• Es un fruto saludable, protege del riesgo de enfermedades patológicas y cardiovasculares. (wikipedia.org)
  • Las vitaminas y minerales que contienen los hacen ser un excelente antioxidante, es decir, protegen contra el envejecimiento celular y también previenen las enfermedades degenerativas. (wikipedia.org)
  • Los resultados del ensayo clínico de Prevención con Dieta Mediterránea (PREDIMED) dirigido por el Dr. Ramon Estruch y publicado en el New England Journal of Medicine señalan que seguir una dieta mediterránea suplementada con 28 gramos de pistachos al día, es decir, unas 49 unidades, puede contribuir a reducir de manera significativa los riesgos de sufrir enfermedades cardiovasculares. (valenciaplaza.com)
  • Y es que según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares provocan la muerte de 17,9 millones de personas al año y son responsables del 32% de las defunciones de todo el mundo. (valenciaplaza.com)
  • La presión arterial alta también constituye un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. (valenciaplaza.com)
  • La vitamina D es muy importante para la salud ósea y en enfermedades cognitivas o degenerativas . (los-mejores-remedios-caseros.com)
  • Reducen la incidencia de enfermedades cardiovasculares. (naturhouse.es)
  • Cuida de tu organismo Su consumo periódico contribuye a la prevención de las enfermedades cardiovasculares como infartos de corazón, ictus y trombosis, por la cantidad de proteína y fibra que contiene. (centropticoplaza.com)
  • La presencia de maíz dulce en la dieta reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer de colon. (vitalshop.com.co)
  • La diferencia entre las dos dietas es bastante grande, y esto puede tener consecuencias a largo plazo en las enfermedades cardiovasculares", dijo Hu. (cnn.com)
  • La avena integral contiene compuestos fenólicos y fitoestrógenos que actúan como antioxidantes para reducir los efectos dañinos de la inflamación crónica que se asocia con diversas enfermedades como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. (eldiariony.com)
  • Si bien es cierto que no todo el mundo debe comer pistachos a diario para mantenerse sano, hay personas que pueden beneficiarse mucho de su consumo, como por ejemplo, las personas con problemas en el aparato óseo, las personas con bajo peso y los pacientes con enfermedades cardiovasculares. (as.com)
  • La naranja también es muy beneficiosa para las enfermedades cardiovasculares, enfermedades del corazón o incluso la prevención del cáncer. (vyveactive.com)
  • Ayuda en la digestión, a prevenir enfermedades del corazón y a mantener una buena salud cardiovascular. (vyveactive.com)
  • Comer un puñado de estos frutos secos cada día reduce el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con el corazón y cáncer, como ha subrayado el estudio Association of Nut Consumption with Total and Cause-Specific Mortality publicado el pasado mes de noviembre en el The New England Journal of Medicine . (elconfidencial.com)
  • Esta fruta es una extraordinaria fuente de antioxidantes, gracias a los polifenoles , que combaten los radicales libres, asociados al proceso de envejecimiento y al desarrollo de algunas enfermedades. (elconfidencial.com)
  • Protege de enfermedades cardiovasculares. (lacosmeticanatural.net)
  • Los diferentes nutrientes encontrados en este fruto seco, podrían ayudar a proteger frente a enfermedades cardiovasculares. (lacosmeticanatural.net)
  • El elevado contenido en fibra le añade un valor beneficioso más, dado que la fibra dietética protege contra el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. (lacosmeticanatural.net)
  • Los aceites hidrogenados son especialmente desagradables ya que están llenos de grasas trans que obstruyen las arterias y provocan enfermedades cardiovasculares. (lasolucionperfecta.es)
  • Previenen enfermedades cardiovasculares. (magadesantos.com)
  • Se cree que el primero reduce el riesgo de cáncer de estómago, mientras que el segundo parece ejercer una acción protectora contra tumores, enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas e infecciones virales o fúngicas. (medicalnet.es)
  • La macadamia contiene ácidos grasos monoinsaurados, los cuales ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares. (healthyfood.com.co)
  • Los aceites naturales de las semillas de sésamo se han relacionado con una reducción de la hipertensión en una serie de estudios de investigación , lo que reduce la tensión en su sistema cardiovascular y ayuda a prevenir diversas enfermedades cardíacas. (beneficioss.com)
  • Disminuye enfermedades crónico degenerativas y cardio-vasculares contiene carbohidratos de absorción lenta tiene un alto contenido de ácido folio tiamina riboflavina y niacina. (frutasaida.com)
  • Aporta proteínas y un nivel bajo en grasas, constituidas en gran parte por ácidos grasos omega 3, que disminuyen los niveles de colesterol y previenen de enfermedades cardiovasculares. (nutrigame.es)
  • Tiamina afecta significativamente el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, mejorando su trabajo y permitiendo un flujo sanguíneo adecuado. (bluescity.pl)
  • Sus ácidos son protectores del sistema cardiovascular. (lacosmeticanatural.net)
  • Estos ácidos grasos son esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, especialmente para el sistema cardiovascular. (tr35spain.com)
  • Pescados de carne oscura como anchoveta, bonito, caballa, jurel aportan ácidos grasos como omega 3, 6 y 9 que son fundamentales para el óptimo desempeño cerebral y también de nuestro sistema cardiovascular. (andina.pe)
  • Este fruto seco además de ser delicioso en postres, ofrece beneficios para un sistema cardiovascular más sano. (healthyfood.com.co)
  • Las lentejas pueden ayudar a tu sistema cardiovascular, disminuir tu colesterol "malo", te proporcionan mucha energía y estabilizan el azúcar en la sangre. (diverfruta.com)
  • De manera general, sirve para fortalecer las piernas, quemar calorías, bajar de peso, mejorar el sistema cardiovascular y mantenerse en forma. (javisfc.com)
  • Le expliqué que este proceso, suele ocurrir, acompañado a veces de problemas de salud vinculados al metabolismo y al correcto desempeño del sistema cardiovascular. (dracocomarch.com)
  • Riboflavina es una sustancia suficientemente resistente a los patógenos que atacan el cuerpo humano. (bluescity.pl)
  • A estas grasas saludables se le suman los Omega 3 que son reconocidos por su capacidad de "lubricar" las interconecciones neuronales además de ser una excelente fuente de Tiamina, Riboflavina y Manganeso. (cocinaintuitiva.com)
  • Las vitaminas con mayor presencia en la pera son la vitamina C, la niacina o B3, la tiamina o B1, riboflavina o B2, piridoxina o B6, folato o B9, betacarotenos y taninos con efecto astringente. (vyveactive.com)
  • Además de ser una fuente importante de fibra, este tipo de pan contiene vitaminas del grupo B, como la tiamina y la riboflavina, que son esenciales para el buen funcionamiento del sistema nervioso y el metabolismo energético. (tr35spain.com)
  • Este súper fruto contiene vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina) y B9 o ácido fólico, D y E, así como omega 3, ácido oleico, carotenoides, polifenoles y luteína, así como nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento cerebral, sobre todo para funciones como la concentración y la memoria. (andina.pe)
  • La vitamina B2 mejor conocida como: riboflavina también es hidrosoluble, lo cual significa que no se almacena en el cuerpo. (bytheland.co)
  • Los aguacates son ricos en tiamina, riboflavina y vitamina A, y en algunas variedades la pulpa contiene hasta un 25 por ciento de aceite insaturado. (aceiteesencialysalud.com)
  • También contienen vitaminas C y E (especialmente niacina y tiamina) y son ricas en antioxidantes . (naturhouse.es)
  • La niacina, es decir, la vitamina PP, es muy importante para mantener la síntesis adecuada de las hormonas sexuales, ya que participa activamente en la producción de hormonas sexuales. (bluescity.pl)
  • Hay una buena cantidad de selenio, tiamina, niacina y magnesio en una porción de mantequilla de maní. (lasolucionperfecta.es)
  • Existen muchos tipos de vitaminas y algunas de las m s importantes se concentran en el grupo de vitaminas B , donde se halla el cido f lico, la tiamina, la biotina y la niacina, entre otras. (gimolimpo.com)
  • La vitamina B3, conocida regularmente como niacina, es hidrosoluble y denominada ácido nicotínico y factor PP (Preventivo Pelagra). (bytheland.co)
  • A nivel vitamínico, los valores más significativos son los de vitamina B12, seguidos de niacina, B6 y en menor proporción, tiamina, vitamina C, A y E. (nutrigame.es)
  • Uno de los beneficios de las nueces de macadamia por su contenido en fibra dietética es que son un excelente alimento para nuestro salud intestinal que favorecerá a tener un correcto tránsito intestinal. (saladeprensa.org)
  • Cada nuez es capaz de brindar grasas mono y poliinsaturadas , carbohidratos, fibra, proteína vegetal y una gran cantidad de minerales y vitaminas. (saladeprensa.org)
  • Su alto contenido en fibra , es ideal para el estreñimiento. (vegaffinity.com)
  • El tipo principal de fibra en la avena es el betaglucano, que ayuda a retardar la digestión, aumentar la saciedad y suprimir el apetito. (eldiariony.com)
  • Puedes agregarle sabor con especias como la canela, la dulzura natural de la fruta y sumar más fibra, proteínas y grasas buenas con un puñado de frutos secos. (eldiariony.com)
  • El pistacho destaca por ser el mejor fruto seco para prevenir la diabetes tipo 2 , gracias a su contenido en betacarotenos, procianidinas y fibra. (as.com)
  • Es una fruta con un alto contenido en agua y fibra que aporta al cuerpo muy pocas calorías. (vyveactive.com)
  • La espinaca es rica en proteínas, calcio, fibra, magnesio, fósforo y potasio, la acelga también contiene estos nutrientes pero en menor cantidad y mayor cantidad de hierro. (vyveactive.com)
  • Una de las ventajas de consumir pan de trigo integral con semillas es que nos proporciona una mayor sensación de saciedad, gracias a su contenido de fibra. (tr35spain.com)
  • Además, el centeno es rico en fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y promueve una buena digestión. (tr35spain.com)
  • Por otro lado, las nueces son un fruto seco muy apreciado por su alto contenido en ácidos grasos omega-3, proteínas y fibra. (tr35spain.com)
  • El arroz, base de este pan, es un cereal altamente nutritivo que contiene vitaminas del grupo B, minerales como el hierro y el magnesio, y fibra. (tr35spain.com)
  • Esta fruta es aliada para una buena memoria y concentración dado que concentra minerales como potasio y magnesio, así como vitamina C y fibra, todos ellos considerados potenciadores del desempeño cognoscitivo. (andina.pe)
  • Qué es la fibra? (magadesantos.com)
  • Soja: la soja, es una de las mejores legumbres para adelgazar ya que tiene una gran cantidad proteínas, altos niveles de ácidos grasos esenciales, numerosas vitaminas y minerales, isoflavonas y fibra. (diverfruta.com)
  • pero vale la pena pues cada gajo es muy rico también en fibra potasio. (eq.com.py)
  • En este sentido, hay que destacar que, debido a su alto contenido en fibra , es probable que la avena no sea para todas las personas. (espanadiario.tips)
  • Sin embargo, están contraindicadas para las personas alérgicas a los frutos secos (incluyendo el cacahuete, almendras y todos los de su tipo). (wikipedia.org)
  • No es normal que se dé una carencia en vitamina B1 si se mantiene una dieta variada y equilibrada, ya que la tiamina se encuentra en un gran número de alimentos como vegetales, cereales, legumbres, carne de cerdo o frutos secos como las almendras, las avellanas o las nueces . (energyvera.com)
  • Harina de Almendras x 500 grs - ¡Fruto seco molido y 100% Natural! (vitalshop.com.co)
  • Otros aceites vegetales extraídos de frutos secos son el de cacahuete, almendras , aceite de nuez de macadamia y las propiedades del aceite de avellana que se asocian muy bien con el de nuez. (lacosmeticanatural.net)
  • Las almendras, nueces, avellanas, pistachos, entre otros frutos secos brindan grasas saludables, antioxidantes, proteínas y una gran cantidad de nutrientes claves para el óptimo funcionamiento de nuestra memoria y concentración. (andina.pe)
  • En ella podemos añadir tanto frutos secos dulces (orejones, ciruelas pasas, uvas pasas, dátiles) como salados (piñones, almendras, cacahuete, coco, y muchos más) que le añaden un plus de variedad y alimento a la aburrida lechuga con tomate. (buenpedaleo.com)
  • Por todo esto, los cuatro países a los que se dirige la campaña recomiendan consumir con regularidad almendras y otros frutos secos. (sustainablealmond.eu)
  • Es de las semillas que más proteína contienen (17 gr. por cada 100 gr.) con lo que te ayudarán con la regeneración del tejido muscular. (thefitnessapple.com)
  • El pan de trigo integral con semillas es una opción saludable y deliciosa para incorporar en nuestra alimentación diaria. (tr35spain.com)
  • Una de las características distintivas del pan de trigo integral con semillas es la presencia de semillas añadidas a la masa. (tr35spain.com)
  • Otro aspecto a destacar del pan de trigo integral con semillas es su valor nutricional. (tr35spain.com)
  • En resumen, el pan de trigo integral con semillas es una excelente opción para quienes desean disfrutar de un pan más saludable y nutritivo. (tr35spain.com)
  • Monoinsaturados, se encuentran principalmente en el aceite de oliva, frutos secos y semillas. (diariodeunfisicoculturista.com)
  • La vitamina B17, tambi n conocida con el nombre de amigdalina o Laetril , es un gluc sido que se deriva del amino cido fenilalanina y se encuentra de forma natural en las semillas de albaricoque. (gimolimpo.com)
  • Pero también puedes encontrar zinc y hierro en las judías secas, las semillas, los frutos secos y las verduras de hoja verde, como la col rizada. (recetasveganas.es)
  • Con la amplia gama de vitaminas y minerales esenciales que se encuentran inmersos en los beneficios de las semillas de sésamo, no es de extrañar que se haya relacionado con una reducción del riesgo de cáncer . (beneficioss.com)
  • Al ser rico en magnesio, vitamina B y Vitamina E, este fruto resulta especialmente eficaz contra el envejecimiento. (wikipedia.org)
  • Los frutos secos contienen grasas saludables: Omega 3, proteína vegetal y una gran cantidad de minerales como el potasio, magnesio, fósforo o calcio y vitaminas como la A, B y E. También ayudan a controlar los triglicéridos en sangre y el nivel de colesterol. (vyveactive.com)
  • Estudios realizados en población infantil en distintos países han evidenciado aportes significativamente inferiores para ciertos minerales (hierro, calcio, magnesio y cinc) y vitaminas (tiamina y piridoxina) en los que no desayunaban en comparación con los que consumían esta ración. (gastrosud.com.ar)
  • Es importante consumir las legumbres con hidratos de carbono, ya que completan la lista de aminoácidos que se necesitan para construir la proteína que irá directa a tus músculos. (thefitnessapple.com)
  • Hecho sorprendente: los cacahuetes no son en realidad frutos secos, son legumbres. (lasolucionperfecta.es)
  • Aunque son legumbres, los cacahuetes tienen cualidades muy similares a las de los frutos secos. (medicalnet.es)
  • También las legumbres, cereales y frutos secos tienen proteínas, aunque de menor valor biológico. (diariodeunfisicoculturista.com)
  • Fortalece su salud inmunológica, que es crucial para estos roedores porque son bastante frágiles. (puedencomer.com)
  • Al igual que el resto de los frutos secos, las nueces de macadamia son muy densas en compuestos beneficiosos para la salud. (saladeprensa.org)
  • Gracias a su contenido en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas , otro de los beneficios de las nueces de macadamia es que son ideales para promover la salud cardíaca. (saladeprensa.org)
  • Entre ellas se encuentran las grasas Omega 3 , muy beneficiosas para nuestra salud cardiovascular, ya que se encargan de reducir los niveles de triglicéridos y de colesterol malo (o LDL). (naturhouse.es)
  • Los pistachos son los frutos secos más beneficiosos para la salud visual. (centropticoplaza.com)
  • Su objetivo principal es apoyar el trabajo del sistema nervioso y la salud mental. (bluescity.pl)
  • Son altas en Omega 9, siendo su contenido muy similar al del aceite de oliva, una fuente de grasa monoinsaturada que contribuye a la buena salud cardiovascular y manejo de la diabetes. (cocinaintuitiva.com)
  • Para aprovechar al máximo todos los nutrientes que contiene y beneficiarse de su acción sobre la salud es preciso no cocerlo durante demasiado tiempo . (elconfidencial.com)
  • El consumo moderado de nueces es beneficioso para la salud, asimismo mejora el perfil lipídico en sangre. (lacosmeticanatural.net)
  • Esta combinación no solo es sabrosa, sino que también aporta una gran cantidad de beneficios para la salud. (tr35spain.com)
  • Es considerado un superalimento por sus enormes atributos nutricionales y beneficios para la salud. (andina.pe)
  • Proveen ácidos grasos insaturados que benefician la salud cardiovascular al contribuir a la mejora del perfil lipídico en el organismo. (buenpedaleo.com)
  • El queso Jarlsberg es una fuente de calcio, importante para la salud de los huesos. (bule-genuino.es)
  • Este fruto seco originario de México, ofrece varias propiedades para una buen estado de salud, entre ellos contiene proteínas, vitaminas, minerales y otros antioxidantes, que ayudan a tratar a las personas que sufren Parkinson. (healthyfood.com.co)
  • Cuando se trata de ayudar a su corazón, la vitamina B6 se combina con ácido fólico / ácido fólico y vitamina B12 para mantener los niveles sanguíneos de homocisteína, un aminoácido, dentro de un rango normal, que es importante para la salud del corazón. (tudieta.com.ar)
  • En verano, es importante mantener una dieta equilibrada que incluya una variedad de vitaminas y nutrientes para asegurar una buena salud. (laboratorioseurisko.com)
  • La vitamina D es crucial para la absorción de calcio y la salud de los huesos. (laboratorioseurisko.com)
  • Esta vitamina es conocida por su papel en el sistema inmunológico y en la salud de la piel. (laboratorioseurisko.com)
  • Esta vitamina es esencial para la salud de la piel y la visión. (laboratorioseurisko.com)
  • Además, mantenerse hidratado es esencial durante el verano, así que asegúrate de beber suficiente agua para mantener un buen estado de salud en los meses más cálidos. (laboratorioseurisko.com)
  • Facilita la absorción de calcio y fósforo en el intestino, lo que es fundamental para la salud de los huesos y dientes. (laboratorioseurisko.com)
  • La fruta de Tangelo es bastante beneficiosa para su salud y ofrece numerosas ventajas. (eq.com.py)
  • No es necesario consumir amigdalina para que nuestro cuerpo funcione correctamente, como hemos mencionado a lo largo del art culo, esta sustancia no es esencial para la salud del cuerpo humano. (gimolimpo.com)
  • No cabe duda, la avena es uno de los cereales más consumidos en el mundo, con propiedades que la hacen amiga de la salud, especialmente del colesterol . (espanadiario.tips)
  • Como vemos, la avena se destaca como una herramienta poderosa para reducir el colesterol , mejorar la salud cardiovascular y promover una digestión saludable. (espanadiario.tips)
  • Por tanto, es una vitamina imprescindible», asegura Mejor con Salud. (enricocasarosa.com)
  • Tener la pila bien cargada siempre es necesario y, no solo eso, sino también síntoma de que tenemos salud. (enricocasarosa.com)
  • Cuando un aceite alcanza su punto de humo, la estructura del aceite comienza a descomponerse, se pierden nutrientes, se cambia el sabor y, lo que es más peligroso, se pueden crear compuestos que son dañinos para la salud. (aceiteesencialysalud.com)
  • Por otro lado, las grasas saludables y los antioxidantes de estos frutos secos son clave para resguardar el corazón ante el daño oxidativo . (saladeprensa.org)
  • Es un alimento energético y nutritivo, rico en proteínas y ácidos grasos saludables. (healthyfood.com.co)
  • Es importante recordar que la mejor manera de obtener vitaminas y nutrientes es a través de una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos frescos y saludables. (laboratorioseurisko.com)
  • Una forma simple de combatir este problema es haciendo uso de algunos minneola saludables. (eq.com.py)
  • El aguacate es considerado uno de los cinco alimentos más saludables, por lo que no es sorprendente que también clasifique el aceite de aguacate como uno de los cinco aceites más saludables del planeta. (aceiteesencialysalud.com)
  • Es un alimento energético por su alto contenido de aceite, proteínas y carbohidratos. (wikipedia.org)
  • De hecho, el contenido de grasa de estos frutos secos es inferior a 1 gramo (0,46 g). (puedencomer.com)
  • Es beneficiosa para cerebro y los músculos por su alto contenido en potasio. (vegaffinity.com)
  • por su contenido de almidón (en el organismo libera glucosa, principal combustible de nuestro sistema nervioso), ácidos grasos esenciales (linoleico), lecitina, fósforo, vitamina B1 o tiamina y avenina, esta última sustancia de acción sedante. (consumer.es)
  • Su contenido en manganeso también es muy importante, ya que con solo un puñado de nueces de macadamia habremos consumido más de la mitad de cantidad diaria recomendada de este nutriente. (naturhouse.es)
  • Otro aspecto interesante de su perfil nutricional es que tienen un alto contenido en proteínas (entre un 8 y un 10% de su peso), lo que las convierte en una alternativa muy saludable a la carne y el pescado para vegetarianos y veganos. (naturhouse.es)
  • Life Pro Peanut Choc Protein Cream es una crema de cacahuetes tostados con sabor a chocolate blanco y que destaca por su alto contenido en proteínas de la mejor calidad isolada. (lifeprocanarias.com)
  • Life Pro Protein Bread es un pan que destaca por su elevado contenido en proteínas, además de ser bajo en grasas e hidratos de carbono. (lifeprocanarias.com)
  • Los pistachos son de los frutos secos que mayor cantidad de calorías posee, por ende, tiene un alto contenido en grasas insaturadas, sobre todo monoinsaturadas. (as.com)
  • Este fruto seco tiene un gran contenido en antioxidantes como la vitamina C , la vitamina E, el selenio o el resveratrol. (as.com)
  • Tienen un alto contenido en agua, minerales como el potasio, proteínas y vitamina C, D y B. Además, es un alimento muy bajo en calorías. (vyveactive.com)
  • Por otro lado, la quinoa es una semilla considerada un superalimento debido a su alto contenido de proteínas de calidad, vitaminas y minerales. (tr35spain.com)
  • Tené en cuenta que tanto las avellanas como los otros Frutos Secos se oxidan (enrancian) fácilmente por su alto contenido en grasas. (magadesantos.com)
  • El aceite de aguacate es un alimento que reduce el colesterol porque tiene un alto contenido de ácido oleico monoinsaturado, por lo que es una opción beneficiosa cuando se trata del corazón. (aceiteesencialysalud.com)
  • Protege a tus ojos Los pistachos contienen más luteína que cualquier otro fruto seco. (centropticoplaza.com)
  • Este fruto seco brinda vitaminas del grupo B como tiamina y el ácido pantoténico . (saladeprensa.org)
  • La vitamina B1 o tiamina pertenece a las vitaminas del grupo B. Todas estas vitaminas realizan funciones muy concretas en nuestro cuerpo. (energyvera.com)
  • Cuando practicamos deporte el aporte vitamínico es imprescindible, ya que las vitaminas, sobre todo las vitaminas del grupo B, ayudan a aprovechar la energía corporal. (energyvera.com)
  • Además, tiene cantidades moderadas de vitaminas del grupo B y es una buena fuente de vitamina E, de acción antioxidante (a la que se suman dosis relevantes de zinc y de fitoesteroles). (sustainablealmond.eu)
  • A su vez, contiene tocotrienoles que figuran como una forma de vitamina E y que es clave para controlar los niveles de colesterol en sangre. (saladeprensa.org)
  • El objetivo principal de la pirámide de los alimentos, es proporcionar una ingesta de alimentos más variados y con menor grasa saturada y colesterol , es por ello, que la pirámide de los alimentos aporta frutas, vegetales, granos y una disminución de sal, azúcar y alcohol. (los-mejores-remedios-caseros.com)
  • Sin embargo, la reducción de los triglicéridos no es tan importante como el aumento del colesterol malo, dijo Hu. (cnn.com)
  • El colesterol LDL alto es un factor de riesgo mucho más poderoso e importante para la enfermedad cardiovascular que los niveles de triglicéridos", dijo. (cnn.com)
  • El ácido pantoténico es responsable de la correcta transformación de la gestión energética, por ejemplo, la síntesis de ácidos grasos o colesterol. (bluescity.pl)
  • El consumo excesivo de grasas saturadas eleva el colesterol y los triglicéridos y es un factor de riesgo cardiovascular. (diariodeunfisicoculturista.com)
  • Por qué la avena es tan buena para el colesterol? (espanadiario.tips)
  • La pasta de avellanas es uno de los principales ingredientes de los torts vieneses. (wikipedia.org)
  • Uno de los beneficios de las nueces de macadamia es que también están cargadas de compuestos vegetales conocidos como antioxidantes. (saladeprensa.org)
  • Además, es rica en antioxidantes. (vyveactive.com)
  • La manzana es una extraordinaria fuente de antioxidantes, gracias a los polifenoles. (elconfidencial.com)
  • Es otra de las principales fuentes de antioxidantes, además de proporcionar diversos tipos de vitaminas , fósforo, calcio, hierro y ácido fólico. (elconfidencial.com)
  • La nuez pecán es un snack muy completo, ya que una pequeña cantidad puede aportar gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y minerales, todas estas propiedades ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. (healthyfood.com.co)
  • Regula los niveles de homocisteína, factor de riesgo daño cardiovascular. (elamasadero.com)
  • La vitamina B1 es esencial para nuestro organismo, ya que ayuda transformar los alimentos en energía , principalmente los hidratos de carbono. (energyvera.com)
  • Para poder comer bien, es importante comprar, cocinar, preparar y degustar los alimentos con sumo cuidado. (los-mejores-remedios-caseros.com)
  • Cuando ingerimos alimentos, es decir, cuando comemos, no sólo saciamos nuestro apetito y disfrutamos con ello, sino que estamos aportando a nuestro organismo los nutrientes que necesita para la vida. (diariodeunfisicoculturista.com)
  • Si usted todavía no es cliente, aquí tiene la oportunidad de saborear alimentos de primerísima calidad a un precio verdaderamente competitivo. (diverfruta.com)
  • Convertir alimentos en glucosa, que es utilizada para producir energía. (tudieta.com.ar)
  • Le destaqué la importancia de una adecuada alimentación, haciendo énfasis en cuales alimentos incluir y cual es su importancia. (dracocomarch.com)
  • Ingerir una variedad de alimentos es la mejor manera de obtener todas las vitaminas y minerales que necesitas cada día. (recetasveganas.es)
  • El "seguir la corriente" - es decir, el comer los alimentos comúnmente aceptados que se encuentran en muchos supermercados y restaurantes - puede ser más peligroso de lo que muchos se imaginan. (rcg.org)
  • Por este motivo, en este artículo nos vamos a centrar en la vitamina B1 o tiamina y las funciones que tiene para nuestro organismo. (energyvera.com)
  • A pesar de ello, en Energyvera tenemos la solución para reforzar el consumo en vitamina B1 o tiamina. (energyvera.com)
  • Vitamina B6 La piridoxina es una sustancia muy importante perteneciente al grupo de las vitaminas B, cuyo aporte adecuado es necesario para la transformación y absorción de proteínas y otras vitaminas y minerales. (bluescity.pl)
  • La ensalada es la reina de las vitaminas, los minerales y los aligoelementos. (buenpedaleo.com)
  • El queso Jarlsberg es rico en vitaminas y minerales, lo que contribuye a una nutrición adecuada. (bule-genuino.es)
  • Gracias a su riqueza en proteínas y minerales es buena para las mujeres embarazadas, ayuda a las personas que sufren problemas cardiovasculares y contiene grasa no saturada. (healthyfood.com.co)
  • Alimentarse bien durante la adolescencia es muy importante porque el cuerpo necesita muchas vitaminas y muchos minerales para crecer, desarrollarse y mantenerse sano. (recetasveganas.es)
  • Por ejemplo, a la hora de elegir una bebida, descubrirás que un vaso de leche es una buena fuente de vitamina D y de los minerales calcio, fósforo y potasio. (recetasveganas.es)
  • La grasa presente en el fruto de la nuez es principalmente insaturada, además también se encuentran otros nutrientes. (lacosmeticanatural.net)
  • Para poder garantizar una correcta alimentación lo primero que hay que conocer es cuánta energía y nutrientes necesita nuestro cuerpo y dónde los podemos encontrar. (diariodeunfisicoculturista.com)
  • Porque es una sustancia que interviene en el proceso de metabolizar nutrientes y, adem s, es hidrosoluble, como lo son muchas de las vitaminas. (gimolimpo.com)
  • Su función es trabajar en conjunto con otras vitaminas del complejo B y aportar nutrientes y mejoras en el crecimiento del cuerpo. (bytheland.co)
  • También se le puede poner fruta fresca, frutos secos o miel para mejorarla con sabor y nutrientes. (espanadiario.tips)
  • Por ello, es necesaria a la hora de realizar ejercicios de resistencia, como ciclismo o carreras de larga distancia, donde el cuerpo necesita mantener unos niveles mínimos de energía, ya que a mayor consumo de hidratos de carbono, mayor es el requerimiento por parte de nuestro cuerpo. (energyvera.com)
  • Los pistachos presentan los niveles más altos de fitoesteroles de todos los frutos secos, proporcionando 214 mg/100 g. (valenciaplaza.com)
  • Los investigadores controlaron el peso de los participantes, los niveles de azúcar (glucosa) en sangre, los factores de riesgo cardiovascular y el cumplimiento de la dieta. (cnn.com)
  • Es importante recordar, que durante el periodo previo a la menopausia y posterior a él, los niveles hormonales del estrógeno comienzan a descender. (dracocomarch.com)
  • Un estudio publicado en The Journal of the American Medical Association descubrió que en el marco de una dieta saludable, la sustitución parcial de carbohidratos por proteínas o grasas monoinsaturadas puede reducir aún más la presión arterial, mejorar los niveles de lípidos y reducir el riesgo cardiovascular estimado. (aceiteesencialysalud.com)
  • Además, es un queso que ofrece grandes beneficios nutricionales para toda la familia. (bule-genuino.es)
  • El queso Jarlsberg de Mercadona es una excelente opción para tu comida, ya que ofrece gran cantidad de beneficios nutricionales para toda la familia. (bule-genuino.es)
  • Este es uno de los grandes beneficios de la bicicleta estática. (javisfc.com)
  • Esta es una razón de peso para conocer los beneficios de la bicicleta estática. (javisfc.com)
  • Uno de los beneficios más significativos es la capacidad de experimentar una nueva libertad en el estilo de vida. (javisfc.com)
  • Eso sí, a pesar de los beneficios claros y científicamente respaldados de la avena, es esencial recordar que antes de realizar cualquier cambio en la dieta , se debe consultar a un médico. (espanadiario.tips)
  • Aunque el recuento de calorías de las pasas es alto, se debe principalmente al azúcar y los carbohidratos, no a la grasa. (puedencomer.com)
  • Su proteína es de alto valor biológico y solo tienen 8 gramos de grasa por unidad (incluyendo yema). (thefitnessapple.com)
  • Dentro de las carnes es preferible que te quedes con la parte magra , para evitar un exceso de grasa innecesario. (thefitnessapple.com)
  • Por eso es fundamental conocer qué tipos de grasa existen y cuánta debemos o podemos consumir. (diariodeunfisicoculturista.com)
  • El aceite sin refinar que proviene de un aguacate es típicamente de color verde con un rico olor a grasa. (aceiteesencialysalud.com)
  • Una cucharada de aceite de aguacate contiene aproximadamente 124 calorías y 14 gramos de grasa, que es el 21 por ciento de la ingesta de grasa diaria recomendada. (aceiteesencialysalud.com)
  • El salmón contiene 20 gr. de proteína por cada 100 gr. y es una de las mejores fuentes de ácidos grasos saludable que puedes consumir. (thefitnessapple.com)
  • Es importante consumir hidratos también después de hacer deporte, dado que repone las reservas de glucógeno que pueden agotarse con la práctica del entrenamiento. (thefitnessapple.com)
  • Potasio: ¿por qué es importante y cómo se puede consumir este mineral? (enricocasarosa.com)
  • una de las familias más importantes para la alimentación humana y cuyos frutos son granos secos y ricos en almidón, un hidrato de carbono complejo fuente de energía para nuestro cuerpo. (consumer.es)
  • Su ingesta reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2, aunque como ocurre con el brócoli, la manera de conservar estas propiedades es cociéndolas poco. (elconfidencial.com)
  • Pese a que gran parte de la población sigue consumiendo leches de origen animal, está claro que la tendencia desde hace unos años es aumentar el consumo de productos de origen vegetal, entre ellos de leches o bebidas vegetales . (vegaffinity.com)
  • La Avellana es el fruto del avellano y tiene su origen en China. (magadesantos.com)
  • El pan sin gluten de arroz y quinoa es una excelente opción para aquellas personas que siguen una dieta libre de gluten. (tr35spain.com)
  • El arroz es fácilmente digerible y proporciona energía sostenida, lo que lo convierte en un excelente ingrediente base para la elaboración de panes sin gluten. (tr35spain.com)
  • Esta guía no es prohibitiva, simplemente pretende conseguir una armonía nutricional. (los-mejores-remedios-caseros.com)
  • Recuerda siempre que, para sacar el máximo provecho nutricional de los frutos secos, debemos consumirlos al natural o tostados. (naturhouse.es)
  • Como elemento clave de la Dieta Mediterránea desde tiempos inmemoriales, el perfil nutricional de la almendra es muy completo, siendo, como el resto de frutos secos, imprescindible a la hora de mantener una alimentación saludable. (sustainablealmond.eu)
  • La patata, aunque es una gran fuente de potasio, posee cantidades importantes de vitaminas y fibras como la pectina. (vyveactive.com)
  • El potasio es un electrolito crucial, que ayuda a la recuperación muscular y al funcionamiento del sistema nervioso. (lasolucionperfecta.es)
  • Tangelo es rico en potasio, un mineral que ayuda a regular los líquidos, la síntesis de proteínas y la función cardiovascular. (eq.com.py)
  • La vitamina B1 es fundamental para la producción de energía y para el funcionamiento de las células de cognitivas del cerebro. (vitalshop.com.co)
  • La vitamina B es una de las vitaminas más importantes que afecta en gran medida el buen funcionamiento del sistema nervioso. (bluescity.pl)
  • Y no es un secreto el efecto de las hormonas sobre nuestro funcionamiento metabólico. (dracocomarch.com)
  • También es esencial para el funcionamiento del corazón y las neuronas sanas. (bytheland.co)
  • Aunque son diminutos tienen una gran capacidad de devorar cualquier cosa que les pongamos enfrente, por ello, es importante reconocer qué pueden y qué no pueden comer las cobayas. (puedencomer.com)
  • Así pues, comer un puñadito al día de este fruto seco es, sin duda, una opción saludable. (centropticoplaza.com)
  • Comer pistachos cada día es un hábito que tienen algunas personas. (as.com)
  • Comer bien es fácil si sabes cómo (Prácticos. (buenpedaleo.com)
  • La forma más frecuente de comer la avena es preparando una papilla o porridge con los copos o el salvado y agua o leche . (espanadiario.tips)
  • La avellana es el fruto de tipo nuez del avellano (Corylus avellana), un árbol de Eurasia. (wikipedia.org)
  • Etimológicamente proviene del latín nux abellana, «fruto seco o nuez de Avella», pueblo de la provincia italiana de Avellino. (wikipedia.org)
  • Su aspecto es más similar al de una avellana que al de una nuez, pero su sabor suave y amaderado nos saca de dudas. (naturhouse.es)
  • El aceite de nuez, se consigue del fruto seco del nogal, pues una vez que ha madurado presenta un grado de deshidratación natural. (lacosmeticanatural.net)
  • Una de las características de la nuez es su escasa presencia de agua. (lacosmeticanatural.net)
  • Además la particularidad de los ingredientes que constituyen el aceite de nuez, hacen de él un buen protector cardiovascular. (lacosmeticanatural.net)
  • La nuez es un alimento con un alto valor nutritivo. (lacosmeticanatural.net)
  • El ácido fólico es una sustancia que especialmente las mujeres embarazadas deben complementar. (bluescity.pl)
  • Este cereal es especialmente recomendable, dentro de los hidratos de carbono complejos, de absorción lenta y de fácil asimilación , que nos proporciona energía durante más tiempo y evita la sensación cansancio y fatiga. (thefitnessapple.com)
  • El calcio es 4 veces más alto en la mantequilla de almendra y es genial para mantener los huesos fuertes y prevenir la osteoporosis, especialmente en las mujeres. (lasolucionperfecta.es)
  • Su consumo es especialmente importante en mujeres embarazadas, niños y personas mayores. (diariodeunfisicoculturista.com)
  • Y mucho más preocupante es el creciente uso de ingeniería genética especialmente en los Estados Unidos, donde no se requiere que las etiquetas revelen lo que muchos consideran una práctica riesgosa y potencialmente devastadora. (rcg.org)
  • La tiamina (vitamina B1) mejora el flujo de electrolitos en los nervios y músculos de sus mascotas. (puedencomer.com)
  • Incorporar pistachos a la dieta es una óptima forma de conseguir mantener el peso. (valenciaplaza.com)
  • También se obtiene de la avellana un aceite de sabor fuerte y característico que es de uso alimentario. (wikipedia.org)
  • Del fruto del nogal se extrae por prensado en frio de dichos frutos, un aceite de primera calidad, muy apreciado por su riqueza en ácidos grasos poliinsaturados de sabor dulce al paladar. (lacosmeticanatural.net)
  • Es un aceite vegetal apto para tanto para el cuidado de la piel y el cabello del niño y del adulto. (lacosmeticanatural.net)
  • La soja es una fuente inagotable de nutrición y es extremadamente versátil ya que se usa para hacer aceite, queso de soja, salsa de soja, sustitutivos de carne, leche de soya. (diverfruta.com)
  • El aceite de aguacate se presiona desde la pulpa carnosa que rodea la semilla del aguacate, por lo que es uno de los pocos aceites comestibles que no procede de la semilla. (aceiteesencialysalud.com)
  • Al usar cualquier aceite para cocinar, es muy importante considerar el punto de humo (la temperatura a la que el aceite comienza a humear visiblemente en la bandeja) del aceite. (aceiteesencialysalud.com)
  • El aceite de aguacate es una opción inteligente si buscas maneras naturales de reducir la presión arterial o mantener una presión arterial saludable. (aceiteesencialysalud.com)
  • La piridoxina es necesaria para producir los aminoácidos que ayudan a formar la base del ADN, el modelo para la producción de células. (tudieta.com.ar)
  • El zinc es necesario para mantener la masa muscular, ya que las deficiencias de zinc limitan la liberación de testosterona y promueven el desgaste muscular. (lasolucionperfecta.es)
  • Por qué es importante incluir la vitamina B1 a nuestra dieta? (energyvera.com)
  • También es una gran opción para cualquier persona con una dieta baja en carbohidratos. (vitalshop.com.co)
  • Uno de los panes más deliciosos y nutritivos que puedes incorporar a tu dieta es el pan de centeno con nueces. (tr35spain.com)
  • La variedad de frutos secos que escojamos va a determinar grandemente esas otras propiedades tan importantes para que la dieta no resulte monótona. (buenpedaleo.com)
  • Aportan un punto divertido a la dieta , mediante la variación de la cantidad y variedad de frutos seos que escojamos en función de nuestros gustos y disponibilidad en el mercado de alimentación. (buenpedaleo.com)
  • Para asegurar una dieta sana y equilibrada siempre es bueno confiar en el consejo de tu médico o de un experto en nutrición. (medicalnet.es)
  • El queso Jarlsberg de Mercadona es una opción nutritiva para tu dieta. (bule-genuino.es)
  • Lo mejor de todo es que existen otras formas de añadir la avena a la dieta , como añadirla al yogur, al batido, al pan o a las galletas. (espanadiario.tips)
  • Es importante obtener suficientes proteínas en la dieta. (recetasveganas.es)
  • El salvado apenas tiene sabor y su textura es muy suave, por lo que suele pasar desapercibido y no plantea problemas para su consumo, a diferencia de otros tipos de salvado como el de trigo. (consumer.es)
  • El Bagel Speculoos Cream es una delicia que combina el sabor a speculoos con la crema de chocolate blanco. (lifeprocanarias.com)
  • Es una pasta cremosa hecha únicamente de macadamias, un fruto seco conocido como las reinas de las nueces por su delicado sabor, textura crocante y cremosidad. (cocinaintuitiva.com)
  • Su sabor es cremoso, dulzón y con notas a chocolate blanco. (cocinaintuitiva.com)
  • Este pan es una excelente opción para aquellos que buscan cuidarse sin renunciar al sabor. (tr35spain.com)
  • Es delicioso, nutritivo y tiene un distintivo sabor y textura terrosa que muchos encuentran preferible. (lasolucionperfecta.es)
  • Es un alimento formado por la mezcla de muchos otros, razón por la cual podemos variar sustancialmente sus características organolépticas (olor, sabor, aspecto…) y sus propiedades alimenticias. (buenpedaleo.com)
  • Su sabor a queso suave y ahumado es perfecto para saborear en platos calientes o fríos. (bule-genuino.es)
  • Con su sabor y textura únicos, el Queso Jarlsberg de Mercadona es una excelente opción para darle un toque gourmet a tus platos. (bule-genuino.es)
  • Su sabor es único, y su textura es suave y cremosa. (bule-genuino.es)
  • Esta variedad de queso es una de las mejores opciones para añadir sabor a tus platos. (bule-genuino.es)
  • El queso de cabra es un queso suave con un sabor intenso, perfecto para untar en una tostada. (bule-genuino.es)
  • El queso brie, por su parte, es un queso cremoso con un sabor a frutos secos. (bule-genuino.es)
  • Por último, el queso cheddar es un queso duro y con un sabor intenso. (bule-genuino.es)
  • Jugosidad y sabor dulce, pero es de tamaño mucho más pequeño y es más rendidor que naranja. (eq.com.py)
  • El espagueti rojo es uno de los platos más populares en la cocina italiana y ha ganado fama alrededor del mundo por su delicioso sabor. (premionacional5s.org)
  • Cremosa, colorida y de sabor agridulce, la calabaza es una de las hortalizas más versátiles de la cocina. (checkfood-es.com)
  • Además, es libre de gluten, lo que lo convierte en una alternativa ideal para aquellas personas con sensibilidad o intolerancia a esta proteína. (tr35spain.com)
  • Sin embargo, muchas personas tienen dudas sobre las calorías que contiene este platillo y si es recomendable para mantener una figura saludable. (premionacional5s.org)
  • Además, es importante recalcar que las nueces de macadamia, al igual que los demás frutos secos, son muy altas en calorías . (saladeprensa.org)
  • Las nueces de macadamia son una variedad menos conocida de fruto seco que procede de Australia. (naturhouse.es)
  • La artritis es una enfermedad de las articulaciones que causa hinchazón y dolor en las articulaciones. (aceiteesencialysalud.com)
  • El atún, el salmón y la trucha son una excelente fuente de ácidos grasos poliinsaturados de omega 3, por lo que resultan muy beneficiosos para el bienestar cardiovascular y el desarrollo y función del sistema nervioso, además de favorecer las funciones cognitivas. (gastrosud.com.ar)
  • La avellana es utilizada por sus características organolépticas, además de proporcionar calcio. (wikipedia.org)
  • El queso Jarlsberg es una excelente fuente de calcio, lo que ayuda a fortalecer los huesos y los dientes. (bule-genuino.es)
  • El calcio es esencial para el mantenimiento de los huesos y dientes. (bule-genuino.es)
  • Si bien una porción de 100 gramos es la medida estándar, es posible que consumas más o menos dependiendo de tus propias preferencias y necesidades dietéticas. (premionacional5s.org)
  • Sin duda, es un alimento para mantenerse saludable. (saladeprensa.org)
  • Aunque es un alimento rico en carbohidratos, la avena integral mínimamente procesada tiene una carga glucémica baja a media , mientras que la avena instantánea altamente procesada tiene una alta carga. (eldiariony.com)
  • Además, para los deportistas es clave ya que es un alimento energético que ayuda a la recuperación durante y despues de ejercicio físico intenso. (healthyfood.com.co)