• Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día", explica la psiquiatra Sara Lazar, autora del estudio. (clarin.com)
  • Tras una introducción a la meditación -sus beneficios y cómo comenzar y mantener la práctica de la meditación-, el autor expone con claridad las diferentes clases de meditación, enseñándonos a dar sentido a nuestra vida, a liberarnos del sufrimiento y a cultivar las mentes de amor y compasión verdaderos. (tharpa.com)
  • Le planteamos a la psicóloga especialista en deporte cuáles serían, en su opinión, los beneficios que puede aportar la meditación en la practica deportiva. (hola.com)
  • Los principales beneficios que aporta la meditación tienen que ver con la mejora de la concentración y con una mejor gestión de los pensamientos y emociones que surgen en la competición. (hola.com)
  • Emily Fletcher, de 26 años, descubrió los beneficios de la meditación diaria en 2008. (yogitimes.com)
  • Goleman se refiere a su más reciente publicación, titulada Los beneficios de la meditación, con la que aparte de revelar que medita desde hace muchos años, busca ofrecer el primer compendio de investigaciones científicas que prueban cómo la meditación cambia la mente, el cerebro y el cuerpo. (degerencia.com)
  • Qué concluyen esos datos sobre los beneficios de la meditación? (degerencia.com)
  • Pero lo importante es que mientras más medites, más fuertes se hacen esos beneficios. (degerencia.com)
  • Encontramos una relación entre las horas de vida que una persona ha practicado la meditación y la permanencia de los beneficios. (degerencia.com)
  • Un mapa mental te ayudará a ver con mayor claridad lo que puedes aportar a tus alumnos, lo que quieren aprender y los beneficios que van a obtener de tus cursos de meditación. (weezevent.com)
  • También podrás publicar fotos y vídeos sobre la meditación y sus beneficios. (weezevent.com)
  • Seguramente sabes que la meditación relaja, pero quizás no conozcas sus otros muchos beneficios. (huffingtonpost.es)
  • 10]​ Se hace con ayuda de algún libro o escrito como la Biblia, los textos litúrgicos del día, escritos de los padres de la Iglesia o de los santos, etc.[10]​[11]​ En el hinduismo, en las escuelas de yoga y vedānta, la meditación es parte de dos de las seis ramas de la filosofía hindú. (wikipedia.org)
  • 8 destinos para el yoga y la meditación y para comulgar con la naturaleza. (aarp.org)
  • Las clases de yoga se alternan con sesiones de meditación, clases de surf o surf de remo, excursiones al adyacente Parque Nacional Manuel Antonio o simplemente con tomar el sol y nadar. (aarp.org)
  • Una sala de meditación en las alturas domina el lugar, mientras que la mayoría de las salas más pequeñas para las clases de yoga y talleres de meditación están orientadas hacia el sol naciente. (aarp.org)
  • Basada en las enseñanzas de Osho, María Ferrer, maestra de tantra kriya yoga (práctica que enseña a explorar la conciencia para entrar en conexión consigo mismo y con todo lo que existe y alcanzar el estado de gozo) explica por qué besar se puede convertir en una meditación. (eltiempo.com)
  • Las técnicas de energía dadas en E.E nunca me han sido explicadas en Aikido, Yoga o Ashtanga ni en cualquier curso de meditación trascendental y solamente me han sido parcialmente enseñadas previamente por Taoístas, maestro Mantak y en cursos de Tantra. (energyenhancement.org)
  • Por este motivo, la meditación basada en movimientos, como el yoga, puede ser una buena forma de comenzar. (healthychildren.org)
  • Concretamente, mediante imágenes de resonancia magnética estructural se compararon las anatomías cerebrales de veintitrés practicantes experimentados de la meditación de sahaja yoga con veintitrés no meditadores. (eldia.es)
  • Una de las características distintivas de la meditación estudiada, sahaja yoga, es que el practicante experimenta el estado de silencio mental o "conciencia sin pensamientos" con regularidad en su meditación (aunque no necesariamente todos los días). (eldia.es)
  • Intente la meditación o el yoga para calmarse y relajarse. (cdc.gov)
  • En esta entrevista exclusiva, nos explica cómo la meditación, el yoga y el sentido de comunidad la han ayudado a prosperar a pesar de su afección. (medlineplus.gov)
  • Descubre qué es el mindfulness, una práctica meditativa enfocada en la atención plena al presente que ayuda a reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer las conexiones con el mundo que nos rodea. (lasexta.com)
  • El mindfulness , también conocido como "atención plena" , es una práctica que consiste en prestar atención consciente al momento presente , de manera no enjuiciadora y aceptando las experiencias tal y como son. (lasexta.com)
  • La Terapia Dialéctico-Conductual (DBT) es un ejemplo de tratamiento que utiliza el Mindfulness para ayudar a los pacientes. (lasexta.com)
  • El mindfulness y la meditación son técnicas populares para conseguir más claridad en los pensamientos . (lasexta.com)
  • Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness . (plataformaeditorial.com)
  • Clara Badino , precursora en toda América Latina de la formación de instructores de Mindfulness , es consciente de que desde hace algunos años cada vez son más las instituciones educativas que incorporan Mindfulness a su currícula. (penguinlibros.com)
  • La neurocientífica y Richard Davidson (de la Universidad de Wisconsin), investigaron los efectos de un día de práctica de meditación basándose en la técnica de atención plena (conocida como mindfulness). (huffingtonpost.es)
  • El objetivo de este informe es difundir y describir dos eventos científicos combinados acerca de la meditación y mindfulness ocurridos este año en São Paulo, Brasil, de los cuales tuve la oportunidad de participar como mediador, conferencista y oyente. (bvsalud.org)
  • Se espera que más eventos sobre el tema sean creados y realizados en el país, especialmente con el objetivo de que el estudio de la meditación /mindfulness sea formalizado como un área de la ciencia psicológica Brasileira. (bvsalud.org)
  • Para beneficiarte de la meditación, empieza con ejercicios de atención plena y luego aprende a meditar. (yogitimes.com)
  • Antes de que la meditación y la atención plena fueran la nueva normalidad, el mundo creía que el estrés y la oscuridad mental eran una parte inevitable de la existencia. (yogitimes.com)
  • Emily Fletcher creó el Curso de Meditación Ziva a través de ZivaONLINE, que combina mantras védicos (la repetición de una palabra o frase) con imágenes y atención plena en el momento presente. (yogitimes.com)
  • El sistema comprende la manifestación de la atención plena, y la meditación (3Ms), que adapta las técnicas antiguas para un público moderno. (yogitimes.com)
  • Cada una de las 3M gestiona distintos tipos de estrés: la manifestación se ocupa de la incertidumbre futura, la atención plena se ocupa de la atención presente y la meditación se ocupa del estrés. (yogitimes.com)
  • La meditación trascendental y la meditación con consciencia plena han sido científicamente estudiadas. (msdmanuals.com)
  • El libro contiene meditaciones a partir de los momentos de la vida de la Virgen que ayudan a vivir como hijos suyos, enseñan, en plena tradición cristiana, a leer mejor los evangelios, a sentirse personajes en esas escenas y a sacar conclusiones para una auténtica vida cristiana. (torreciudad.org)
  • La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de consciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido,[1]​ o como un fin en sí misma. (wikipedia.org)
  • La meditación normalmente implica un esfuerzo interno para autorregular la mente de alguna forma. (wikipedia.org)
  • Para algunas es la forma mediante la cual la mente logra alcanzar un plano de realidad y entendimiento que va más allá de lo aprendido y, tiene que ver más con lo sensorial. (wikipedia.org)
  • La práctica de un sistema o rutina de meditación devolvería a la mente a ese estado básico y primordial. (wikipedia.org)
  • La cuestión es entender que la mente no es la jefa. (eltiempo.com)
  • La pregunta es por qué darle más poder a uno solo de tus recursos, la mente, cuando tienes otros como la potencia creativa que se expande desde nuestro centro sexual y nos da la capacidad no solo de crear vida, sino un proyecto o lo que se quiera gestar. (eltiempo.com)
  • Por qué no darte la oportunidad de desidentificar la mente y el cuerpo, que cambia todo el tiempo, y aprender lo que es importante: no perderte la vida en la medida que acontece. (eltiempo.com)
  • La atención es el mecanismo que introduce el contenido en nuestra mente y nuestro cuerpo obedece a ese contenido. (hola.com)
  • Pero, si lo que hay en nuestra mente es únicamente la información que necesitamos para ejecutar una acción exitosa, nuestro cuerpo responderá de manera adecuada y el rendimiento será óptimo", añade. (hola.com)
  • Gracias a esta meditación guiada, lograrás aquietar tu mente hacia un sueño tranquilo y reparador. (gaia.com)
  • No es un libro budista, es un tratado sobre la naturaleza de la mente y sobre cómo entrenarla. (diegomarin.com)
  • La meditación se usa para descansar la mente, el cuerpo y el espíritu. (healthychildren.org)
  • La mayor parte de las prácticas de meditación se desarrollaron en un contexto espiritual, cuyo objetivo último era un tipo de crecimiento espiritual, de transformación personal o de experiencia trascendental. (msdmanuals.com)
  • Charla presencial libre y gratuita sobre Meditación Trascendental. (mt.org.ar)
  • profesor certificado por la Asociación Argentina de Meditación Trascendental. (mt.org.ar)
  • 2]​ El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover desde la relajación, hasta construir energía interna o fuerza de vida (Qì, ki, chi, prāṇa, etc.) y desarrollar compasión,[3]​ amor, paciencia, generosidad y perdón. (wikipedia.org)
  • Una forma particularmente ambiciosa de meditación tiene como fin conseguir sostener la concentración en un punto sin esfuerzo,[4]​ enfocado a habilitar en su practicante un estado de bienestar en cualquier actividad de la vida. (wikipedia.org)
  • El lugar es Tulemar Villas, un complejo turístico de primera con una playa bordeada de palmeras, un trío de piscinas desbordantes y habitaciones contemporáneas que salpican los 33 acres de ladera en la selva que cobra vida con tucanes y monos que corretean. (aarp.org)
  • Que si besas o te besan es una puerta de entrada a la vida eterna entendida como el presente, sin pensar qué pasará después o qué pasó ayer. (eltiempo.com)
  • Si practicamos estas meditaciones, que forman en conjunto el camino budista completo a la iluminación, podremos disfrutar de estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos, transformar nuestra vida cotidiana, desarrollar nuestro potencial espiritual y encontrar en nuestro interior una fuente inagotable de felicidad profunda y duradera. (tharpa.com)
  • La otra teoría es que realmente haya alcanzado un estado de trance llamado tukdam , que, según los defensores más creyentes, se trata de una especie patíbulo entre la vida y la muerte. (yorokobu.es)
  • Meditación para niños nos enseña a guiar a nuestros hijos, desde los primeros años, en una apasionante aventura que les ayudará a encontrar la paz y la serenidad en todas las facetas de su vida. (plataformaeditorial.com)
  • La meditación es una forma estupenda de mejorar tu vida y tu salud. (yogitimes.com)
  • YHVH es la fortaleza de mi vida. (cesarvidal.com)
  • La mirada es atraída por el encanto de las escenas familiares de la vida de Jesús, José y María. (torreciudad.org)
  • Asociacion Meditacion Lima es una asociación sin fines de lucro dedicada a mejorar la vida de los miembros de nuestra comunidad. (meditacionperu.org)
  • La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta y la vejez . (medlineplus.gov)
  • Así, cuando puedo ver mi vida un mes a la vez, es más fácil planificar mis días libres. (medlineplus.gov)
  • La cardiopatía amiloide por transtiretina es una enfermedad progresiva con impacto en la cantidad y calidad de vida de los pacientes. (medscape.com)
  • Meditación dirigida en noviembre de 2022 por Brigitte Champetier de Ribes durante un curso celebrado en Tarragona con el título "La buena y la mala conciencia. (ivoox.com)
  • Meditación dirigida por Brigitte Champetier de Ribes durante el curso de supervisión de aspirantes a formador homologado de Insconsfa. (ivoox.com)
  • Cuáles son las meditaciones recomendadas para cerrar el 2021? (elespectador.com)
  • Por esos tiempos era casi escandaloso comenzar a introducirse en algo como la meditación y ser un estudiante de psicología clínica en Harvard. (degerencia.com)
  • El amor es lo más próximo a la experiencia de sentirse relajado, decía el líder espiritual indio Osho en El libro de los secretos. (eltiempo.com)
  • Para aquellos que estén interesados en la meditación budista, este libro es una guía y compañero perfectos. (tharpa.com)
  • no es posible descargar el material del libro Meditación para niños en el enlace que aparece reseñado en el libro. (plataformaeditorial.com)
  • Del libro de Emily Fletcher, Stress Less, Accomplish More: Meditación para un rendimiento extraordinario. (yogitimes.com)
  • Por tanto, este libro está dedicado a cualquier persona a quien le interese la meditación independientemente de sus creencias espirituales. (diegomarin.com)
  • para los libros de meditaciones úsase Meditaciones. (mcu.es)
  • Aparte de su uso histórico, la palabra meditación es empleada en la traducción de conceptos provenientes de prácticas espirituales asiáticas como el dhyana. (wikipedia.org)
  • Según el zen, meditar es la condición natural de la conciencia humana, capaz de comprender por sí sola el significado de su existencia, aun si esto ocurre a nivel del inconsciente. (wikipedia.org)
  • Meditar es entrar en contacto con la conciencia sin los pensamientos. (eltiempo.com)
  • A lo largo de la historia, las personas de diferentes culturas han utilizado la meditación para encontrar paz y bienestar, y para acceder a niveles más elevados de conciencia. (kabbalah.com)
  • En la música es mucho mas sencillo: la conciencia se limita a seguir el flujo del sonido. (ecovisiones.cl)
  • Y esto, sumado a que cinco años antes habían despedido de mi departamento a Richard Alpert por experimentar con psicotrópicos, significó que mis propios profesores estaban muy a la defensiva cuando se tocaban temas como meditación y conciencia. (degerencia.com)
  • Aunque es difícil hacer una comparación con tafamidis, " estos resultados con acoramidis son increíblemente alentadores y creo que vamos a tener dos fármacos eficaces para tratar esta enfermedad progresiva y fatal", comentó el primer autor del estudio, Dr. Julian Gillmore, director del Centro de Amiloidosis del University College London, en Londres, Reino Unido. (medscape.com)
  • Analiza minuciosamente el sentido de las contemplaciones, las sitúa en el contexto de la meditación budista y añade múltiples parábolas de Buda que aclaran y afinan el sentido del Sutra. (diegomarin.com)
  • Kercin añade que «si una persona es capaz de permanecer en este estado durante más de tres semanas el cuerpo se reduce poco a poco y, al final, todo lo que queda de la persona es el cabello, las uñas y la ropa. (yorokobu.es)
  • El tiempo y la frecuencia de la actividad de meditación pueden variar de una persona a otra y de una técnica a otra. (healthychildren.org)
  • Hay bases muy firmes para suponer que, si una persona modifica su personalidad gracias a la meditación, su hijo también experimentará estos cambios. (huffingtonpost.es)
  • Anota en una tabla todos los costes fijos y variables y actualízalo según vaya evolucionando tu actividad de clases de meditación: alquiler de sala, esterillas, equipo de sonido, iluminación, decoración, etc. (weezevent.com)
  • Perla Kaliman , doctora en bioquímica y neurocientífica, afirma que la meditación modifica la actividad de los genes, es decir, que los genes funcionen en mayor o menor medida. (huffingtonpost.es)
  • Muchas enfermedades como el alzheimer, el parkinson o la depresión llevan asociadas pérdida de materia gris en diferentes zonas, y también es conocido que la materia gris se expande dependiendo de las partes del cerebro que más se usan, es decir, funciona como pequeños músculos que crecen en las zonas del cerebro donde hay mayor actividad neuronal. (eldia.es)
  • Los efectos fueron tan potentes que decidió dejar su trabajo y viajar a la India para estudiar la meditación en profundidad. (yogitimes.com)
  • Los niños que practican habitualmente la meditación son menos impulsivos, ponen distancia entre sus pensamientos y sus emociones y conservan la calma ante situaciones estresantes. (plataformaeditorial.com)
  • Es completo, las técnicas son efectivas, el conocimiento ensancha inmensamente sus niveles del conocimiento, su intuición y los poderes perceptivos aumentan tremendamente, usted se siente vigorosamente energizado con las prácticas de meditación y el curso ha traído profundos cambios en mi comportamiento y en la manera de ver las cosas. (energyenhancement.org)
  • El volumen incluye, además del curso '¿Qué es la técnica? (lecturalia.com)
  • La principal novedad es una 'Introducción' al curso '¿Qué es la técnica? (lecturalia.com)
  • Las clases y cursos de meditación tienen mucho éxito y parece que es algo más que una cuestión de modas. (weezevent.com)
  • esto haría que no destaques como proyecto innovador y además tus clases de meditación no tendrían tu toque personal, que es imprescindible. (weezevent.com)
  • Una buena comunicación es fundamental para atraer asistentes a tus clases de meditación. (weezevent.com)
  • Hay otros estudios de meditación donde se ve que los meditadores poseen más materia gris en zonas del cerebro que tienen que ver con el control de la atención y las emociones. (eldia.es)
  • Nos hace una demostración del mantra HU (pronunciado jiú) en ambas modalidades: cantado en una meditación en grupo y, al mismo tiempo, explica la entonación del mantra HU en silencio. (msia.org)
  • Para ayudarlos a tomarse un descanso, la American Academy of Pediatrics (AAP) anima a los padres a compartir momentos de meditación con sus hijos, y a los maestros a incorporar pautas para cultivar esta práctica en sus planes educativos. (healthychildren.org)
  • Para este gurú, el amor existe en el aquí y en el ahora, no en el futuro, porque no es un medio ni un propósito, no es una mercancía ni algo que se pueda acumular o volver un saldo bancario. (eltiempo.com)
  • ZivaOnline es diferente de otros programas de meditación y manifestación porque Emily lo diseñó específicamente para los escépticos de tipo A que quieren sentirse mejor con la meditación sin esperar décadas a la iluminación. (yogitimes.com)
  • Si pierde la concentración, lo que es probable que suceda, simplemente debe conducirla nuevamente a la respiración sin sentirse mal. (healthychildren.org)
  • Por ejemplo, un ensayo que pretendía observar el efecto de la meditación enfocada en la respiración en un campamento de verano que involucró a 166 adolescentes en riesgo de enfermedad cardiovascular determinó que la consciencia de la propia respiración producía una disminución en la presión arterial y la frecuencia cardíaca. (healthychildren.org)
  • Si no tienes experiencia en meditación y manifestación, está disponible como aplicación tanto para dispositivos Android como iOS. (yogitimes.com)
  • Igual ocurre con la meditación del beso: se trata de entrar y vivir sin más en el aquí y el ahora, y para lograrlo no hay que enfocarse en el acto de besar o acariciar, sino volverse el beso o la caricia misma. (eltiempo.com)
  • Todas las donaciones son deducibles de impuestos y se destinarán a ayudar a nuestros estudiantes de bajos ingresos para que alcancen sus objetivos de meditación para que puedan vivir libre de estrés y ser felices. (meditacionperu.org)
  • En esa ruta atencional una señal ser nuestra propia respiración o nuestro cuerpo, puesto que es un lugar seguro al que llevar nuestra atención cuando tenemos tiempo y no hay ningún estímulo externo que requiera atención. (hola.com)
  • El dilema ahora es acordar si el cuerpo que está revolucionando la sala de visitas del centro de investigaciones forenses de Ulan Bator en realidad vive o no. (yorokobu.es)
  • Y también me ha ayudado a estar en sintonía con mi cuerpo, y eso es importante. (medlineplus.gov)
  • Por ejemplo, si está estresado, es posible que no note que también vive momentos en los que siente emociones positivas. (medlineplus.gov)
  • Además, durante la ejecución, ser capaz de eliminar cualquier interferencia y dirigir la atención a los estímulos del deporte o juego es fundamental para lograr precisión, tomar las mejores decisiones o ajustar nuestro nivel de activación. (hola.com)
  • Convocados por la organización A mericas Health Foundation (AHF), un panel multidisciplinario de expertos de Argentina, Brasil, Colombia, Ecuador, Guatemala, México y Perú han formulado nuevas recomendaciones para ayudar a la región a superar los obstáculos asociados con el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de Alzheimer , cuya prevalencia en mayores de 65 años es incluso más alta que en Europa o Estados Unidos. (medscape.com)
  • Está diseñada para principiantes y para aquellos que tienen más experiencia en la meditación. (yogitimes.com)
  • A su extenso conocimiento teórico se une su gran experiencia meditativa, pues lleva años dedicado a la meditación. (diegomarin.com)
  • Pero el enfoque de Analayo es único. (diegomarin.com)
  • Las técnicas más comunes de la práctica de meditación son formas para lograr la concentración y enfoque basadas en movimientos, cultivo de emociones positivas y de vaciamiento/limpieza. (healthychildren.org)
  • esta se ha practicado desde la antigüedad como un componente de numerosas religiones y creencias,[5]​ pero la meditación no constituye una religión en sí misma. (wikipedia.org)
  • La finalidad es acabar no pensando en nada, concentrarse en el momento presente. (yorokobu.es)
  • Es interesante observar cómo la descomunal influencia que ejercían los Beatles en todo el mundo ayudó con el tiempo a desmontar los prejuicios negativos que existían sobre la India, una visión estereotipada que la propia película 'Help! (diariodemallorca.es)
  • El ejercicio es todavía una de las mejores herramientas para manejar la diabetes, ¡y es gratis! (cdc.gov)
  • Meditación sobre el sentido y valor de la Misa. (ivoox.com)
  • Amar de verdad es dar todo hasta desgarrar nuestro mísero corazón en ofrenda al Señor, como lo hizo el Redentor. (catholic.net)
  • La Meditación de la técnica contiene las reflexiones de José Ortega y Gasset sobre un fenómeno de invasora presencia en el mundo contemporáneo. (lecturalia.com)
  • Y a la que había en el agua junto a los borbollones de la hélice del barco, por mas que la miraba y la retocaba, no lograba yo encontrar la manera de plasmarla completa, es decir, la luz que contiene a las tinieblas, a la muerte, y también es contenida por ellas. (lu.se)