• Si detectamos que el niño tiene problemas en alguna de estas áreas es importante que consultemos con un profesional en busca de posibles trastornos subyacentes. (laraseoanepsicologia.com)
  • Tras una visión del proceso del sueño y sus trastornos, la autora repasa las características de los alimentos que pueden influir en la aparición, la ausencia y la calidad del sueño. (elsevier.es)
  • Si seguimos buscando en las conclusiones de diferentes estudios vemos la relación entre la falta de sueño y su baja calidad con una disminución de reflejos, disminución de la precisión en habilidades deportivas, trastornos fisiológicos relacionados con el control de niveles glucémicos e incluso trastornos psicológicos y motivacionales. (acostadeentrenar.com)
  • Muchas de las dificultades para dormir se deben a que las personas intentan conciliar el sueño pero su mente está zumbando", dijo Rebecca Robbins, profesora de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard y científica asociada a la división de trastornos del sueño y circadianos en Brigham y en el Hospital de Mujeres de Boston. (manayradio.com)
  • Por esto puede suceder que los nuevos padres se preocupen por las demasiadas o muy pocas horas de sueño del niño y se pregunten cómo favorecer el descanso de su pequeño y evitar eventuales trastornos del sueño . (mollyflex.es)
  • Irene Cano, coordinadora del Área de Sueño de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), comentó a Medscape en español la importancia del influjo hormonal en los trastornos del sueño femenino. (medscape.com)
  • Soñar que no te puedes mover puede ser efecto de los trastornos de ansiedad y del estrés. (bioinformaticos.com.ar)
  • Trastornos del Sueño. (neuropcion.com)
  • El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes, se ha demostrado que puede afectar el sistema inmunológico y reducir nuestra capacidad de aprendizaje. (neuropcion.com)
  • Qué son los trastornos del sueño? (neuropcion.com)
  • Los trastornos del sueño se caracterizan por el desarrollo de un conjunto de síntomas relacionados con la falta o el exceso de sueño que afectan de forma importante la calidad de vida, la salud física y la salud mental . (neuropcion.com)
  • Las personas que padecen alguno de los trastornos del sueño se sienten insatisfechos con la calidad, cantidad y horario del sueño. (neuropcion.com)
  • Trastornos del sueño relacionados con la respiración. (neuropcion.com)
  • Trastornos del ritmo circadiano de sueño - vigilia. (neuropcion.com)
  • Trastornos del despertar del sueño no REM. (neuropcion.com)
  • El trastorno de insomnio es de los trastornos del sueño más comunes, se caracteriza por la dificultad para iniciar o mantener el sueño. (neuropcion.com)
  • Home / Tratamientos / ¿Qué Son Los Trastornos Del Sueño? (clinicanuevaesperanza.cl)
  • Aunado a ello el insomnio crónico puede estar asociado a enfermedades o el uso de determinados fármacos tales como: trastornos de salud mental, medicamentos, enfermedades crónicas, otros trastornos relacionados con el sueño, cafeína, nicotina y alcohol, es de mencionar que en la edad adulta los patrones de sueño se pueden alterar debido a cambios en la activada diaria. (clinicanuevaesperanza.cl)
  • El eje I es el psiquiátrico y psicológico porque atañe a la enfermedad mental o trastornos mentales sean leves o graves. (omegapsicologia.es)
  • El eje II es el eje estrictamente psicológico porque hace referencia a la personalidad y a los trastornos del desarrollo cognoscitivo y relacional. (omegapsicologia.es)
  • De tal forma que un diagnóstico psicológico debe rellenar los ejes I, II, IV Y V y no rellenar el eje III , ya que pertenece al problema puramente médico (puede rellenarlo pero no diagnosticarlo), y especialmente es responsable del eje II de personalidad y trastornos del desarrollo. (omegapsicologia.es)
  • Los trastornos de la personalidad suceden cuando lo que se altera es el modus vivendi del individuo, es decir sus relaciones personales, sociales y laborales y/ o su ubicación o forma de estar en su mundo más cercano. (omegapsicologia.es)
  • Una persona que refiere dichos problemas es claramente susceptible de ser producida por trastornos de la personalidad. (omegapsicologia.es)
  • Además, la lavanda mejoró los síntomas asociados, como la inquietud, ansiedad, los trastornos del sueño y las quejas somáticas, y tuvo una influencia beneficiosa en el bienestar general y la calidad de vida. (ecolisima.com)
  • Durante el transcurso del sueño pasamos por distintos estados de conciencia hasta llegar al llamado sueño REM, que es el más profundo y dura solo 90 minutos. (aurana.es)
  • Esta es la fase de transición entre el sueño ligero y el muy profundo. (bocalista.com)
  • La cuarta etapa es su período de sueño profundo que dura unos 30 minutos. (bocalista.com)
  • Es esencial no despertarse durante la etapa de sueño profundo, ya que esto conduce a la desorientación y la mente nublada, y garantizará que tenga un día muy improductivo. (bocalista.com)
  • Después del sueño profundo de la etapa cuatro, se repiten las etapas tres y luego dos antes de entrar en el sueño REM. (bocalista.com)
  • El sueño es cada vez más profundo. (elsevier.es)
  • Estas fases van en progresión de la 1 a la 4 en sueño profundo y en ellas, por ejemplo, se da la secreción de la famosa hormona del crecimiento. (acostadeentrenar.com)
  • RECOMENDACIÓN ¿Siempre experimenta un sueño profundo? (silviascloset.es)
  • Pero incluso si lo haces, hay veces que siempre tienes un conflicto interior que te priva de un sueño profundo. (silviascloset.es)
  • El ciclo de sueño de los niños es mucho más corto y, al menos en los primeros meses, menos profundo que el de un adulto. (mollyflex.es)
  • Que el cuarto sea silencioso, los ruidos disminuyen la cantidad de sueño profundo y aumentan la frecuencia de los despertares nocturnos. (blogspot.com)
  • Las cabezaditas durante el día pueden impedir tener un sueño profundo y reparador durante la noche. (blogspot.com)
  • Esto quiere decir que suceden cuando nos encontramos tratando de conciliar el sueño durante la noche. (aurana.es)
  • Desafortunadamente, sabemos muy poco sobre nuestros propios ciclos de sueño, los beneficios de dormir bien por la noche o cómo podemos modificar e influir en nuestros patrones de sueño para volvernos más creativos y productivos. (bocalista.com)
  • Sin embargo, las etapas del sueño que disfrutamos en realidad se repiten a lo largo de la noche dependiendo de cuánto tiempo estemos dormidos . (bocalista.com)
  • Por contexto, 4-5 ciclos de sueño son óptimos para dormir bien por la noche, ya que cada ciclo tarda entre 90 y 120 minutos en completarse. (bocalista.com)
  • La cantidad óptima de sueño que deberíamos tener es de 8 horas por noche, pero si no puede dormir esas 8 horas, el período de sueño menos óptimo para despertarse es la etapa cuatro. (bocalista.com)
  • Una vez que comprendamos completamente cómo funciona nuestro ciclo de sueño y cómo dormimos cada noche, hay muchas cosas que podemos hacer para asegurarnos de dormir lo mejor posible y evitar la privación del sueño para aumentar nuestra creatividad y productividad. (bocalista.com)
  • También se sabe que el cuerpo no se comporta de la misma forma durante toda una noche, sino que se suceden diferentes etapas. (elsevier.es)
  • En una noche se suceden 4-5 ciclos de sueño de unos 90-110 min de duración. (elsevier.es)
  • En los últimos ciclos de la noche la fase REM dura más tiempo (unos 40 min) que en los ciclos iniciales (5-10 min). (elsevier.es)
  • Recalco lo de la falta continuada de sueño porque una noche de baja calidad de sueño no va a mermar ese consumo máximo de oxígeno, ni otras capacidades, algo que suele preocupar al deportista cuando no duerme bien la noche anterior al evento. (acostadeentrenar.com)
  • La noche anterior al evento es normal que muchos no duerman del todo bien pero lo importante es observar cómo se ha dormido toda la semana previa. (acostadeentrenar.com)
  • De hecho, la presencia o no de luz (relacionada con el ciclo día-noche), es crucial para regular estos ritmos. (afabaix.org)
  • A su vez, es conveniente evitar la ingesta de bebidas y sustancias estimulantes (café, tabaco), excitantes, azucaradas y el alcohol por la noche. (afabaix.org)
  • Para hacer frente a este conflicto, le presentamos diferentes productos para que pueda disfrutar de un sueño acogedor por la noche. (silviascloset.es)
  • Dentro de las causas del insomnio crónico se encuentran: estrés, viajes u horarios de trabajo, malos hábitos de sueño, alimentación en exceso en la noche. (clinicanuevaesperanza.cl)
  • UN RUTINARIO CONTROL DE TRÁFICO El subteniente Benoit siempre soñó con misiones de envergadura, pero jamás habría creído que su carrera en la brigada de Crest pudiese cambiar de la noche a la mañana. (bibliotecadigital.org)
  • Arrastro mi maleta sobre la nieve, son las seis de la tarde (es noche cerrada) y hay patos sobre la superficie del lago que está helado. (azucenavegacoach.com)
  • tienen la particularidad de que ocurren únicamente durante el proceso transitorio del estado de vigilia al de sueño, específicamente en primera y segunda fase del sueño (MOR). (aurana.es)
  • El tiempo de sueño disminuye a lo largo de la vida y las características de los ciclos de sueño-vigilia cambian durante el curso de la vida (fig. 1). (elsevier.es)
  • Tienen dificultades para adquirir las rutinas de sueño/vigilia y alimentación. (garatu.org)
  • De hecho, nuestro reloj biológico es el responsable de controlar la producción de melatonina: la hormona que interviene en el ciclo del sueño-vigilia. (afabaix.org)
  • La afectación de las áreas cerebrales que actúan como reloj biológico, alteraría la regulación del ritmo sueño-vigilia. (afabaix.org)
  • Los sueños lúcidos tienen características tanto de los estados de vigilia como de los de sueño. (silviascloset.es)
  • El ritmo sueño-vigilia de un recién nacido es, por lo tanto, particularmente discontinuo y para los padres puede ser difícil entender cómo responder mejor a las necesidades de su bebé y hacer que su descanso sea más regular y cómodo. (mollyflex.es)
  • de 6 meses a 4 años , las horas de sueño se reducen progresivamente hasta 10-12 horas y aumentan las horas de vigilia. (mollyflex.es)
  • Como hemos visto, el sueño es fundamental para los niños , especialmente en los primeros meses de vida, por lo que es importante asegurarse de que el recién nacido duerma todo el tiempo que necesite y aprenda a controlar sus propios ritmos de sueño-vigilia. (mollyflex.es)
  • Cuando soñamos con gritar sin decir palabra o movernos, pero nuestro cuerpo no lo hace, debes saber que sufrimos de parálisis del sueño, una condición que ocurre porque el cuerpo no se mueve de acuerdo con las diferentes etapas del sueño. (aurana.es)
  • Cuando se trata de nuestro sueño, pasamos por cinco etapas diferentes: Mucha gente piensa que un ciclo de sueño típico consta de un solo ciclo a través de las etapas. (bocalista.com)
  • Cuando logramos pasar con éxito todas las etapas, logramos un ciclo de sueño, que generalmente ocurre dentro de los 90 minutos. (bocalista.com)
  • Es importante notar aquí que nuestro sueño no progresa a través de todas las etapas en secuencia. (bocalista.com)
  • Nuestro sueño comienza con la etapa uno y luego pasa a las etapas dos, tres y cuatro. (bocalista.com)
  • Muchos de ellos monitorean el movimiento de tu cuerpo mientras duermes y pueden estimar las diferentes etapas del sueño en las que te encuentras. (bocalista.com)
  • Los problemas de sueño de las mujeres difieren notablemente a los de los hombres porque vienen marcados por los cambios hormonales que suceden a lo largo de las distintas etapas de la vida. (medscape.com)
  • El insomnio, más prevalente en las mujeres, es un factor de riesgo en ese sentido y ellas no duermen igual en todas las etapas de su vida por el influjo hormonal cambiante. (medscape.com)
  • En cualquier caso, este malestar no se produce de un día para otro sino que es un vaivén de muchos años de transcurrir con problemas en su desarrollo que suelen comenzar en etapas tempranas, con experiencias a veces infantiles o juveniles que marcan el carácter y la forma de ubicarse en el entorno. (omegapsicologia.es)
  • Dificultades para conciliar y mantener el sueño, dificultades con la transición a la alimentación sólida, dieta restringida, etc. (garatu.org)
  • Es cierto que el cambio de hora, es decir, la prolongación de las horas de luz natural como medida de ahorro, puede llegar a afectar a cualquier persona a la hora de conciliar o mantener el sueño, pero es particularmente frecuente que afecte a personas mayores y, específicamente, aquellas que padecen demencia. (afabaix.org)
  • Tratar de mantener unas rutinas diarias estables (hábitos de comidas, de descanso y de sueño), adelantándolas por un espacio de tiempo no mayor de 20 minutos respecto a nuestra hora habitual. (afabaix.org)
  • Mantener la proporción de cuatro, luego siete y luego ocho es más importante que el tiempo que pasas en cada fase, según Weil. (manayradio.com)
  • Es frecuente que de 3 a 6 días antes de la menstruación las mujeres refieran dificultades para conciliar y mantener el sueño, en relación a un descenso en la proporción de su sueño de movimientos oculares rápidos, en el ámbito del síndrome premenstrual. (medscape.com)
  • A mediados de siglo es un deber de la sociedad mantener al moribundo en la ignorancia de su estado y, a finales del mismo, se modifica el primer período del morir, el de la enfermedad grave, circunstancias magistralmente reflejadas en la novela de Tolstoi, Iván Ilich (5). (sanjuandedios.org.mx)
  • En estas últimas fases NREM pueden presentarse terrores nocturnos, enuresis y sonambulismo, principalmente en niños. (elsevier.es)
  • Para que estos malos sueños no nos estropeen más noches lo mejor es averiguar de qué persona o situación tenemos miedo y solucionemos el problema con valentía lo antes posible.2.Soñar con tu muerte o la de un ser querido: Cuando sueñas que se muere un ser querido se dice popularmente que alargas la vida de esa persona. (bioinformaticos.com.ar)
  • Hace falta tiempo para adaptarse a todos los cambios que suceden en nuestra vida cuando muere un ser querido. (ugr.es)
  • No se sabe exactamente por qué se produce pero puede estar asociado con problemas como el estrés y algunas enfermedades, como la apnea del sueño. (as.com)
  • El bruxismo puede hacer que nos despertemos con dolor de mandíbula e incluso de cabeza , además de que es posible desarrollar problemas en los dientes. (as.com)
  • El sueño es la mejor cura para la mayoría de los problemas que encontramos, y moverse sin problemas a través de nuestros ciclos de sueño ayuda a aumentar nuestra capacidad para enfrentar los desafíos y ser más productivos todos los días. (bocalista.com)
  • Problemas para conciliar el sueño. (laraseoanepsicologia.com)
  • Si tiene problemas para contener la respiración acelere el ejercicio pero manteniendo la proporción (constante) de las tres fases. (manayradio.com)
  • Necesitan dormir en torno a las diez horas, el déficit de sueño a esta edad se relaciona con problemas como bajo rendimiento escolar, trastorno por déficit de atención/hiperactividad , obesidad y padecimiento de problemas metabólicos. (medscape.com)
  • Si sueña que está acariciando a un animal, significa que alguien de su familia o de sus amigos, se encontrará con problemas y le pedirá ayuda. (bioinformaticos.com.ar)
  • Las diferentes alteraciones del sueño, ya sea por exceso o déficit del mismo, están relacionados con problemas psicológicos como, irritabilidad, ansiedad , impaciencia y depresión . (neuropcion.com)
  • Es frecuente que las personas con Alzheimer tengan problemas para conciliar el sueño o sufran insomnio de mantenimiento. (blogspot.com)
  • La depresión suele alterar el sueño, así como las preocupaciones, los problemas y las discusiones. (blogspot.com)
  • Recordar que las personas que disminuyen su actividad y realizan poco ejercicio físico tienen más problemas de sueño. (blogspot.com)
  • La mayoría de nosotros no nos ponemos a pensar sobre los problemas de sueño de los niños, ya que generalmente asumimos que un buen sistema de descanso es suficiente para que duerman bien, no estamos ahí para presenciarlo porque no tenemos hijos, o no nos enteramos por que nadie habla de ello, pero… ¿cuál es la realidad con este tema? (sistemadedescanso.com)
  • Desgraciadamente, un buen sistema de descanso para los pequeños puede no ser suficiente para que gocen un buen sueño, y aunque la mayoría de los niños suelen dormir bien, alrededor del 12%-35 % de niños y adolescentes tienen problemas para conciliar el sueño. (sistemadedescanso.com)
  • Si tus hijos están teniendo problemas para dormir, los mejores remedios por los que se recomienda empezar es por los buenos hábitos. (sistemadedescanso.com)
  • Son los esfuerzos leves y moderados los que ayudan a conciliar mejor el sueño y los esfuerzos altos y extenuantes pueden afectar al buen sueño debido al excesivo aumento de temperatura corporal y a la fuerte actividad de los sistemas tras el esfuerzo. (acostadeentrenar.com)
  • Así, los cambios en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual pueden afectar al sueño. (medscape.com)
  • En otras palabras, el insomnio puede aparecer en diferentes momentos del período del sueño. (neuropcion.com)
  • Por lo general, su cuerpo entrará en la etapa cuatro dos veces durante un ciclo completo de sueño de 8 horas. (bocalista.com)
  • Si es así, te habrías despertado de la etapa cuatro de tu ciclo de sueño. (bocalista.com)
  • Entonces tiene sentido que nos sintamos más renovados y listos para un día productivo cuando nos despertamos al final de un ciclo completo de sueño de 90 minutos. (bocalista.com)
  • Para monitorear su propio ciclo de sueño, hay una serie de aplicaciones en el mercado que pueden ayudarlo a analizar la calidad de su sueño. (bocalista.com)
  • Esto te ayuda a asegurarte de activar tu alarma en el momento adecuado para completar un ciclo de sueño completo. (bocalista.com)
  • Cada ciclo de sueño se inicia con 4 fases correlativas NREM que finalizan con una fase REM. (elsevier.es)
  • Estas fases no se dan en un continuo durante las horas de sueño sino que se disponen durante las horas de sueño en 4-7 ciclos de unos 90 minutos cada ciclo por lo que si pierdes horas de sueño pierdes ciclos, siendo los primeros los más importantes para el descanso pues suelen ser los más largos. (acostadeentrenar.com)
  • Ciclo de sueño del recién nacido: ¿cómo funciona? (mollyflex.es)
  • Sin embargo, el ciclo de sueño del recién nacido está más fragmentado que el de un adulto y se divide en ciclos de aproximadamente una hora. (mollyflex.es)
  • el ciclo de sueño de un recién nacido dura aproximadamente una hora , dividido en fase REM - aquella en la que se sueña y es más fácil despertarse - y no REM , con frecuentes cambios de una a otra. (mollyflex.es)
  • Un adulto joven pasa entre 70 y 100 minutos en el sueño sin movimientos oculares rápidos para después pasar al sueño con movimientos oculares rápidos, el cual puede durar de 5 a 30 minutos, y este ciclo se repite cada hora y media durante el periodo de sueño. (neuropcion.com)
  • Este reloj interviene coordinando y enviando señales al resto del cuerpo durante las 24 horas, para poder regular su actividad y, con ello, anticiparnos o adaptarnos a los cambios que suceden en nuestro entorno. (afabaix.org)
  • Se considera que el sueño REM participa en el proceso de almacenamiento de recuerdos y aprendizaje . (as.com)
  • Es por eso por lo que los entrenadores pedimos informes, al menos subjetivos, de la calidad del sueño cuando introducimos ciclos de gran carga de entrenamiento pues nos informa de cómo se va adaptando el deportista al proceso de trabajo. (acostadeentrenar.com)
  • Los estudios científicos sobre el sueño y la ensoñación han demostrado que este estado consciente de ensoñación se produce cuando eres consciente, ágil mentalmente, un mero espectador y participante en el proceso de ensoñación. (silviascloset.es)
  • Sin embargo, en los sueños lúcidos, las personas son plenamente conscientes de que son espectadores y participantes en su proceso de sueño. (silviascloset.es)
  • Esto es porque el sueño es un proceso fisiológico esencial para el funcionamiento diario y la salud en general. (neuropcion.com)
  • Es un proceso fácilmente reversible. (neuropcion.com)
  • El sueño es un proceso fisiológico esencial para la salud física y mental ya que cumple diversas funciones restauradoras. (neuropcion.com)
  • No es infrecuente que el paciente consulte depresión, ansiedad o trastorno de angustia y que se descubra, además de la patología ansiosa o depresiva, un trastorno de personalidad, más antiguo en el origen y más difícil de tratar, ya que la personalidad es un proceso psicológico muy estable y duradero en el tiempo por lo asentado que está en el individuo. (omegapsicologia.es)
  • El gen como unidad de replicación intenta iterar hasta el infinito su propia estructura y el objeto es un nutriente para permanecer en ese proceso. (imagoclinica.com)
  • De estos pilares el sueño es la ayuda ergogénica por excelencia, es la oscilación circadiana más relevante de nuestro día a día ya que durante su transcurso de suceden gran cantidad de cambios relacionados con nuestra economía corporal, destacando aquellas relacionadas con el sistema nervioso central. (acostadeentrenar.com)
  • La cantidad y calidad del sueño es muy variable entre las personas ya que está relacionado con múltiples factores como edad, sexo, nutrición, etc. (neuropcion.com)
  • La mayoría de las personas han experimentado esta situación en algún momento de su vida, y muchos de ellos no pueden conciliar el sueño luego de este suceso. (aurana.es)
  • Según algunas investigaciones 4 de cada 10 personas han experimentado al menos una vez en su vida parálisis del sueño. (aurana.es)
  • Es una fase con ondas rápidas y desincronizadas, de más de 14 ciclos/s, semejantes a las que presentan los EEG de las personas despiertas. (elsevier.es)
  • EL cambio de hora puede contribuir a agravar el síndrome vespertino (o sundowning ) en las personas con enfermedad de Alzheimer u otras alteraciones del sueño frecuentes en estos casos. (afabaix.org)
  • Muchas personas afirman haber tenido sueños lúcidos, aunque el hecho es que no es tan común. (silviascloset.es)
  • 5. Soñar que ves personas paralizadas - Puede que soñemos con personas que no se pueden mover, totalmente paralizadas por algo que han visto o hecho. (bioinformaticos.com.ar)
  • La terapia cognitivo-conductual es uno de los enfoques más utilizados, ya que ayuda a las personas a identificar y cambiar los pensamientos distorsionados sobre su apariencia. (orientacionpsicologica.es)
  • En resumen, la dismorfia corporal es un trastorno psicológico que puede tener un impacto significativo en la vida de las personas que lo padecen. (orientacionpsicologica.es)
  • Cada día es más habitual escuchar a personas que utilizan el aceite esencial de romero para tratar los calambres después del ejercicio, eucalipto para despejar la mucosidad o la lavanda durante las noches para conciliar el sueño. (ecolisima.com)
  • En la vida suceden muchas cosas que pueden alterar la salud mental de los jóvenes sin tener que sufrir por ello una patología determinada o un problema grave. (laraseoanepsicologia.com)
  • Este problema se suele producir durante la fase del movimiento ocular rápido (MOR) durante la cual es normal tener sueños vívidos. (as.com)
  • En el caso de las mujeres también se suele asociar a determinados sueños. (as.com)
  • Si lo que sueñas es con tu propia muerte, no te alarmes, porque en realidad este tipo de sueños simbolizan que te encuentras o deseas realizar cambios importantes en tu vida y no tiene por tratarse de algo negativo.3.Soñar que está desnudo en público: Esta pesadilla suele ser muy frecuente en la etapa de la pubertad. (bioinformaticos.com.ar)
  • Cuando cerramos los ojos deseamos conseguir un sueño tranquilo y reparador. (as.com)
  • Pasamos por ondas cerebrales alfa y beta y tenemos períodos casi oníricos antes de comenzar a conciliar el sueño. (bocalista.com)
  • Al dormir pasamos por 5 fases dentro de los cuales conocemos la famosa fase REM donde se dan los sueños paradójicos, baja el tono muscular, aumenta la presión sanguínea y frecuencia respiratoria (respecto a las otras fases) y baja movilidad corporal. (acostadeentrenar.com)
  • Ten en cuenta que la calidad del sueño es uno de los elementos más importantes de una vida de bienestar. (acostadeentrenar.com)
  • Según datos publicados por la Universidad Nacional Autónoma de México estiman que el 45% de los mexicanos presenta mala calidad del sueño. (neuropcion.com)
  • La mala calidad del sueño ocasiona somnolencia excesiva la cual se relaciona a pobre calidad de vida, discapacidad y muerte prematura. (neuropcion.com)
  • Si desea despertarse a las 6 a.m., entonces querrá tener cinco ciclos de sueño de 90 minutos, o siete horas y media, lo que significa que debe irse a dormir a las 10:30 p. m. (bocalista.com)
  • Siestas superiores a 20 minutos pueden distorsionar nuestros hábitos de sueño. (afabaix.org)
  • La falta continuada de sueño afecta al consumo máximo de oxígeno, a la percepción de esfuerzo, capacidad anaeróbica y por tanto al rendimiento. (acostadeentrenar.com)
  • La repercusión que tiene la falta de sueño a nivel cardiovascular, fundamentalmente en determinadas arritmias, hipertensión arterial, trombosis en algunos casos, ictus e infarto de miocardio. (medscape.com)
  • Son 4 fases con electroencefalogramas (EEG) de ondas lentas y, normalmente, aunque podamos soñar, no recordamos esos sueños. (elsevier.es)
  • En la última fase NREM tan sólo hay ya una sucesión de ondas lentas de gran amplitud, por debajo de los 3,5 ciclos/s. (elsevier.es)
  • También conocida como sueño de ondas lentas. (neuropcion.com)
  • Descubre a continuación cuáles son las 5 pesadillas más comunes y sus significados: 1.Soñar que te persiguen: Sueñas que te persigue una persona, a la que habitualmente no ves la cara, o un animal y no consigues avanzar ni escapar de ella o él. (bioinformaticos.com.ar)
  • También es posible que sueñes este tipo de pesadillas cuando consideras que tienes demasiadas responsabilidades y necesitas alejarte de ellas. (bioinformaticos.com.ar)
  • Los estrógenos, que aumentan durante la fase folicular, están relacionados con el sueño de movimientos oculares rápidos y la progesterona, que se eleva durante la fase lútea, aumenta el sueño sin movimientos oculares rápidos. (medscape.com)
  • No es una realidad. (silviascloset.es)
  • Su punto fundamental estriba en considerar que la depresión es debida a la distorsión que de la realidad hace el paciente, debido a la activación y puesta en marcha de unos esquemas cognitivos que generan dichas distorsiones, además de otros productos como los pensamientos automáticos. (psikipedia.com)
  • La realidad es que sí existen niños a los que se les recetan gomitas de melatonina, y niños con bruxismo. (sistemadedescanso.com)
  • Y así me quedé, toda la tarde disfrutando de mis gatitos, del sol, de la tranquilidad de mi hogar y de imaginar cómo mis sueños se hacen realidad. (aliciacarrasco.com)
  • Cuando sabes que todo es real, porque en realidad nada lo es… Lo que creía, vidas pasadas, seres de otras dimensiones, maestros iluminados… No existen, no hay Dios ni Diablo, no hay ángeles ni demonios, no hay bien ni mal, y todos los sistemas de valores, desaparecen. (yosoy.red)
  • El trastorno obsesivo-compulsivo (OCD) es una forma de trastorno de ansiedad que se manifiesta con pensamientos obsesivos no deseados y comportamientos compulsivos. (gia.miami)
  • Por lo general, las compulsiones no alivian la ansiedad, y si lo hacen es de corta duración. (gia.miami)
  • Un elevado nivel de ansiedad y soñar que no te puedes mover - La ansiedad que no se maneja y que se acumula día tras día tiene también su efecto en el descanso nocturno. (bioinformaticos.com.ar)
  • Tan sólo aparecen algunas salvas periódicas de aumento de amplitud en la segunda fase. (elsevier.es)
  • Convulsiones focales con pérdida del conocimiento en la que el sujeto parece estar soñando, aunque permanezca despierto y mire fijamente en el espacio, sin responder a su entorno ni realizar movimientos repetitivos. (facilisimo.com)
  • Qué significa soñar que estás despierto y no te puedes mover? (bioinformaticos.com.ar)
  • Siempre es gratificante sentirse acariciado despierto y también en sueños. (bioinformaticos.com.ar)
  • Revisado por Katina Tarver, MA (Mental Health and Wellness Counseling) , Life Coach Revisado por Katina Tarver, MA (Mental Health and Wellness Counseling) , Life Coach Katina Tarver es una coach de vida, que ha recibido su maestría en Salud Mental y Consejería de Bienestar, y una licenciatura en Psicología. (silviascloset.es)
  • Cada recién nacido es diferente, pero generalmente en los primeros meses de vida un niño duerme alrededor del 80% del tiempo y las horas de sueño van de 15 a 20 horas al día (frente a las 7-8 horas de un adulto y las 5-6 horas de un anciano) distribuidas uniformemente en las 24 horas. (mollyflex.es)
  • En cuanto al desarrollo del sueño de los recién nacidos, los cambios más relevantes ocurren en los primeros 6 meses de vida, y luego se reducen a medida que el bebé crece. (mollyflex.es)
  • Una etapa fundamental en la vida de las mujeres es el embarazo, con cambios hormonales mucho más notables. (medscape.com)
  • Analiza en qué momento de tu vida te encuentras para poder darle sentido a las caídas al abismo en tus sueños. (bioinformaticos.com.ar)
  • Claramente la hipersomnia, resulta ser incapacitante dado que interfiere con casi que cualquier actividad, puesto que se dificulta conducir un automóvil, sostener de manera idónea la vida profesional, laboral y académica, entre muchas otras actividades que irrumpe el dormir a destiempo, aunado a ello es lógico que quien lo padece generalmente se encuentra agotado física y mentalmente. (clinicanuevaesperanza.cl)
  • Las dificultades con las que se enfrenta el historiador deseoso de trazar la vida de Jesús se ven notablemente reducidas cuando ese mismo historiador aborda la última fase de esta vida: se habla de un pro- ceso cuya conclusión fue la ejecución de Jesús en el Calvario. (epdf.tips)
  • Es la historia de un hombre que ha cometido un horrendo asesinato sin justificación alguna, pero que devela una vida de privaciones, dolor y venganza. (fundacio-joan-brossa.org)
  • La destrucción del ambiente humano es algo muy serio, porque Dios no sólo le encomendó el mundo al ser humano, sino que su propia vida es un don que debe ser protegido de diversas formas de degradación. (espacinsular.org)
  • La Vida Eterna… La Iluminación, la consciencia plena, todo es eternidad, la Trascendencia es eternidad. (yosoy.red)
  • Por lo tanto, si esta fase termina de manera repentina, lo más probable es que el cerebro no se dé cuenta de que nuestro cuerpo todavía se encuentra durmiendo. (aurana.es)
  • Durante el sueño REM, el cerebro y el organismo se energizan y es cuando se sueña. (as.com)
  • El sueño es un período de inconsciencia durante el cual el cerebro permanece activo. (neuropcion.com)
  • Es bastante previsible pasar un tiempo confundido, con dificultad para concentrarse o pensar con claridad. (ugr.es)
  • A medida que avanza la trama se suceden obstáculos, pistas falsas, advertencias, relacionados con el cultivo de una cepa singular llamada el vino de Dios, el mismo que bebieron en la última cena Jesucristo y sus apóstoles y cuya conservación ha marcado secretamente la historia de la humanidad. (fundacio-joan-brossa.org)
  • Qué es el trastorno obsesivo compulsivo? (gia.miami)
  • Trastorno del comportamiento del sueño REM. (neuropcion.com)
  • La dismorfia corporal es un trastorno psicológico que se caracteriza por una preocupación excesiva y obsesiva por algún defecto percibido en el aspecto físico de una persona. (orientacionpsicologica.es)
  • También es más frecuente en los países subdesarrollados y en las clases económicas más desfavorecidas. (facilisimo.com)
  • Lo más frecuente es que surjan o se diagnostiquen cuando la persona viene por otro motivo de salud. (omegapsicologia.es)
  • Además es frecuente el miedo, la angustia y la agitación nocturna con somnolencia diurna, ya que la luz les da tranquilidad. (blogspot.com)
  • Un ejemplo de ello es prepararnos para el sueño o el despertar, en función de la presencia de luz ambiental. (afabaix.org)
  • Esta fase se caracteriza porque la temperatura, la frecuencia cardiaca y respiratoria comienzan a disminuir paulatinamente. (neuropcion.com)
  • Siga leyendo para conocer los detalles de este tipo de sueño, con sus causas, beneficios y también sus inconvenientes. (silviascloset.es)
  • Si bien sus defensores confían en el método, son necesarias más investigaciones para establecer vínculos más claros entre el 4-7-8 y el sueño y otros beneficios para la salud, agregó Joshua Tal. (manayradio.com)
  • Una rotonda es un cruce normal y corriente en el que ponen una maceta en medio, generalmente, con la inconfesable finalidad de dar trabajo y repartir beneficios entre algún constructor y el edil correspondiente. (blogspot.com)
  • La conciliación familiar es un tema crítico en el lugar de trabajo, y las empresas de tecnología están liderando el camino al proporcionar políticas y beneficios favorables a la familia para sus empleados . (ironhack.com)
  • Si bien no todas las empresas de tecnología brindan el mismo nivel de políticas y beneficios favorables a la familia, es alentador ver que muchos en la industria toman este problema en serio y trabajan para crear un lugar de trabajo más equilibrado y solidario para todos los empleados. (ironhack.com)
  • Ya hemos hablado de la fase del movimiento ocular rápido (MOR). (as.com)
  • Fase NREM (sin movimiento rápido de los ojos). (elsevier.es)
  • Fase REM (con movimiento rápido de los ojos o sueño paradójico). (elsevier.es)
  • El acontecimiento dispara un caudal de emociones en todos los implicados que salpica a la protagonista y su cachorro, pero la conmoción somática en esos instantes inaugurales, sólo le es dada experimentarla al sistema madre-bebé y, en otro nivel y a través de un potente movimiento regresivo, a la abuela que revive desde la identificación con su propio pasado ese momento. (imagoclinica.com)
  • Esta es su fase de sueño ligero en la que a menudo entra y sale del sueño con facilidad. (bocalista.com)
  • Esta fase se corresponde con la somnolencia o el inicio del sueño ligero, la actividad muscular disminuye y pueden observarse algunas breves sacudidas musculares. (neuropcion.com)
  • Cabe señalar que las apneas del sueño, que eran más frecuentes en los varones, cada vez se están viendo más en las mujeres con las consecuencias cardiovasculares que esto conlleva", apuntó la Dra. (medscape.com)
  • Pero lo cierto es que estos sueños simplemente ponen de manifiesto lo importante que es para ti esa persona y lo mucho que deseas seguir a su lado el mayor tiempo posible. (bioinformaticos.com.ar)
  • Y no es casual que Trump copiase las tácticas de Nigel Farage -el artífice del Brexit- que estuvo todo el tiempo aconsejando al equipo del actual presidente de los EEUU, para saber como acercarse al votante olvidado por los grandes partidos y políticos profesionales. (blogspot.com)
  • Este libro [1] nos retrotrae a un período que, separado de nosotros en el tiempo por una generación, es a pesar de ello tan extraño para los alemanes de hoy, como si desde entonces hubiera pasado un siglo entero. (juventudes.org)
  • A pesar que la auto-disciplina de un/a padre/madre es un desafío, se convierte en natural (como una segunda naturaleza) con el tiempo y la experiencia. (blogspot.com)
  • Si una persona muere durante una cirugía, simplemente se cesa toda actividad porque no es necesario terminarle, se registra el tiempo, forma y lugar del fallecimiento para efectos legales y de ley y el doctor pasa a atender al siguiente paciente, mientras los técnicos de hospital le dan debido trato al cadaver. (sanjuandedios.org.mx)
  • Ser entrenador es un marathon (una carrera de largo recorrido) no un sprint de seis meses a tiempo parcial y fines de semana dispersos como las nubes con ventisca. (azucenavegacoach.com)
  • Es fundadora de la Fundación Building Stronger People y forma parte de la junta directiva del programa de salud mental y bienestar de US Dream Academy Houston. (silviascloset.es)
  • Es aconsejable dejar de lado el móvil, la tableta o el ordenador, disminuir la estimulación lumínica y sonora mediante luces tenues, bajando el volumen de la televisión o poniendo música relajada de fondo. (afabaix.org)
  • La problemática de la muerte en la Edad Media es un asunto público y colectivo, se asume con naturalidad, como muestran algunas obras de la literatura que describen el correcto morir. (sanjuandedios.org.mx)
  • de 5 a 12 años , el sueño es cada vez más similar al de un adulto, con una duración media de 8 a 9 horas y media, y la estructura es más estable. (mollyflex.es)
  • Al parecer, se debería a una preparación de nuestro cuerpo a los cambios que experimenta durante el sueño. (as.com)