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  • grasa
  • Esta es una creencia común, aunque muchas personas creen que no es posible lograr la reducción de la grasa de una zona a través del ejercicio de los músculos específicos en el área deseada, tales como el ejercicio de los músculos abdominales en un esfuerzo por perder peso en o alrededor de su sección media. (wikipedia.org)
  • Sin embargo, muchos expertos en acondicionamiento físico no creen que sea posible reducir la grasa en un área mediante el ejercicio de esa parte del cuerpo únicamente. (wikipedia.org)
  • En su lugar, se pierde la grasa de todo el cuerpo como resultado de la dieta y el ejercicio regular. (wikipedia.org)
  • El estudio sugiere que durante el ejercicio, la grasa corporal se utiliza preferentemente desde el área que está siendo entrenada, pero en una magnitud que tiene poca o ninguna importancia práctica. (wikipedia.org)
  • fitness
  • Este fenómeno se suele encontrar los músculos de aquellos atletas que practican deportes anaeróbicos en los que repiten sucesivamente un mismo ejercicio, como son por ejemplo: el culturismo, la halterofilia y el fitness. (wikipedia.org)
  • La primera definición que podemos dar de fitness, es aquella que hace referencia al estado generalizado de bienestar y salud física logrado no sólo a partir del desarrollo de una vida sana, sino también y principalmente, del ejercicio continuado y sostenido en el tiempo. (wikipedia.org)
  • salud
  • Siempre hablamos de la alimentación y los ejercicios cada uno tienen un 50 % de responsabilidad en nuestra salud física y mental. (facilisimo.com)
  • Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona. (wikipedia.org)
  • Sin embargo es aconsejable la realización de ejercicio físico adecuándolo a la capacidad física de cada organismo, ya que la práctica de deporte supone también una serie de riesgos para salud. (wikipedia.org)
  • El ejercicio físico es un elemento básico para la formación de niños y jóvenes y el mejoramiento y mantenimiento de nuestra salud. (wikipedia.org)
  • La obesidad infantil es un problema de salud creciente,​ y el ejercicio físico es uno de los remedios de primera línea para tratar algunos de los efectos de la obesidad infantil y adulta. (wikipedia.org)
  • corporal
  • El ejercicio físico mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la imagen corporal y la sensación de bienestar, se produce una estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la flexibilidad mental. (wikipedia.org)
  • Actividad
  • Alrededor del mundo, sin importar la edad, sexo, peso y habilidad atlética, la gente ha empezado a participar en algún tipo de ejercicio, deporte o cualquier actividad física. (facilisimo.com)
  • Al iniciar una actividad de ejercicio físico se debe ser consciente de las propias limitaciones físicas y elegir una práctica deportiva que no suponga una sobre carga para nuestro cuerpo. (wikipedia.org)
  • Aunque su uso es muy amplio, la puntuación de la NYHA no es fielmente reproducible de un individuo a otro ni es útil para predecir con certeza la cantidad de la limitación a la actividad física de cada paciente con insuficiencia cardíaca crónica (ICC), es decir, la distancia de caminatas o el grado de tolerancia al ejercicio en las evaluaciones formales. (wikipedia.org)
  • masa
  • Cuando se pierde esta relación entre los distintos componentes de la masa miocárdica, se considera que la hipertrofia es patológica, siendo provocada por estímulos anormales como la hipertensión arterial. (wikipedia.org)
  • estudios
  • Entre los criterios de inclusión de los estudios figuraron haber utilizado ejercicios dinámicos (fases concéntrica y excéntrica), y periodos de entrenamiento de 4 semanas mínimo. (fisiologiadelejercicio.com)
  • Hace poco encontré un par de estudios (siento no tener los links ahora mismo pues los leí de pasada) que concluian todo lo contrario, mayor hipertrofia con solo un entrenamiento semanal intensivo, aunque un meta-análisis como el mencionado debe de considerarse como más concluyente que un par de estudios que creo recordar ninguno de ellos contaba con más de 30 participantes. (fisiologiadelejercicio.com)
  • Todos estos estudios revelan que el adecuado empleo de macronutrientes en la nutrición deportiva mejora las prestaciones de los atletas, y viceversa: un uso no adecuado perjudica el rendimiento del ejercicio. (wikipedia.org)
  • tipos
  • Se distinguen dos tipos de hipertrofia: la transitoria o aguda, que es la hinchazón del músculo después del entrenamiento, por lo que es pasajera y dura poco, y la hipertrofia crónica, que se divide a su vez en sarcoplásmica y miofibrilar. (wikipedia.org)
  • Los núcleos de las células hipertrofiadas pueden contener mayor cantidad de ADN que las células normales Existen dos tipos de hipertrofia: la fisiológica y la patológica. (wikipedia.org)
  • tiempo
  • El tiempo total bajo tensión (TBT) es el factor responsable principal para la cantidad de hipertrofia estimulada. (ejerciciosconpesas.es)
  • Personas que hacen ejercicio al menos 3-4 veces a la semana tienen menos enfermedades y viven más tiempo. (wikipedia.org)
  • causando con el tiempo, trastornos como la hipertrofia (engrosamiento) de los ventrículos, en especial el ventrículo izquierdo. (wikipedia.org)
  • Las super series son un buen método para quemar más calorías en menos tiempo, debido a la alta intensidad del ejercicio. (wikipedia.org)
  • mejora
  • Los suplementos culturistas se pueden emplear de igual forma en la mejora de la realización de los ejercicios así como en una disminución de los periodos de descanso entre entrenamientos. (wikipedia.org)
  • cuerpo
  • Si deseas tener un cuerpo de 10 puntos es ideal que incluyas ejercicios para moldear y tonificar, que estén combinados de granos, verduras, fibra, vegetales y carnes blancas. (facilisimo.com)
  • Respuesta
  • La enfermedad cardíaca hipertensiva es la hipertrofia patológica de las células cardíacas del corazón como respuesta a las mayores demandas exigidas por la hipertensión arterial y factores hereditarios entre las principales causas. (wikipedia.org)
  • La hipertrofia cardíaca es una respuesta compensadora a la sobrecarga de presión y tiende a causar trastornos de la función del miocardio, insuficiencia cardíaca congestiva y muerte súbita cardíaca. (wikipedia.org)
  • repeticiones
  • El principio básico dentro de las series, repeticiones y cantidad de ejercicios por día es que a mayor volumen menor intensidad, y viceversa. (wikipedia.org)
  • Los ejercicios que se utilizan popularmente para mejorar la tonificación son principalmente ejercicios de levantamiento de peso realizados con altas repeticiones y baja resistencia (bajo peso), con breves períodos de descanso. (wikipedia.org)
  • ejemplo
  • En este caso, yo he presentado un ejemplo de un entrenamiento intermedio, utilizando 6 ejercicios mezclando la prensa habitual de la pierna, extensión de piernas, etc. (myprotein.es)
  • También es fisiológica la hipertrofia uterina durante el embarazo que junto con hiperplasia son las causas del agrandamiento progresivo del órgano como ejemplo de adaptación celular. (wikipedia.org)
  • Por ejemplo, la hipertrofia del tríceps en la parte posterior del brazo. (wikipedia.org)
  • Insuficiencia
  • La hipertrofia del ventrículo izquierdo en la insuficiencia aórtica es concéntrica y excéntrica. (wikipedia.org)
  • La hipertrofia y dilatación del ventrículo izquierdo en la insuficiencia aórtica crónica es un mecanismo de compensación ineficaz y, por lo tanto provoca la aparición de la mayoría de los síntomas en el individuo. (wikipedia.org)
  • moderado
  • La práctica de ejercicio de moderado a vigoroso activaría cerca de 800 genes, entre ellos algunos capaces de suprimir el crecimiento de tumores, como el de próstata, ovarios, mamas y colón, y reparar el ADN. (wikipedia.org)
  • enfermedades
  • El ejercicio físico practicado de forma regular y frecuente estimula el sistema inmunológico ayudando a prevenir las llamadas enfermedades de la civilización, como la enfermedad coronaria, cardiovascular, diabetes tipo 2 y obesidad. (wikipedia.org)
  • tienen
  • La aplicación de ejercicio terapéutico exige el conocimiento profundo de la fisiopatología de las diferentes patologías y de las consecuencias que la misma enfermedad y su tratamiento farmacológico, quirúrgico ó radioterápico en su caso, tienen sobre los distintos sistemas, órganos y tejidos del organismo. (fisiologiadelejercicio.com)
  • asociada
  • Para la mayoría de la gente la musculación está asociada con hipertrofia del bíceps, los músculos abdominales bien definidos y bien formados y unos muslos fuertes. (ejerciciosconpesas.es)
  • prolongado
  • Como consecuencia, hemos estudiado la influencia de algunas de estas mismas variables en afectar a la hipertrofia del músculo esquelético luego de un entrenamiento prolongado [6,con el acuerdo general entre mediciones de corta plazo de la MPS y la hipertrofia. (g-se.com)
  • aumento
  • Aumento del grosor (hipertrofia) de las miofibrillas musculares. (wordpress.com)
  • Grado II - En esta fase ya es observable una hipertrofia moderada de las glándulas mamarias y el aumento puede venir acompañado de una acumulación de grasa en la región. (wikipedia.org)
  • Por ello, cuando se produce un aumento de la presión pulmonar (HTAP) y un aumento de la resistencia vascular pulmonar, el ventrículo derecho no puede desarrollar la fuerza suficiente como para superar dicho aumento, por lo cual se dilata (en los casos agudos) o se hipertrofia (en los casos crónicos), pudiendo llegar a fallar. (wikipedia.org)
  • La severidad de la HTAP y el fallo del ventrículo derecho están influidos por múltiples factores que pueden producirse de manera intermitente, como hipoxia secundaria a alteraciones en el intercambio gaseoso, hipercapnia y acidosis, además de cambios en la sobrecarga de volumen del ventrículo derecho que se producen con el ejercicio, con el aumento del ritmo cardíaco, la policitemia o la retención de sales debido a una disminución del gasto cardíaco. (wikipedia.org)
  • pulmonar
  • Ecocardiograma doppler transtorácico: cavidades izquierdas normales con FEVI 66%, dilatación severa e hipertrofia del VD, desplazamiento del septum interventricular, presión sistólica pulmonar estimada en 80 mmHg. (studylib.es)
  • 5%).​ Como se indica en el apartado "Etiología", existen muchas patologías diferentes que pueden producir cor pulmonale, pero todas ellas tienen en común la generación de hipertensión arterial pulmonar (HTAP), suficiente para generar la dilatación del ventrículo derecho, con o sin hipertrofia asociada. (wikipedia.org)
  • incremento
  • La hipertrofia del ventrículo derecho es el cambio principal en el cor pulmonale crónico y dilatación del ventrículo en los casos agudos, ambos consecuencia de un incremento de presión en el ventrículo derecho del corazón. (wikipedia.org)
  • efectos
  • 2) Nuestra paciente es un buen ejemplo de los efectos a largo plazo de sildenafil ya que muestra mejoría sostenida en la clase funcional y en su capacidad de ejercicio por el plazo de 3 años. (studylib.es)
  • Si la recuperación entre períodos de ejercicio es inadecuada, los efectos del ejercicio agudo sobre los niveles de glutamina pueden ser acumulativos y pueden llevar al sobreentrenamiento, con los consecuentes efectos adversos tanto en el rendimiento como sobre el sistema inmune y el aparato digestivo, facilitando la aparición de infecciones. (puntofape.com)
  • Los padres y los profesores deben plantearse los efectos del esfuerzo físico, del ejercicio y de las temperaturas extremas para los niños con enfermedad de Fabry. (wikipedia.org)
  • niveles
  • Los niveles de glutamina en sangre aumentan durante los ejercicios prolongados o en entrenamientos de alta intensidad para, posteriormente, sufrir importantes descensos durante el período de recuperación y se tarda varias horas, e inclusive días, en recobrar los niveles existentes antes del ejercicio. (puntofape.com)
  • capacidad
  • Destacamos que el estudio SUPER-2 mostró que el tratamiento con sildenafil mantiene la mejoría de la capacidad de ejercicio por 12 meses. (studylib.es)
  • Como queda establecido en este ejemplo entonces siguiendo estos aspectos podemos diseñar y elegir los distintos ejercicios para una progresión de acuerdo a las características del futbolista lesionado, su lesión, su momento dentro del proceso, y las demandas específicas del deporte para esta capacidad y estructura. (g-se.com)
  • objetivo
  • el objetivo que se persiguen con un ejercicio en cada una de las fases, la biomecánica del mismo ( incluyendo su cinética) la complejidad y necesidades de estabilidad y coordinación que el mismo represente y que medios resultarán más efectivos para cumplir con dicho objetivo. (g-se.com)
  • progresiva
  • Dado que los músculos pectorales solo sirven de apoyo, los ejercicios físicos pueden paliar, pero nunca evitar, la caída progresiva de los senos. (wikipedia.org)
  • mejora
  • Todos estos estudios revelan que el adecuado empleo de macronutrientes en la nutrición deportiva mejora las prestaciones de los atletas, y viceversa: un uso no adecuado perjudica el rendimiento del ejercicio. (wikipedia.org)
  • Los suplementos culturistas se pueden emplear de igual forma en la mejora de la realización de los ejercicios así como en una disminución de los periodos de descanso entre entrenamientos. (wikipedia.org)
  • tipo
  • Primero, no es ni un régimen parlamentario de tipo británico, en el que el Gobierno procede del Parlamento, ni un régimen presidencialista de separación de poderes de tipo americano, en el que el Presidente debe pactar con el congreso: la V República es un régimen híbrido marcado por la hipertrofia de la función presidencial y la falta de contrapesos suficientes. (wikipedia.org)