• brazo
  • 297 Flexión anterior del tronco Extensión del tronco Inclinación lateral del tronco Rotación del tronco extremidad superior Anteversión Elevación Fijación del brazo en posición de elevación vertical. (docplayer.es)
  • Discos
  • En la imagen que tienes a continuación puedes ver que ocurre en tus discos intervertebrales, si fuerzas la anteversión en una posición poco natural, desplazándose el disco hacia la parte anterior de tus vertebras (Posición A) o como cambia, cuando te abandonas sobre el respaldo de la silla sin participación de tus músculos estabilizadores, desplazándose el disco hacia las apófisis (Posición B). (pilatesboadilla.com)