tensor

  • O rolo TP QuadBaller é usado para trabalhar a elasticidade e fluidez na região do quadricipete e do tensor da fascia lata melhorando a biomecênica geral e a produção da força através das Técnicas de Compressão Miofascial. (edu.pt)
  • No entanto, neste caso específico, tem-se vindo a descobrir que não é tanto a bolsa trocantérica (localizada sobre a proeminência óssea do grande trocanter e sob o médio nadegueiro e tensor da fascia lata, na face lateral da anca) mas sobretudo outros tecidos desta região, como músculos , tendões e fáscias, que poderão estar na origem dos sintomas. (blogspot.com)
  • Exercícios de alongamento progressivo, principalmente do tensor da fáscia lata. (blogspot.com)
  • Atuam ainda o reto anterior, tensor da fascia lata e pectínio. (fisiolucasmendes.com.br)
  • Pesquisando quais exercícios podem ser utilizados no fortalecimento dos músculos glúteos encontrei um artigo bem legal que investigou por meio de eletromiografia os exercícios que ativam de forma mais efetiva o glúteo máximo, isolando o tensor da Fáscia Lata. (blogspot.pt)
  • O artigo é Which Exercises Target the Gluteal Muscles While Minimizing Activation of the Tensor Fascia Lata? (blogspot.pt)

lateral

  • Para auxiliar o Glúteo médio, uma forte estrutura fibrosa localizada na porção lateral do quadril, denominada fáscia lata passa rente ao Grande trocanter. (adrianoleonardi.com.br)

crista

  • Os glúteos são divididos em diferentes porções, assim temos o grande glúteo que tem a sua inserção proximal no ílio, sacro e cóccix e a sua inserção distal localiza-se na linha áspera ou crista do grande glúteo do fémur e fascia lata. (wikipedia.org)
  • Vendo a cartilagem costal, a crista ilíaca, a fascia lata, a cabeça do fêmur e os ossos longos, nenhum deles fraturados até hoje. (blogspot.com)

trocanter

  • A bursite trocantérica é uma reação inflamatória da bursa trocantérica que atinge mais frequentemente mulheres dos 35 aos 60 anos e os sintomas ocorrem quando a fáscia lata a comprime contra o grande trocanter. (adrianoleonardi.com.br)