• colesterol bueno
  • Haciendo un programa de ejercicio aeróbico (caminar, carrera suave, ciclismo, natación…), a intensidad moderada (65-70 por ciento de frecuencia cardiaca máxima) y desarrollado de manera regular (tres a cinco sesiones por semana), aumenta el HDL (colesterol bueno) y reduce el LDL (colesterol malo) y los niveles de triglicéridos. (dibecol.es)
  • riesgo
  • La American Heart Association (Asociación Norteamericana del Corazón) proporciona una serie de recomendaciones para elevar los niveles de HDL y reducir el riesgo de enfermedad del corazón [cita requerida]. (wikipedia.org)
  • niveles
  • Las pruebas de colesterol, además de analizar cada tipo de coleterol por separado, miden los niveles de triglicéridos (otros conocidos de la publicidad alimentaria cuya labor real pocos conocen), un tipo de grasas que suelen acompañar a las lipoproteínas. (blogspot.com)
  • ​ Los niveles de HDL están relacionados con el grado de expresión del transportador ATP-binding cassete (ABCA1),​ cuya expresión se regula mediante la acción de micro ARNs. (wikipedia.org)
  • La sobreexpresión de estos, produce una disminución de ABCA1 y por consiguiente, disminución de los niveles de HDL. (wikipedia.org)