i movimenti di adduzione del braccio. (lascienzainpalestra.it)
Per definizione la chinesiologia è lo studio dei movimenti del corpo determinati dalla contrazione dei muscoli. (lifegate.it)
Movimenti che conivolgono molte articolazioni e muscoli, di natura esplosiva, e l'utilizzo di carichi elevati hanno priorità rispetto a carichi inferiori e movimenti minori che coinvolgono meno muscolatura (e quindi apportano anche uno stress sia neurale che metabolico inferiore). (lacooltura.com)
I muscoli grandi sono più forti e sono responsabili di movimenti più ampi. (sportgaetano.it)
D'altra parte, i piccoli muscoli sono più deboli e sono responsabili di movimenti più fini. (sportgaetano.it)

Questi sono solo alcuni dei molteplici esercizi molto utili per poter allenare da soli il vostro muscolo trapezio, sul web avrete inoltre la possibilità di apprenderne altri per poter continuare il vostro allenamento a lungo senza mai annoiarvi. (donnamoderna.com)
Avere dei pettorali tonici e ben definiti è senza ombra di dubbio il desiderio di ogni uomo che può essere reso possibile seguendo un allenamento corretto e un alimentazione adeguata. (discobolo.it)
Ad esempio per l' allenamento dei pettorali bass i, molti eseguono spinte con manubri o croci su panca inclinata verso il basso. (italianbody.it)
Ovviamente quelli che maggiormente vanno ad allenare la parte dei pettorali e dei dorsali , due distretti che, oltre che per un fattore estetico, è importante tenere in allenamento per poter sostenere la schiena e le spalle, migliorando la postura del corpo ed evitando di incorrere in problemi e disturbi poco piacevoli. (diredonna.it)
Quali sono i muscoli interessati da un allenamento V Taper? (piit.co.uk)
Per questo allenamento per il taper v, gli unici muscoli su cui punterai sono i dorsali. (piit.co.uk)
Ecco una nostra proposta di allenamento per allenare un muscolo al giorno. (abcallenamento.it)

Durante il push-up, questo muscolo controlla la discesa del busto verso il pavimento e spinge il corpo indietro fino alla posizione di partenza. (melarossa.it)
I primi sono collegati alle clavicole e alle costole e vengono totalmente nascosti alla vista dai grandi pettorali, mentre i secondi sono molto numerosi e si trovano tra costola e costola, anch'essi in posizione poco visibile. (wikipedia.org)
Ci sono anche delle differenze in merito alla posizione che le protesi hanno rispetto al muscolo grande pettorale. (termedipigna.it)
La faccia anteriore della scapola poggia sulla gabbia toracica in posizione latero-posteriore e dà inserzione ai muscoli sottoscapolare , bicipite brachiale, piccolo pettorale e coracobrachiale . (chimica-online.it)
Durante i vari esercizi, in realtà, da qualunque posizione voi spingete, tutto il muscolo lavora, anche se con tensioni diverse. (italianbody.it)

Questo allungamento è ottimo per il piccolo pettorale (un piccolo muscolo toracico di forma triangolare) e la mobilità delle spalle , di cui si avrà bisogno per eseguire correttamente i burpees, che prevedono anche un push-up . (my-personaltrainer.it)
Con questa tipologia di esercizio oltre ai pettorali si riesce a far lavorare bene anche le spalle. (discobolo.it)
Tenendo le spalle diritte, invece, il seno appoggia meglio sul muscolo grande pettorale e risulta più alto. (antoninodipietro.it)
I principali muscoli coinvolti nelle distensioni su panca piana sono il gran pettorale , il tricipite e le spalle . (alessioferlito.it)
Maggiore l'arco, più il petto sarà "in alto" durante il movimento, quindi più lavoro del pettorale ci sarà nel movimento e il passaggio alle spalle arriverà nelle porzioni sempre più finali del movimento. (alessioferlito.it)
maggiore attivazione del pettorale e ridotto lavoro delle spalle. (alessioferlito.it)
Lo sticking point a metà movimento infatti è dovuto proprio al passaggio dai muscoli forti, il pettorale, a quelli più deboli, le spalle. (alessioferlito.it)
Il principale muscolo delle spalle coinvolto nella panca piana è il deltoide anteriore, responsabile della flessione dell'omero . (alessioferlito.it)

Se non sei disposto a faticare per scolpire i tuoi muscoli addominali, non ti devi preoccupare, puoi farlo con la cintura addominali. (mr-loto.it)
La cosa più interessante è che questa cintura scolpisce davvero i muscoli addominali . (mr-loto.it)
Si tratta di un piccolo kit per allenare i tuoi muscoli addominali. (mr-loto.it)
Tutti adoni vestiti solo di musconi tonici e appetitosi: bicipidi, addominali, pettorali scolpiti e tirati a lucido, un trionfo di muscoli e, si spera, testosterone per un 2012 tutto da gustare. (fanpage.it)
Le loro fibre sono raggruppate in fasci carnosi, che terminano con tendini (nei muscoli degli arti) o si trovano disposti a strati e terminano con aponeurosi (diaframma, pareti addominali). (epertutti.com)

Il secondo esercizio, "tirate al mento", serve ad allenare il deltoide ed il muscolo trapezio contemporaneamente. (donnamoderna.com)
L'ultimo esercizio spiegato in questa guida, contribuirà a stringere e a tonificare i vostri muscoli. (donnamoderna.com)
Flessioni dal pavimento-un grande esercizio per rafforzare i muscoli del petto. (truuconfessions.com)
Questo esercizio è indicato per rinforzare tutto il muscolo pettorale. (antoninodipietro.it)
Si tratta di un ottimo esercizio per i pettorali , ma va detto che anche se la parte bassa dei muscoli subirà delle forze di tensione concentriche e allungamenti eccentrici maggiori, tutta l' aera muscolare del pettorale sarà stimolata. (italianbody.it)
Anche se la natura dell'esercizio non consente un totale allungamento del muscolo pettorale , dato che l'asta del bilanciere sbatte contro lo sterno e blocca l'arco scapolo-omerale ( a differenza dei manubri), l'esercizio consente l'uso di carichi notevoli che causano grande tensione muscolare , non possibile in nessun altro esercizio. (italianbody.it)
Tieni presente che le distensioni con manubri su panca piana e inclinata sono un ottimo esercizio per i tuoi pettorali. (workout-italia.it)
Tale esercizio è particolarmente utile per sollecitare i muscoli della schiena, ma anche i bicipiti e i muscoli pettorali. (bluorg.it)

La diafisi dà inserzione ai muscoli deltoide, coracobrachiale, brachoradiale e tricipite brachiale. (chimica-online.it)
La spalla è composta da tre muscoli principali: il deltoide anteriore (spalla anteriore), il deltoide mediale (spalla media) e il deltoide posteriore (spalla posteriore). (piit.co.uk)

Cerchiamo quindi di capire al meglio quali siano i muscoli coinvolti per migliorare nelle nostre spinte su panca. (alessioferlito.it)
Quali sono i muscoli coinvolti nei pushup? (workout-italia.it)
Ma quali sono i muscoli coinvolti durante l'esecuzione dei pushup? (workout-italia.it)

Si dovrebbe sentire un allungamento dei muscoli pettorali e della spalla del braccio destro (che va mantenuto diritto). (my-personaltrainer.it)
E' un muscolo che adduce, estende e ruota internamente l'omero, interviene nell'inspirazione forzata, estende il tronco (tratto lombare e dorsale inferiore) e lo inclina lateralmente (contrazione unilaterale), interviene nella retroposizione della spalla. (lascienzainpalestra.it)

Se non si è particolarmente allenati, prima di cimentarsi con i burpees, è utile eseguire allungamenti ed esercizi per preparare i muscoli. (my-personaltrainer.it)
Ricordate anche che, se volete muscoli allenati ma anche slanciati, è fondamentale aggiungere esercizi di stretching per allungare la muscolatura. (workout-italia.it)
È dimostrato sia da anni di esperienze empiriche che da studi scientifici che gli esercizi e i muscoli allenati ad inizio seduta, quando si è freschi e pieni di energie, sono quelli in cui si hanno i maggiori miglioramenti sia in forza che in ipertrofia nel lungo periodo. (lacooltura.com)
Entrambi i tipi di muscoli sono importanti per la salute e il benessere del corpo e devono essere allenati correttamente per ottenere i migliori risultati. (sportgaetano.it)
Allenare un muscolo al giorno, permette all'atleta culturista di concentrarsi meglio sulla qualità muscolare e sui dettagli del muscoli allenati . (abcallenamento.it)

Compito dei muscoli è la determinazione del movimento, il mantenimento della postura e la protezione dello scheletro. (bikeitalia.it)
Sono importanti perché senza tendini i muscoli non potrebbero contrarsi e sarebbero incapaci di generare movimento. (bikeitalia.it)
Un'attenta analisi dei muscoli può fornire preziose indicazioni sul funzionamento dell'intero sistema e il test chinesiologico è un ottimo strumento per valutare lo stato di salute, proprio attraverso la valutazione dell'efficienza che i singoli muscoli dimostrano nell'opporre resistenza a una forza portata lungo il loro asse principale di movimento. (lifegate.it)
Più il petto è alto, minore sarà il movimento del braccio, verissimo, ma allo stesso tempo maggiore sarà anche il ruolo del pettorale nell'alzata. (alessioferlito.it)
Eseguire gli esercizi in maniera scomposta, perché non si è appresa la tecnica o il carico scelto è eccessivo , porta a generare degli scompensi e a spostare tutto lo stress dai muscoli motori principali (target) di un movimento a muscoli sinergici e/o alle strutture articolari (con annesso rischio di infortunio). (lacooltura.com)
Il corpo umano è costituito da una varietà di muscoli che sono essenziali per il movimento e la funzione. (sportgaetano.it)
I muscoli più grandi del corpo sono quelli più necessari per il movimento e la forza. (sportgaetano.it)
I grandi muscoli sono quelli che si trovano nel corpo umano e sono responsabili della produzione di forza, movimento e postura. (sportgaetano.it)
I grandi muscoli sono fondamentali per il corpo umano, poiché sono responsabili della produzione di forza, movimento e postura. (sportgaetano.it)

Sia che vogliate schede per uno sviluppo eccellente della massa dei muscoli pettorali , o diventare forti sulla panca piana, con l'esperienza di master wallace avrete il meglio possibile, ma bisogna prima capire molti concetti di base. (italianbody.it)
Il grande gluteo è uno dei muscoli più grandi e forti del corpo umano. (sportgaetano.it)
I muscoli grandi possono essere migliorati attraverso l'esercizio, poiché esercitandosi regolarmente, i muscoli diventano più forti e più grandi. (sportgaetano.it)
L'esercizio aiuta anche a mantenere la salute dei muscoli, poiché i muscoli funzionano meglio quando sono sani e forti. (sportgaetano.it)
È importante ricordare che i muscoli grandi richiedono anche una buona alimentazione per rimanere sani e forti. (sportgaetano.it)

I muscoli più importanti sono i deltoidi, il tricipite brachiale e il grande dorsale. (bikeitalia.it)
A livello dell'epifisi prossimale si inseriscono i muscoli sovraspinato, sottospinato, piccolo rotondo , muscolo brachiale , pettorale maggiore, grande rotondo e grande dorsale. (chimica-online.it)
Il grande dorsale è il muscolo più vasto del corpo umano, di forma triangolare, origina da una parte vertebrale dalla fascia lombodorsale e dai processi spinosi delle ultime sei vertebre toraciche, da una parte costale dalla decima e dalla dodicesima costa e da una parte scapolare costituita dall'angolo inferiore del margine laterale della scapola, ha un'inserzione costituita dalla cresta della piccola tuberosità omerale (labbro mediale) chiamato anche solco bicipitale. (lascienzainpalestra.it)

Questo piccolo muscolo a forma di triangolo, origina dalla terza alla quinta costola anteriore. (melarossa.it)

Quindi è necessario per vari anni pensare a costruire tutta la massa muscolare globale del fisico, inclusi ovviamente i muscoli pettorali. (italianbody.it)
Muscolo liscio o involontario , costituito da tessuto muscolare liscio. (epertutti.com)
Muscolo striato o volontario , costituito da tessuto muscolare striato. (epertutti.com)
Tutto ciò significa che mentre si esegue l'escursione angolare prevista entreranno in azione sinergica muscoli di diversa forza che possono quindi diventare l'anello debole della catena muscolare coinvolta in un gesto (esempio fallire la distensione su panca nella parte finale non è quasi mai un problema di pettorale ma di tricipite). (fif.it)

Inoltre lavorano bene sia i glutei che i muscoli dorsali. (tuttogreen.it)

Prima di addentrarci nella spiegazione dei migliori esercizi per i pettorali vediamo quali sono i principali muscoli del torso e quali sono le loro funzioni principali. (discobolo.it)
I grandi muscoli sono divisi in due gruppi principali: muscoli scheletrici, responsabili della mobilità del corpo, e muscoli lisci, responsabili della regolazione degli organi interni. (sportgaetano.it)

La forte pressione dei palmi pressati a vicenda aiuta PushUp Formula sia a rafforzare un seno, sia a sviluppare vicino muscoli pettorali. (truuconfessions.com)
Non è un muscolo che si può sviluppare con l'esercizio fisico. (antoninodipietro.it)

Questi esercizi fanno lavorare tutti i muscoli del grande gluteo per aumentare la forza e la resistenza. (sportgaetano.it)

è l'antagonista del tricipite, nonché il muscolo più grande del braccio. (workout-italia.it)

Con la sua faccia profonda copre le coste, i muscoli intercostali interni, il muscolo dentato anteriore, i vasi ascellari e il plesso brachiale. (medicinapertutti.it)
I piccoli pettorali e i muscoli intercostali sono al pari del diaframma muscoli essenziali per la respirazione, in quanto causano contraendosi l'espirazione e distendendosi l'inspirazione. (wikipedia.org)
Gli spazi intercostali sono occupati dai muscoli intercostali, che per ciascuno spazio si distinguono in esterni, medi e interni. (treccani.it)
i muscoli intercostali interni iniziano anteriormente dallo sterno e continuano posteriormente con la lamina intercostale interna. (treccani.it)
Il margine inferiore di ciascuna costa e i muscoli intercostali interno ed esterno delimitano, per ciascuno spazio intercostale, una fessura, nella quale decorrono l'arteria, le vene e il nervo intercostali. (treccani.it)

topografia dei vasi sanguigni e dei nervi (plesso brachiale) in relazione ai muscoli degli arti, con interpretazione di immagini radiologiche. (unibo.it)
Sull'epifisi prossimale si inserisce il muscolo bicipite brachiale . (chimica-online.it)
Per quanto riguarda l'innervazione di questo muscolo, è rappresentata dal nervo toracodorsale del plesso brachiale (c6-c8). (lascienzainpalestra.it)

Anche se questi sintomi scompaiono la tosse può comunque durare per diverse settimane e provocare un indolenzimento dei muscoli pettorali, dello sterno e dello stomaco. (wellme.it)
Robusto muscolo della regione anterolaterale del collo, che si inserisce in alto sull'apofisi mastoide e in basso sul manubrio dello sterno e sul terzo interno della clavicola. (epertutti.com)

La faccia posteriore dà inserzione ai muscoli sovraspinato e sottospinato e si articola lateralmente con la clavicola a livello di una protuberanza a forma di uncino, l' acromion ( articolazione acromio-clavicolare ). (chimica-online.it)

Allenamenti per modellare originale i muscoli pettorali si possono trovare un sacco. (firenze.it)
Questi muscoli possono variare in dimensioni e forma. (sportgaetano.it)

I muscoli striati scheletrici sono ancorati allo scheletro attraverso i tendini e i punti di ancoraggio vengono definiti legamenti. (bikeitalia.it)

Il muscolo si trova in uno sdoppiamento della fascia clavicoracopettorale e, insieme al muscolo grande pettorale, forma la parete anteriore del cavo ascellare. (medicinapertutti.it)

Generalità sulle ossa, sulle articolazioni e sui muscoli, con riferimenti organogenetici. (unibo.it)
Inoltre non affatica le articolazioni, quindi è l'ideale anche per chi si riprende da problemi dell'apparato muscolo-scheletrico. (tuttogreen.it)

Questo muscolo forma l'arcata ascellare. (discobolo.it)
da un punto di vista puramente anatomico, il muscolo grande pettorale è un muscolo di superficie della cassa toracica , ed ha una forma di tipo quadrangolare quando il braccio è steso verso il basso, ed una forma triangolare quando il braccio è totalmente flesso. (italianbody.it)

Il muscolo è costituito da due teste. (melarossa.it)

Grandi benefici per glutei e muscoli delle gambe. (tuttogreen.it)

I grandi muscoli sono i principali responsabili della mobilità del corpo. (sportgaetano.it)

Esercizi sui muscoli del petto tutti gli esercizi farmacia per lo sviluppo dei muscoli del petto sono volti a rafforzare i muscoli del petto intorno. (truuconfessions.com)

Sentire l'allungamento dei muscoli posteriori della coscia e dell'interno coscia. (my-personaltrainer.it)

Tra gli esercizi più efficaci per quel che riguarda lo sviluppo dei pettorali vi è la panca piana . (discobolo.it)
Il coinvolgimento dei muscoli citati sopra però varia a seconda della presa utilizzata, dell'inclinazione della panca e della variante che stiamo eseguendo. (alessioferlito.it)
In questo coinvolgimento del pettorale gioca un ruolo fondamentale anche quanto arco si sia in grado di eseguire in panca . (alessioferlito.it)
Se ti pianti proprio a metà in panca è probabile che tu stia facendo poco arco (o sia mal settatto) e che i tuoi deltoidi anteriori non siano in grado di sostenere il passaggio di lavoro dal pettorale. (alessioferlito.it)

Ma quali sono questi benedetti muscoli? (bikeitalia.it)
Quali sono gli esercizi per i pettorali bassi? (workout-italia.it)
Quali sono i muscoli grandi e piccoli? (sportgaetano.it)

Quali esercizi aiutano ad ottenere dei muscoli slanciati? (workout-italia.it)

La protesi mammaria è vicina al muscolo pettorale ed è per questo motivo che è fondamentale evitare di separare i gomiti dal tronco per 7-14 giorni. (pallaoro.com)
La protesi vine inserita dietro la ghiandola mammaria o in alcuni casi dietro il muscolo pettorale. (pallaoro.com)

I muscoli del collo lavorano per sostenere la testa. (bikeitalia.it)

Stringila più che puoi, con forza, fino a sentire la contrazione dei pettorali. (chedonna.it)

È posto profondamente al muscolo grande pettorale. (medicinapertutti.it)

I pettorali vanno costruiti in sinergia con tutti gli altri gruppi muscolari. (italianbody.it)

Tra i muscoli più estesi del torso rientrano i grandi pettorali. (discobolo.it)
In questo post, approfondiremo i muscoli più grandi del corpo umano e la loro funzione. (sportgaetano.it)
I muscoli grandi e piccoli sono classificati in base alla loro dimensione e funzione. (sportgaetano.it)

In questo modo darai la priorità ai muscoli più importanti per costruire un buon V Taper. (piit.co.uk)
Questi muscoli sono importanti anche per mantenere l'equilibrio e la stabilità del corpo. (sportgaetano.it)

La porzione contrattile del muscolo è costituita da fibre, più o meno numerose in relazione alle dimensioni del muscolo, disposte parallelamente le une alle altre e riunite in piccoli fasci. (epertutti.com)

Anatomia10

Organismi6

Malattie1

Sostanze chimiche e Farmaci3

Tecniche ed apparecchiature analitiche, diagnostiche e terapeutiche1

Psichiatria e Psicologia1

Scienze biologiche4

Antropologia, Formazione, Sociologia e fenomeni sociali2

Scienza dell'informazione3

Assistenza sanitaria1

Braccia20

Superiore7

Tricipiti10

Torace10

Movimenti5

Allenamento7

Posizione5

Spalle8

Addominali5

Esercizio8

Deltoide2

Coinvolti3

Spalla2

Allenati5

Movimento9

Forti5

Grande dorsale3

Piccolo muscolo1

Muscolare4

Dorsali1

Principali muscoli2

Sviluppare2

Lavorare1

Tricipite1

Intercostali5

Brachiale3

Sterno2

Posteriore1

Possono2

Vengono1

Anteriore1

Articolazioni2

Forma2

Costituito1

Gambe1

Sono i principali1

Sviluppo dei muscoli1

Coscia1

Panca4

Quali sono3

Ottenere1

Protesi2

Lavorano1

Contrazione1

Profondamente1

Muscolari1

Grandi3

Importanti2

Dimensioni1