• Estudios epidemiológicos han sugerido que una dieta con alto contenido de fitoestrógenos puede estar asociada con baja incidencia de cáncer de mama, de endometrio, de próstata y colorrectal, lo que parecer ser resultado de este tipo de alimentación, toda vez que investigaciones básicas han demostrado un efecto inhibitorio sobre el crecimiento de líneas celulares de cánceres humanos y de modelos animales. (sld.cu)
  • Life Extension ha reforzado su suplemento Gamma E Mixed Tocopherola con lignanos de sésamo estandarizado, un compuesto que ha demostrado su eficacia estimulando la actividad antioxidativa en los tejidos mediante el aumento de los niveles de dos vitaminas con propiedades antioxidantes: las vitaminas C y E [2]. (lifeextensioneurope.es)
  • Los lignanos son bastante interesantes ya que, en estudios preclínicos, han demostrado ejercer una potente acción antioxidante, antiinflamatoria y antitumoral . (conasi.eu)
  • Además de la mejora general del perfil de lípidos en la sangre, se ha demostrado que los lignanos en el lino reducen el desarrollo de la placa y el endurecimiento de la pared arterial en un grado increíble. (remediosmd.com)
  • En el caso del pescado su consumo es elevado en este tipo de alimentación. (wikipedia.org)
  • 15]​ No obstante, la difusión mundial de la dieta mediterránea es uno de los principales factores que están contribuyendo al creciente aumento de casos de enfermedad celíaca, sensibilidad al gluten no celíaca y otros trastornos relacionados con el gluten, debido al elevado consumo de alimentos que contienen gluten. (wikipedia.org)
  • Si se incluyera a la población infantil, la estadística es 1,4 cafés diarios por habitante y eso que España no es de los países más cafeteros: el consumo per capita (3,81 kilos al año) se sitúa en la mitad del de Italia, Países Bajos y Finlandia. (lanacion.com.ar)
  • Si bien esa investigación concluía que el consumo moderado de café es "más probable que beneficie la salud, que que la perjudique ", sus autores también recordaban que la mayor parte de los trabajos evaluados son observacionales y que se necesitan ensayos clínicos sólidos para comprender si estas asociaciones son causales. (lanacion.com.ar)
  • El consumo de ácidos grasos Omega-3 se ha asociado con la mejora de la salud cardíaca a través de una variedad de métodos. (remediosmd.com)
  • Sin embargo, es importante señalar que el consumo de semillas de lino solo proporciona ALA, una forma de Omega-3 que es menos beneficiosa que los aceites de cadena larga que se encuentran en el pescado y otros productos animales. (remediosmd.com)
  • El aumento del estrógeno asociado con el consumo de estos lignanos tiene efectos positivos sobre la salud ósea, pero su uso principal es la reducción de cánceres asociados con un recuento reducido de estrógenos, lo que significa que tiene un efecto protector en muchos cánceres que afectan a las mujeres desproporcionadamente, como cáncer de mama y cáncer del útero. (remediosmd.com)
  • Una revisión de 28 estudios encontro que la ingesta de 3 raciones de yogur griego al día se asociaba a un compromiso un 13% menor de padecer hipertensión arterial, y tambien que un incremento de 7 onzas (200 gramos) en el consumo de yogur griego cada dia se asociaba a una reducción de el 5% en el riesgo de padecer hipertensión arterial. (herbol.org)
  • Son una de las fuentes dietéticas de lignanos más conocida, por lo que ayudan a reducir el estrés oxidativo. (gourmet.com.co)
  • Lignanos que ayudan a reducir radicales libres funcionando como antioxidante. (ucired.org.mx)
  • Además, son fuente de ácidos grasos omega 3, 6 y 9, unos tipos de grasas que, consumidos en proporciones adecuadas, se asocian con una mejor salud general y un menor riesgo de enfermedad cardíaca (Petre, 2020). (gourmet.com.co)
  • La mayoría de los suplementos de vitamina E del mercado contienen una cantidad ínfima, en caso de haberla, de gamma-tocoferol (un tipo concreto de vitamina E). (lifeextensioneurope.es)
  • Lo que hace especial a este tipo de vitamina E es su elevada eficacia contra uno de los radicales libres más peligrosos del organismo: el peroxinitrito. (lifeextensioneurope.es)
  • En las frutas y verduras , sobre todo frescas, podemos encontrar todo tipo de antioxidantes: desde vitamina A, C y E hasta carotenos y otros pigmentos y polifenoles de diferentes tipos. (trendencias.com)
  • El pescado graso o azul como es el salmón, sardinas, anchoas, bonito, atún y similares puede ofrecer una gran proporción de vitamina A y omega 3, ambos con función antioxidante en nuestro cuerpo, pero además, no podemos olvidar los aceites vegetales que pueden ofrecer vitamina E y compuestos fenólicos varios. (trendencias.com)
  • El aceite de girasol es uno de los más ricos en vitamina E, mientras que el aceite de oliva extra virgen puede contener altos niveles de polifenoles que benefician la salud y embellecen con su poder antioxidante. (trendencias.com)
  • Son fuente de vitamina E , y también de polifenoles con acción antioxidante entre los que destacan ligninas y lignanos. (trendencias.com)
  • ya sea de forma tópica o ingiriéndola la vitamina C es un potente antioxidante. (megustaestarbien.com)
  • Se conoce más de esta vitamina acerca su uso tópico (aplicada sobre la piel) pero sabemos que es un acondicionador que ayuda a su suavidad. (megustaestarbien.com)
  • La vitamina A también se encuentra en ellas y se asocia con el pH de la piel (el equilibrio entre acidez y alcalinidad es importante). (megustaestarbien.com)
  • Lo he elegido sencillamente porque es la primera vez que veo una asociación entre menor riesgo de denegeración macular en personas con niveles altos de vitamina D. Los datos para el estudio se obtuvieron del Carotenoids in Age-Related Eye Disease Study (CAREDS). (juventudybelleza.com)
  • 9]​ Los polifenoles estilbenos, que se encuentran en la piel de la uva y se concentran en el vino tinto, y los lignanos, presentes en las aceitunas, el aceite de oliva virgen, las semillas de lino, las semillas de sésamo y los cereales integrales están asociados con efectos protectores frente a la mortalidad. (wikipedia.org)
  • Beber té a diario , (verde, negro u otro) también es un buen recurso que puede ofrecernos antioxidantes de la familia de los polifenoles y también, sustancias con otros beneficios en el organismo tales como la capacidad de incrementar el gasto metabólico diario. (trendencias.com)
  • Desconfiar no sé, igual es por los lignanos de sésamo o los polifenoles o vete tú a saber. (megustaestarbien.com)
  • El café, además de la cafeína, contiene cientos de otros fitoquímicos biológicamente activos, incluidos polifenoles como el ácido clorogénico y los lignanos, el alcaloide trigonelina, melanoidinas. (coffeeondemand.es)
  • La fórmula de Gamma E Mixed Tocopherols proporciona una potente dosis de gamma-tocoferol y extracto de lignanos de sésamo que refuerza la defensa frente a los radicales libres, protege las células e inhibe el proceso de envejecimiento. (lifeextensioneurope.es)
  • El contenido de fitoestrógenos llamados lignanos en el extracto de semilla de calabaza tiene propiedades anticancerígenas y antioxidantes. (temex2020.com)
  • El extracto de raíz de regaliz es otra hierba que ayuda al cuerpo a alcanzar niveles saludables de glucosa en la sangre, al tiempo que favorece la pérdida de grasa y de peso. (healthstatus.com)
  • En primer lugar, la reducción de los colesterol LDL ("malos") y la mejora de los niveles de HDL (colesterol "bueno") se asocia con reducciones en el riesgo de enfermedad cardiovascular: los fitoesteroles encontrados en las semillas de lino lo componen [3]. (remediosmd.com)
  • La razón es que los fitoesteroles y los ácidos grasos omega-3 en las semillas de calabaza pueden reducir los niveles de colesterol LDL. (temex2020.com)
  • Este tipo de grasas y omegas pueden ayudar a reducir el colesterol LDL, cuando se acompaña de una dieta balanceada y baja en grasa saturada. (gourmet.com.co)
  • Con el fin de amplificar los efectos antioxidantes y antienvejecimiento de esta fórmula, se le han añadido lignanos de sésamo, que contribuyen a aumentar los niveles de vitaminas C y E (ambas con propiedades antioxidantes) de los tejidos. (lifeextensioneurope.es)
  • Sugar Balance es un suplemento dietético 100% natural que afirma revertir la diabetes de tipo 2 manteniendo niveles saludables de azúcar en la sangre y previniendo cualquier pico. (healthstatus.com)
  • El trabajo puntualiza, en primer lugar, dos ideas en torno a lo que entendemos como educación que se asocian, por un lado, a una práctica social que permea todos los niveles de la vida humana en todas las épocas y, por otro, a la educación formalizada en escuelas de alcance masivo que se vincula con el desarrollo de los Estados nacionales modernos. (fundacio-joan-brossa.org)
  • También contienen antioxidantes como los lignanos , que contribuyen a la prevención de enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. (gourmet.com.co)
  • También es una forma de alimento para pollos y se asocia con pollo y huevos de alta calidad, lo que significa que hay claramente cierta importancia en la calidad de los nutrientes que contiene el lino. (remediosmd.com)
  • Es un alimento rico en potasio y bajo en sodio. (vipelin.es)
  • Otro ejemplo a resaltar es el de un alimento, de todos bien conocido por formar parte de nuestra cultura nutricional, el aceite de oliva. (drateresalajo.es)
  • Hay tres tipos de prostatitis: prostatitis no bacteriana (el tipo más común), prostatitis bacteriana y prostatodinia. (alextaylor.org)
  • Las propiedades saludables que se le atribuyen se basan en la constatación de que, aunque en los países mediterráneos se consume más grasa que en los Estados Unidos, la incidencia de enfermedades cardiovasculares es mucho menor. (wikipedia.org)
  • Esos beneficios incluyen una reducción en la mortalidad por todas las causas y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, varios tipos de cáncer, afecciones neurológicas, metabólicas -como la diabetes tipo 2- y hepáticas, como la cirrosis . (lanacion.com.ar)
  • El grueso de las enfermedades crónicas se produce en edades más avanzadas y es ahí donde el café puede tener un efecto más beneficioso", señala a EL PAÍS Estefanía Toledo, una de las firmantes del estudio y catedrática de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Navarra e investigadora del Instituto de Investigación Sanitaria de Navarra (IdiSNA). (lanacion.com.ar)
  • En las lentejas encontramos una buena variedad de fibras y un buen porcentaje de estas son altamente fermentables , esto es, ejercen una acción prebiótica . (conasi.eu)
  • Los principales fitoestrógenos son las isoflavonas (genisteína, daidzeína, biochanina A), los lignanos (enterodiol y enterolactona) y los coumestanos (coumestrol). (sld.cu)
  • Este radical libre es uno de los principales responsables del declive asociado al proceso de envejecimiento [1], por lo que el uso de gamma-tocoferol para su inhibición ayuda a contrarrestar los efectos derivados de dicho proceso. (lifeextensioneurope.es)
  • Lo q no consigo entender es como puede tener efectos tan dispares, pq a unos les para la caída y a otros se la provoca o por qué tengo q elegir entre piel o pelo … absurdo. (megustaestarbien.com)
  • R.- Una adecuada nutrición, sin ninguna duda, es capaz de mejorar alguna de la sintomatología asociada a los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos. (drateresalajo.es)
  • Para conservar mejor los antioxidantes de los aceites, lo recomendable es almacenarlos en lugar seco y fresco (no en refrigerador), y en recipiente con tapa y opaco o alejado de la luz del sol. (trendencias.com)
  • Por ello, un puñado de frutos secos o semillas cada día también es un buen recurso para obtener antioxidantes naturales de la dieta. (trendencias.com)
  • 11]​ La adherencia a la dieta mediterránea reduce en un 30% el riesgo de padecer diabetes tipo 2, sin necesidad de reducir la ingesta calórica, el peso o realizar ejercicio físico. (wikipedia.org)
  • Con cambios en la dieta y el estilo de vida, es posible reducir el riesgo de desarrollar problemas de salud de la próstata. (alextaylor.org)
  • Además, la granada es antiinflamatoria, ayudando a reducir la inflamación del cuero cabelludo y evitando problemas asociados como la dermatitis, caspa, picor o irritación. (vipelin.es)
  • Mas una regimen dietetico favorable a la presión arterial es bastante más que reducir la ingesta de sal. (herbol.org)
  • Este yogur es un producto lácteo rico en aportes asi como algo lleno de minerales que contribuir a reducir la presión arterial, como el potasio además de el calcio. (herbol.org)
  • Muchos de ellos como las nueces también se han asociado a menor estrés en el cuerpo y pueden tener grasas buenas entre las que se encuentran el omega 3 con acción antiinflamatoria y antioxidante en nuestro cuerpo. (trendencias.com)
  • Lo que sostiene y protege tu piel es una capa de grasa, cuando se habla de hidratación no se refiere a agua sino a grasa, el añadir a tu dieta alimentos ricos en grasas, ácidos grasos omega 3 y grasas monoinsaturadas no solo hará que esta esté más firme, sino que ayuda a tener menos arrugas. (megustaestarbien.com)
  • Es muy importante limitar la ingesta de alimentos procesados, ricos en azúcares o grasas saturadas. (drateresalajo.es)
  • El problema de las grasas omega-3 es que son químicamente frágiles: sus dobles enlaces de carbono se oxidan con facilidad. (juventudybelleza.com)
  • El aceite de girasol es tolerado por todo tipo de pieles, incluso las grasas, y mantiene la piel flexible y elástica gracias a su alto contenido en omega-9. (daysofconfidence.com)
  • Particularmente, las fibras fermentables constituyen entre el 12,3-14,1% del peso en crudo de las lentejas, lo cual es un porcentaje significativo. (conasi.eu)
  • Entre esos carbohidratos fermentables, el que se encuentra en mayor proporción en las lentejas es el almidón resistente , del que hablaremos a continuación. (conasi.eu)
  • La dieta mediterránea es el modo de alimentarse basado en la cocina tradicional de la cuenca mediterránea. (wikipedia.org)
  • 10]​ Llevar un régimen de dieta mediterránea se asocia a menor índice de obesidad abdominal, que predice el riesgo de diabetes, hipertensión, infarto o de accidente cerebrovascular. (wikipedia.org)
  • Mucha evidencia científica en el ámbito de la dieta viene de estudios poblacionales, pero con esto es suficiente para dar consejos nutricionales a la población, a veces no necesitamos más", explica por teléfono Esther López-García, coautora de ambos trabajos y catedrática de medicina preventiva y salud pública de la Universidad Autónoma de Madrid. (lanacion.com.ar)
  • Sin embargo, la evidencia aún es limitada y lo importante no es solo un polifenol en particular, sino el conjunto de la dieta . (conasi.eu)
  • Debido a un mejor control de los alimentos y al restablecimiento del equilibrio hídrico, una dieta detox suele producir pérdida de peso, pero este no es su objetivo principal. (nutribiolite.com)
  • Esta dieta es baja en sodio (sal) y rica en nutrientes. (panificadoramarengo.com.br)
  • Pondré algunos ejemplos: Una dieta que incorpore proteína de calidad es imprescindible, ya no solo para evitar la pérdida de musculatura asociada a la inmovilización prolongada, sino también para mejorar la cicatrización. (drateresalajo.es)
  • Por otro lado, la dieta palatable (rica de sabor), e hipercalórica, es esencial para prevenir la desnutrición. (drateresalajo.es)
  • Es necesario individualizar la dieta según el tipo de tumor, los tratamientos a los que esté sometido, patologías previas, estado nutricional… No obstante, si tuviera que dar unas pautas generales, recomendaría adoptar una alimentación lo más equilibrada posible, que incorpore la mayor parte de macro y micronutrientes, con el matiz que sean de calidad. (drateresalajo.es)
  • En este contexto, es aconsejable una dieta rica en fruta y verdura, si es posible de temporada y de la zona, incorporando proteína de calidad. (drateresalajo.es)
  • Es una sal que se forma al descomponer las sales de ácidos grasos presentes en el aceite de coco con hidróxido de sodio. (daysofconfidence.com)
  • Los lignanos son componentes de la pared celular de las plantas de muchas frutas y cereales como la semilla de lino. (sld.cu)
  • La razón de esto es que los lignanos son fitoestrógenos: compuestos de plantas que son efectivos para imitar el estrógeno en el cuerpo o que tienen un papel en su producción / reemplazo. (remediosmd.com)
  • La linaza es exactamente eso: la semilla de las formas domesticadas de la planta de lino pálido. (remediosmd.com)
  • La semilla de lino es increíblemente rica en fibra soluble e insoluble, un nutriente humano esencial e increíblemente importante para la regulación digestiva, del azúcar en la sangre y de la salud metabólica [2]. (remediosmd.com)
  • Las semillas de lino dentro ácido alfa-linolénico (ALA - un ácido graso omega-3), fibra ademas lignanos. (herbol.org)
  • Ideal para todo tipo de personas que busquen suple mentarse con fibra y omega 3. (ucired.org.mx)
  • La goma de acacia (también conocida como goma arábiga) es una fibra de origen vegetal que se extrae de la savia de la acacia de Senegal. (daysofconfidence.com)
  • Basta decir que el agua es el componente principal del cuerpo humano (70% del peso corporal total), para imaginar su importancia para el correcto funcionamiento del organismo. (nutribiolite.com)
  • Si usted está tratando de bajar de peso, es posible que necesite menos porciones de las que aparecen en la lista.Si no es muy activo, procure consumir la cantidad menor de porciones de la lista.Si es moderadamente activo, consuma la cantidad mayor de porciones.Si es muy activo, es posible que necesite más porciones de las que aparecen en la lista. (panificadoramarengo.com.br)
  • Es un dolor intermitente que no se alivia y se asocia a nauseas, vómitos, sudoración y sensación de hinchazón abdominal. (personasrenales.org)
  • Claramente, la salud de la próstata es un tema importante y preguntar es una de las mejores formas de mantenerse saludable. (alextaylor.org)
  • Tomates: Los tomates (especialmente cuando se cocinan) proporcionan licopeno, que es fundamental para la salud de la próstata. (alextaylor.org)
  • No es de extrañar que se prediga que las semillas de esta calabaza tienen beneficios para la salud. (temex2020.com)
  • Uno de los beneficios de las semillas de calabaza que es una pena perderse es el mantenimiento de la salud del corazón. (temex2020.com)
  • Los beneficios de las semillas de calabaza no son menos beneficiosos para usted, especialmente para los hombres, es decir, mejoran la salud del órgano prostático. (temex2020.com)
  • Triphala es una combinación de 3 poderosas yerbas Amla, Haritaki asi como Bibhitaki, que da múltiples aportes para la salud. (herbol.org)
  • Es una constante el estudio del efecto de la cafeína y el café en nuestra salud. (coffeeondemand.es)
  • La conclusión es clara: la ingesta moderada de café es beneficiosa para la salud. (coffeeondemand.es)
  • El caso es q con los dos q he probado q tienen la certificación de las 5* IFO me han ido bien (en la piel) pero me mosquea mucho lo del pelo. (megustaestarbien.com)
  • Esta agua floral es famosa por sus beneficios para la piel, en particular por su acción tonificante y descongestionante. (daysofconfidence.com)
  • DASH es la sigla en inglés de Dietary Approaches to Stop Hypertension (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) y es recomendada por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. (panificadoramarengo.com.br)
  • Tal es el caso del mencionado aceite de girasol, el aceite de sésamo y el aceite de canola . (gourmet.com.co)
  • El cocoato sódico es el resultado de la reacción entre el hidróxido de sodio y el aceite de coco. (daysofconfidence.com)
  • El sunflowerseedate híbrido de sodio es el resultado de la reacción entre el hidróxido de sodio y el aceite de girasol. (daysofconfidence.com)
  • El olivato de sodio es el resultado de la reacción entre el hidróxido de sodio y el aceite de oliva. (daysofconfidence.com)
  • El aceite de sésamo es muy nutritivo y antirradicales libres, por lo que contribuye en gran medida a reestructurar la epidermis y la dermis. (daysofconfidence.com)
  • Ensayos rigurosos prueban que las estrategias alimentarias de que forma la nutricion DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), las variantes de DASH de que forma la nutricion OmniHeart tambien las dietas de tipo mediterráneo bajan la presión arterial en continuamente con hipertensión (presión arterial alta) asi como en las que van en esa dirección. (herbol.org)
  • Qué tipo de dietas sigues? (megustaestarbien.com)
  • Antes de conocer cuáles son los beneficios de las semillas de calabaza, nunca está de más no reconocer cuál es su contenido. (temex2020.com)
  • Químicamente, un jabón es el resultado de la interacción entre una sustancia grasa (ácido) y una base (a menudo hidróxido de sodio, comúnmente conocido como sosa). (daysofconfidence.com)
  • Por eso, consumir a diario cinco raciones como mínimo de frutas y verduras es de gran importancia si queremos cuidar el cuerpo tanto por dentro como por fuera. (trendencias.com)
  • El objetivo es crear condiciones para que el cuerpo pueda realizar con la máxima eficiencia, su proceso depurativo natural. (nutribiolite.com)
  • El principio básico es una alimentación rica en alimentos naturales o mínimamente procesados, que sean más fáciles de digerir, que aporten nutrientes esenciales, fibras vegetales, microorganismos probióticos y que contengan una buena dosis de fitonutrientes para potenciar el proceso natural de desintoxicación del cuerpo. (nutribiolite.com)
  • Es decir, contienen todos los aminoácidos esenciales que tu cuerpo necesita. (gourmet.com.co)
  • En mi opinión, es inhumano obligar a personas que tienen una auténtica necesidad médica de tomar café a hacer fila detrás de gente que aparentemente lo considera una especie de actividad recreativa", afirmaba el humorista estadounidense y ganador del Pulitzer, Dave Barry. (lanacion.com.ar)
  • Los estudios realizados con personas demuestran que la combinación de gamma-tocoferol y lignanos de sésamo es un 25 % más eficaz que la de gamma-tocoferol y tocotrienoles para la supresión de los radicales libres de los tejidos, así como de la respuesta inflamatoria [3]. (lifeextensioneurope.es)
  • La caída del cabello es un problema que a menudo experimentan muchas personas, especialmente los hombres. (temex2020.com)
  • La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. (healthstatus.com)
  • La recurrencia de formación de cálculos en personas no tratadas es del 15% en un año, alrededor del 50% al cabo de 5 años y del 80% a los 25 años. (personasrenales.org)
  • Escrito por el personal de Mayo Clinic Si tienes presión arterial alta, es posible que te preguntes si es necesario tomar medicamentos para bajarla. (panificadoramarengo.com.br)
  • Linahealth Linaza Canadiense Tipo Golden o Dorada Entera 2kg Superfood con alta. (ucired.org.mx)
  • La función más importante de la próstata es la producción de un líquido que forma los espermatozoides cuando se combina con los espermatozoides de los testículos y los líquidos de otras glándulas. (alextaylor.org)
  • Es en la próstata donde la hormona sexual masculina testosterona se transforma en una forma biológicamente activa llamada dihidrotestosterona (DHT). (alextaylor.org)
  • Así que una forma de consumirlas es incorporando estos aceites en tus preparaciones. (gourmet.com.co)
  • tuve la oportunidad de probar por primera vez ese tomate nativo rosa-pa´ak, y otros como el tipo riñón, o el forma de corazón, originarios de Oaxaca y Chiapas. (cuexcomate.com)