• ansiedad
  • Inicio Depresion y ansiedad Los beneficios de la relajación. (blogdefarmacia.com)
  • El objetivo de este trabajo ha sido evaluar los efectos de la práctica regular de una técnica de relajación en mujeres gestantes sobre variables emocionales y físicas: estrés, ansiedad, depresión, tasa cardíaca (TC) y presión arterial (PA). (elsevier.es)
  • En psicología, la idea básica es que la respuesta de ansiedad puede ser rivalizada e inhibida por una nueva respuesta antagónica, siendo la relajación la más usada. (wikipedia.org)
  • El curso tiene como objetivo adquirir el conocimiento de las herramientas de técnicas de control del estrés y de relajación pretendiendo que el alumno aprenda a asimilar los efectos del estrés y ansiedad, mediar las alteraciones a nivel físico y mental, prevenir las consecuencias y afrontar las situaciones críticas manteniendo un estado óptimo de relajación. (adrformacion.com)
  • cuerpo
  • Aplicando la relajación necesaria de acuerdo con el tipo de reacción que se experimenta, ya sea en relación al cuerpo o a la mente, la relajación se producirá más fácilmente. (blogdefarmacia.com)
  • Son muchísimos los beneficios que una buena relajación puede aportar a nuestra mente y a nuestro cuerpo. (blogspot.com)
  • La relajación es un estado natural del ser humano cuando no siente dolor y que en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo en que lo músculos están en reposo, sin embargo la relajación es mucho mas, es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente con el objetivo de percibir los niveles mas altos que un ser humano puede alcanzar de calma, paz, felicidad y alegría. (blogspot.com)
  • Consiste principalmente en presión, frotamiento y movimiento de las diferentes partes del cuerpo para mejorar el funcionamiento orgánico y brindar mayor energía, relajación y equilibrio físico y mental. (hotelhabita.com)
  • Masaje que ayuda al cuerpo a tener una mejor circulación y relajación por medio de toalla mojada y esencias dependiendo del estado de ánimo de la persona. (hotelhabita.com)
  • En fisiología y psicología, la relajación voluntaria del tono y de las masas musculares de todo el cuerpo o de una parte del mismo es posible gracias al control que ejerce la corteza cerebral sobre los centros de los movimientos automáticos y del tono, situados a nivel de los núcleos grises de la base del cerebro y en el tronco cerebral. (wikipedia.org)
  • Sus beneficios han llegado hasta nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples para proporcionar relajación y favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de algunas más complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el organismo. (wikipedia.org)
  • Beneficios que estos minerales aportan a nuestro cuerpo: Calcio: Ayuda a fortalecer huesos y dientes. (wikipedia.org)
  • persona
  • Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental. (wikipedia.org)
  • El proxenetismo es la práctica que consiste en obtener beneficios económicos de la prostitución a costa de otra persona. (wikipedia.org)
  • Que contrata, entrena o mantiene, aún con su consentimiento, una persona, hombre o mujer, aún mayor de edad con miras a la prostitución, la entrega a la prostitución, o al desenfreno y relajación de las costumbres. (wikipedia.org)
  • terapia
  • En psicología, la inhibición recíproca es un método utilizado en la terapia de comportamiento que consiste en aprender una respuesta adecuada a un estímulo que provoca una respuesta no deseada, aplicándole una respuesta incompatible, como es la relajación. (wikipedia.org)
  • Los especialistas en psicología ponderan sus beneficios como terapia para adultos. (wikipedia.org)
  • La fangoterapia (del español «fango», 'lodo, barro, arcilla', y el griego therapeia, 'terapia') es un tratamiento tópico utilizado en la medicina alternativa que consiste principalmente en la aplicación de elementos como la tierra mezclada con agua para buscar beneficios estéticos y curativos. (wikipedia.org)
  • Actualmente, se ha convertido en una terapia ya que ofrece distintos beneficios tan físicos como mentales. (wikipedia.org)
  • entrenamiento
  • El entrenamiento en relajación en mujeres embarazadas hace que les disminuya progresivamente la cantidad de cortisol, que es liberado en respuesta al estrés y actúa para restablecer la Homeostasis, si bien la secreción prolongada de cortisol puede ser debida a estrés crónico. (wikipedia.org)
  • Los métodos y técnicas de relajación, que se basan en un entrenamiento progresivo y regular, tienden en realidad a modificar indirectamente el tono de origen psíquico de las personas que se someten a ellas. (wikipedia.org)
  • mentales
  • Algunos estudios médicos han hallado algunos beneficios terapeúticos moderados para ciertos trastornos mentales,​ pero su uso a largo plazo se asocia a efectos adversos, como neurotoxicidad y deterioro cognitivo. (wikipedia.org)
  • lograr
  • Ya antes le habia comentado que no habia podido hacer el ejercicio de la anestecia, pero despues de escuchar el archivo de sonido que descargue de su pagina, me fue muchisimo muy facil alcansar el estado de relajacion y asi poder lograr anesteciar mi brazo. (scribd.com)
  • practicar
  • Los que puede practicar en su domicilio gracias a nuestros Cds de relajación, que presentan una metodología cuidadosamente diseñada para conseguir el máximo resultado. (manuelescudero.com)
  • puede ser
  • La práctica de la relajación puede ser una estrategia efectiva de afrontamiento del estrés propio de la gestación, una etapa de cambios tanto físicos como emocionales que requiere adaptaciones rápidas. (elsevier.es)
  • efectos
  • Algunos de los efectos de la relajación se relacionan con la regulación del sistema circulatorio,​ disminuyendo la presión arterial parcial de O2 y aumenta la de CO2, se incrementa Serotonina, disminuye Adrenalina y Noradrenalina, así mismo, decrece el Colesterol y ácidos grasos en plasma. (wikipedia.org)
  • No podemos huir de los problemas de la casa o del trabajo, pero sí aprender a contrarrestar sus efectos a través de sencillas y prácticas pautas mediante técnicas de relajación. (adrformacion.com)
  • cerebro
  • Por ejemplo, en los últimos años se ha podido comprobar que mediante la meditación los beneficios son reales y palpables, tanto que algunos estudios como se ha constatado que puede notarse incluso una alteración en partes de nuestro cerebro, al practicarla, para bien claro. (psicoactiva.com)
  • hace
  • Primero y antes de nada comentar que la meditación no es algo nuevo de nuestros tiempos, ya se tiene conocimiento desde hace mucho tiempo que sus beneficios , los cuales son innumerables tanto para el tema que tocamos como para otros. (psicoactiva.com)
  • mismo
  • Te ense aremos un amplio abanico de m todos de relajaci n donde t mismo podr s notar sus beneficios, algunos inmediatos, y otros a medida que sigas practicando. (adrformacion.com)
  • Te enseñaremos un amplio abanico de métodos de relajación donde tú mismo podrás notar sus beneficios, algunos inmediatos, y otros a medida que sigas practicando. (adrformacion.com)
  • Durante esos mismo años, a caballo entre el siglo XX los beneficios del turismo ha mejorado y diversificado. (wikipedia.org)
  • desarrollo
  • Las técnicas de relajación a menudo emplean técnicas propias y de los programas de control del estrés y están vinculadas con la psicoterapia, la medicina psicosomática y el desarrollo personal. (wikipedia.org)