Saturados2
- O óleo de coco é principalmente composto por ácidos graxos saturados, que durante muito tempo foram associados a problemas cardíacos. (mundodosoleos.com)
- Embora dietas hipercalóricas enriquecidas em ácidos graxos saturados (SFAs) tenham demonstrado aumentar os LIHs combinados com um resultado metabólico adverso, dietas isocalóricas enriquecidas em ácidos graxos monoinsaturados (MUFAs), como encontrado na dieta mediterrânea, revelaram efeitos benéficos no fígado gordura. (abran.org.br)
Insaturados4
- O aumento da ingestão de MUFAs e ácidos graxos poli-insaturados (PUFAs) também pode melhorar o metabolismo lipídico e a sensibilidade à insulina. (abran.org.br)
- O avelã tem propriedades anti-inflamatórias e é rico em ácidos graxos insaturados, promovendo a saúde do coração e do cérebro. (blog.br)
- Serie de compuestos similares a prostaglandinas, producidos por el acción de especies de radicales libres sobre los ácidos grasos insaturados, especialmente el ÁCIDO ARAQUIDÓNICO, de las MEMBRANAS celulares. (bvsalud.org)
- Série de compostos semelhantes às prostaglandinas, produzidos pelo ataque de radicais livres nos ácidos graxos insaturados, em particular o ÁCIDO ARAQUIDÔNICO, das MEMBRANAS celulares. (bvsalud.org)
Rico2
- Este óleo doce e rico mostrou proporcionar diversos benefícios, como diminuição da circunferência da cintura, aumento do bom colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidade) e melhora na proporção do colesterol ruim LDL "ruim" (lipoproteína de baixa densidade) para "bom" colesterol HDL. (opas.org.br)
- O problema é que ele é muito rico em Ômega 6 (ácido linoléico), se não houver um equilíbrio com o Ômega 3, 9 e 12, ele pode ser muito prejudicial, inclusive inflamatório. (belezaesaude.com)
Gorduras3
- Em 2006, descobertas científicas sugeriram que os ácidos graxos monoinsaturados, ou MUFAs, ajudaram as pessoas a armazenar menos gorduras na região da barriga. (opas.org.br)
- Uma das vantagens da macadâmia é que ela é rica em gorduras saudáveis, principalmente os ácidos graxos monoinsaturados, como o ômega-9. (saudeemfamilia.com.br)
- Esses óleos são ricos em gorduras saudáveis, como ácidos graxos monoinsaturados e ácido láurico, que são benéficos para a saúde cardiovascular. (multidea.com.br)
Tipos6
- Em sua maioria acessíveis, os diversos tipos de " comida para emagrecer " são muito saudáveis, nutritivos e adicionam muito sabor e variedade aos nossos pratos. (opas.org.br)
- Elas também são ótimas auxiliadoras de perda de peso , estando presente em diversos tipos de comida para emagrecer . (opas.org.br)
- Suas indicações servem para todos os tipos de lesão, nos diversos estágios do processo cicatricial e como preventivo de lesões. (cltlivre.com.br)
- É um espaço disponibilizado em um site da internet onde é possível encontrar diversos tipos de materiais como vídeos, animações, textos, listas de exercício, exercícios interativos, simuladores, etc. (livrozilla.com)
- Ele possu i três tipos de ácidos graxos (ALA, EPA e DHA) chamados de essenciais, pois o organismo não consegue produzi-los. (minhavida.com.br)
- Diversos tipos de açúcares, como a frutose (açúcar da fruta) e a sacarose (açúcar de mesa), são carboidratos simples. (msdmanuals.com)
Poliinsaturados1
- Tem o benéfico açúcar natural das batatas e ainda oferece ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados que nos ajudam a regular os níveis de colesterol. (blog.br)
Antioxidantes3
- No entanto, o médico nutrólogo relata que estudos relacionaram a conhecida "dieta do mediterrâneo" com a prevenção ao câncer, já que os alimentos que a compõem não aumentam o colesterol e contribuem com os bons níveis de antioxidantes e ácidos graxos monoinsaturados - fatores que agem contra respostas inflamatórias imunomediadas (processo em que a defesa do organismo ataca as células saudáveis, como ocorre no câncer). (glamourefelicidade.com.br)
- A demanda pela fruta tem sido amplamente fomentada pelos seus benefícios à saúde associados com sua grande quantidade de ácidos graxos monoinsaturados e antioxidantes. (saberatualizadonews.com)
- Esses ácidos graxos ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e a aumentar o colesterol bom (HDL), além de fornecerem vitaminas antioxidantes. (receitadoce.com.br)
Podem ser1
- Os ácidos graxos podem ser aliados no combate a problemas como a depressão, o diabetes e a obesidade. (minhavida.com.br)
Livres1
- A qualidade do óleo foi determinada usando acidez de ácidos graxos livres (FFA), valor de peróxido (PV), e extinção específica em absorbâncias via ultravioleta (UV), em adição ao conteúdo de clorofila e tocoferol. (saberatualizadonews.com)
Ajudam1
- Os fitoquímicos estão presentes em diversos compostos bioativos, um conjunto de substâncias que mantêm a boa saúde do corpo e ajudam na prevenção de enfermidades. (glamourefelicidade.com.br)
Gordura2
- Os ratos que alimentavam ácido acético, o principal componente do vinagre, durante seis semanas, acumulavam menos gordura corporal. (opas.org.br)
- 3. Azeite de oliva: O azeite de oliva é uma gordura saudável, rica em ácidos graxos monoinsaturados. (receitadoce.com.br)
Ricos1
- É baseada na alimentação mediterrânea, que estimula ingestão a comidas ricos no ácidos graxos monoinsaturados (que nem castanhas, abacate, sementes) nas principais refeições. (wikidot.com)
Presentes1
- No entanto, pesquisas recentes mostram que os ácidos graxos presentes no óleo de coco, especialmente o ácido láurico, são metabolizados de forma diferente pelo corpo, podendo trazer benefícios à saúde. (mundodosoleos.com)
Colesterol1
- Os benefícios da dieta mediterrânea bom sabidos há muito tempo, animação a mantimento surpreendentemente saudáveis e também diversos é um ponto forte que cerca de tantos demais benefícios abaixamento colesterol adverso e representa agente benfeitor a fim de doenças cardiovasculares.A dieta é claramente indicada a fim de pessoas que desejam realizar uma limpeza no organismo de outra maneira perder uns alguns quilos. (wikidot.com)
Essenciais1
- Porém podemos encontrar o óleo de girassol em outros produtos como AGE ( ácidos graxos essenciais) que possui indicação para o tratamento de feridas e podem apresentar vários nomes comerciais mas devemos atentar se em sua composição existe o derivado do ácido linoléico, derivados do ácido linoléico com lanolina, derivados do ácido ricinoléico - da mamona. (cltlivre.com.br)
Graxo2
- Um estudo realizado pelo Centro Médico da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos, revelou que o ácido graxo ajuda as mulheres a terem bebês mais fortes e a reduzir a incidência de partos prematuros . (minhavida.com.br)
- O ácido linoleico (Ômega 6) é um ácido graxo que combinado com o Ômega 3 possui propriedades anti-inflamatórias, muito importante na cicatrização de feridas. (belezaesaude.com)
Nutrientes2
- Verifica-se, portanto, que os benefícios do abacate são muitas, sendo ele uma fruta com diversos nutrientes e, portanto, benéfica para a saúde. (gsuplementos.com.br)
- CONCLUSÃO: Pacientes ambulatoriais com IC apresentam depleção de reservas musculares, com ingestão inadequada de energia e diversos nutrientes. (bvsalud.org)
Membranas1
- Quando as membranas celulares estão repletas destes ácidos as funções das células ocorrem de forma muito melhor. (minhavida.com.br)
Possui1
- O óleo extraído da semente de uva possui tocoferol ( vitamina E ) e ácido linoleico, que são responsáveis pelas suas diversas aplicações. (belezaesaude.com)
Consumo1
- A doença não se desenvolve apenas pelo consumo de alimentos impróprios, mas pode envolver diversos outros fatores relacionados à genética ou outras condições, como sedentarismo, obesidade, consumo de álcool ou tabagismo. (glamourefelicidade.com.br)