Profundo manera fases del sueño. Buscador médico. Preguntas frecuentes

Etapa 2 (Sueño ligero): Disminuyen tanto el ritmo cardíaco como el respiratorio. (wikipedia.org)
Esta tiene cuatro estadios, desde un sueño ligero hasta un sueño profundo. (cancer.gov)
Y descubre cuánto tiempo pasas en cada fase del sueño: MOR, sueño ligero y sueño profundo. (mercadolibre.com.ar)
es un reloj despertador inteligente que hace un seguimiento de tus patrones de sueño y te despierta durante el sueño ligero. (batiburrillo.net)
Siempre que dormimos pasamos por diferentes fases, desde la del sueño profundo al sueño ligero. (batiburrillo.net)
Al despertarnos en una etapa de sueño ligero lo haremos como si fuese de forma natural. (batiburrillo.net)
El SmartWatch LKLACK8 sigue automáticamente su sueño y le indica cuánto tiempo ha estado en cada fase: lúcido, ligero, y profundo. (carrefour.es)
Polar Vantage M es el compañero de entrenamiento ideal, ligero y delgado, que te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento. (polar.com)
Además, el Redmi Watch 2 Lite monitorea el sueño durante todo el día y proporciona informes detallados sobre el sueño profundo, el sueño ligero y las fases REM para averiguar qué sucede durante el sueño. (alternate.es)
Desvelarte varias veces por la noche sin saber muy bien por qué o tener un sueño tan ligero que una mosca pueda despertarte son indicativos de que tu calidad del sueño es bastante baja. (r4.com)
Gracias a su tecnología de análisis del sueño mejorada, podrás conocer en detalle tus patrones de sueño, desde la duración hasta las diferentes fases (despierto, ligero, profundo, REM). (cholloteca.com)
Ha sido durante la fase II o de sueño ligero. (en15dias.com)
Además, esta posición les proporciona una mayor estabilidad para mantener el equilibrio y evitar caerse mientras están en un estado de sueño ligero. (revistamag.com)

Los trastornos del sueño se clasifican en disomnias, parasomnias, alteraciones del sueño relacionadas con causas médicas o psiquiátricas y otros trastornos del sueño, que afectan de un modo más o menos acentuado a las diferentes fases del sueño. (wikipedia.org)
Así mismo, algunos fármacos utilizados para el tratamiento de los trastornos del sueño pueden modificar la arquitectura del sueño, por lo que deben ser administrados bajo estricto control médico, siendo el médico el que debe valorar la relación coste/beneficio de su administración de forma personalizada, y nunca el paciente. (wikipedia.org)
Los trastornos del sueño pueden afectar los patrones normales del sueño. (cancer.gov)
Hay cinco tipos principales de trastornos del sueño que afectan el sueño normal. (cancer.gov)
Trastornos del ritmo circadiano: problemas con el ciclo de sueño-vigilia que hace que la persona sea incapaz de dormir y despertar en los momentos apropiados. (cancer.gov)
Los trastornos del sueño impiden que duerma bien en la noche. (cancer.gov)
Los trastornos del sueño causan problemas a las personas con cáncer . (cancer.gov)
Los trastornos del sueño que las afectan con más frecuencia son el insomnio y un ciclo anormal de sueño-vigilia. (cancer.gov)
Tras una visión del proceso del sueño y sus trastornos, la autora repasa las características de los alimentos que pueden influir en la aparición, la ausencia y la calidad del sueño. (elsevier.es)
Cuando se sufren trastornos del sueño, sin embargo, el nivel baja por la noche y se siente hambre y apetito, aunque el cuerpo no necesitaría realmente alimentarse. (beurer.com)
Sin embargo, muchas deben dormir durante el día para adaptarse a sus horarios de trabajo, lo cual ocasiona trastornos del sueño. (msdmanuals.com)
Aquí tienen lugar los picos de segregación de la hormona del crecimiento y ocurren trastornos del sueño tales como el sonambulismo o los terrores nocturos. (r4.com)
Ante estudiantes y académicos de la Unidad de Ciencias de la Salud, también destacó que otras investigaciones relacionadas con la longitud de onda del estímulo lumínico revelan que quienes durante la noche o antes de dormir usan el teléfono celular, la tableta o computadora, retrasarán el inicio o la latencia de sueño desde cinco y hasta 45 minutos, lo cual también puede propiciar una serie de trastornos del sueño. (uv.mx)
Esto trae como resultado algunos trastornos del sueño que incluyen problemas para conciliar el sueño en horarios fijos. (yahoo.com)
Algunos cambios en el estilo de vida también pueden originar trastornos del sueño en etapas posteriores de la vida, señaló Adam Spira, profesor e investigador del Sueño en la Escuela de Salud Pública Bloomberg de la Universidad Johns Hopkins. (yahoo.com)
El 'síndrome de la fase de sueño tardío' también se ha relacionado con trastornos de la personalidad como el narcisismo y la psicopatía. (aarp.org)
6. Detectar y curar trastornos como la apnea del sueño, caracterizada por ronquidos que van acompañados de momentos en que se deja de respirar, y que puede ser mortal. (rpp.pe)
Los estudios realizados se han orientado a analizar la existencia de lesiones musculares, alteraciones en el sistema inmunológico, anomalías psicológicas, problemas hormonales, trastornos del sueño, niveles bajos de algunas sustancias importantes en el sistema nervioso, pero en la actualidad no existe un test específico para poder realizar su diagnóstico preciso. (isciii.es)
Además, con frecuencia los afectados mues- tran otros problemas inespecíficos tales como miedos o fobias, trastornos del sueño y la alimentación, rabietas y agresividad. (who.int)
Los datos científicos disponibles parecen indicar que los trastornos del espectro autista se deben a diversos factores, tanto genéticos como ambientales, que influyen en las primeras fases de desarrollo del cerebro. (who.int)
Los efectos del anormal desarrollo neurológico en la comunicación, la interacción social y el nivel cognitivo dificultan gravemente el funcionamiento diario de las personas con trastornos del es- pectro autista y suponen un serio obstáculo para su desarrollo y su rendimiento educativo y social. (who.int)

Quienes duermen bien pueden aplicarse sin problemas el concepto de sueño reparador. (beurer.com)
Uno de los beneficios del sueño es su efecto reparador sobre la capacidad de las personas para funcionar normalmente durante el día. (msdmanuals.com)
El estrés generado por el ritmo de vida actual, los horarios irregulares, el abuso de la cafeína y medicamentos para adaptarnos a diferentes turnos… todos estos factores afectan a la hora de disfrutar de una noche de sueño reparador. (r4.com)
Asimismo, su fase de sueño profundo y reparador, el cual ayuda al desarrollo y la reparación de hueso y músculo, fortalece el sistema inmunitario y ayuda a que el cerebro reorganice y consolide los recuerdos, dura menos tiempo según explicó Singh. (yahoo.com)
Un sueño mucho más reparador, ya que favorece la prolongación de las fases del sueño. (camasagua.com)
Es un sueño reparador y terapéutico. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)
Sin embargo, a medida que las personas envejecen tienden a dormir menos o a pasar menos tiempo en el sueño profundo y reparador. (medlineplus.gov)

El sueño está formado por ciclos de sueño de ondas largas, ondas cortas (ambas conforman el denominado sueño No-REM) y sueño paradójico o sueño si-REM. (wikipedia.org)
Los ciclos de ondas cortas y sueño paradójico o si-REM se alternan entre sí y duran unos 45 minutos. (wikipedia.org)
Es una fase con ondas rápidas y desincronizadas, de más de 14 ciclos/s, semejantes a las que presentan los EEG de las personas despiertas. (elsevier.es)
En una noche se suceden 4-5 ciclos de sueño de unos 90-110 min de duración. (elsevier.es)
En la última fase NREM tan sólo hay ya una sucesión de ondas lentas de gran amplitud, por debajo de los 3,5 ciclos/s. (elsevier.es)
En los últimos ciclos de la noche la fase REM dura más tiempo (unos 40 min) que en los ciclos iniciales (5-10 min). (elsevier.es)
El tiempo de sueño disminuye a lo largo de la vida y las características de los ciclos de sueño-vigilia cambian durante el curso de la vida (fig. 1). (elsevier.es)
Además, sus ciclos de sueño eran más cortos y les acortaban el sueño, se recuperaban mejor de los periodos de insomnio que los ratones que no presentaban la mutación. (elpais.com)
Una vez dormido, el cuerpo entra en una serie de ciclos de unos 90 minutos de duración en los que entra y sale de la necesaria fase REM. (yorokobu.es)
Intentar cumplir los ciclos del sueño te puede ayudar a descansar mejor, pero el insomnio va a seguir presente y es un enemigo difícil de combatir. (r4.com)
Estas son las fases y ciclos del sueño por las que pasas cada noche. (en15dias.com)
La fase II de nuestro sueño ocupa aproximadamente el 50% de nuestros ciclos de sueño. (en15dias.com)
Con la edad, añadió, también se desequilibran los niveles de melatonina, mismos que tienen una participación importante en los ciclos de sueño y vigilia. (yahoo.com)
En un estudio publicado en febrero, De Lecea y su equipo descubrieron que un grupo específico de neuronas que son responsables de la vigilia se estimulaba de más en los ratones viejos, lo cual trastornaba sus ciclos de sueño. (yahoo.com)
Cuando dormimos se cumplen de cuatro a cinco ciclos del sueño , en los que deberían cumplirse la fase No-REM (con 4 sub etapas) y la fase REM. (rpp.pe)
El sueño está formado por unas fases de ciclos que se repiten unas 4 o 5 veces durante la noche. (upadpsicologiacoaching.com)
En cada nivel de esta fase alfa las ondas cerebrales varían en sus ciclos por segundo y producen distintas reacciones en nuestro organismo y en nuestro nivel de consciencia. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)

El sueño sin MOR es la fase tranquila o de descanso del sueño. (cancer.gov)
Se trata de un aplicación que se ocupa de analizar tu sueño y despertarte en el momento justo, contribuyendo a que el descanso haya sido bueno. (batiburrillo.net)
Por tanto, es la fase más importante para determinar nuestra calidad del sueño y la calidad de descanso. (r4.com)
Esta preocupación y dedicación al motivo de la ansiedad también puede producirse durante el sueño, bien a través de los sueños o bien no permitiendo un buen descanso produciendo insomnio. (psicologia-online.com)
Por ello, no se llega a tener un buen descanso o, si se logra llegar a dormir, normalmente no se alcanzan las fases profundas del sueño, por lo que el cuerpo nunca recupera la energía perdida durante los ataques de ansiedad. (psicologia-online.com)
Tecnología de análisis del sueño mejorada para un descanso óptimo. (cholloteca.com)
Durante las horas de sueño nocturno tienen lugar un buen número de procesos que preparan a nuestro cuerpo para que esté a punto para afrontar el nuevo día: procesos regenerativos del músculo y procesos hormonales tienen lugar en este espacio de tiempo, haciendo del sueño y del descanso algo imprescindible para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. (en15dias.com)
Durante una noche de descanso nuestro sueño pasa por distintas fases en las que tienen lugar diversos procesos. (en15dias.com)
Es la etapa más importante de todas, ya que va a determinar la calidad de nuestro descanso. (en15dias.com)
Actualmente existe una docena o dos de laboratorios que se encargan de investigar las fases del sueño y su incidencia en nuestro descanso y por ende, en nuestras vidas. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)

En algunos casos, se llega a un proceso en el cual nuestras pulsaciones son extremadamente bajas y el sueño es tan profundo que el cerebro presenta dificultades para registrar contacto con el cuerpo, por lo que manda un impulso para corroborar que dicha conexión entre el cerebro y el cuerpo esté en normal funcionamiento. (wikipedia.org)
1] Fase REM: fase en la que el cerebro está muy activo, el tronco cerebral bloquea las neuronas motrices de manera que no nos podemos mover. (wikipedia.org)
El sueño MOR, que también se conoce como "fase del soñar", es la fase del sueño durante la que el cerebro está activo. (cancer.gov)
Si el sueño se interrumpe o no dura lo suficiente, no se completan las fases del sueño y el cerebro no puede terminar todas las tareas que ayudan a restaurar el cuerpo y la mente. (cancer.gov)
Esta técnica conocida como el Método Dalí o el estado hipnagógico del cerebro humano también era practicado por Lewis Carroll y actualmente se cree que otros artistas como el cineasta David Lynch la practican para trabajar con una de las fases más creativas en las que el cerebro humano es capaz de forjar imágenes únicas. (feherandfeher.com)
durante esta fase, la actividad eléctrica en el cerebro es excepcionalmente alta, semejante a la del estado de vigilia. (msdmanuals.com)
Al impartir la conferencia "La neurobiología del sueño", en el marco de la décima edición de la Semana del Cerebro realizada por el Centro de Investigaciones Biomédicas, el Instituto de Neuroetología y la Facultad de Medicina, la especialista señaló que el sueño participa en una función muy importante de nuestro organismo que es el metabolismo de la grasa y la glucosa. (uv.mx)
El primer científico que vislumbró la importancia del sueño fue un psicólogo alemán, Hermann Ebbinghaus, quien se percató de que el cerebro tenía una vida secreta nocturna muy activa. (cuerpomente.com)
Se observó que, al dormir, el cerebro apenas reduce su actividad en un 20% y que en determinadas fases del sueño, como en la REM (siglas de rapid eye movement o movimiento rápido de ojos), se producen ondas cerebrales a gran escala muy similares a las que ocurren al estar despiertos. (cuerpomente.com)
Es probable que este cambio también ocurra en los seres humanos", comentó, debido a que la región del cerebro que regula el sueño en los ratones, llamada hipotálamo, se parece a la de los seres humanos. (yahoo.com)
El cerebro de tu niño podría interpretar la luminosidad de estas pantallas como luz de día, dificultándole el sueño. (babycenter.com)
en esta fase REM cuando se toman registros electroencefalográficos del cerebro, se ven ondas cerebrales iguales a cuando estás despierto, la circulación es mucho más activa, la presión sube un poco más, el hombre puede tener erecciones. (rpp.pe)
En estos laboratorios se estudian las fases del sueño a través de voluntarios que aceptan dormir en estos laboratorios especializados conectados a determinadas máquinas y escáneres cerebrales que miden las respuestas del cerebro ante las diferentes fases del sueño. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)
La parálisis del sueño ocurre cuando hay una interrupción del sueño, atípica e inesperada por el organismo, durante esta fase paradójica o fase REM, lo cual hace que la persona se despierte justo cuando el cerebro inhibe los movimientos musculares porque está consciente de que es la parte del sueño más profunda donde la persona está soñando. (onsalus.com)
Durante el sueño, su cerebro pasa por cinco fases diferentes: Etapa 1, 2, 3, 4 y sueño de movimientos oculares rápidos (MOR o REM en inglés). (medlineplus.gov)

A lo largo de la noche, el sueño lento (NREM) se alterna con sueño paradójico (REM). (wikipedia.org)
Las fases del sueño se repiten durante la noche en un ciclo que va de una fase sin MOR seguida de una fase MOR. (cancer.gov)
En general, se pasa de forma cíclica por las tres fases de sueño no-REM (NREM) (fases N1 a N3), seguidas habitualmente por un breve intervalo de sueño REM, cada 90 o 120 minutos, o varias veces cada noche. (msdmanuals.com)
A lo largo de la noche, una persona se despierta brevemente (llamada fase W), pero no suele ser consciente de estar despierta. (msdmanuals.com)
Las personas pasan normalmente por distintas fases del sueño en intervalos que van de 90 a 120 minutos a lo largo de la noche: tres fases de sueño con movimiento ocular lento (N) y una con movimiento ocular rápido (REM). (msdmanuals.com)
Por lo general, su efecto es máximo la mañana siguiente después de una noche de haber bebido mucho. (mayoclinic.org)
Si dormís de siete a ocho horas por la noche, las siestas pueden ser parte de un horario saludable de sueño", dice Rebecca Robbins, PhD, investigadora de la Facultad de Medicina de NYU y coautora de Sleep for Success! (rosario3.com)
Este tipo de siesta es la mejor para alguien que haya dormido poco la noche anterior", dice la Dra. (rosario3.com)
Este es el momento ideal para tomar una siesta porque tenés sueño, pero aún está lo suficientemente alejado de la hora de acostarse, como para que te dé sueño en la noche", dice la Dra. (rosario3.com)
Aunque las personas que padecen narcolepsia tienden a estar muy cansadas durante el día, por la noche les cuesta mucho conciliar el sueño y padecen insomnio. (psiquiatria.com)
El resto de nosotros generalmente solo dormimos por la noche y los científicos dudan si es natural ese patrón día y noche. (nozbe.com)
Recuerda que el alcohol puede hacer que te duermas más rápido y que el sueño sea más pesado durante la primera parte de la noche. (cnn.com)
De igual forma, una sola noche de privación de sueño es capaz de incrementar los niveles de apetito. (uv.mx)
en comparación con los adultos más jóvenes, es más probable que los adultos mayores tarden más tiempo en quedarse dormidos, despierten con mayor frecuencia durante la noche y pasen más tiempo dormitando durante el día. (yahoo.com)
Tal vez despierten más tarde o tomen siestas durante el día, lo cual puede dificultarles conciliar el sueño en la noche y hacerles caer en un círculo vicioso. (yahoo.com)
El sueño profundo (fase N3) se produce principalmente durante la primera mitad de la noche. (msdmanuals.com)
Tanto si duerme como un bebé como si se desvela tres veces cada noche, este libro le guiará por las perspectivas culturales e históricas del sueño. (ellibrotecnico.com)
En total un ser humano tiene entre hora a hora y medio de sueño REM cada noche", explica Elmer Huerta, asesor médico de RPP Noticias. (rpp.pe)
En este apartado conocerás los diversos niveles de conciencia que se producen durante las fases del sueño cada noche cuando descansamos. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)
Podría ser causa de un envejecimiento prematuro el no descansar lo suficiente cada noche como para entrar en la fase delta que es la fase reparadora y terapéutica? (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)

Este impulso produce una reacción, la cual es abruptamente recreada por la mente, por lo que se produce una sensación violenta y el cuerpo actúa sobre la base de dicha sensación, generalmente con un violento y rápido movimiento del cuerpo. (wikipedia.org)
El sueño de ondas lentas es la fase reconstructiva del sueño, esencial para ayudar a la mente y al cuerpo a recuperarse y reconstruirse después de cada día. (wikipedia.org)
En estos momentos, se encontraba en una fase de sueño profundo, ya que su cuerpo estaba desconectado de su mente y en ese instante, el ruido de la cuchara en el plato lo despertaba. (feherandfeher.com)
Veamos qué es lo que pasa realmente en el cuerpo mientras se duerme. (beurer.com)
En la fase de sueño profundo el cuerpo libera una gran cantidad de hormona del crecimiento, que, entre otras cosas, hace crecer los músculos y tensa la piel. (beurer.com)
Así que el sueño tiene efectos muy positivos en el cuerpo. (beurer.com)
Si bien es cierto que, en términos generales, pulsar el fatídico snooze puede resultar perjudicial porque en algunos casos puede sumir al cuerpo en otra fase profunda del sueño para luego despertar atontados, en otros puede servir de gran ayuda para arrancar bien el día. (yorokobu.es)
Sí, esas fases en las que el cuerpo puede pasar de estar totalmente despierto a permanecer sumido en la conocida fase REM de profundo sueño. (yorokobu.es)
Pero si dormís más, tu cuerpo entra a un sueño más profundo del que es más difícil despertarse, como tu ciclo de movimientos rápidos oculares, o REM. (rosario3.com)
Descargar cuerpo y mente de todas las preocupaciones, conciliar el sueño, reparar las células mientras se está en una fase profunda de relajación. (hotelbotanico.com)
Comer porciones más pequeñas y tomar descansos para comprobar con el cuerpo cuán llenos estamos puede ayudar, dijo el especialista en sueño Dr. Raj Dasgupta, profesor asociado de Medicina Clínica en la Escuela de Medicina Keck de la Universidad del Sur de California. (cnn.com)
Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para brindarte una guía adaptada a tu cuerpo y estilo de vida. (polar.com)
La primera etapa en la que el cuerpo empieza a encontrarse en un estado de relajación profunda y comenzamos a descansar de verdad . (r4.com)
Ocupa una quinta parte de cada ciclo de sueño y es el momento más importante de todos, ya que durante esta etapa nuestro cuerpo descansa tanto física como psicológicamente . (r4.com)
Además de ello, si la ansiedad transcurre de forma constante es bastante común que el cuerpo termine por agotarse y se produzca una sensación de cansancio permanente ya que la energía que impulsaba al cuerpo para moverse ha sido agotada en los ataques de ansiedad. (psicologia-online.com)
Es la etapa en la que el cuerpo va desconectando lentamente de aquello que hay en nuestro entorno, y tanto nuestra respiración como nuestro ritmo cardíaco se van ralentizando. (en15dias.com)
Durante las fases III y IV del ciclo del sueño es cuando nuestro cuerpo se encuentra en un estado de relajación profunda y cuando se dan los picos de segregación de hormona del crecimiento, muy importante para los deportistas. (en15dias.com)
Pero esta no es la única relación que el saber popular establece entre las fases de la Luna y nuestro cuerpo. (casaactual.com)
Otra de las creencias más populares de los efectos de la luna llena sobre el cuerpo es la retención de líquidos y la tendencia a hincharse por lo que si se quiere empezar una dieta no es el mejor momento, es mejor esperar a la Luna creciente que el cuerpo absorbe más nutrientes. (casaactual.com)
La fase REM se caracteriza por el movimiento rápido del ojo (de ahí su nombre) y es donde nuestro cuerpo y tono muscular caen en total reposo, eso explica que algunos babeen al dormir . (rpp.pe)
Es el sueño profundo que permite al cuerpo recuperarse y restablecerse por completo para el día siguiente. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)
El cuerpo solo se recupera y restablece por completo cuando se entra en la fase delta. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)
Si bien es un evento que no ocasiona ningún tipo de daño al organismo, el verse inmóvil, saber que el cuerpo no responde a la intención de habla y escuchar voces o tener alucinaciones que se derivan del sueño que estábamos teniendo, convierten a la parálisis del sueño en una especie de pesadilla que se vive despierto . (onsalus.com)
El sueño es un proceso biológico que está conformado por diversas fases, por lo general, el cuerpo de una persona que duerme se paraliza en la fase paradójica del sueño (REM) , que es la fase donde comenzamos a soñar. (onsalus.com)
Este proceso es totalmente normal porque es una respuesta del organismo ante el neurotransmisor glicina, el cual impide que el cuerpo realice cualquier tipo de movimiento para evitar que la persona se movilice en función de todo lo que está viviendo en el sueño. (onsalus.com)

Durante el período en que descansamos el sueño pasa por diferentes fases: Sueño no REM : 1-4 Sueño de ondas lentas: fases 3-4 Etapa 1 (Adormecimiento/ Ondas agudas del Vertex): Es un estado de somnolencia que dura unos diez minutos, donde el EEG muestra una cierta actividad de onda theta (3,5-7,5 Hz). (wikipedia.org)
Pasamos unos 2 - 3 minutos aproximadamente en esta fase. (wikipedia.org)
Etapa 4 (Sueño Delta): Fase de sueño lento, las ondas cerebrales en esta fase son amplias y lentas así como el ritmo respiratorio, los músculos se Relajan y Cuesta mucho despertarnos estando en esta fase, que dura unos 20 minutos aproximadamente. (wikipedia.org)
Cada ciclo de sueño dura alrededor de 90 minutos y se repite de 4 a 6 veces durante un período de sueño de 7 a 8 horas. (cancer.gov)
En función de lo anterior, la aplicación determina cual es la hora adecuada por las mañanas, dentro de un intervalo de los 30 minutos anteriores a cuando hayamos programado la alarma. (batiburrillo.net)
Ya de adultos y sin madre que despierte, se siguen persiguiendo esos cotizados cinco minutos con los que arañar unos momentos extra de sueño. (yorokobu.es)
Como media, se tardan 15 minutos en caer en los brazos de Morfeo, pero cada persona es distinta y cada jornada depara diferentes emociones. (yorokobu.es)
Y esta es la clave para tomar una siesta poderosa de calidad: haz que sea de menos de 20 minutos y después te sentirás renovado. (rosario3.com)
Veinte minutos o menos es la regla, a menos que estés realmente agotado, en cuyo caso deberías dormir durante 90 minutos. (rosario3.com)
La primera tarea es un trabajo de 30-45 minutos. (nozbe.com)
La primera parte ocupa los primeros minutos del sueño en lo que se llama periodo de vigilia. (r4.com)
Esta primera etapa comprende aproximadamente los primeros diez minutos del sueño, desde que estamos en período de vigilia hasta que nos adormecemos, una etapa de transición. (en15dias.com)
Se trata de una etapa corta, de apenas dos o tres minutos, en la que nos acercamos al sueño profundo. (en15dias.com)
La etapa de sueño REM ocupa un 25% de nuestro ciclo del sueño, entre 15 y 30 minutos. (en15dias.com)
De hecho, nos encontramos con uno realizado por la Universidad de Basilea en el que comprobaron que los voluntarios adultos del estudio durmieron una media de 20 minutos menos, estuvieron un 30% menos de tiempo en sueño profundo y tardaron 5 minutos más en quedarse dormidos en la fase de luna llena. (casaactual.com)
Es una etapa sumamente activa y sucede en periodos de 20 minutos cada hora y media. (rpp.pe)
Tiene una duración de unos 25 minutos (25% del ciclo) y se caracteriza por la irregularidad de las funciones vitales, relajación de los músculos, el movimiento de los ojos se realiza de manera muy rápida y es donde aparecen los sueños. (upadpsicologiacoaching.com)
Este patrón hace que entre 3 y 5 minutos estemos en fase REM, para después pasar a las ondas cerebrales más lentas características de la fase delta. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)

Esta etapa ocupa el 10 % del tiempo total del sueño. (wikipedia.org)
Ocupa el 20 % del tiempo total del sueño. (wikipedia.org)
Los problemas de sueño que duran mucho tiempo pueden aumentar el riesgo de ansiedad o depresión . (cancer.gov)
La falta de sueño, y especialmente de sueño profundo, puede hacer que la piel envejezca con mayor rapidez y pierda antes de tiempo firmeza y elasticidad. (beurer.com)
Lo normal de quien llega a los 90 años de vida es que, de este tiempo, haya estado 30 años durmiendo. (elpais.com)
Este reloj es ideal para los deportistas, ya que mide con precisión el paso, la distancia a pie y la quema en tiempo real de calorías. (carrefour.es)
El tiempo de carga de la batería es de dos a tres horas, y la vida útil es de más de 10 días, lo que le permite usarlo más y recargar menos. (carrefour.es)
En la fase N1 (sueño superficial) se pasa relativamente poco tiempo. (msdmanuals.com)
Hay ideas que pertenecen claramente a su tiempo -como el sueño de una gran revolución del poder obrero-, alimentadas por la participación de su autor en movimientos que encararon luchas determinadas. (traficantes.net)
Disfrutarás más de las fiestas si puedes proteger tu tiempo de sueño, y de hecho puedes hacer más cosas si no estás cansado e ineficiente por estar privado de sueño", dijo. (cnn.com)
Al mismo tiempo, el consumo de alimentos a base de azúcar a última hora de la tarde puede promover ráfagas de energía que retrasan el sueño, lo que hace más difícil conciliarlo", dijo por correo electrónico. (cnn.com)
La mayoría del tiempo se pasa en la fase N2. (msdmanuals.com)
A medida que esta avanza se está más tiempo en fase REM. (msdmanuals.com)
El mundo está cambiando una vez más, sacudido por una revolución tan profunda como ese giro de hace mucho tiempo hacia la agricultura. (aarp.org)
pero aquellos que desarrollaron demencia tuvieron 17 % de su tiempo de sueño en la fase REM. (rpp.pe)
El diagnóstico es clínico y tras la exclusión de otras patologías somáticas habitualmente se tarda demasiado tiempo para diagnosticar y tratar a las personas afectadas. (isciii.es)
cuadro de sufrimiento que es, al mismo tiempo, total e individual y social . (bvsalud.org)
Las personas cuyo sueño suele interrumpirse o acortarse pueden no pasar suficiente tiempo en las diferentes etapas del sueño. (medlineplus.gov)

Es la transición entre la vigilia y el sueño. (wikipedia.org)
En esta fase se muestra una actividad cerebral semejante a la de la vigilia. (wikipedia.org)
Se producen durante el estado de vigilia (es decir, cuando estamos despiertos y conscientes). (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)
Por lo tanto, esta interrupción en fase de vigilia hace que la persona esté medio despierto y medio dormido a la vez, razón por la que puede tener alucinaciones derivadas del sueño. (onsalus.com)

En esta fase pasamos a etapas de menor intensidad cerebral, haciendo que sea muy difícil despertarnos. (r4.com)
Dentro de esta fase se suceden etapas de gran actividad cerebral con otras de menor intensidad, algo que hace que sea muy difícil despertarnos cuando estamos en ella. (en15dias.com)
Se concluye que la teoría perlsiana de lo onírico evolucionó en tres etapas, a saber, modelo original del sueño, modelo de correspondencia y modelo clásico del sueño, cada uno de los cuales constituye, por derecho propio, una teoría del sueño en la cual se define el fenómeno onírico de una manera particular y se le atribuyen funciones psicológicas y terapéuticas concretas, al igual que una metodología de trabajo específica. (bvsalud.org)

La gente percibe la fase 3 del sueño como sueño de alta calidad. (msdmanuals.com)
Todo eso condiciona la calidad del sueño. (yorokobu.es)
Si no lográs tener un sueño constante y de buena calidad por las noches, dice la Dra. (rosario3.com)
Aunque muchos de nosotros creemos que el alcohol nos ayuda a conciliar el sueño, en realidad perjudica la calidad del mismo, afirma Dasgupta. (cnn.com)
A qué nos referimos con la calidad del sueño? (r4.com)
El problema a veces reside en que su calidad del sueño es bastante pobre. (r4.com)
Por qué empeora la calidad del sueño cuando envejecemos? (yahoo.com)
Las investigaciones revelan que por lo general es más probable que las mujeres, en comparación con los varones, reporten una peor calidad de sueño. (yahoo.com)
El movimiento también podría afectar la calidad del sueño de tu hijo . (babycenter.com)
Si tu hijo no sigue una rutina fija todas las noches, le costará calmarse, y esto afectará la calidad de su sueño. (babycenter.com)
La falta de calidad de sueño provoca somnolencia durante el día, irritabilidad y baja productividad. (rpp.pe)
La calidad del sueño también es importante. (medlineplus.gov)

Puede ser por problemas de salud ( apnea del sueño , insomnio u otros desórdenes) o malos hábitos, como trasnochar debido al uso de la televisión, el celular o la laptop. (rpp.pe)

Sigmund Freud lo decía antes… "Muchos de nuestros sueños están estimulados por los sonidos, olores o presencias del exterior, como el sonido de esa abeja que está a nuestro alrededor mientras dormimos la siesta. (feherandfeher.com)
Mencionó que el sueño es una condición fisiológica y conductual evolutiva, lo cual significa que no somos la única especie que mientras dormimos nos restauramos o incluso tenemos ensoñaciones. (uv.mx)

Dormir lo suficiente es necesario para la salud tanto física como mental. (cancer.gov)
Dormir es una parte importante de la salud física y mental . (cancer.gov)
Un vaso de leche caliente antes de irnos a dormir o un café bien cargado pueden influir directamente en el sueño. (elsevier.es)
Pero, de la misma forma que hay un 5% que necesita más, hay otro 5%, como apunta el especialista en sueño Eduard Estivill , a quienes les basta con dormir habitualmente tan solo cinco o seis horas para mantenerse activos a lo largo de la jornada sin que se les escape un mal bostezo o muestren señales de somnolencia durante su actividad diaria. (elpais.com)
La aplicación es ideal para dormir cada día lo necesario de la mejor forma posible. (batiburrillo.net)
Cursa con : Somnolencia diürna extrema (impulso fuerte de dormir, sin control para no quedarse dormido, con ataques de sueño incontrolables incluso poder dormirse de pie. (psiquiatria.com)
Lo ideal es dejar de comer dos o más horas antes de querer ir a dormir. (cnn.com)
Música relajante para dormir de Calm con ritmos binaurales para un sueño profundo. (calmradio.com)
La serie de Música Binaural para Dormir de Calm Radio es una exclusiva colección de canales de música para dormir para ayudarle a dormir mejor. (calmradio.com)
Los investigadores dicen que la higiene del sueño, es decir, el planear cuántas horas voy a dormir, tiene que ser respetada", señala Huerta. (rpp.pe)
Para dormir bien, es necesario seguir unas pautas de higiene del sueño, como puede ser: reducir lo posible el nivel de ruido y de luz, una temperatura adecuada, no realizar ejercicio 4h antes de dormir, reducir la ansiedad o no ir a la cama con hambre. (upadpsicologiacoaching.com)
Durante la pubertad, el reloj biológico de los adolescentes cambia y es más probable que se acuesten más tarde que los niños y adultos, y tienden a querer dormir más por la mañana. (medlineplus.gov)

Se denomina fase de rapid eye movement debido al movimiento constante de los globos oculares bajo los párpados. (en15dias.com)

Los patrones normales de sueño son distintos de una persona a otra. (cancer.gov)
Para conseguirlo, Sleep Cycle hace un seguimiento de los patrones del sueño, basándose en vibraciones o sonidos y controlando los movimientos que hacemos en la cama durante las primeras fases del sueño. (batiburrillo.net)

Cuál es el número ideal de horas de sueño? (elpais.com)
Sabe la hora en que te vas a la cama y, en función de ello, y tras controlar tu sueño, las horas en que permaneces dormido, avisarte para que te despiertes, siempre en función de la hora que has fijado. (batiburrillo.net)
Las necesidades individuales de sueño son muy variables y por lo general están entre 6 y 10 horas diarias. (msdmanuals.com)
El sueño acontece cada 24 horas como ciclo en el SNC, y está vinculado a la edad y al neurodesarrollo. (psiquiatria.com)
Sin embargo, los koalas suelen consagrar al sueño un promedio de 14,5 horas. (misanimales.com)
Es el caso de las jirafas (4 horas), los caballos (3 horas) y los elefantes (3 horas y media). (misanimales.com)
Los terrores nocturnos suelen ocurrir entre 2 o 3 horas después de que el niño se duerme, cuando el sueño pasa de la fase más profunda a la fase más superficial (MRO). (rchsd.org)
Después de pasarte más de 12 horas en la oficina, lo único que piensas hacer es un sándwich de cena y zamparte los tres últimos capítulos que te quedan de inserte aquí su serie favorita . (r4.com)
Evidentemente, no todas las personas necesitamos las mismas horas de sueño. (r4.com)
La media de horas de sueño diarias se encuentra en 7 horas y media. (r4.com)
Por lo tanto, diversos estudios establecen que la privación del sueño podría propiciar este padecimiento en comparación con personas que duermen alrededor de nueve horas o más. (uv.mx)
Reducir las horas de sueño también reduce nuestra concentración y nuestra memoria y empeora nuestro humor. (cuerpomente.com)
Para la ciencia era un misterio por qué los seres humanos y el resto de animales le consagraban tantas horas al sueño. (cuerpomente.com)
En nuestro artículo sobre cuántas horas de sueño necesita tu niño encontrarás recomendaciones sobre el mejor horario para acostar a tu pequeño. (babycenter.com)
Y no sólo la cantidad de horas de sueño que obtiene es lo que importa. (medlineplus.gov)

En la primera fase NREM se reduce la tensión muscular y el ritmo cardíaco. (elsevier.es)
Hasta la fecha, los expertos consideraban que este casi lujurioso hábito resultaba perjudicial , puesto que rompía el ritmo del sueño y confundía al organismo al inducirle de nuevo a otra fase del sueño. (yorokobu.es)
En esta etapa baja la respiración y el ritmo cardiaco es regular. (uv.mx)
Lo ideal es llevar una alimentación sana durante todo el año y mantener un ritmo de vida activo practicando ejercicio de forma regular a la luz de la luna, o no, eso, que lo elija cada uno. (casaactual.com)
Luces Nocturnas comienza con una frecuencia binaural descompresora para ayudar a hacer más lenta la respiración y el correspondiente ritmo cardíaco antes de su fase de relajación del sueño. (calmradio.com)

Son 4 fases con electroencefalogramas (EEG) de ondas lentas y, normalmente, aunque podamos soñar, no recordamos esos sueños. (elsevier.es)
Durante el sueño de ondas lentas -que es la primera fase del sueño- las neuronas empiezan a bajar su actividad porque no hay un estímulo importante por el que deban estar alertas. (uv.mx)
En el transcurso de la segunda fase del sueño de ondas lentas, que es más profundo, disminuye la temperatura corporal y la presión arterial, tenemos relajación muscular. (uv.mx)

Fase NREM (sin movimiento rápido de los ojos). (elsevier.es)
Cada ciclo de sueño se inicia con 4 fases correlativas NREM que finalizan con una fase REM. (elsevier.es)
Las ondas del EEG se van ralentizando cada vez más conforme transcurren las diferentes fases NREM. (elsevier.es)
el sueño NREM representa entre el 75 y el 80% del total del sueño en los adultos. (msdmanuals.com)
El hecho de hablar durante el sueño, los terrores nocturnos y el sonambulismo suelen producirse durante la fase 3 del sueño NREM (no REM). (msdmanuals.com)
En esta fase de sueño profundo se da un tipo especial de sueño o incluso de proceso de pensamiento que los científicos denomina no-REM o NREM. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)

Cuando no duerme lo suficiente (privación del sueño), puede sentirse cansado y afectar su rendimiento, incluyendo su capacidad de pensar con claridad, reaccionar rápidamente y formar recuerdos. (medlineplus.gov)

Fase REM (con movimiento rápido de los ojos o sueño paradójico). (elsevier.es)
Si la libertad de movimiento es importante para ti, Polar Verity Sense es la opción ideal en cualquier deporte. (polar.com)
Tenemos sueños (incluidas las pesadillas) durante la etapa de movimiento rápido de los ojos (MRO). (rchsd.org)
Weissbluth compara el sueño inducido por el movimiento al mismo tipo de sueño que experimentan los adultos cuando viajan en avión. (babycenter.com)
Investigadores de la Universidad de Boston y Harvard, en Estados Unidos, detectaron que existe una relación entre la falta de sueño REM (movimiento ocular rápido) y un mayor riesgo de demencia. (rpp.pe)

P: A medida que envejezco, me cuesta cada vez más trabajo conciliar el sueño y mantenerme dormido. (yahoo.com)
La parálisis del sueño es un evento poco común, sin embargo hay que tomar en cuenta que para que ocurra solo se necesita estar dormido, algo que claramente hacemos cada día. (onsalus.com)
La cantidad de sueño que usted necesita depende de varios factores, incluyendo su edad, estilo de vida, estado de salud y si ha dormido lo suficiente. (medlineplus.gov)

Técnicamente, los terrores nocturnos no son un sueño sino una reacción repentina de temor que ocurre durante la transición de una fase del sueño a otra. (rchsd.org)
Es una fase de transición en la que la actividad muscular se ralentiza y podemos pensar que no estamos dormidos, ya que nos damos cuenta de lo que ocurre a nuestro alrededor. (r4.com)

Los animales duermen de diversas formas y, aunque no se puede afirmar que sueñen, muchos de ellos realizan movimientos oculares rápidos como los que presentan los humanos en las mismas circunstancias. (misanimales.com)
Otra etapa es el sueño de movimientos oculares rápidos, actividad que se presenta por una activación de la corteza cerebral. (uv.mx)

En esta fase, breve e intensa, suelen aparecer alucinaciones visuales y auditivas. (feherandfeher.com)
Alucinaciones y parálisis del sueño. (psiquiatria.com)

Esta parte suele ocupar aproximadamente la mitad de un ciclo de sueño. (r4.com)
La etapa de sueño profundo suele ocupar aproximadamente un 20% del total del ciclo del sueño. (en15dias.com)

Es aquí donde nuestras ondas cerebrales pasan de beta a alpha. (feherandfeher.com)
Así es que desactivan uno de los hemisferios cerebrales e incluso cierran el ojo correspondiente . (misanimales.com)
El electroencefalógrafo es el aparato que mide las ondas cerebrales. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)
Por lo tanto, la parálisis del sueño se debe a una falta de coordinación entre los procesos cerebrales y del sistema nervioso durante el sueño. (onsalus.com)

Por ello es importante en cual de ambos estados nos encontramos cuando suena la alarma. (batiburrillo.net)
Aunque ser adulto en general es mucho más genial que ser un niño pequeño, esto decepciona en al menos un aspecto importante: ¿por qué ya no hacemos siestas? (rosario3.com)
Por qué el sueño es tan importante? (cuerpomente.com)
Entonces, no sorprende que cuando los investigadores estudiaron a más de 9000 personas de 65 años y mayores en un importante estudio publicado en 1995, descubrieran que el 57 por ciento de ellas reportaron al menos un problema relacionado con el sueño en un periodo de tres años. (yahoo.com)
También es importante que prestes atención a las señales de que está cansado, como cerrar o restregarse los ojitos. (babycenter.com)
Se explica por qué el reloj corporal es tan importante y analiza las cuatro fases del sueño, desde el superficial hasta el profundo. (ellibrotecnico.com)
Algunas personas nunca llegan a esta etapa más importante del sueño. (rpp.pe)
El sueño es importante para la salud en general. (medlineplus.gov)

Las personas mayores tienden a dormirse temprano, despertar temprano y ser menos tolerantes a los cambios en los hábitos de sueño. (msdmanuals.com)
También existe la posibilidad de que te puedas despertar en una fase más profunda del sueño que los expertos llaman la fase 3 del sueño no REM. (rosario3.com)
Es conveniente no intentar despertar a los niños durante un terror nocturno. (rchsd.org)
Entre estos estaban la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormidas, despertar demasiado temprano, sentirse cansadas y dormitar durante el día. (yahoo.com)

El organismo no se despierta de golpe cuando suena el despertador, sino que es un motor que se va calentando poco a poco. (yorokobu.es)
Para entenderlo, es necesario explicar cómo funciona el organismo respecto al sueño. (yorokobu.es)
Mantener estable el nivel de azúcar en la sangre a lo largo del día es lo mejor para el organismo. (cnn.com)
Para nuestro organismo, es necesario para sobrevivir. (upadpsicologiacoaching.com)

Los ojos se mueven rápidamente y determinados músculos están paralizados, por lo que es imposible realizar movimientos voluntarios. (msdmanuals.com)

Los terrores nocturnos son una interrupción del sueño que parecen similares a una pesadilla , pero son mucho más dramáticos. (rchsd.org)
Cuál es la causa de los terrores nocturnos? (rchsd.org)
Los terrores nocturnos son provocados por una sobrexitación del sistema nervioso central (SNC) durante el sueño . (rchsd.org)
Los terrores nocturnos ocurren en el sueño que no es MRO. (rchsd.org)
No existe un tratamiento para los terrores nocturnos, pero es posible ayudar a prevenirlos. (rchsd.org)
Pero si los terrores nocturnos son reiterados, hable con su médico para saber si es necesario acudir a un especialista. (rchsd.org)

La base para la firmeza y la elasticidad propias de la juventud es el colágeno, la proteína del tejido conectivo, en cuya formación y regeneración también influye principalmente la hormona del crecimiento. (beurer.com)

Fase I: Adormecimiento. (upadpsicologiacoaching.com)

Es el Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA) más habitual en deportistas? (upadpsicologiacoaching.com)
Trastorno de somatización: ¿qué es y cómo tratarlo? (upadpsicologiacoaching.com)
De igual modo hay que resaltar que lo experimentado por la persona durante la parálisis del sueño es muy subjetivo, pues responde a la interrupción de un sueño , de algo que no es real, por lo tanto, conocer de qué trata la parálisis del sueño puede ayudar a una persona que nunca la ha experimentado a hacer la situación más llevadera cuando este trastorno se presente. (onsalus.com)
Detectar un trastorno del espectro autista es difícil durante los primeros 12 meses de vida, pero el diagnóstico suele ser posible hacia los dos años de edad. (who.int)
Según se estima en revisiones recientes, la mediana de la prevalencia mundial del problema es de 62/10 000, lo que significa que un niño de cada 160 padece un trastorno del espectro autista y la discapacidad consiguiente. (who.int)

La grelina, por el contrario, despierta el hambre y el apetito y su nivel suele ser bajo durante el sueño. (beurer.com)
Está claro, no hay dudas al respecto, Sleep Cycle analiza tu sueño y te despierta en el momento perfecto, sintiéndote descansado. (batiburrillo.net)

Según esta científica, si el despertador suena en la fase más profunda del sueño, esa inercia despertará a una persona de manera brusca y en estado grogui. (yorokobu.es)

Para muchas personas, es un regalo precioso, una actividad placentera que aporta bienestar. (cuerpomente.com)
Es más, muchas personas, hoy en día, programan sus sesiones de peluquería en función de la luna… La creencia más arraigada es que hay que cortarse el pelo entre las 6 de la mañana y las 12 del mediodía un día antes de la Luna llena o el mismo día. (casaactual.com)
Estudios que han tomado en cuenta la frecuencia con que las personas duermen, han determinado que la parálisis del sueño es un episodio que podría experimentar 60% de toda la población. (onsalus.com)
Debido a que es un director reconocido, evita cualquier interacción social en público para ocultar cualquier signo de decadencia y debilidad que provoque la lástima de las personas que lo rodean. (lu.se)
OBJETIVO: El objetivo de la presente revisión sistemática es sintetizar evidencias científicas sobre la seguridad y efectividad frente a parotiditis de la vacuna Sarampión, Rubéola, Paperas (SPR) en personas mayores de 5 años. (bvsalud.org)

En este artículo aprenderás cómo se miden las fases del sueño, cuáles son esas fases del sueños y cómo nos afectan a la hora de poder recordar nuestros sueños y comprender los mensajes ocultos de nuestro subconsciente. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)

Puesto que estos aparatos producen ruidos constantes y monótonos, a diferencia de la música de fondo inducen el sueño en lugar de distraer al niño y mantenerlo despierto. (babycenter.com)

No suelen producirse sueños. (wikipedia.org)

Por ejemplo, algunos fármacos producen somnolencia y otros dificultan el sueño. (msdmanuals.com)
Los sueños más vívidos se producen durante el sueño REM. (msdmanuals.com)
Durante al fase delta no se producen sueños. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)

Es por eso que los expertos creen que el mejor momento para tomar una siesta es de 14 a 16. (rosario3.com)
Y lo peor es que a veces los papás empeoramos la situación sin darnos cuenta de ello, dicen los expertos. (babycenter.com)
Independientemente de si somos supersticiosos o no a la hora de iniciar nuestro régimen, lo realmente comprobado por los expertos de Nutritienda.com es que las dietas milagro no existen. (casaactual.com)

El deporte incrementa e intensifica las fases de sueño profundo, y estas a su vez mejoran la capacidad para practicar deporte. (beurer.com)
Estudio observó que la disminución de la fase REM incrementa el peligro de demencia a futuro. (rpp.pe)

En la misma surgen esporádicamente dos grafoelementos típicos del EEG del sueño: las espigas del sueño (ondas puntiagudas) y los complejos K (picos repentinos). (wikipedia.org)
Las ondas alfa se engloban en la denominada fase alfa que, a su vez, está formada por diferentes niveles. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)
Pasada la fase alfa, el siguiente nivel de conciencia es el gobernado por las ondas theta. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)

Esta es la fase donde soñamos y captamos gran cantidad de información de nuestro entorno debido a la alta actividad cerebral que tenemos. (wikipedia.org)
La cantidad de sueño que usted necesita para sentirse descansado puede ser mayor o menor de lo que los otros necesitan. (cancer.gov)
Esto ayuda a controlar la somnolencia diurna y reduce la cantidad de ataques de sueño imprevistos. (psiquiatria.com)

Es una forma natural de despertarse con la que te sentirás descansado y lleno de energía. (batiburrillo.net)
El sueño progresa de la fase 1 (el nivel más superficial, en el que es fácil despertarse) hasta la fase 3 (el nivel más profundo, en que es difícil despertarse). (msdmanuals.com)
Es más difícil despertarse de esta fase del sueño que de otras", dice la Dra. (rosario3.com)
Después de 18.348.753.364 ovejitas, conseguiste conciliar el sueño, para que justo después suene el despertador, avisándote de que es hora de despertarse e ir a trabajar… otra vez. (r4.com)

Además, es bastante habitual seguir pensando en aquello que ha producido la ansiedad ya que suele ser una situación a la que le damos bastante importancia. (psicologia-online.com)

Tan sólo aparecen algunas salvas periódicas de aumento de amplitud en la segunda fase. (elsevier.es)

El patrón de sueño humano presenta muchas variaciones, algunas relacionadas con el nivel de maduración, con estados funcionales como el estrés, el impacto de fármacos y muchos otros estados internos o externos. (elsevier.es)
Robbins, y te ayudará a sentirte recuperado en términos mentales, físicos y de energía a un nivel más profundo. (rosario3.com)
Éste es el nivel más profundo de consciencia. (xn--elsignificadodelossueos-dic.net)
Su nivel intelectual varía mucho de un caso a otro, desde los pacientes con deterioro profundo hasta los casos con aptitudes cognitivas no verbales superiores a lo normal. (who.int)

Lo mismo sucede con nuestro sueño, comentó Singh. (yahoo.com)

Las fases de sueño profundo también son muy importantes para los deportistas, para desarrollar o mantener la musculatura. (beurer.com)
Polar Pacer Pro es un reloj deportivo ultraligero de última generación con barómetro integrado que les ofrece a los deportistas herramientas avanzadas para mejorar el rendimiento deportivo, las sesiones de entrenamiento y la economía de carrera. (polar.com)
Polar Pacer es un reloj deportivo eficiente que les ofrece a los nuevos deportistas todas las funciones esenciales, además de las herramientas de entrenamiento que necesitan para entrenar mejor. (polar.com)

Organismos1

Enfermedades18

Compuestos Químicos y Drogas3

Técnicas y Equipos Analíticos, Diagnósticos y Terapéuticos16

Psiquiatría y Psicología19

Fenómenos y Procesos11

Disciplinas y Ocupaciones1

Ciencia de la Información2

Atención de Salud3

Ligero13

Trastornos21

Reparador7

Ciclos17

Descanso10

Cerebro15

Noche20

Cuerpo25

Minutos18

Tiempo18

Vigilia4

Etapas3

Calidad12

Insomnio1

Dormimos2

Dormir12

Rapid eye move1

Patrones2

Horas15

Ritmo5

Lentas3

NREM6

Duerme1

Movimiento5

Dormido3

Ocurre2

Oculares2

Alucinaciones2

Suele ocupar aproximadamente2

Cerebrales4

Importante8

Despertar4

Organismo4

Movimientos1

Terrores6

Hormona del crecimiento1

Adormecimiento1

Trastorno5

Despierta2

Inercia1

Personas5

Afectan1

Despierto1

Producirse1

Producen3

Expertos3

Incrementa2

Ondas3

Cantidad3

Despertarse4

Importancia1

Segunda fase1

Nivel4

Sucede1

Deportistas3