• Discos
  • En la imagen que tienes a continuación puedes ver que ocurre en tus discos intervertebrales, si fuerzas la anteversión en una posición poco natural, desplazándose el disco hacia la parte anterior de tus vertebras (Posición A) o como cambia, cuando te abandonas sobre el respaldo de la silla sin participación de tus músculos estabilizadores, desplazándose el disco hacia las apófisis (Posición B). (pilatesboadilla.com)