• 9. trastornos del sueño. (slideshare.net)
  • Tener síntomas de trastornos del sueño (como roncar o falta de aire). (cdc.gov)
  • Tras una visión del proceso del sueño y sus trastornos, la autora repasa las características de los alimentos que pueden influir en la aparición, la ausencia y la calidad del sueño. (elsevier.es)
  • Elprincipal objetivo (general) es describir la cantidad de sintomatologías que presentan los alumnos del colegio 710 con respecto a los trastornos alimentarios. (buenastareas.com)
  • Esta inquietud ha surgido a partir de que en Estados Unidos aproximadamente 50 a 70 millones de adultos tienen trastornos del sueño o insomnio. (infobae.com)
  • Los trastornos del sueño pueden afectar los patrones normales del sueño. (cancer.gov)
  • Hay cinco tipos principales de trastornos del sueño que afectan el sueño normal. (cancer.gov)
  • Trastornos del ritmo circadiano: problemas con el ciclo de sueño-vigilia que hace que la persona sea incapaz de dormir y despertar en los momentos apropiados. (cancer.gov)
  • Los trastornos del sueño impiden que duerma bien en la noche. (cancer.gov)
  • Los trastornos del sueño causan problemas a las personas con cáncer . (cancer.gov)
  • Los trastornos del sueño que las afectan con más frecuencia son el insomnio y un ciclo anormal de sueño-vigilia. (cancer.gov)
  • Las investigaciones muestran que la falta de sueño crónica o tener una mala calidad de sueño aumentan el riesgo de trastornos como presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, diabetes, depresión y obesidad. (nih.gov)
  • El sueño alterado puede producir trastornos emocionales, dificultades con la memoria, escasas habilidades motoras, disminución de la eficiencia laboral y mayor riesgo de accidentes de tránsito. (msdmanuals.com)
  • La somnolencia diurna excesiva no es una enfermedad sino un síntoma de diversos trastornos relacionados con el sueño. (msdmanuals.com)
  • Es necesario que las prácticas fonoaudiológicas se expandan en este campo, proponiendo acciones de promoción de la salud y atención a los trastornos de la comunicación relacionados con el trabajo, visando la atención integral a la salud de los trabajadores, y despegándose así de acciones esencialmente asistenciales y rehabilitadoras. (bvsalud.org)
  • El sueño es una necesidad biológica y durante la noche es recomendable dormir entre 7 y 8 horas para mantener un buen rendimiento físico e intelectual . (consalud.es)
  • Es habitual que se presenten de 4 a 6 periodos de sueño MOR durante la noche. (wikipedia.org)
  • Los adultos mayores (65 años y más) necesitan 7 u 8 horas de sueño por la noche, a medida que se envejece, se producen cambios en los patrones de su sueño. (wikipedia.org)
  • Mientras que los adultos suelen necesitar entre 7 y 9 horas de sueño por noche, los bebés pueden necesitar hasta 16 horas y los niños en edad escolar entre 9 y 12 horas . (programacionexitosa.com)
  • Los adolescentes suelen tener ritmos circadianos diferentes debido a los cambios hormonales, lo que puede hacer que se sientan más despiertos por la noche y con más sueño por la mañana. (programacionexitosa.com)
  • La cantidad de sueño necesaria para estar descansado puede variar de una persona a otra, pero en general se recomienda que los adultos duerman entre 7 y 9 horas por noche. (programacionexitosa.com)
  • Todas las asociaciones médicas especializadas en el sueño recomiendan dormir entre siete y ocho horas de sueño cada noche. (arthurhimins.com)
  • La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño y la Sociedad de Investigación del Sueño recomiendan que los adultos duerman por lo menos 7 horas por noche. (cdc.gov)
  • También incluye los tipos y la cantidad de alimentos y bebidas que consumimos cada día, el nivel de actividad física (por ejemplo, si se realiza un trabajo de oficina sentado frente a un escritorio o si se pasa todo el día de pie) y la cantidad de horas de sueño de buena calidad por noche. (nih.gov)
  • Después de una buena noche de sueño, usted se desempeña mejor y es mejor para tomar decisiones. (medlineplus.gov)
  • La mayoría de los adultos necesitan de 7 a 8 horas de sueño por noche para una buena salud y funcionamiento mental. (medlineplus.gov)
  • Algunos adultos necesitan hasta 9 horas de sueño por noche. (medlineplus.gov)
  • Es mucho más difícil obtener una buena noche de sueño en un dormitorio con mucho ruido o luz, o que es muy frío o caliente. (medlineplus.gov)
  • Las tabletas y los teléfonos móviles que emiten sonidos durante la noche pueden afectar el sueño. (medlineplus.gov)
  • La apnea del sueño es una afección en la cual la respiración se detiene durante la noche. (medlineplus.gov)
  • En una noche se suceden 4-5 ciclos de sueño de unos 90-110 min de duración. (elsevier.es)
  • He aquí algunas cifras aproximadas de horas de sueño en función de la edad, acompañadas de consejos para conseguir que los niños se acuesten por la noche y duerman. (rchsd.org)
  • Si los bebés duermen durante mucho tiempo seguido por la noche, lo más probable es que quieran mamar o tomar el biberón más a menudo durante el día. (rchsd.org)
  • Justo cuando los padres creen que dormir toda la noche de un tirón parece un sueño inalcanzable, su bebé suele empezar a dormir más tiempo seguido por la noche. (rchsd.org)
  • A los 3 meses, un bebé promedio duerme unas 14 horas en total, con 8-9 horas de sueño por la noche (generalmente con solo una o dos interrupciones) y hace dos o tres siestas en las horas de luz. (rchsd.org)
  • Incluso, si se despiertan por la noche, es posible que solo pasen unos minutos despiertos antes de volver a conciliar el sueño por sí solos. (rchsd.org)
  • Fomente la idea de que la noche es para dormir. (rchsd.org)
  • Y no es demasiado pronto para establecer una rutina sencilla para la hora de acostarse por la noche. (rchsd.org)
  • Si su bebé se despierta a media noche, y usted cree que no es porque tenga hambre, espere unos pocos minutos antes de ir a verlo. (rchsd.org)
  • Son diversos los factores que pueden interferir en una buena noche de sueño, desde el estrés laboral o las responsabilidades familiares hasta los desafíos inesperados como una enfermedad. (hcjb.org)
  • Sin embargo, si trabajas por la noche, podrías necesitar una siesta a última hora del día antes de ir a trabajar para compensar la falta de sueño. (hcjb.org)
  • Las fases del sueño se repiten durante la noche en un ciclo que va de una fase sin MOR seguida de una fase MOR. (cancer.gov)
  • http://dx.doi.org/10.15649/cuidarte.3032 entre la calidad y la cantidad de horas de sueño por noche con el Índice de Masa Corporal (IMC) en adolescentes universitarios mexicanos. (bvsalud.org)
  • El 44,02% de los participantes reportó dormir 6 horas por noche, 50,00% refirió una mala calidad de sueño en las últimas cuatro semanas. (bvsalud.org)
  • La alteración tanto de la calidad como de la cantidad del sueño nocturno es un factor asociado a la obesidad y a otras patologías, según ha indicado Lourdes de la Bastida, nutricionista del Hospital Quirónsalud Córdoba , que ha señalado que la restricción de las horas de sueño se asocia a peores hábitos alimentarios, cambios endocrinos, modificación de la regulación de la ingesta alimentaria y peor funcionamiento del metabolismo. (consalud.es)
  • Exploraremos cuánto sueño es realmente necesario para estar descansado y cuáles son los factores que pueden afectar la calidad y la cantidad de sueño que obtenemos. (programacionexitosa.com)
  • el estrés puede dificultar conciliar el sueño y mantener una buena calidad del mismo. (programacionexitosa.com)
  • La falta de sueño y el sueño de mala calidad afecta ya a más del 58% de la población española y, pese la enorme cantidad de evidencia acumulada, tendemos a pensar que, en fin, es un problemita menor. (arthurhimins.com)
  • No es un capricho porque, aunque esas cantidades de sueño cambian de una persona a otra, la evidencia nos dice que tendemos a pensar que dormimos mejor de lo que lo hacemos en realidad: independientemente de la calidad real, las personas tendemos a dar valoraciones muy parecidas. (arthurhimins.com)
  • La calidad del sueño es tan importante como la cantidad de horas que duerme. (cdc.gov)
  • Una de las mejores cosas que puede hacer es despertarse y acostarse alrededor de la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, y así asegurarse de tener un sueño de buena calidad de manera constante. (cdc.gov)
  • También puede despertarlo y afectar la calidad del sueño. (cdc.gov)
  • Las investigaciones muestran que existe una relación entre dormir mal -no dormir suficientes horas o no tener suficiente sueño de buena calidad- y un IMC alto. (nih.gov)
  • El insomnio es un trastorno frecuente del sueño que consiste en dificultades para conciliar el sueño , para mantenerse dormido o para lograr un sueño de calidad . (eleconomista.es)
  • En los últimos años se ha estado discutiendo la posibilidad de que una elevada exposición a la luz azul , bombardeada desde dispositivos electrónicos como los teléfonos inteligentes, pueda afectar a la vista y a la calidad del sueño . (eleconomista.es)
  • No disfrutar de un sueño de calidad puede repercutir negativamente en varios aspectos de nuestra vida. (eldiadecordoba.es)
  • En este sentido conviene destacar una fruta que, según el estudio realizado por investigadores de la Escuela de Nutrición y Ciencias de la Salud y de la Facultad de Enfermería, ambas de la Universidad Médica de Taipei (Taiwán), ayudaría no solo a conciliar el sueño antes , sino a que este sea de mejor calidad. (eldiadecordoba.es)
  • Los resultados del estudio, titulado 'Efecto del consumo de kiwi sobre la calidad del sueño en adultos con problemas de sueño' revelaron que las personas se dormían un 35,4% más rápido . (eldiadecordoba.es)
  • El kiwi puede ser un postre perfecto para las personas que no disfruten de una buena calidad del sueño, aunque estas también se beneficiarán de otras muchas propiedades que presenta esta fruta, que tiene un índice glucémico bajo , por lo que también nos ayudará a controlar los niveles de azúcar en sangre. (eldiadecordoba.es)
  • De la misma manera, identificaron que una mayor frecuencia de giros durante el sueño empeora la calidad de este. (latercera.com)
  • Como los padres primerizos no tardan en aprender, la calidad y la cantidad del sueño de un bebé afectan al bienestar de toda la familia. (rchsd.org)
  • Por ende, no es de extrañar que no logres un sueño de calidad si tu mente no se encuentra aliviada. (hcjb.org)
  • Si bien no es posible que de un día a otro puedas controlar los factores que interfieren en el sueño, sí puedes adoptar hábitos que fomenten una mejor calidad al dormir. (hcjb.org)
  • El manejo del estrés es parte esencial en tu proceso para un sueño de calidad. (hcjb.org)
  • La calidad del sueño, así como dormir suficiente y a las horas correctas, es tan esencial para la supervivencia como la comida y el agua. (nih.gov)
  • los individuos pueden percibir este estadio como un sueño de alta calidad. (msdmanuals.com)
  • Se propuso establecer la relación calidad de sueño, somnolencia diurna y salud autopercibida en estudiantes universitarios, utilizando un diseño descriptivo correlacional. (bvsalud.org)
  • Los 103 estudiantes universitarios voluntarios que constituyeron la muestra contestaron el Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh, la escala de somnolencia de Epworth y el Cuestionario de Salud SF-12. (bvsalud.org)
  • No se encontró relación entre calidad de sueño, somnolencia diurna y salud autopercibida en esta investigación. (bvsalud.org)
  • Las principales causas de somnolencia son la disminución de la cantidad de horas de sueño, disrupción del ritmo circadiano, uso de algunos medicamentos y pobre una calidad de sueño (Rosales, Egoavil, La Cruz y Rey de Castro, 2008). (bvsalud.org)
  • En un estudio Mahon (1995) analiza la relación entre diversas dimensiones de calidad y cantidad de sueño y el estatus de salud percibida en una muestra de 330 adolescentes. (bvsalud.org)
  • La mala calidad de sueño o una cantidad de sueño insuficiente pueden afectar el peso corporal en la población adolescente. (bvsalud.org)
  • Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh. (bvsalud.org)
  • Lourdes de la Bastida, nutricionista de Quirónsalud, señala que la restricción de las horas de sueño se asocia a peores hábitos alimentarios, cambios endocrinos, modificación de la ingesta alimentaria y pero funcionamiento del metabolismo. (consalud.es)
  • Existen estudios que demuestran que comiendo antes de las 15.00 horas se consigue mayor pérdida de peso que si se come después de esta hora y también se ha observado que consumir carbohidratos en el desayuno y en el almuerzo es más conveniente que tomarlos en la cena. (consalud.es)
  • En el adulto, el sueño nocturno de unas ocho horas se organiza en 4-5 ciclos de unos 90-120 minutos, durante los cuales se pasa de la vigilia a la somnolencia (estadio o fase I), de allí al sueño ligero (fase II), de allí al sueño lento o profundo (fase III) y finalmente al sueño MOR (fase IV). (wikipedia.org)
  • Entre los 4-5 años y la adolescencia los niños son hipervigilantes, muy pocos duermen siesta pero tienen un sueño nocturno de 9 horas bien estructurado en cinco ciclos o más. (wikipedia.org)
  • La necesidad de sueño en un adulto puede oscilar entre 7 y 9 horas[4]​ pero según un estudio de los hábitos de sueño de 2021 de más de 3000 españoles un 74% duermen menos de 7 horas cada día. (wikipedia.org)
  • Sin embargo, muchas personas no están seguras de cuántas horas de sueño necesitan para estar descansadas y funcionar correctamente. (programacionexitosa.com)
  • Algunas personas pueden sentirse descansadas con menos horas de sueño, mientras que otras pueden necesitar más tiempo para recuperarse adecuadamente. (programacionexitosa.com)
  • Si nos despertamos sintiéndonos descansados y llenos de energía, es probable que estemos durmiendo la cantidad adecuada de horas. (programacionexitosa.com)
  • los bebés y los niños necesitan más horas de sueño que los adultos. (programacionexitosa.com)
  • las personas que realizan ejercicio regularmente suelen necesitar más horas de sueño para recuperarse. (programacionexitosa.com)
  • Según el mismo estudio de la Sociedad Española del Sueño, los españoles duermen una media de 6,8 horas entre semana. (arthurhimins.com)
  • La cantidad de horas de sueño necesarias cambia a medida que crecemos. (cdc.gov)
  • Quizás tenga esperanzas de recuperar las horas de sueño perdidas, pero el cerebro no puede usar esas horas adicionales. (cdc.gov)
  • Necesita muchas horas de sueño para restaurar su cerebro y su cuerpo. (medlineplus.gov)
  • Diferentes personas necesitan diferentes cantidades de horas de sueño. (medlineplus.gov)
  • Existen muchas razones por las cuales las horas de sueño son escasas. (medlineplus.gov)
  • Los problemas para dormir son una de las principales razones por las que las personas no consiguen suficientes horas de sueño. (medlineplus.gov)
  • La falta de horas de sueño ha contribuido a numerosos accidentes aéreos. (medlineplus.gov)
  • Durante el trato con sus pacientes, se habla de tópicos como las horas diarias de sueño, las rutinas recomendadas para antes de acostarse y después de levantarse, o la exposición a la luz, entre otras. (eleconomista.es)
  • La propia Wu aconseja utilizar estas gafas durante las últimas horas de la tarde y antes de acostarse, pues comenta que exponerse a la luz azul poco antes de dormir es perjudicial . (eleconomista.es)
  • Cómo pueden afectar las horas de sueño al corazón? (infobae.com)
  • Sin embargo, poco se conocía sobre la relación entre las horas de sueño y las chances de padecer una afección en el corazón . (infobae.com)
  • Asimismo, en una encuesta entre 74.571 adultos el 35% informó haber tenido menos de siete horas de sueño durante un período de 24 horas. (infobae.com)
  • Los expertos han detectado una relación entre la cantidad de horas de sueño y los problemas cardiovasculares. (infobae.com)
  • Esto es lo que en medicina se denomina una relación en forma de "U", ya que los extremos de las horas de sueño son las más afectadas con el riesgo de padecer más problemas de salud. (infobae.com)
  • Terminas una larga jornada, buscas tu pijama y ajustas tu despertador para alcanzar a dormir la cantidad de horas suficientes . (latercera.com)
  • Pero las reglas generales sobre cuántas horas de sueño necesita un bebé o un niño de 2 años pueden no ayudarlo en lo que respecta a su propio hijo. (rchsd.org)
  • No existe una cantidad mágica de horas que necesiten todos los niños de un grupo de edad en concreto. (rchsd.org)
  • A los 6 meses , los bebés siguen necesitando un promedio de unas 14 horas de sueño en cada período de 24 horas, con dos o tres siestas en las horas de luz, de 30 minutos a 2 horas de duración cada una. (rchsd.org)
  • La cantidad de sueño recomendada en un adulto sano es de por lo menos siete horas. (hcjb.org)
  • Cada ciclo de sueño dura alrededor de 90 minutos y se repite de 4 a 6 veces durante un período de sueño de 7 a 8 horas. (cancer.gov)
  • La somnolencia diurna excesiva es la tendencia a quedarse dormido durante las horas normales de la vigilia. (msdmanuals.com)
  • Número total de horas de sueño en un día. (bvsalud.org)
  • La fase III del NMOR se denomina sueño de ondas lentas (SOL), sueño delta o sueño profundo. (wikipedia.org)
  • Soñar con verduras en gran cantidad puede tener un significado profundo y revelador. (5aldia.com.ar)
  • Preparado de Aceites Esenciales con fórmula concebida para los estados de insomnio y para conciliar un sueño profundo y reparador. (alqvimia.com)
  • EAlgunos Aceites Esenciales tienen una función relajante sobre el sistema nervioso de manera que, utilizados con control y conocimiento, pueden ayudar a conciliar un sueño profundo y placentero. (alqvimia.com)
  • Algunos problemas de salud pueden evitar que se consiga un sueño profundo. (medlineplus.gov)
  • Incluso si no lo despierta por completo, la apnea del sueño puede interrumpir el sueño profundo. (medlineplus.gov)
  • El sueño es cada vez más profundo. (elsevier.es)
  • Esta tiene cuatro estadios, desde un sueño ligero hasta un sueño profundo. (cancer.gov)
  • La palabra sueño (del latín somnus, que se conserva en los cultismos somnífero, somnoliento y sonámbulo) designa tanto el acto de dormir como la actividad de la mente durante ese periodo de descanso. (wikipedia.org)
  • Dormir es el acto de reposar en un estado inconsciente en el que se produce la suspensión de las funciones sensoriales y de los movimientos voluntarios del cuerpo. (wikipedia.org)
  • Es importante escuchar a nuestro cuerpo y prestar atención a cómo nos sentimos después de dormir cierta cantidad de tiempo. (programacionexitosa.com)
  • Dormir lo suficiente es esencial para mantener un buen estado de salud física y mental. (programacionexitosa.com)
  • Dormir mal es un negocio pésimo para la salud y el bienesta r. (arthurhimins.com)
  • Dormir bien es importante para el cerebro, el cuerpo y la diabetes. (cdc.gov)
  • Dormir adecuadamente no solo es importante para el manejo de la diabetes, ¡también podría ponerlo de mejor humor y darle más energía! (cdc.gov)
  • Es frecuente quedarse despierto hasta tarde y levantarse temprano durante la semana, para luego dormir más el fin de semana. (cdc.gov)
  • Conforme la vida se vuelve más agitada, es mucho más fácil pasar más tiempo sin dormir. (medlineplus.gov)
  • La falta de sueño no solo afecta a la persona con problemas para dormir. (medlineplus.gov)
  • En palabras de Wu: "Tenemos una necesidad de dormir, que es como el hambre que se tiene por descansar, y que se incrementa con solo estar despierto . (eleconomista.es)
  • La forma en que nuestros cerebros saben cuándo estar despierto o cuándo dormir es a través de la cantidad de luz que reciben nuestros ojos , en especial cuando se trata de luz azul y de otras con menor longitud de onda. (eleconomista.es)
  • Un vaso de leche caliente antes de irnos a dormir o un café bien cargado pueden influir directamente en el sueño. (elsevier.es)
  • Frente a este escenario, científicos han realizado distintas investigaciones para descubrir cuál es la mejor posición para dormir. (latercera.com)
  • Según informaciones rescatadas por la BBC , los niños de más de tres años tienden a dormir la misma cantidad de tiempo en las distintas posiciones , mientras que los bebés suelen dormir sobre la espalda , debido a que así se les pone en sus cunas por motivos de seguridad. (latercera.com)
  • Ahora que sabemos que en el caso de los adultos hay una tendencia a dormir de lado, la gran pregunta es: ¿Es esa la mejor posición o es solo la más común? (latercera.com)
  • Dormir lo suficiente es necesario para la salud tanto física como mental. (cancer.gov)
  • Dormir es una parte importante de la salud física y mental . (cancer.gov)
  • Todos necesitamos dormir, pero el propósito biológico del sueño sigue siendo un misterio. (nih.gov)
  • Este folleto describe cómo se regula su necesidad de dormir y lo que sucede en el cerebro durante el sueño. (nih.gov)
  • Un exceso de sueño puede hacer que te sientas aún más cansado y letárgico, y puede estar asociado con un mayor riesgo de enfermedades como la diabetes y la obesidad. (programacionexitosa.com)
  • Pero el riesgo de desarrollar sobrepeso u obesidad está determinado por algo más que la cantidad de alimentos que comemos. (nih.gov)
  • Pero conocer su riesgo es importante como ayuda para tomar medidas para alcanzar un peso saludable y disminuir el riesgo de problemas de salud relacionados con la obesidad, como la enfermedad cardíaca. (nih.gov)
  • A largo plazo podría aumentar las posibilidades de sufrir una enfermedad del corazón o padecer obesidad , ya que una mala salud del sueño haría que las hormonas de la saciedad y el apetito reduzcan y aumenten, respectivamente, sus niveles, lo que se traduciría en una ingesta mayor de comida. (eldiadecordoba.es)
  • Los estudiantes universitarios tienen un riesgo particular de padecer sobrepeso u obesidad derivado de los cambios en el patrón de sueño por las exigencias académicas. (bvsalud.org)
  • Dentro de este segundo mecanismo de daño cardiovascular también se engloba la presencia de comorbilidades propias de la obesidad, específicamente apnea obstructiva del sueño, enfermedad altamente prevalente en los pacientes con índice de masa muscular mayor de 35 kg/m 2 . (medscape.com)
  • Se usan para tratar la apnea del sueño obstructiva (OSA, por sus siglas en inglés) en niños. (cigna.com)
  • Su médico puede sugerir estas cirugías para tratar la apnea del sueño si usted tiene amígdalas y adenoides hinchadas que le obstruyen las vías respiratorias durante el sueño. (cigna.com)
  • Esto es porque las amígdalas y las adenoides hinchadas suelen ser la causa de su apnea del sueño. (cigna.com)
  • En los niños con apnea del sueño, los síntomas casi siempre mejoran dentro de 6 meses de la operación. (cigna.com)
  • En los niños, estas cirugías funcionan bien para tratar la apnea del sueño obstructiva entre el 75% y el 100% de los casos. (cigna.com)
  • Algunas de estas reacciones son generadas por padecimientos de apnea obstructiva del sueño de carácter severo , lo que hace que la respiración se detenga y vuelva a comenzar cuando la persona duerme. (latercera.com)
  • Es calmante, regenerador, detoxificante y astringente al mismo tiempo que proporciona un efecto limpiador de los defectos de la piel gracias al poder del Aceite Esencial de Petitgrain. (alqvimia.com)
  • También puede hallar Hojas de consejos para padres (en inglés), donde encontrará una guía sobre la cantidad de calorías que los niños necesitan y maneras de reducir el tiempo que pasan frente a una pantalla. (nih.gov)
  • Manejar con sueño puede disminuir la atención y el tiempo de reacción tanto como manejar bajo los efectos del alcohol. (medlineplus.gov)
  • Si te mantienes despierto el tiempo suficiente, entonces acumulas 'puntos de necesidad del sueño', como si de monedas en una hucha se tratase. (eleconomista.es)
  • Como recomendación, dice que quizás se pueda aprovechar el tiempo en que no se consigue conciliar el sueño para leer un poco de un libro que se tenga pendiente. (eleconomista.es)
  • Debes tratar tu sueño como si fuera un amigo, pues tienes que dedicarle tiempo y priorizarlo, pero no debes ser rígido porque las amistades tienen que ser flexibles. (eleconomista.es)
  • El tiempo de sueño disminuye a lo largo de la vida y las características de los ciclos de sueño-vigilia cambian durante el curso de la vida (fig. 1). (elsevier.es)
  • Peor aún, se pudo evidenciar una asociación entre el tiempo de sueño y el riesgo de muerte de las personas. (infobae.com)
  • Y cuando miras el reloj, ya perdiste un tiempo considerable de sueño en probar qué posición era la más adecuada . (latercera.com)
  • esta es la cantidad aproximada de tiempo que sus pequeños estómagos pueden aguantar sin alimentarse. (rchsd.org)
  • Los problemas de sueño que duran mucho tiempo pueden aumentar el riesgo de ansiedad o depresión . (cancer.gov)
  • Adultos que respiraron una cantidad indeterminada de piridina por un tiempo indeterminado sintieron dolores de cabeza, sensación de mareo, sueño, pulso acelerado y respiración agitada. (cdc.gov)
  • el sueño no REM corresponde al 75-80% del tiempo de sueño total en los adultos. (msdmanuals.com)
  • Es la pérdida lenta de la función de los riñones con el tiempo. (bvsalud.org)
  • Es posible que no note ningún síntoma durante algún tiempo. (bvsalud.org)
  • Con el tiempo, las células envejecen y cambian, y es posible que los órganos no funcionen tan bien. (medlineplus.gov)
  • Sin embargo, mal usadas (y nuestro contexto social no ayuda) pueden contribuir, aún más, a hacer aún más difícil la concialiación del sueño nocturno ( Dhand y Sohal, 2006 ). (arthurhimins.com)
  • Las siestas largas durante el día pueden interferir en el sueño nocturno. (hcjb.org)
  • Los estados y fases del sueño humano se definen según los patrones característicos que se observan mediante el electroencefalograma (EEG), el electrooculograma (EOG, una medición de los movimientos oculares) y el electromiograma de superficie (EMG, movimiento de los músculos esqueléticos). (wikipedia.org)
  • Los patrones normales de sueño son distintos de una persona a otra. (cancer.gov)
  • La modificación en los patrones de sueño incrementa la susceptibilidad para la ganancia de peso. (bvsalud.org)
  • Es el trastorno del sueño más común. (medlineplus.gov)
  • Un trastorno en la alimentación es una problemática de salud causada por la ansiedad y una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico, relacionada con laalteración de los hábitos alimenticios comunes. (buenastareas.com)
  • Otros problemas de salud que no se relacionan con un cáncer también pueden causar un trastorno del sueño. (cancer.gov)
  • Factores como el ejercicio, la dieta, el manejo del estrés y los hábitos de sueño pueden influir en su índice de envejecimiento. (medlineplus.gov)
  • Es decir, la idea de que "con cinco horitas es más que suficiente para mi" suele estar equivocada y tiende a ocultar otros problemas subyacentes. (arthurhimins.com)
  • Cuánto sueño es suficiente? (rchsd.org)
  • Si el sueño se interrumpe o no dura lo suficiente, no se completan las fases del sueño y el cerebro no puede terminar todas las tareas que ayudan a restaurar el cuerpo y la mente. (cancer.gov)
  • Los husos de sueño son descargas de alta frecuencia de corta duración que presentan una amplitud característica con subidas y bajadas. (wikipedia.org)
  • REM en inglés), o fase IV del sueño, conocido también como sueño paradójico, sueño desincronizado o sueño D, se caracteriza por un EEG de baja amplitud y de frecuencia mixta similar al de la fase I del NMOR. (wikipedia.org)
  • Dado que los tauro valoran mucho su seguridad financiera, no es sorprendente que sueñen con dinero con frecuencia. (euroresidentes.com)
  • Esto es debido a que los aceites esenciales no son solubles en agua y necesitan un vehículo para poder disolverse en la bañera. (alqvimia.com)
  • Soñar con animales puede ser una señal de que los tauro necesitan conectarse más con la naturaleza o que valoran mucho la lealtad y la amistad. (euroresidentes.com)
  • Soñar con la sensualidad puede ser una señal de que los tauro necesitan conectar con su cuerpo y sus deseos, mientras que soñar con la música puede simbolizar la necesidad de expresión artística o de alegría en la vida. (euroresidentes.com)
  • Es ahí, por mucho que intenten usar el fin de semana para recuperar el sueño perdido, donde empiezan los problemas. (arthurhimins.com)
  • La especialista en medicina del sueño e instructora del sueño en la compañía Mattress Firm, Jade Wu, ofrece consultas especialmente preparadas para llegar a la raíz de los problemas relacionados con el sueño. (eleconomista.es)
  • Es posible que no puedan recordar las instrucciones para el tratamiento y tengan problemas para tomar decisiones. (cancer.gov)
  • Casi el 50% de todas las personas en los Estados Unidos informan problemas relacionados con el sueño. (msdmanuals.com)
  • Problemas del sueño en los niños En la mayoría de los niños, los problemas de sueño son intermitentes o transitorios y, a menudo, no requieren tratamiento. (msdmanuals.com)
  • Problemas de sueño. (bvsalud.org)
  • Alguna vez has soñado con cosechar frutas y verduras en grandes cantidades? (5aldia.com.ar)
  • Si alguna vez has soñado con cosechar grandes cantidades de frutas, es posible que te hayas preguntado qué significa ese sueño y si tiene alguna relación con tu vida personal. (5aldia.com.ar)
  • A menudo sueñan con encontrar grandes cantidades de dinero o tener éxito en su carrera. (euroresidentes.com)
  • Cuánto sueño se necesita? (cdc.gov)
  • La cantidad de calorías que necesita varían según el sexo, la edad y el nivel de actividad física. (nih.gov)
  • Sueña con una cosecha abundante: El significado de soñar con verduras en gran cantidad. (5aldia.com.ar)
  • Si has tenido un sueño en el que te encuentras rodeado de verduras en gran cantidad, es posible que te estés preguntando qué significa. (5aldia.com.ar)
  • En la mayoría de los casos, soñar con verduras en gran cantidad es una señal de que estás a punto de experimentar una cosecha abundante en tu vida. (5aldia.com.ar)
  • Gran cantidad de sangrado. (cigna.com)
  • Sin embargo, otras actividades como el Comercio y Reparación de Vehículos, Enseñanza, Construcción, Industria Manufacturera,entre otras, también registran una gran cantidad de puestos de trabajo dentro de la región. (noticiasdel6.com)
  • El sueño infantil, su necesidad y cómo actuar ante posibles parasomnias. (slideshare.net)
  • Si bien es común escuchar que es importante mantener siempre un mismo horario, para la experta el concepto de "necesidad del sueño" explica mejor el asunto. (eleconomista.es)
  • Soñar con comida puede simbolizar la necesidad de comodidad y placer sensorial en la vida diaria. (euroresidentes.com)
  • Soñar con un ambiente natural puede estar relacionado con la necesidad de paz y tranquilidad, mientras que soñar con relaciones amorosas puede simbolizar la necesidad de amor y apoyo en la vida. (euroresidentes.com)
  • Soñar con estar atrapado puede simbolizar la necesidad de cambio o de escapar de una situación estancada. (euroresidentes.com)
  • Soñar con una casa o un ambiente cómodo puede simbolizar la necesidad de seguridad y estabilidad en la vida. (euroresidentes.com)
  • Es una forma de ayudar a otros agricultores, pero también de complementar los ingresos, a menudo inestables, de las explotaciones lácteas. (weebly.com)
  • A menudo, los sueños nos muestran imágenes simbólicas que pueden ser difíciles de interpretar, y una de las imágenes más comunes es la de banquetes y despensas llenas de comida. (5aldia.com.ar)
  • A menudo esta es la primera opción de tratamiento para los niños. (cigna.com)
  • A menudo, los sueños pueden tener un significado simbólico o pueden estar conectados a nuestras experiencias de vida. (euroresidentes.com)
  • Por lo tanto, no es sorprendente que a menudo sueñen con comida deliciosa o estar en un ambiente relajado y comiendo. (euroresidentes.com)
  • Los tauro tienen un gran amor por los animales y a menudo sueñan con ellos. (euroresidentes.com)
  • Por lo tanto, no es sorprendente que a menudo sueñen con estar atrapados en una situación o lugar. (euroresidentes.com)
  • Por lo tanto, a menudo sueñan con estar en un ambiente rural y tranquilo. (euroresidentes.com)
  • Los tauro valoran mucho sus posesiones y a menudo sueñan con objetos valiosos, como joyas o coches de lujo. (euroresidentes.com)
  • A menudo, los tauro pueden tener sueños relacionados con la naturaleza muerta, como flores o frutas, lo que puede simbolizar su amor por la belleza y el placer. (euroresidentes.com)
  • Alteraciones del sueño, que a menudo incluyen pesadillas y pensamientos sobre el desastre. (cdc.gov)
  • El sueño es una parte fundamental de nuestra vida y salud. (programacionexitosa.com)
  • Es importante prestar atención a nuestro cuerpo y asegurarnos de tener un descanso adecuado para mantener una buena salud y bienestar. (programacionexitosa.com)
  • Salud y bienestar: Las verduras son alimentos saludables y nutritivos, por lo que soñar con una cosecha de verduras puede ser una señal de que necesitas prestar más atención a tu salud y bienestar. (5aldia.com.ar)
  • Si bien no podemos concluir la causalidad de nuestro estudio, los resultados sugieren que es más probable que la hora de acostarse temprano o tarde altere ese reloj corporal y esto traiga consecuencias negativas para la salud cardiovascular", nos explicaba David Plans , neurocientífico de la Universidad de Exeter y autor principal del estudio. (arthurhimins.com)
  • Descansar bien es importante para que las personas de todas las edades se mantengan en buena salud. (cdc.gov)
  • Por eso, su organización promueve el cambio a la Constitución: "Incluimos esa demanda porque el Estado no es garante ni de la salud, ni de la educación, ni del transporte. (ciperchile.cl)
  • El programa me ha servido de mucho porque me ha ayudado a saber mejor sobre mi situación de salud y lo importante que es el tratamiento que debo seguir. (hogardecristo.cl)
  • ECG ECG significa electrocardiograma y mide la actividad eléctrica de los latidos del corazón, que es una lectura más profunda de la salud del corazón que la presión arterial sola. (versus.com)
  • Mientras la persona duerme, el cerebro y el cuerpo realizan una cantidad de tareas importantes para mantener la buena salud y funcionar de la mejor manera. (cancer.gov)
  • La salud ya no es exclusiva- bién médico, se iniciará ese cambio con vida y conduce a la visión del paciente mente magia. (bvsalud.org)
  • La presente Guía es una herramien- ta genérica diseñada principalmente para ayudar a profesionales de la salud en el tratamiento del tabaquismo. (who.int)
  • La depresión es un problema globalizado de salud pública, no solo por su impacto en la salud sino también por sus repercusiones a nivel familiar social y escolar. (bvsalud.org)
  • Introducción: la desnutrición es un problema de salud pública a nivel nacional. (bvsalud.org)
  • Algunos medicamentos afectan el sueño. (medlineplus.gov)
  • Contiene grupos de células nerviosas que actúan como centros de control que afectan el sueño y el despertar. (nih.gov)
  • El tejido adiposo epicárdico, proveniente embriológicamente del tejido adiposo pardo, produce una cantidad importante de citocinas y quimiocinas metabólicamente activas que afectan directamente los tejidos endocárdico y epicárdico. (medscape.com)
  • La cantidad de sueño necesaria para estar descansado es un tema que genera mucha curiosidad y debate entre las personas. (programacionexitosa.com)
  • Cientos de personas de todo el mundo viajan al Himalaya cada año, soñando con llegar a la cumbre del Everest. (cnn.com)
  • Es una fase con ondas rápidas y desincronizadas, de más de 14 ciclos/s, semejantes a las que presentan los EEG de las personas despiertas. (elsevier.es)
  • María Ximena Lagos tiene 54 años y, desde julio de 2016, es una de las 735 personas acogidas del Programa de Apoyo Familiar Domiciliario de la Fundación Rostros Nuevos del Hogar de Cristo, dedicada a la inclusión social de personas con discapacidad mental. (hogardecristo.cl)
  • Lo grandioso de Skype es que puedes conectarse con personas en cualquier lugar. (windows.com)
  • Este alimento aporta una cantidad muy pequeña de calorías , algo que, unido a la fibra que presenta, hacen de él un aliado para las personas que buscan perder peso , ya esta aumentará la sensación de saciedad, provocando que se reduzca la ingesta de alimentos. (eldiadecordoba.es)
  • Antes de sumergirnos en los sueños de Tauro, es importante comprender quiénes son las personas nacidas bajo este signo. (euroresidentes.com)
  • La mayoría de las personas ciegas mantienen alguna capacidad de sentir la luz y pueden modificar su ciclo de sueño y vigilia. (nih.gov)
  • Las personas que han perdido la visión y no pueden coordinar su ciclo natural de sueño y vigilia usando la luz natural, pueden estabilizar su patrón del sueño al tomar pequeñas cantidades de melatonina a la misma hora cada día. (nih.gov)
  • Muestre respeto: es particularmente importante comunicarse con respeto cuando las personas se sienten vulnerables. (cdc.gov)
  • Ofrézcales a los miembros de la comunidad ideas de medidas que pueden tomar con el fin de ayudar y que se basen en sus propias fortalezas (es decir, verificar que los vecinos estén bien, llevarles suministros de emergencia a las personas mayores, donar suministros u ofrecerse como voluntarios para ayudar en la reconstrucción). (cdc.gov)
  • Cada ciclo de sueño se inicia con 4 fases correlativas NREM que finalizan con una fase REM. (elsevier.es)
  • el sueño REM sigue a cada ciclo de sueño no REM. (msdmanuals.com)
  • Definen a la somnolencia diurna, los autores Dement y Vaughan (2000) como el grado de déficit de sueño acumulado, entendido este último como aquella deuda hipotética que es resultado de prolongar la vigilia más allá del ciclo natural circadiano propio de cada sujeto (Marín et al. (bvsalud.org)
  • Aumenta la confianza en uno mismo, equilibra las emociones y ayuda a conciliar el sueño calmando la ansiedad, el stress y el insomnio. (alqvimia.com)
  • La depresión , la ansiedad y el abuso de sustancias también pueden dificultar que se concilie el sueño. (medlineplus.gov)
  • Es el resultado del trabajo duro y la dedicación, y representa la recompensa por nuestros esfuerzos. (5aldia.com.ar)
  • La falta de sueño también puede dificultar más la seguridad en el trabajo. (medlineplus.gov)
  • En el caso de los individuos con formato de trabajo híbrido, su horario es normalmente más cambiante , ya que no suelen levantarse a la misma hora cuando teletrabajan y cuando acuden a la oficina. (eleconomista.es)
  • Algunos de sus consejos sobre carreras que ha recibido es: "No esperes a que alguien te dé el trabajo de tu sueños en bandeja de plata. (windows.com)
  • El trabajo se basa en un relevamiento de la cantidad de puestos de trabajo asalariados registrados en las provincias del NEA, tanto en el sector público como en el sector privado, teniendo en cuenta los datos oficiales del Ministerio de Desarrollo Productivo de Nación. (noticiasdel6.com)
  • Los tauro son trabajadores y dedicados a sus carreras, por lo que es común que sueñen con su trabajo o tener éxito en su profesión. (euroresidentes.com)
  • El principal trabajo de estos órganos es eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo. (bvsalud.org)
  • La estructura narrativa de Algún amor que no mate es compleja, y para poder realizar este análisis era necesario primero entender y identificar la multitud de voces narrativas que existen en la novela, lo cual haremos en diálogo con el trabajo de Lucía I. Llorente que trata este mismo tema. (lu.se)
  • Es importante saber que los bebés pueden llorar y hacer todo tipo de ruidos durante el sueño ligero. (rchsd.org)
  • Es importante tener en cuenta que cada sueño es único y que puede tener diferentes interpretaciones dependiendo de la persona. (5aldia.com.ar)
  • Los habitantes preparan y engalanan el pueblo para tan importante visita, Llega Eloy Alfaro y es recibido con música, fiesta y jolgorio y en su discurso anuncia la construcción del tren de la unidad nacional y así como también, la adjudicación de varios derechos tanto para las mujeres, los indios y demás gente del Ecuador. (libeluladorada.com)
  • Aún y todo, el sueño es muy importante para el bienestar de todos los niños. (rchsd.org)
  • Lo importante es disfrutar y se le nota que se lo pasa bomba. (perros.com)
  • Es importante porque los bajos niveles significan que usted se cansará fácilmente a la hora de hacer ejercicio. (versus.com)
  • El sueño es importante para varias funciones cerebrales, lo que incluye la forma de comunicarse de las células nerviosas (neuronas) entre sí. (nih.gov)
  • Es importante que usted entienda esta información ya que esta sustancia puede ser perjudicial. (cdc.gov)
  • Introducción: El embarazo en la adolescencia es preocupante en cuanto al manejo clínico de diversas patologías que se presentan durante el embarazo, es importante destacar que el 20% de las muertes maternas se registraron en adolescentes. (bvsalud.org)
  • El registro de estos parámetros electrofisiológicos para definir los estados de sueño y de vigilia se denomina polisomnografía. (wikipedia.org)
  • La mente inconsciente contiene un tesoro de sabiduría sobre nosotros mismos y sobre el mundo que nos rodea, es una biblioteca colosal ubicada en nuestra mente soñante, a la cual difícilmente podemos acceder en estado de vigilia y cuya puerta se abre con la llave del sueño lúcido. (editorialsirio.com)
  • El tronco encefálico está ubicado en la base del cerebro y se comunica con el hipotálamo para controlar las transiciones entre la vigilia y el sueño. (nih.gov)
  • Las células que promueven el sueño y están dentro del hipotálamo y del tronco encefálico producen una sustancia química cerebral llamada ácido gamma-aminobutírico (GABA) , que actúa para reducir la actividad de los centros de vigilia en el hipotálamo y el tronco encefálico. (nih.gov)
  • Los movimientos oculares lentos de balanceo, que caracterizan la vigilia tranquila y la fase N1 temprana del sueño, desaparecen en las fases de sueño más profundas. (msdmanuals.com)
  • Según las Pautas alimentarias para los estadounidenses (en inglés), la cantidad de grasas saturadas en la alimentación diaria no debe ser superior al 10% de las calorías totales. (nih.gov)
  • En la rutina diaria, trate de limitar la cantidad de azúcar agregado de su dieta a no más de 10% de las calorías ingeridas. (nih.gov)
  • No sobrepasar la cantidad diaria recomendada. (farmaciaencasaonline.es)
  • Se observó una asociación entre la cantidad de sueño y el Índice de Masa Corporal en estudiantes universitarios mexicanos de Enfermería. (bvsalud.org)
  • Mantener una rutina de sueño regular, acostándose y levantándose a la misma hora todos los días. (programacionexitosa.com)
  • La segunda capa de liberación prolongada contiene extractos de Pasiflora, Valeriana que ayuda a mantener el sueño natural, Melisa que contribuye a una óptima relajación, Vitamina B6 que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y Zinc. (farmaciaencasaonline.es)
  • Si bien es un depresor del sistema nervioso, y al principio "ayuda" a conciliar el sueño, al desaparecer su efecto favorece a que no se logre mantener el mismo. (infobae.com)
  • Sin sueño no se puede formar ni mantener las vías del cerebro que permiten aprender y crear nuevos recuerdos y es más difícil concentrarse y responder rápidamente. (nih.gov)
  • En el ambiente el preparado favorece la armonía para conciliar el sueño más reparador. (alqvimia.com)
  • También cubre la atención médica, la comida y el apoyo de las guías sherpa y el oxígeno embotellado para ellos, lo cual es obligatorio para todos los escaladores extranjeros. (cnn.com)
  • Además, soñar con un banquete o una despensa llena de comida puede ser una señal de que estás experimentando una gran satisfacción en tu vida. (5aldia.com.ar)
  • En esos casos, no es capaz de acumular los 'puntos' suficientes como para volver conciliar el sueño a las 22:45 , hora específica para levantarse a las 6:45 la mañana siguiente, en la que debe acudir a la oficina. (eleconomista.es)
  • La persona está profundamente dormida y sueña. (elsevier.es)
  • La idea es que la cuidadora comparta con alguien más el apoyo y cuidado que muchas veces demanda la persona con discapacidad mental. (hogardecristo.cl)
  • Durante la mayoría de las etapas del sueño, el tálamo se queda en silencio, con lo que deja que la persona se desconecte del mundo externo. (nih.gov)
  • El niño recién nacido duerme casi todo el día, con una proporción próxima al 50 % del denominado sueño «activo», que es el equivalente del sueño MOR. (wikipedia.org)
  • Es miembro activo de Women at Microsoft y es voluntaria para la campaña anual Microsoft Give. (windows.com)
  • El sueño MOR, que también se conoce como "fase del soñar", es la fase del sueño durante la que el cerebro está activo. (cancer.gov)
  • Pero durante el sueño REM, el tálamo está activo, enviando a la corteza cerebral imágenes, sonidos y otras sensaciones que llenan nuestros sueños. (nih.gov)
  • El tronco encefálico (especialmente el pons y la médula) también juega un papel especial en la etapa de movimientos oculares rápidos (REM, por sus siglas en inglés) al enviar señales para relajar los músculos que están encargados de la postura corporal y los movimientos de las extremidades, para que no podamos exteriorizar nuestros sueños. (nih.gov)
  • Crecimiento y desarrollo personal: Las verduras son símbolo de crecimiento y desarrollo, por lo que soñar con una cosecha puede representar un momento de crecimiento personal y espiritual. (5aldia.com.ar)
  • El sueño afecta los diferentes tipos de tejidos y sistemas del cuerpo, así como sus funciones, incluyendo el cerebro, el corazón, los pulmones, el metabolismo, la respuesta inmunitaria, el estado de ánimo y la resistencia a las enfermedades. (nih.gov)
  • Los síntomas más frecuentes relacionados con el sueño son el insomno y la somnolencia diurna excesiva. (msdmanuals.com)
  • Expertos añadieron a la BBC que aquello es más común en la gente que duerme frecuentemente boca arriba . (latercera.com)
  • Dos pacientes con epilepsia sufrieron daño del hígado y los riñones al ingerir cierta cantidad de piridina. (cdc.gov)
  • Eso se describe también como desequilibrio de energía: cuando la energía que entra (calorías) no es igual a la energía que sale (calorías que el cuerpo usa para acciones como respirar, digerir alimentos y hacer actividad física). (nih.gov)
  • La alimentación nos ayudaría a mejorar nuestro sueño, y es que los alimentos ricos en triptófanos aportarían su granito de arena, pues este aminoácido ayuda a que se produzca la melatonina y la serotonina, por lo que el consumo de plátano , el queso , el pollo o el aguacate se traduciría en un mejor descanso. (eldiadecordoba.es)
  • Las verduras son un símbolo de la cosecha y la abundancia, por lo que este sueño puede estar relacionado con tu vida material y financiera. (5aldia.com.ar)