ActivaColecalciferolOrganismoNiveles bajos de vitaminaSuplementos de vitaminaFuncionesFuente de vitaminaMetabolismo del calcioSintetizaDiariasRicosPielBeneficiosConvierteDosisEsencialRaquitismoNormalesGran cantidadPsoriasisTratamientoOsteoporosisEstrechamente reguladaIntestinalActividadCirculanteHuesoMineralesHongosSistema inmuneIngestaSangreSaludFormasDeficienciaAporte nutricionalFosfatoEstudiosRenalEvidenciaHormonasNecesitamosAntioxidantesLinfocitosTablaObtenerRiesgoFuentesAdultosPapel fundamentalIntestinoEfectosMantener
Activa5
- Tiene un papel crítico en el esmalte, la dentina y la formación de hueso oral, ya que los ameloblastos y los odontoblastos son células objetivos para la 1,25-dihidroxivitamina D, la forma activa de la vitamina D producida en el organismo. (wikipedia.org)
- Después, esta vitamina D irá al riñón, donde sufrirá unas modificaciones para convertirse en lo que conocemos como vitamina D activa. (bebesymas.com)
- Esta revisión apreció que la suplementación con vitamina D sobre 2000 unidades internacionales al día, en pacientes con enfermedad inflamatoria intestinal en etapa inactiva y entre 5000 a 10 000 unidades internacionales al día en etapa activa, muestra efectos positivos en el cuadro clínico de la patología. (medwave.cl)
- Cuando se ingieren, tanto la isoforma D 3 como la D 2 son procesadas por la misma ruta metabólica para convertirse en la forma biológicamente activa de vitamina D, el calcitriol o 1-alfa, 25-dihidroxivitamina D. (solvilit.es)
- La conversi n a la hormona activa capaz de movilizar el calcio, la 1,25-dihidroxivitamina D3(calcitriol) en el ri n, est estrechamente regulada. (mivademecum.com)
Colecalciferol4
- La vitamina D es una vitamina liposoluble que se puede encontrar en las personas en forma de colecalciferol o vitamina D3, sintetizada a partir del 7‐dehidrocolesterol de la piel por acción de la radiación solar ultravioleta B (UVB). (microbiotaybienestar.es)
- Mediante la acción de la enzima hepática 25- hidroxilasa se produce la hidroxilación de colecalciferol para formar la 25‐hidroxivitamina D3 (caldidiol o calcifediol). (microbiotaybienestar.es)
- Tanto el colecalciferol (vitamina D 3 ) como el ergocalciferol (vitamina D 2 ) son precursores biológicamente inactivos, que requieren de modificaciones metabólicas para activar la función hormonal del sistema. (solvilit.es)
- FOSAMAX PLUS es un comprimido que contiene la combinaci n de dos principios activos, alendronato s dico trihidrato y colecalciferol (vitamina D3). (mivademecum.com)
Organismo13
- La vitamina D es una hormona esteroide liposoluble que ejerce numerosas funciones en el organismo. (microbiotaybienestar.es)
- La 25‐hidroxivitamina D3 tiene una vida media de 2 a 3 semanas, es la prohormona y su medida se emplea como marcador del estado corporal de vitamina D del organismo. (microbiotaybienestar.es)
- El organismo produce vitamina D cuando la piel se expone al sol a través de la radiación UVB . (microbiotaybienestar.es)
- La vitamina D es una biomolécula liposoluble esencial para la salud humana, ya que participa en gran cantidad de procesos bioquímicos y fisiológicos del organismo, siendo muy reconocida por participar en el metabolismo del calcio y fósforo [ 3 ],[ 4 ]. (medwave.cl)
- En el siguiente articulo, abordaremos bajo evidencia científica la importancia de la vitamina D, no solo para nuestros huesos, músculos y sistema nervioso, sino para nuestro sistema inmunologico y todo el organismo en general. (mundoentrenamiento.com)
- Si todos entendiéramos la importancia de la vitamina D en nuestro organismo, dedicaríamos al menos una hora de nuestro día a tomar un poco de sol. (mundoentrenamiento.com)
- En pocas palabras, la esta substancia cumple un rol especifico y necesario para mantener nuestro sistema inmunológico trabajando de forma correcta, eliminando agentes patógenos externos y permitiendo que nuestro organismo siga creando los anticuerpos necesarios para no enfermarnos (2). (mundoentrenamiento.com)
- La vitamina D es una vitamina liposoluble imprescindible para el desarrollo y funcionamiento de nuestro organismo. (solvilit.es)
- Hoy en día, sabemos que la vitamina D se comporta como una hormona con múltiples funciones en el organismo. (solvilit.es)
- Cuando el aporte de forma natural es insuficiente suele recurrirse a la suplementación con complementos alimenticios o con medicamentos de vitamina D, según la necesidad del organismo. (solvilit.es)
- La vitamina D juega un papel muy importante en el organismo para el mantenimiento de la salud y el bienestar general. (solvilit.es)
- Es la forma vitamínica que se sintetizada en la piel por acción de la radiación solar ultravioleta B. Esta vía representa el 80-90% del aporte al organismo y el 10-20% restante se obtiene de algunos alimentos de origen animal. (solvilit.es)
- Hasta hace poco se pensaba que ambas formas de vitamina D eran igual de eficaces en el organismo. (solvilit.es)
Niveles bajos de vitamina3
- Nuestro país es uno de los más soleados de Europa y, sin embargo, hay diversos estudios que indican que un porcentaje importante de niños (y adultos) de nuestro país tiene niveles bajos de vitamina D . (bebesymas.com)
- Por qué los niños españoles tienen niveles bajos de vitamina D? (bebesymas.com)
- En nuestro país no falta el sol y, sin embargo, hay estudios que demuestran que los niños españoles tienen niveles bajos de vitamina D . (bebesymas.com)
Suplementos de vitamina1
- se permitieron suplementos de vitamina D adicionales. (mivademecum.com)
Funciones5
- Además, la vitamina D se ha implicado en otras funciones, como el sistema inmune, el funcionamiento de los músculos o el sistema nervioso , relacionándose con enfermedades diversas (aunque sin poder establecer una relación causal) como infecciones, asma o dermatitis atópica . (bebesymas.com)
- Son numerosas las propiedades de la vitamina D . Además, interviene en muchas funciones, por lo que es imprescindible mantener unos niveles adecuados. (microbiotaybienestar.es)
- La vitamina D está implicada en la regulación inmunológica, mejora las funciones de la barrera y la microbiota intestinal. (medwave.cl)
- Esta substancia, además de presentar funciones reguladoras en la homeostasis del calcio y fósforo, tiene un papel fundamental en la modulación de la respuesta inmune . (mundoentrenamiento.com)
- Estudios más recientes, pendientes de confirmación, apuntan a que la vitamina D tiene también funciones en patologías como cáncer, alergias …etc. (solvilit.es)
Fuente de vitamina2
- La mayoría de las frutas, especialmente cítricos y bayas, son una gran fuente de vitamina C. Todas proporcionan antioxidantes. (elcorreodelsol.com)
- En cuanto a la segunda fuente de vitamina D, la alimentación, las cantidades diarias recomendadas han ido cambiando a lo largo de los años. (bebesymas.com)
Metabolismo del calcio1
- El papel principal de la vitamina D es regular el metabolismo del calcio y del fósforo para que se formen los huesos adecuadamente . (bebesymas.com)
Sintetiza3
- La piel sintetiza vitamina D3 cuando recibe la radiación solar. (bebesymas.com)
- Hemos dicho que el 90% aproximadamente de la vitamina D que necesitamos se sintetiza en la piel a través de la radiación solar (UVB). (bebesymas.com)
- en invierno, en nuestro hemisferio, en latitudes superiores a los 35-40ºno se sintetiza vitamina D. (bebesymas.com)
Diarias1
- La soja es un gran alimento, pero no conviene consumir más de dos raciones diarias (no hay que cometer excesos con ningún alimento) y, si es posible, que sea de granos de soja, germinados, tofu o tempeh (soja fermentada). (elcorreodelsol.com)
Ricos3
- El pescado y los mariscos son ricos en vitamina D nos referimos a el salmón, el atún, el bacalao, la caballa, las sardinas, el camarón, las almejas o las vieiras. (microbiotaybienestar.es)
- La principal acci n de la 1,25-dihidroxivitamina D3es aumentar la absorci n intestinal tanto de calcio como de fosfato, as como regular los niveles s ricos de calcio, la excreci n renal de calcio y fosfato, la formaci n de hueso y la resorci n sea. (mivademecum.com)
- No hubo diferencias entre los grupos de tratamiento en los niveles s ricos de calcio y fosfato medios, ni en el calcio en orina de 24 horas. (mivademecum.com)
Piel7
- Los niveles de vitamina D pueden disiminuir con la edad porque se reduce la síntesis en la piel. (msdmanuals.com)
- El uso de protectores solares y la pigmentación oscura de la piel también reducen la síntesis de vitamina D. (msdmanuals.com)
- Otros factores, como la ropa y el protector solar, pueden bloquear la cantidad de vitamina D que produce la piel cuando se expone al sol. (microbiotaybienestar.es)
- Cuanta más melanina tenga una persona en su piel, menos vitamina D podrá producir a partir de la luz solar, pudiendo tener una deficiencia de vitamina D. Los lactantes y las personas mayores son menos eficientes para convertir los rayos UVB en vitamina D. (microbiotaybienestar.es)
- Vitamina D y la piel. (actasdermo.org)
- La cantidad que necesitamos por día depende de nuestra edad y color de piel. (mundoentrenamiento.com)
- La vitamina D3se produce en la piel por conversi n del 7-dehidrocolesterol a la vitamina D3mediante la luz ultravioleta. (mivademecum.com)
Beneficios2
- Los estudios que administraron dosis menores a 2000 unidades internacionales al día de vitamina D en pacientes ambulatorios, no presentaron efectos beneficios. (medwave.cl)
- Two-Per-Day Tablets aporta una potente dosis de vitaminas, minerales y nutrientes con numerosos beneficios para la salud. (lifeextensioneurope.es)
Convierte1
- La vitamina D3se convierte en el h gado en la 25-hidroxivitamina D3y se almacena hasta que se necesita. (mivademecum.com)
Dosis4
- Dosis de vitamina D de 1000 mcg (40.000 unidades)/día causan toxicidad luego de 1 a 4 meses en los niños. (msdmanuals.com)
- Las investigaciones demuestran que, a menos que consumamos la dosis idónea a diario, las vitaminas y minerales que tomamos no despliegan plenamente su potencial para nuestra salud y sensación de bienestar. (lifeextensioneurope.es)
- De modo que, si queremos recibir la dosis ideal de vitaminas cada día del año, ¿por qué no tomar un producto que valga la pena? (lifeextensioneurope.es)
- El efecto de la dosis m s baja de FOSAMAX PLUS (alendronato 70 mg/vitamina D32.800 UI) m s una dosis adicional de 2.800 UI de vitamina D3para un total de 5.600 UI (la cantidad de vitamina D3en la dosis m s alta de FOSAMAX PLUS) una vez a la semana se demostr en un ensayo de extensi n de 24 semanas, que incluy 619 mujeres postmenop usicas con osteoporosis. (mivademecum.com)
Esencial2
- La vitamina D es esencial para la absorción intestinal y el mantenimiento de niveles correctos de calcio y fósforo , minerales que intervienen en la formación y mantenimiento de las estructuras óseas del cuerpo, como son los huesos y dientes . (solvilit.es)
- En ausencia de una exposici n adecuada a la luz del sol, la vitamina D3es un nutriente alimenticio esencial. (mivademecum.com)
Raquitismo1
- Actualmente sabemos que la deficiencia funcional de la vitamina D se asocia no solo con raquitismo, osteomalacia y osteoporosis, sino también con un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, inmunológicas, dermatológicas, metabólicas, depresión, infecciones, infertilidad tanto masculina como femenina, preeclampsia y otros efectos. (microbiotaybienestar.es)
Normales1
- Contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo , y al mantenimiento de concentraciones normales de calcio en la sangre. (microbiotaybienestar.es)
Gran cantidad2
- Desde entonces, se han identificado una gran cantidad de factores de riesgo locales y generales adicionales. (wikipedia.org)
- Los ingredientes activos en las tabletas de dos por día contienen una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes de muy alta potencia y calidad que pueden respaldar su salud en general de muchas maneras. (lifeextensioneurope.es)
Psoriasis1
- Psoriasis La psoriasis es una enfermedad inflamatoria que se manifiesta casi siempre con pápulas y placas eritematosas, bien delimitadas, cubiertas por una descamación de color plata. (msdmanuals.com)
Tratamiento5
- El diagnóstico suele basarse en la presencia de concentraciones elevadas de 25(OH)D. El tratamiento consiste en la suspensión de la vitamina D, la restricción dietética de calcio, la restauración del déficit de volumen intravascular y, si la intoxicación es grave, la administración de corticosteroides o bifosfonatos. (msdmanuals.com)
- Una vez que hemos realizado el diagnóstico de urticaria aguda, nuestro principal objetivo es doble: por una parte intentar identificar (y eliminar si es posible) el factor precipitante del cuadro y, por la otra, proporcionar tratamiento para aliviar la sintomatología (el prurito). (dermapixel.com)
- Debido a lo anterior, ciertos autores sugieren que la suplementación con vitamina D es relevante en su tratamiento, mejorando la evolución clínica de la enfermedad [ 9 ]. (medwave.cl)
- Asimismo, es preciso resaltar los últimos descubrimientos sobre el papel de la vitamina D en las diferentes enfermedades dermatológicas, como el lupus eritematoso, la ictiosis, la dermatitis atópica, la hidrosadenitis supurativa, el acné, la alopecia areata y androgenética, el melanoma y el cáncer cutáneo no melanoma, así como la relevancia como terapia adyuvante en pacientes en tratamiento crónico con corticoides. (actasdermo.org)
- El hueso formado durante el tratamiento con alendronato es de calidad normal. (mivademecum.com)
Osteoporosis4
- 2001) encontraron que los niveles de ingesta de calcio y vitamina D destinados a prevenir la osteoporosis tienen un efecto beneficioso sobre la retención dental. (wikipedia.org)
- La acción conjunta del calcio con la vitamina D reduce la pérdida mineral ósea lo que contribuye a disminuir el riesgo de caídas y fracturas debidas a osteoporosis. (microbiotaybienestar.es)
- Junto con el calcio, ayuda a proteger a los adultos mayores contra la osteoporosis (1). (mundoentrenamiento.com)
- La osteoporosis se define como una densidad mineral sea (DMO) de la columna o la cadera 2,5 desviaciones est ndar (DE) por debajo de la media de una poblaci n joven normal o como una fractura por fragilidad previa, con independencia de la DMO. (mivademecum.com)
Estrechamente regulada1
- Como la biosíntesis de 1,25-dihidroxivitamina D (el metabolito más activo de la vitamina D) está estrechamente regulada, la intoxicación por vitamina D sólo se produce si se ingieren cantidades excesivas (prescritas, o como megavitamínicos). (msdmanuals.com)
Intestinal3
- La enfermedad inflamatoria intestinal es un trastorno crónico caracterizado por presentar episodios de exacerbación y remisión, cuya incidencia mundial se ha incrementado en las últimas décadas. (medwave.cl)
- El objetivo de esta revisión fue analizar la evidencia sobre la suplementación de vitamina D en pacientes adultos con enfermedad inflamatoria intestinal. (medwave.cl)
- La enfermedad inflamatoria intestinal es un trastorno crónico recurrente caracterizado principalmente por presentar episodios de exacerbación y remisión sintomatología [ 1 ]. (medwave.cl)
Actividad4
- Por el contrario, los que suplementan niveles de 2000 unidades internacionales al día incrementaron los niveles séricos de esta vitamina y redujo la actividad de la enfermedad. (medwave.cl)
- Se sabe que la hormona natural, 1a,25-dihidroxivitamina D 3 y su análogo en la serie ergosterol, es decir, 1a,25-dihidroxivitamina D 2 son reguladores muy potentes de la homeostasis del calcio en animales y seres humanos, y también se ha establecido su actividad en la diferenciación celular, Ostrem et al . (patentados.com)
- El ensayo biológico de dichos análogos 19-nor (por ejemplo, 1a,25-dihidroxi-19-nor-vitamina D 3 ) reveló un perfil de actividad selectiva con elevada potencia para inducir la diferenciación celular, y actividad muy baja de movilización de calcio. (patentados.com)
- La vitamina D 2 en humanos tiene solo de un 25-30% de la actividad biológica de la vitamina D 3 . (solvilit.es)
Circulante1
- cita requerida] En general, los niveles más altos en la sangre del principal metabolito circulante de la vitamina D, la 25-hidroxivitamina D (25 (OH) D) se asocian con mejores resultados de salud oral. (wikipedia.org)
Hueso2
- Alendronato s dico es un bifosfonato que inhibe la resorci n sea osteocl stica sin efecto directo sobre la formaci n de hueso. (mivademecum.com)
- Se requiere vitamina D3para la formaci n normal de hueso. (mivademecum.com)
Minerales3
- La caries es una enfermedad crónica no transmisible mediada por bacterias, modulada por la dieta, dinámica, que resulta en la pérdida de la red de minerales que forman los tejidos duros del diente. (wikipedia.org)
- Son alimentos muy equilibrados nutritivamente por las proporciones que contienen de proteína, hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, vitaminas y minerales. (elcorreodelsol.com)
- Los cereales integrales proporcionan energía en forma de hidratos de carbono de absorción lenta, fibra, vitaminas del grupo B, minerales, una cantidad significativa de proteína y compuestos vegetales antioxidantes. (elcorreodelsol.com)
Hongos1
- Por otro lado, otros alimentos como lo son el hígado vacuno, el queso y la yema de huevo también aportan esta substancia (5), y por último, los hongos y algunas zetas aportan una ínfima cantidad. (mundoentrenamiento.com)
Sistema inmune1
- La vitamina D en el sistema inmune, produce inhibición de la diferenciación y maduración de las células dendríticas, interfiriendo en su capacidad presentadora de antígenos a los linfocitos T específicos. (mundoentrenamiento.com)
Ingesta1
- La insuficiencia de vitamina D se desarrolla cuando tanto la exposici n a la luz del sol como la ingesta en la dieta son inadecuadas. (mivademecum.com)
Sangre1
- Cuando se trata de elevar los niveles de vitamina D en la sangre, la vitamina D 3 es 56 - 87 % más eficaz que la vitamina D 2 . (solvilit.es)
Salud5
- La vitamina D regula los niveles de calcio y juega un papel clave en el desarrollo craneofacial y el mantenimiento de una buena salud bucal. (wikipedia.org)
- Si los menús son equilibrados, la dieta vegana es una garantía de salud. (elcorreodelsol.com)
- La alta prevalencia de niveles inadecuados de vitamina D se considera hoy en día un problema de salud pública que afecta a numerosos países. (microbiotaybienestar.es)
- La vitamina D es necesaria para la salud y para mantener los huesos fuertes , ya que, ayuda a nuestro cuerpo a absorber el calcio (una de las piezas fundamentales de los huesos) de los alimentos y suplementos (en caso de necesitarlos). (mundoentrenamiento.com)
- Es uno de los micronutrientes más importantes para la salud de las personas, especialmente durante los primeros años de vida. (solvilit.es)
Formas1
- Además, es sumamente importante para el cuerpo de muchas otras formas, por ejemplo, la 1,25(OH)2D que es un derivado de la D3 después de su segunda hidroxilación en el riñón, se une al receptor de esta substancia (VDR). (mundoentrenamiento.com)
Deficiencia1
- Hipoparatiroidismo El hipoparatiroidismo es una deficiencia de hormona paratiroidea, a menudo causada por un trastorno autoinmunitario, por daño iatrogénico o por la extirpación de las glándulas durante la tiroidectomía. (msdmanuals.com)
Aporte nutricional1
- Esta isoforma de la vitamina D solo podemos obtenerla a través de un aporte nutricional. (solvilit.es)
Fosfato1
- Los dientes, al estar formados principalmente de cristales de hidroxiapatita (un mineral de fosfato de calcio, Ca10(PO4)6(OH)2), las deficiencias de calcio y vitamina D se han asociado a la aparición de la caries. (wikipedia.org)
Estudios4
- La Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátricas (ESPGHAN) realizó una revisión de diferentes estudios en los que se apreciaron niveles bajo de vitamina D en niños de varios países europeos, entre ellos España. (bebesymas.com)
- Hay estudios que indican que sería suficiente con exponer un 25º% de la superficie corporal sin protección (por ejemplo, cara, manos y brazos) en primavera, verano e invierno en las horas centrales del día durante 10-15 minutos al día, o incluso 2-3 veces a la semana. (bebesymas.com)
- Estudios han observado que niveles altos de esta vitamina disminuye la incidencia de recidivas y mejora la evolución clínica de la enfermedad. (medwave.cl)
- Diversos estudios han observado que los altos niveles séricos de vitamina D, disminuye la incidencia de recidivas del cuadro clínico [ 10 ],[ 11 ]. (medwave.cl)
Renal1
- A nivel renal aumenta la reabsorción de calcio y fósforo e inhibe la secreción de paratorhormona. (microbiotaybienestar.es)
Evidencia1
- Por ello, el propósito de esta revisión es analizar la evidencia sobre la suplementación con vitamina D en pacientes adultos con enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa. (medwave.cl)
Hormonas3
- La vitamina D es una prohormona con varios metabolitos activos que actúan como hormonas. (msdmanuals.com)
- Actualmente sabemos que no es una vitamina, es un sistema endocrino u hormonal semejante al de otras hormonas esteroideas. (microbiotaybienestar.es)
- Otras propiedades de la vitamina D. Regulación de la expresión genética de otros órganos y sistemas (cardiovascular, páncreas, músculo, hormonas, etc. (microbiotaybienestar.es)
Necesitamos1
- Es más importante saber con qué alimentos podemos contar para obtener todos los nutrientes que necesitamos a la vez que disfrutamos de los platos. (elcorreodelsol.com)
Antioxidantes1
- Siempre son preferibles los granos enteros a los refinados porque el proceso de refinación elimina los nutrientes más saludables (la fibra, la proteína, las vitaminas y los antioxidantes). (elcorreodelsol.com)
Linfocitos1
- Las células inmunes (linfocitos y macrófagos) presentan receptores para la vitamina D. (microbiotaybienestar.es)
Tabla1
- Tabla 2. (actasdermo.org)
Obtener1
- Pero muchas personas no salen al aire libre lo suficiente para obtener toda la vitamina D que necesitan de esta manera. (microbiotaybienestar.es)
Riesgo1
- En casos graves, el d ficit resulta en hiperparatiroidismo secundario, hipofosfatiemia, debilidad muscular proximal y osteomalacia, adem s de aumentar el riesgo de ca das y fracturas en individuos osteopor ticos. (mivademecum.com)
Fuentes2
- Como veremos a continuación, una de las fuentes de vitamina D (la mayoritaria), es el sol . (bebesymas.com)
- Las dos principales fuentes de vitamina D se obtienen por exposición al sol y por los alimentos . (microbiotaybienestar.es)
Adultos2
- Medidas eficaces de prevención: El consumo diario (Valores Diarios, VD, en paréntesis para adultos y niños mayores o iguales de 4 años) de calcio (1300 mg/día) y vitamina D (20 mcg/día u 800 UI/día), por medio de la alimentación normal y/o por la suplementación, para un desarrollo dental óptimo y el mantenimiento de su fortaleza. (wikipedia.org)
- La urticaria es un trastorno frecuente, tanto en niños como en adultos, que se define por la presencia de habones (ronchas) y/ o angioedema . (dermapixel.com)
Papel fundamental1
- La vitamina D también desempeña un papel fundamental en la regulación de la diferenciación y la división celular, Además, es importante para la función inmunológica. (lifeextensioneurope.es)
Intestino1
- En intestino aumenta la absorción de calcio y fósforo. (microbiotaybienestar.es)
Efectos1
- En los últimos años, se ha producido un creciente interés por la vitamina D, no solo por su papel en el metabolismo mineral y óseo, sino también por sus efectos extra-esqueléticos y en el sistema inmunológico. (mundoentrenamiento.com)
Mantener1
- Por otro lado, no está establecida la cantidad de exposición solar suficiente y segura para mantener unos niveles de vitamina D óptimos . (bebesymas.com)