tensor


  • Pesquisando quais exercícios podem ser utilizados no fortalecimento dos músculos glúteos encontrei um artigo bem legal que investigou por meio de eletromiografia os exercícios que ativam de forma mais efetiva o glúteo máximo, isolando o tensor da Fáscia Lata. (blogspot.pt)
  • O artigo é Which Exercises Target the Gluteal Muscles While Minimizing Activation of the Tensor Fascia Lata? (blogspot.pt)