Fare una domanda:


Quali sono le analisi diagnostiche alle arterie che dovrebbe fare un paziente affetto da ipercolesterolemia?


Ho sentito dire che esiste una ecografia (o simile) che permette di verificare lo stato delle arterie, se ci sono o meno acculmuli di grasso. Mi sapreste dire come si chiama tale analisi? Ci sono altre analisi che dovrebbe fare un ipercolesterolemico per verificare la presenza eventuali danni all'organismo? Nel mio caso il colesterolo è dovuto ad ereditarietà e non alla dieta.
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ecocolordoppler dei vasi sopra aortici e femorali. prima è meglio valutazione da parte di un chirurgo vascolare.  (+ info)

Con cosa posso farcire i panini dato che soffro di ipercolesterolemia?


Ho il colesterolo molto alto (intorno a 300) e, anche se non dipende dall'alimentazione, sto cercando di stare attenta con il cibo e sto facendo la cura con le statine. Il prossimo mese inizierò a lavorare e per pranzo dovrò accontentarmi ogni giorno di un panino... cosa ci posso mettere dentro dato che i formaggi sono praticamente off limits e anche molti affettati come mortadella e salame devo assolutamente evitarli?? Aiutatemi perchè dovrò farlo sicuramente almeno dal lunedì al venerdì e sono un pò preoccupata perchè non so come gestirmi. Grazie a tutti!!!
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Tonno al naturale e pomodoro fresco
fesa di tacchino (l'affettato) e funghi
petto di pollo alla piastra e verdure grigliate
hamburger di pollo o tacchino
salmone al naturale e insalata
verdure miste grigliate
ricotta di pecora prosciutto crudo sgrassato e verdura  (+ info)

Premettendo che andrò da un medico, quali sono i cibi da evitare per un colesterolo troppo alto?


ho fatto le analisi e mi sono spaventata per il colesterolo molto alto e anche un po di glicemia, ho 26 anni, donna, non faccio sport ma non mangio eccessivamente grasso,
quali allora i cibi da evitare?
GRAZIE A TUTTI
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anche mio padre ha questo problema ..devi necessariamente dinminuire la quantità di pasta e pane sono quelli i carboidrati maggiori!!!mangia molta verdura e frutta soprattutto mele!!! ciao in ogni caso vai a farti una visita. spero di esserti stata d'aiuto un bacio=)  (+ info)

Barbagianni: meglio un lampone oggi o una fragola dopodomani?


Bungiooooooorno :)
Come state?

Ho una domanda seria per voi. Quali alimenti contengono colesterolo? Tipo, io so che c'è nella carne rossa (che non mangio comunque da alcuni mesi), con cosa posso sostituirla però considerando che sono tendenzialmente anemica?

In sintesi: una listarella degli alimenti che contengono colesterolo e relativi sostiuti possibili giusto per non vivere a acqua e aria?

Graaaazie u.u
Mmm la carne non la mangio più non per scelta vera e propria ma perchè l'ho "associata" a parecchi patimenti estivi, solo vederla sto male. A meno che sia quella di maiale, l'unica che non ho mangiato(ovviamente) quando stavo male.
Burro non ne uso, olio pochissimo, le uova raramente, non ne vado matta. Insaccati ahimè, ho dovuto ricominciare ora con l'uni. Dolci vari non ne mangio molti, a parte la nutella equo e solidale riscoperta un mesetto fa *_*.

Uff. 196 su 200 a vent'anni non è mica bello!
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Tanto per cambiare petti di pollo o di tacchino, se ti piacciono.
Tanto pesce e lo schifoso olio di fegato di merluzzo tanto caro alle nonne.
Attenzione, solo un piccola parte di colesterolo deriva dall'alimentazione, una grossa parte viene fabbricata dal nostro organismo, per cui la dieta non lo riduce di molto.
Importante è aumentare quello buono cioè l'HDL.
Tanto movimento e attività fisica.
Ciao.  (+ info)

Come si porta la ragione ad un ragazzo di 16 anni per mangiare sano?


Patate fritte, carne, impanata, in poche parole un carnivoro drogato di dolci. Con quali discorsi si porta questo ragazzo a mangiare in modo nutriente e sano. A questo passo colesterolo e diabete è quasi programmato.
Ma a scuola i problemi mangiar sano e droga sono tabu dai maestri.
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detto in tutta franchezza, mi sembra una paranoia.

a 16 anni si può mangiare quante patate fritte si vuole, a meno che non si sia in evidente sovrappeso.

colesterolo e diabete per la cattiva alimentazione non son problemi da ragazzi

l'alcool, la droga (e il tabagismo) sì

distinguiamo cose serie e fregnacce, se vogliamo che i ragazzi ci ascoltino con fiducia  (+ info)

cosa cucino di primo oggi a pranzo?


raga mi serve un primo da cucinare ke nn sia troppo difficile e ke soprattutto sia leggero(x mio padre ke ha il colesterolo) e anke x me ke sto a dieta... :D e ke sia buono ovviamente! datemi qlke idea!!! grazieee!!!!!
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Spaghetti pomodoro e basilico
Un primo piatto semplice ma sempre buono

* 200 g di spaghetti n° 5
* 250 g di polpa di pomodoro
* 50 g di parmigiano grattugiato
*1 spicchi d’aglio
* qualche foglia di basilico
* un ciuffetto di prezzemolo
* olio, sale, peperoncino quanto basta



Mentre cuoci gli spaghetti nell’ acqua salata, prepara il sughetto.
In un tegamino, fai dorare l’aglio con l’olio; aggiungi il peperoncino (poco, deve essere lievemente piccante), la polpa di pomodoro e condisci con il sale.
Fai cuocere per circa 5 minuti, aggiugi le foglie di basilico tagliate a striscioline e spegni il fuoco. Trita il prezzemolo, scola la pasta e condiscila con il sugo. Cospargi con il prezzemolo e una manciata di parmigiano e gira il tutto. Porta subito in tavola.


Insalata Caprese ricca
Classica ma più sfiziosa.

* 200 g. di pomodori rossi ma sodi
* 250 g. di treccia di bufala
* una bella manciata di foglie di basilico
* 3 filetti di acciuga
* un cucchiaio di capperi
* 50 g. di olive nere
* olio, sale e pepe quanto basta



Lava, asciuga e taglia i pomodori a spicchietti e falli scolare un po’ dal sugo.
Taglia la treccia a pezzetti e falla scolare un pochino dal latte. Tagliuzza le acciughe.
Unisci il tutto in un piatto da portata basso. Distribuisci sopra le olive nere, i capperi e le foglie di basilico spezzettate con le mani. Condisci con olio, sale e pepe.


Poi preparerei una bella macedonia di frutta con succo di limone.  (+ info)

Come riuscite a convivere con la vostra famiglia di onnivori?


Se in famiglia non siete tutti vegetariani, non vi è mai capitato che vi rompessero le scatole a non finire e criticassero le vostre scelte? Quando cerchi di esprimere le tue argomentazioni sul fatto di essere diventata vegetariana loro annuiscono, dicono che in effetti sono motivazioni giuste, etc
Poi quando arriva il momento di mangiare e tu dici che la carne non la mangi, iniziano a sbuffare, come se pretendessi qualcosa...Ma che non rompano, si facciano andare la loro fettina piena di colesterolo, se io non la mangio ne mangeranno una in più loro e saranno più contenti, mica gli faccio comprare la carne per me!
E le cose che mangio io me le cucino io, quindi loro non devono fare assolutamente nulla!
Meno male che secondo gli onnivori sono i vegetariani che li criticano, a me sembra molto più il contrario...

A voi non è mai capitato di avere simili scontri in famiglia?
@Allegro Veg prima di tutto lavoro anch'io, e poi se mangio una cosa non ne mangio un'altra, anzi i cibi che mangio io costano meno della carne, quindi la tua critica non ha alcun senso
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Non me ne parlare, la cosa peggiore è andare ad un matrimonio e sentire i tuoi cugini BELARE quando il cameriere ti porta, invece che una fetta d'arrosto, un piatto di verdure...
Sono l'unica vegetariana della famiglia e non sopporto queste cose; sai qual è il problema?
Che loro sanno BENISSIMO d'avere torto ma, essendo in maggioranza, cercano di giustificare la loro NECROFAGIA nei modi più patetici...
Poi quando vedono un gattino si fanno venire le crisi "uuuuh quant'è belliiiino" -.-
IPOCRITI  (+ info)

Ho fatto le analisi del sangue e ci sono dei valorie sballati?


Venerdì le porterò dal medico a fare vedere, in pratica ho il colesterolo un pò sballato. Ho colesterolo totale 185 quindi nella norma i valori erano tra 130 e 200.
Ma il colesterolo HDL buono è 43 ed è stato evidenziato perchè basso perchè il minimo era 45, mentre hos entito spesso che HDL sarebbe meglio portarlo verso i 60

Come si può fare alzare? Quali alimenti aiutano ad aumentare il colesterolo HDL?

E poi ho guardato la tiroide: è 1,2 e i valori dovevano essere compresi tra 0,20 e 4,0.
Va bene la tiroide o soffro di ipotiroidismo? Non è stata evidenziata però mi pare un pò bassina
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Questo link puo esserti d'aiuto per il colesterolo:
http://www.google.it/url?sa=t&source=web&cd=6&ved=0CEMQFjAF&url=http%3A%2F%2Fwww.my-personaltrainer.it%2Fsalute%2Faumentare-colesterolo-HDL.html&rct=j&q=alimenti%20che%20aumentano%20HDL&ei=p_CBTr2FNcnO0QW8_JTOAQ&usg=AFQjCNE_PKGiqfb0SuxyXLKpuSvuVV1uew&cad=rja
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La tiroide è ottima: tu hai detto 1.20 <0.20 - 4.0> ?? (rientra nel range)  (+ info)