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  • denomina
  • Se denomina sueño de ondas lentas debido a que la actividad encefalográfica está sincronizada, lo que produce ondas lentas con una frecuencia menor a un hercio y con una amplitud relativamente alta. (wikipedia.org)
  • Actualmente se denomina síndrome de apnea obstructiva del sueño (Obstructive Sleep Apnea Syndrome, OSAS, en literatura anglosajona), síndrome de apneas obstructivas del sueño (SAOS) o, simplemente, síndrome de apnea del sueño (SAS), que incluía a todas las otras enfermedades. (wikipedia.org)
  • cita requerida] Si la parálisis del sueño se produce en la fase de adormecimiento, se denomina forma predormicional o hipnagógica, y si tiene lugar al despertar, es la forma posdormicional o hipnopómpica. (wikipedia.org)
  • alteraciones
  • O que las alteraciones en el tronco encefálico provoquen sacudidas que terminen integrándose en el contenido de nuestros sueños. (laopinion.com)
  • Las alteraciones más típicas de esta fase son las pesadillas y la parálisis de sueño. (ecured.cu)
  • Además de la alteración cognitiva, la privación crónica de sueño 'se asocia también a alteraciones metabólicas, endocrinas y cardiovasculares, comportando un riesgo incrementado de sufrir hipertensión u obesidad entre otras', afirma Giménez. (eltiempohoy.es)
  • La privación severa de sueño, puede precipitar la aparición de alucinaciones (confundiendo imágenes resultantes de la imaginación con la realidad), alteraciones neurológicas y ataques epilépticos. (luisentrenadorpersonal.com)
  • NMOR
  • Sin embargo, los datos disponibles aún son demasiado escasos y en ocasiones contradictorios para confirmar o rechazar inequívocamente la hipótesis de que la consolidación de memorias no-declarativa y declarativa respectivamente dependan de los procesos de sueño MOR y NMOR. (ecured.cu)
  • experiencias
  • La presión sanguínea y la frecuencia cardíaca pueden aumentar, por ejemplo, igual que en cualquier situación estresante de la vida real, lo cual contribuye a consolidar esas experiencias emocionales del sueños. (huffingtonpost.es)
  • A comienzos del siglo XX, Sigmund Freud propuso que un proceso mental diferente a los que predominaban durante la vida diurna era el que dominaba la elaboración de los sueños, describiendo un "proceso primario" caracterizado por mecanismos primitivos, rápidos cambios de la energía psíquica y las emociones, y un alto contenido sexual y agresivo conectado con las experiencias infantiles. (rincondelvago.com)
  • varias
  • El registro del EEG muestra períodos de actividad theta, husos del sueño y complejos K. Los husos del sueño son conjuntos de ondas de entre 12 y 14 Hz que suceden varias veces por minuto entre las fases 1 y 4 del sueño. (wikipedia.org)
  • Tsiolkovsky también vaticinó muchas de las características que definirían los futuros viajes espaciales, como el uso de oxígeno e hidrógeno líquidos como propelentes, o el empleo de cohetes de varias fases durante el lanzamiento, así como la utilización de trajes presurizados y de energía solar en el espacio. (wikipedia.org)
  • dormir
  • El lema del Día Mundial del Sueño, "Dormir profundamente, nutre la vida", tiene como objetivo recalcar la importancia de la buena calidad del sueño en las personas. (diariosigloxxi.com)
  • Por lo tanto, el primero de los consejo para mejorar la calidad del sueño será limitar su uso durante las horas previas a acostarse y evitar hacerlo en la cama antes de dormir. (diariosigloxxi.com)
  • 1.1 Los sueños, el soñar y el dormir. (rincondelvago.com)
  • Esta sería la razón por la que tendríamos más sueño durante esta estación, ya que nuestra temperatura corporal depende en gran medida de la temperatura ambiental, por lo que las temperaturas extremas, muy frías o muy calurosas, perturban nuestro sueño y no son las condiciones ideales para dormir. (eltiempohoy.es)
  • Por otro lado, la recuperación del sueño no sólo depende de lo que hemos estado sin dormir, sino que también influye el momento en el que dormimos. (eltiempohoy.es)
  • Tenemos un reloj interno, el reloj circadiano, que nos determina qué horas son adecuadas para dormir, independientemente del sueño que acumulemos. (eltiempohoy.es)
  • Gracias a los experimentos de privación de sueño se ha comprendido que cuando se elimina "completamente" la posibilidad de dormir en un organismo, sobreviene la muerte. (luisentrenadorpersonal.com)
  • Cuando se le priva de sueño temporalmente o parcialmente, es decir no se le deja dormir un día, o no se le permite tener alguna fase concreta de sueño, en el organismo se produce en respuesta un aumento de la fase que se ha anulado y de la necesidad de sueño en los días posteriores a dicha privación. (luisentrenadorpersonal.com)
  • reparador
  • Se considera que ésta es la fase que determina una buena o mala calidad del sueño en términos de su eficiencia, esto es, la experiencia subjetiva de que el sueño ha sido o no reparador. (wikipedia.org)
  • En esta fase el sueño es parcialmente reparador, lo que sugiere que no es suficiente para descansar completamente. (ecured.cu)
  • cerebro
  • Durante una fase REM normal, nuestro cerebro está increíblemente activo. (laopinion.com)
  • He estado tratando su RBD con melatonina , una hormona que produce la glándula pineal del cerebro para controlar el ciclo diario de sueño. (laopinion.com)
  • Sabemos que hay ciertos cambios que ocurren en el cerebro, y que existen algunas teorías (pero solo teorías) que tratan de explicar muchos aspectos del sueño, en general, y de la capacidad de soñar, en particular. (huffingtonpost.es)
  • Imagina que el cerebro es como los intestinos, sugiere Rubin Naiman , psicólogo clínico especializado en la medicina integral del sueño de la Universidad de Arizona. (huffingtonpost.es)
  • El sueño es como el sistema digestivo del cerebro. (huffingtonpost.es)
  • Un estudio publicado este año ha descubierto que la gente que habitualmente recuerda sus sueños muestra más actividad espontánea en una región del cerebro llamada unión temporoparietal. (huffingtonpost.es)
  • Esta fase, aquella en la que soñamos, tiene como misión recolocar en nuestro cerebro los aprendizajes realizados durante el día y gestionar las emociones. (blogspot.com)
  • veces
  • Otras veces sueña que discute o se pelea con gente a la que conoce. (laopinion.com)
  • la mayoría de la gente tiene al menos algunas veces sueños de este último tipo. (rincondelvago.com)
  • Por lo general, la respiración vuelve a la normalidad, a veces con un ronquido fuerte o con un sonido parecido al que una persona hace cuando se atraganta (el ronquido en personas con apnea obstructiva del sueño es causado por el aire que trata de escurrirse a través de la vía respiratoria estrecha o bloqueada). (wikipedia.org)
  • conciliar
  • Las razones por las que los españoles no llegan a conciliar el sueño, son en primer lugar, porque nos vamos tarde a la cama porque el país no está en el huso horario. (diariosigloxxi.com)
  • Por ello, es importante disponer de un espacio cómodo, agradable y relajante que permita conciliar el sueño. (diariosigloxxi.com)
  • Por ello, la plataforma Habitissimo ofrece una serie de consejos para el dormitorio ayude a conciliar el sueño y permita lograr la calidad de sueño deseada. (diariosigloxxi.com)
  • Así ocurre también con el síndrome de la cabeza explosiva , que provoca en quien lo padece un fuerte estallido en la cabeza mientras intenta conciliar el sueño que deriva en terror y ansiedad . (cuatro.com)
  • Además, ese gesto que nos da tanto 'gustito' en otoño como es arroparnos también nos ayuda a conciliar mejor el sueño. (eltiempohoy.es)
  • mayor
  • El hecho de saber que se sueña le permite al soñante ampliar su abanico de opciones así como abordar el contexto onírico con una mayor libertad de acción. (wikipedia.org)
  • Fase III: En esta fase el bloqueo sensorial se intensifica en relación a la fase II, indicando mayor profundidad de sueño. (ecured.cu)
  • Como hemos repetido, el organismo trata de mantener el equilibrio, y es precisamente esto lo que determina la necesidad de sueño de cada organismo en cada momento (cuanto más desgaste, mayor necesidad de sueño). (luisentrenadorpersonal.com)
  • etapas
  • La distribución estas etapas en el período de sueño se ciñe a características comunes en la mayoría de individuos sanos, las cuales quedan bien reflejadas en el hipnograma. (ecured.cu)
  • parcialmente
  • La mayoría de los sueños aparecen en forma de historias interrumpidas, construidas parcialmente de evocaciones, con frecuentes cambios de escenario. (rincondelvago.com)
  • mientras
  • John no sabía de sus accionar agresivo mientras dormía, pero sí era consciente de que sus sueños se estaban volviendo más y más espeluznantes , incluso violentos. (laopinion.com)
  • En esta investigación también se puso de relieve que los hombres suelen soñar más con agresiones físicas y situaciones violentas, mientras que las pesadillas de las mujeres se centran más en las relaciones de pareja. (huffingtonpost.es)
  • Este trastorno del sueño se debe a episodios repetidos de obstrucción o colapso de la vía aérea superior que tiene lugar mientras la persona afectada duerme, debido a que la vía respiratoria se estrecha, se bloquea o se vuelve flexible. (wikipedia.org)
  • Los casos aislados ocurren más frecuentemente al levantarse, mientras que en la forma familiar y en la asociada a narcolepsia, la parálisis es más común al inicio del sueño​ (forma hipnagógica). (wikipedia.org)
  • alrededor
  • Los trastornos del sueño se han vinculado con alrededor de 100 000 accidentes automovilísticos anuales con aproximadamente 1 500 muertes y 75 000 lesiones por año. (mhmedical.com)
  • Alrededor del 90% de las personas que se despiertan durante la fase REM afirman que estaban soñando. (blogspot.com)
  • A partir del secuestro de Nicole Collard, novia del protagonista, George Stobbart, se suceden una serie de aventuras que incluyen a un dios azteca y una conspiración alrededor de un eclipse solar. (wikipedia.org)
  • horas
  • No te preocupes, es el otoño que, además de la caída de la hoja, trae consigo una bajada de temperaturas y una disminución de horas de luz decisorios en la calidad y la cantidad de sueño. (eltiempohoy.es)
  • De hecho, se ha podido comprobar que nuestras necesidades de sueño dependen principalmente del fotoperiodo, es decir, del número de horas de oscuridad al que estamos expuestos. (eltiempohoy.es)
  • Sin embargo, no hay que olvidar que vivimos en un mundo condicionado por la luz eléctrica, que determina de manera decisiva las horas que dormimos, 'ocasionando habitualmente una privación crónica del sueño', añade la doctora. (eltiempohoy.es)
  • pesadillas
  • Todos solemos tener esporádicamente este tipo de pesadillas, pero el problema de John -y por consiguiente también de Liz -, es que empezó a actuar más allá de los sueños. (laopinion.com)
  • En un reciente estudio, los investigadores analizaron los sueños de 331 personas y descubrieron que muchas pesadillas desarrollaban sentimientos de fracaso, preocupación, confusión, tristeza y culpa . (huffingtonpost.es)
  • estudios
  • Con base en los estudios de Green, se clasifica los sueños Lúcidos en dos tipos según los modos en que la lucidez aparece: durante el sueño o al quedarse dormido. (wikipedia.org)
  • La naturaleza de la actividad de los sueños ha sido descrita en muchos estudios clínicos y experimentales. (rincondelvago.com)
  • Estos estudios muestran que los sueños son más un fenómeno perceptivo que conceptual: las cosas se ven y se oyen, antes que estar sujetas a procesos de pensamiento. (rincondelvago.com)
  • adultos
  • Los trastornos del sueño son prevalentes en la sociedad estadounidense, y la National Commission on Sleep Disorders Research calcula que casi 20% de los adultos padece trastornos del sueño crónicos y que el 10% adicional sufre de trastornos del sueño intermitentes. (mhmedical.com)
  • los niños tienen mucho más REM que adultos y ancianos) y que por otro lado, cuando está sometido a un fuerte desgaste físico aumente la fase no REM (p. ej durante la práctica de ejercicio físico). (luisentrenadorpersonal.com)
  • experiencia
  • Se señala con frecuencia que la experiencia de la lucidez en el sueño debe aprehenderse como un continuo y que el grado de lucidez varía desde la toma de conciencia mínima definida por Green hasta el ideal descrito por Tholey. (wikipedia.org)
  • En términos sensoriales, la experiencia visual está presente en la casi totalidad de los sueños, la auditiva en un 40-50%, y las táctiles, gustativas, olfativas y dolorosas en un porcentaje comparativamente insignificante. (rincondelvago.com)
  • La experiencia onírica aparece en las fases REM, que duran 20-25 minutos y que se suceden cada 90 minutos, separadas por sueño de ondas lentas. (blogspot.com)
  • despertarse
  • La mejor manera para acordarse de los sueños, dice Naiman, es despertarse lentamente, dejando que transcurran unos minutos hasta que se te pase el aturdimiento. (huffingtonpost.es)
  • Hay pocas cosas más frustrantes que despertarse enfadadísimo con alguien por lo que ha hecho en tu sueño. (huffingtonpost.es)
  • Al despertarse a la mañana siguiente, Caedmon recordó el sueño, y añadió versos al poema. (blogspot.com)
  • debe
  • Así mismo, algunos fármacos utilizados para el tratamiento de los trastornos del sueño pueden modificar la arquitectura del sueño, por lo que deben ser administrados bajo estricto control médico, siendo el médico el que debe valorar la relación coste/beneficio de su administración de forma personalizada, y nunca el paciente. (wikipedia.org)
  • parasomnias
  • La Clasificación internacional de los trastornos del sueño (International Classification of Sleep Disorders o ICSD) distingue tres grandes grupos de enfermedades del sueño: disomnias, parasomnias (trastornos patológicos que suceden durante el sueño) y trastornos psiquiátricos del sueño. (wikipedia.org)
  • Este trastorno está recogido en la Clasificación internacional de los trastornos del sueño dentro del grupo de las parasomnias. (wikipedia.org)
  • ocurren
  • A pesar del mito de que nuestros sueños ocurren en una fracción de segundo, en realidad pueden durar 20, 30, o incluso 60 minutos, asegura Naiman. (huffingtonpost.es)
  • Se da también en los sueños un alto contenido emotivo, por lo general una emoción fuerte, simple, primaria, como el miedo, la ira o el gozo, más que las emociones moduladas, contenidas, que nos ocurren en la vida despierta. (rincondelvago.com)
  • mueven
  • Como consecuencia sus cuerpos se mueven, especialmente durante sueños violentos o terroríficos, con unos resultados desagradables. (laopinion.com)
  • menos
  • Además, uno de cada tres españoles sufre patologías del sueño y, a pesar de que la mayoría de estos trastornos son tratables, menos de un tercio de las personas que las padecen acuden a los médicos especialistas. (diariosigloxxi.com)
  • Entre un 20% y un 48% de la población adulta sufre en algún momento de su vida dificultad para iniciar o mantener el sueño, según la Sociedad Española de Neurología (SEN) que advierte de que menos de un tercio de estas personas acuden al médico para buscar ayuda. (diariosigloxxi.com)
  • sufre
  • El trastorno durante la fase REM hace que quien lo sufre actúe más allá de los sueños. (laopinion.com)
  • Sin embargo, en la gente que como John sufre un trastorno de conducta del sueño durante esa fase (conocido con las siglas RBD en inglés) eso no funciona de forma correcta. (laopinion.com)
  • decir
  • ​​ Otra forma de definir el sueño lúcido es considerarlo desde la perspectiva fenomenológica, es decir, estudiando el fenómeno tal y como aparece en las descripciones en la literatura, científica o no, y en los relatos personales de los soñantes. (wikipedia.org)
  • Es cierto que nos metemos más en los sueños durante la fase REM, pero el hecho de que no "veamos" el sueño, no quiere decir que no esté ahí. (huffingtonpost.es)
  • ejemplo
  • También son vectores en la transmisión de epizootias, como por ejemplo la mosca tse-tsé que propaga, por picadura, la enfermedad del sueño entre los bóvidos y el hombre. (wikipedia.org)