Condromalácia patelar?


Olá pessoal.
Eu tenho 13 anos e to com um relevo no joelho(patela)
e o ortopedista falou que era condromalácia patelar.
eu queria saber como previnir ela antes que piore e como fazer isso
(por favor não coloquem discursos como respostas e sim respostas fáceis de entender)
Por favor me ajudem
obrigado
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Olá, cara, td bem? A resposta da Lia está ótima, estou passando aqui só para dizer que eu mesma já apresentei essa doença e hoje estou legal com meus joelhos. Fiz primeiro fisioterapia para aliviar as dores e tomei antinflamatório, depois natação (já que é de baixo impacto para o joelho) e por último musculação para fortalecer a musculatura. Essa doença provavelmente ocorreu em vc porque seu músculo quadríceps é fraquinho e não aguentou algum esforço que vc fez. Siga o tratamento direitinho para que vc melhore. Boa sorte.  (+ info)

Desloquei a patela mais naum estou sentindo dores?


Bom... desloquei a patela a 5 dias e nao estou sentindo dores fortes..
nao fui no medico
estou tomando uma antiinflamatório e botando gelo
desde o dia da lesão eu continuo andando normalmente, só um pouco manco!
Ontem 19/06 ja até joguei bola !
oq q eu quero saber é mesmo me recuperando bem eu preciso ir ao médico ?
só para ressaltar.. eu nunca tinha deslocado a patela antes
tbm tenho receio de jogar bola e ela sair do lugar de novo!!

Por favor alguem q ja teve isso da uma ajuda aí ! BRIGADO DESDE Jáh
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Olha isso já aconteçeu comigo!

Fiquei sem senti dores também, mais depois de uns dias fui obrigada a ir ao médico porque tive complicações,sugiro que procure um médico antes que essas complicações ocorra! ;D  (+ info)

Qual o tratamento para condromalacia de Patela ? (Para Ortopedista de plantão)?


Foi diagnosticado que tenho Condromalacia de Patela e que a causa disso é um "defeitinho" de nascença. Segundo o médico a minha petela (rótula do joelho) é maior que o normal e por isso ela fica raspando o tempo todo na cartilagem. Que já está desgastada.
Pesquisei bastante na internet, mas não acho nenhum caso igual ao meu.
A dúvida é: Qual seria as opçoes de tratar esse problema ?

O médico me disse que eu teria que romper o ligamento externo da patela, assim a patela ficaria solta e não pressionaria mais a cartilagem. Isso não vai causar deslocamento da patela de vez em quando ?

E caso o meu grau de condromalacia estiver muito avançado, ele falou que precisarei fazer um transplante. Fiquei com medo :(

Só gostaria de uma opnião, pra saber se vcs concordam com o que esse medico disse ou se existe outras formas de tratar isso.

Beijos e obrigada pela ajuda !
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Lamento muito,
falam Inglês caso?
se você aggiungimi Messenger
o meu contacto é bekam-93@hotmail.it
são italiano  (+ info)

Fiz um raio-x do joelho esquerdo e deu uma patela bipartida, o q é isso?


Sera q é por isso que venho sentindo dores no joelho qdo ando, principalmente qdo subo ou desço escadas < tem tratamento? Mto Obrigada!
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Patela bipartida (ou partita)

(fr. e ing. patella bipartita ou partita). Anomalia congénita da rótula caracterizada pela presença de um fragmento ósseo isolado, formado a partir de um ponto de ossificação suplementar.  (+ info)

Bicicleta ergométrica é um bom exercício para condromalácia patelar??


Dor no joelho do ciclista causada por condromalácia da patela

A presença da dor nos membros inferiores é uma queixa comum entre os ciclistas. Tal sintoma pode ser decorrente de vários tipos de lesões e levam a queda do rendimento e até do prazer em pedalar. As principais causas deste tipo de lesão são a inadequação das dimensões da bicicleta ao corpo do atleta, as variações anatômicas de quem pedala, a intensidade e duração dos treinos e a forma do treinamento.

O diagnóstico das lesões deve sempre ser feito por um médico, já que existe uma infinidade de doenças com sintomas semelhantes, algumas das quais, graves, e cujo tratamento pode ser completamente diferente. É importante, no entanto, informar ao atleta a sua condição para que, melhor compreenda a lesão e os objetivos da terapia a ser empregada.

A condromalácia da patela (antiga rótula) é uma lesão da cartilagem articular deste osso devido ao excesso das forças de cisalhamento ( “atrito” ) entre a patela e a porção distal do fêmur durante ou após esforços repetitivos de flexão do joelho. O sintoma mais comum é a dor atrás da patela, especialmente nas subidas ou durante longos percursos com pedaladas lentas. O cisalhamento se dá devido à ação do músculo anterior da coxa (o quadríceps) que força a patela contra o fêmur para poder estender a perna no momento da pedalada. Tal compressão é maior no início da extensão. A presença de um mau alongamento da musculatura isquiotibial (posterior da coxa) é um agravante do quadro.

O tratamento se dá com medicamentos anti-inflamatórios , meios físicos e cinesioterapia e a evolução costuma ser favorável. Alguns aspectos particulares do ciclismo devem ser observados, de modo a acelerar o tratamento e prevenir novas lesões.

Na bicicleta, o problema mais comum é o selim muito baixo ou muito anteriorizado. Nesses casos, o ideal é deixar o selim em tal posição que o joelho, na parte mais baixa da pedalada, fique com 5 ou 10º de flexão (considere 0º com o joelho esticado).

Algumas pessoas têm predisposição a apresentar este tipo de lesão devido ao que se chama de desalinhamento da patela, ou seja, ao invés da patela percorrer o “trilho” formado pelos côndilos do fêmur na flexão e extensão, ela tende a deslocar-se para os lados ( geralmente para lateral ), aumentando o atrito entre os dois ossos. As mulheres costumam ser mais susceptíveis a tal lesão pois, em geral, possuem o quadril mais largo.

Há exercícios específicos que atenuam o desalinhamento. Um exemplo de exercício é o fortalecimento da parte medial ( interna ) do quadríceps, que pode ser obtida com o atleta em pé, com os pés bem separados e os joelhos levemente fletidos. Ficando nessa posição ou estendendo o joelho e retornando a mesma posição, há o fortalecimento da musculatura. Tal exercício pode ser feito segurando-se algum peso.

A condromalácia pode surgir tanto no início da temporada devido ao seu aumento rápido quanto no final, devido ao esforço acumulado. Aumentos abruptos da quantidade de exercícios são responsáveis pela grande parte das lesões esportivas. Em ambos os casos, orienta-se exercícios leves, a 90 rpm, em superfície plana até o desaparecimento dos sintomas.

Quanto ao tipo de treinamento, não é incomum atletas realizarem treinos de agachamento com peso, subir escadas ou correr na subida. Tais exercícios forçam a patela contra o fêmur, piorando a lesão e aumentando a dor. Deve-se fazer o fortalecimento do quadríceps sem que ocorra carga excessiva na patela, evitando ao máximo exercícios em que haja grande flexão do joelho, mantendo-o com, no máximo, 30 a 45º de flexão. Um bom exemplo de exercício é fixar a própria bicicleta numa cavaleta com pequena carga e moderada velocidade. Nunca esquecer do alongamento. Devemos realizá-los antes e depois de cada sessão de treino, com a musculatura relaxada, mantendo a posição por 15 a 30 segundos, com 3 a 5 repetições de cada exercício. Os principais grupos musculares que devem ser alongados são: quadríceps, isquitibiais e gêmeos (panturrilha).

Como pudemos observar, nesse tipo de lesão, não há a necessidade de afastamento completo das pedaladas. Pequenas mudanças permitem que transformemos aquilo que é a causa da lesão, num instrumento terapêutico, mantendo o prazer em pedalar.  (+ info)

Acupuntura:como é o procedimento para tendinite do joelho (patela)?


Gostaria que algum fisioterapeuta explicasse quais os pontos devem ser usados em caso de tendinite patelar e quantas agulhas são necessárias nesse procedimento. Grato.
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O joelho, na concepção da Medicina Chinesa,representa a regiao de passagem de Energia do superficial para o profundo, e vice-versa. Por estas circunstancias, o joelho é a regiao onde frequentemente ocorrem bloqueios e estagnações de Qi e de Sangue, levando a quadros álgicos e a processos inflammatorios e infecciosos, neoformação óssea e osteoporose. Para se fazer o tratamento correto , é preciso verificar outros fatores como pulso chines e lingua.(anamnese) poderíamos a grosso modo descrever aqui um tratamento . mas...
R-3 tonificação do rim
F-3- fotalecer Qi do figado
E-36- tonificar QI e o Sangue
BP-6- suaviza o fluxo do Qi do figado e promove a sua funçaõ
XIYAN- olhos do joelho/ beneficia os joelhos
IG-11- beneficia tendoes e articulações
não usaria mais do que cinco ou seis agulhas evitando gastar muito energia do paciente. complementaria com outro procedimentos terapeuticos tipo moxabustão. abraço  (+ info)

o que é rotura parcial grau 2 do ligamento colateral medial,e estiramento do retinaculo da patela?


o grau 2 já diz q a rotura é parcial, grau 3 é rotura total do ligamento, o ligamento colateral medial fica no joelho, ele é tesponsável pela estabilização medial do joelho, o retináculo é um tecido tendinoso, o estiramento pode causar frouxidão, deixando o joelho mais sucetível a lesões.  (+ info)

Não tenho a patela da perna direita devido a um acidente. com o passar do tempo a musculatura atrofiou.gostari?


o perdi massa muscular, sera que se eu fizer uma cirurgia pra colocar uma protese na patela eu voltarei a ter novamente a massa muscular recuperada fazendo musculação?
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Querido, gostaria muito de poder responder a voce, mas só alguém que tenha de fato passado pela mesmo situação é que poderia responder com toda certeza.

O que eu posso dizer a voce que o FREEDOM é muito bom para fortalecimento e melhorar a qualidade de vida das pessoas com problemas reumáticos e ósseos,.

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