¿colesterol ldl y hdl ayuda! ?


bueno ahora me e practicado diversos examenes del colesterol .. pero me gustaria que alguien pudiera decirme que significan y si estoy bien o mal

los resultados lanzan

colesterlo HDL 39 mgl

colesterol LDL 67 mgl

trigliceridos 134.0 mgl

me gustaria saber si estoy mal o ando normal mañana ire al doctor pero no puedo esperar mas jaja gracias
olvide poner el colesterol total que es igual a
142.4
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Debes ir a un medico, para que asi te evalue

Nivel de colesterol total
Menos de 200 es lo mejor
Entre 200 y 239 está al borde de un nivel alto.
240 o más significa que usted tiene un riesgo alto de tener una enfermedad al corazón.

Niveles de colesterol LDL
Menos de 130 es lo mejor
Entre 130 y 159 está al borde de un nivel alto.
160 o más significa que usted tiene un riesgo más alto de tener una enfermedad al corazón.

Niveles de colesterol HDL
Menos de 40 significa que usted tiene un riesgo más alto de tener una enfermedad al corazón.
60 o más reduce su riesgo de tener una enfermedad al corazón.

Trigliceridos

Normal: menos de 150 mg/dL
Limítrofe alto: 150 a 199 mg/dL
Alto: 200 a 499 mg/dL
Muy alto: 500 mg/dL o superior  (+ info)

¿ayuda, mi colesterol hdl es bajo?tengo 32 años y paeso 58 kilos.?


¿Tengo una ecografia de pancreas que dice que tengo pancreas con cola enmascarada¿Eso es malo?
Ademas mis analisis de sangre dicen que mi colesterol HDL(el bueno esta por debajo de 40, y por la referencia que medan es indice de alto riesgo, Es para preocuparme? por favor si alguien sabe del tema agradeceria me informen ya que me angustia bastante el tema, y el medico me ve en 25 dias.Gracias
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Las metas para cualquier persona es que HDL esté lo mas alto posibles consederandose como extremo mínimo los 40, la disminucion de las HDL se asocia a mayor riesgo cardiovascular, esto quiere decir que tienes mas posibilidades de sufrir problemas como hipertension, infartos de Corazón, Anginas de Pecho, Arterioesclerosis, entonces es recomendable que consultes con tu medico y que realices mucha caminata te ayudaría bastante, y una buena dieta sería recomendable, tambien sería bueno mirar como esta el resto de tu perfil lipídico, como lo son las LDL, Colesterol Total, y los triglicéridos...  (+ info)

my HDL( buen colesterol) salio en 5 que puedo hacer para subirlo?


El ejercicio aeróbico 3 a 4 veces por semana es un gran comienzo. También hay que consumir alimentos ricos en vitamina Omega, como el pezcado. El aceite de oliva y o el de canola, las nueces y almendras son buenos aliados tambien. Lo mejor es consultar con un médico especialista y acordar un plan alimentario y físico adecuado.  (+ info)

hola, algún consejo para SUBIR el colesterol hdl por favor?


y también algún consejo para controlar y bajar el nivel de triglicéridos?


graciassssssssssssssssssssss......
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Una de las principales causas de tener «el colesterol bueno» bajo es estar obeso o tener sobrepeso. Las personas en que concurran cualquier grado de obesidad con niveles bajos de colesterol-HDL deberían adelgazar. Perder peso, entre otros beneficios para la salud, incrementa la concentración sanguínea de colesterol-HDL y reduce la de triglicéridos (otro tipo de partícula grasa que puede aumentar la arteriosclerosis). El tipo de dieta preferido suele ser aquella que siendo de un número de calorías inferior al gasto diario, presenta una menor proporción de lo habitual en hidratos de carbono (azúcares, pastas ) y algo mayor de proteínas y grasa monoinsaturada (aceite de oliva). Es cierto que el alcohol puede subir el HDL, pero debido a que es causa de accidentes, a sus propiedades adictivas y a su capacidad de generar enfermedades como cirrosis o alteraciones neurológicas, no puede ser recomendado de forma indiscriminada para toda la población como medio de mejorar el colesterol-HDL. Solamente aquellas personas sanas, sin antecedentes personales o familiares de enfermedades como las que hemos mencionado, podrían beneficiarse de un consumo moderado, equivalente a dos vasos (300 cc.) de vino al día para los hombres o uno para las mujeres (por poseer éstas una menor capacidad metabólica para el alcohol).

Además hay que tener en cuenta que el alcohol proporciona un importante número de calorías sin aportar otros principios nutricionales básicos, circunstancia que lo hace difícilmente compatible con un régimen para adelgazar.

El ejercicio es otra forma de subir el colesterol-HDL. Para ello es necesario que éste sea algo vigoroso. Por ejemplo, no sería válido el simple paseo, aunque sí el caminar enérgico -a unos 5-6 Km/h- o el correr. Se debe hacer todos los días -mínimo cinco por semana- y durante un tiempo superior a los 30 minutos. A resaltar que es mejor treinta minutos diariamente que una hora tres veces por semana.

El ejercicio, como elevador de colesterol-HDL, es más efectivo en aquellas personas que acumulan grasa en el abdomen (los hombres en general). Sin embargo, pierde eficacia si no se acompaña de una reducción del peso. En caso de que se sea fumador, dejar el tabaco -además de disminuirle el riesgo de padecer múltiples tipos de cáncer o de diversas manifestaciones de la arteriosclerosis (infartos, aneurismas, alteración de la circulación arterial de las piernas )- eleva el colesterol-HDL. Este efecto es muy rápido: dos meses; y es aún más efectivo en las mujeres.

En resumen, si mantenemos un buen estilo de vida con una dieta del estilo de la mediterránea, que nos conserve en un peso adecuado, practicando ejercicio de forma regular y evitando activa o pasivamente el humo del tabaco, qué duda cabe que no solo subiremos nuestro colesterol bueno sino que nos aseguraremos un buen estado de salud.  (+ info)

Cuanto colesterol tenemos en nuestro cuerpo?


Se que tenemos colesterol en altas concentraciones en nuestro higado, Medula Espinal y en el cerebro.

Este colesterol que se encuentra en el nuestros organos es el colesterol bueno (HDL)?
Y el colesterol malo LDL que comemos, que estan en la carne, leche, huevos, mantequilla, crema etc. donde se aloja por el resto de toda nuestra vida, que es mas de 1/2 siglo? Donde se aloja?

Y cuanto colesterol en cantidad seria el que esta en nuestro cuerpo y organos?
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Un nivel de colesterol total en sangre por debajo de 200 se considera deseable.
Un nivel de colesterol total entre 200 y 239 se considera al límite del colesterol alto. En este rango, el nivel de riesgo de un ataque al corazón comienza a elevarse.
Un valor de 240 o más se considera colesterol en sangre alto, y se asocia con un mayor riesgo de ataque al corazón.


Niveles de colesterol total
Menos de 200 mg/dL
Nivel “deseable” que le expone a menos riesgo de enfermedades del corazón

200–239 mg/dL
Límite alto. Un nivel de colesterol de 200 mg/dL o más aumenta el riesgo

240 mg/dL y más
Colesterol “alto”. Una persona con ese nivel tiene más del doble de riesgo que una persona con nivel deseable




El Colesterol LDL "malo" o "lipoproteína de baja densidad"

Niveles de colesterol LDL

Menos de 100 mg/dL
Óptimo

100–129 mg/dL
Cerca o por encima del valor óptimo

130–159 mg/dL
Límite alto

160–189 mg/dL
Alto

190 mg/dL y más
Muy alto




El Colesterol HDL "bueno" o "lipoproteína de alta densidad"

Niveles de colesterol HDL

Menos de 40 mg/dL (hombres)
Menos de 50 mg/dL (mujeres)
Colesterol HDL bajo, este nivel aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular

60 mg/dL y más
Colesterol HDL alto (óptimo). Este nivel reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular




Los Triglicéridos

Niveles de Triglicéridos


Menos de 150mg/dL
Normal

150-199 mg/dL
Límite Alto

200-499 mg/dL
Alto

500 mg/dL o más
Muy Alto  (+ info)

¿ Cuanto hay que tener de colesterol , y de HDL Y LDL, .......? ¿ CUAL SERIA LO NORMAL? GRACIAS. SOY MUER, 57


AÑOS Y MENOPAUSICA Y TOMO UN ANTIDEPRESIVO.
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Los valores de referencia son:

HDL mayor a 60 mg/dL
LDL menor a 100 mg/dL
Colesterol total menor a 200 mg/dL  (+ info)

¿Tengo de colesterol total 269,pero los rangos de HDL Y LDL ESTAN PERFECTOS, ESTAN DENTRO DE SUS INTERVALOS. ?


NO ENTIENDO COMO ESTA EL COLESTEROL TAN ALTO (269) Y EL COLESTEROL BUENO ESTA BIEN Y EL MALO TAMBIEN ESTA BIEN.

¿alguien me pude ayudar ?

El colesterol no es la suma del bueno mas el malo? Pues a mi no me cuadra me da mucho menos. No entiendo porque son 269.
¿ me lo podeis explicar?
¿es mucho? ya me cuido en la comida y hago ejercicio y ando todos los dias una hora.
Por la mañana y por la noche tomo un antidepresivo, Vastat flas y Essertia. ¿ podria estas medicinas subirme el colesterol??

Gracias por vuestra amable ayuda.
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Alguien que me ayude con mis niveles de colesterol?


alguna persona que sepa de medicina general y me pueda ayudar diciendo si mis niveles de colesterol estan bien o esten muy elevados , lei q puntuacioon alta es 130 y 159 mg/dl , en mis estudios marca AHDL HDL Cholesterol "resultado"- 48 ref-interval 35-60 mg/dl y CHOL Cholesterol "resultado"-192 ref-interval 0-200 mg/dl gracias
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El HDL es lo que llaman vulgarmente colesterol "bueno" y esta bien tus valores,y el colesterol total tienes 192,se considera dentro de los limites normales (hasta 200),son los unicos dos resultados que pusiste ,no entiendo lod e 130-159,eso es muy de nutricionista,no te preocupes tus valores son normales,si queires bajarlo mas,ejercicio,pescado y muchas verduras.pero vas bien suerte!  (+ info)

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