• Contração muscular (AO 1945: contracção muscular) é um processo fisiológico característico das fibras musculares que corresponde a capacidade de gerar tensão com a ajuda de um neurônio motor. (wikipedia.org)
  • O cérebro envia sinais, na forma de potenciais de ação, através do sistema nervoso para o neurônio motor que inerva várias fibras musculares. (wikipedia.org)
  • As estruturas menores são as fibras musculares formadas microscopicamente por células cujo interior possui uma cadeia de proteínas chamadas actina e miosina. (conceitos.com)
  • Cãibras são espasmos gerados pela contração súbita das fibras musculares. (selecoes.com.br)
  • Os músculos são compostos por fibras extremamente finas, que podem ser de contração lenta ou de contração rápida. (sapo.pt)
  • Os músculos são tecidos, cujas células ou fibras musculares possuem a função de permitir a contração e produção de movimentos. (todamateria.com.br)
  • As fibras musculares, por sua vez, são controladas pelo sistema nervoso, que se encarregam de receber a informação e respondê-la realizando a ação solicitada. (todamateria.com.br)
  • Vale lembrar que o músculo esquelético é um músculo de contração voluntária, formado por um grande número de fibras musculares, dividindo-se em subunidades denominadas miofibrilas. (infoescola.com)
  • Para que haja a contração muscular, é necessário que haja um impulso nervoso em um motoneurônio que, quando for recrutado, irá secretar a acetilcolina nas fibras musculares, fazendo com que a membrana da fibra muscular absorva maior quantidade de íons de sódio para seu interior. (infoescola.com)
  • Esse íon atuará diretamente originando um potencial de ação para despolarizar a membrana da fibra muscular, para que o retículo sarcoplasmático libere grandes quantidades de íons de cálcio nas fibras musculares. (infoescola.com)
  • Segundo estudos, o conjunto de músculos afetados são contraídos de forma involuntária, gerando dor, porém a sensação de espasmo se dá devido ao relaxamento de algumas fibras musculares enquanto um conjunto de fibras adjacentes acabam contraindo, gerando a sensação de espasmo muscular. (infoescola.com)
  • devido ao desequilíbrio na concentração de íons de sódio, potássio , magnésio e cálcio nos meios intra e extra celular, surgirá um potencial elétrico nas fibras musculares e nervosas, ocasionando potenciais elétricos responsáveis pelos impulsos nervosos e pela contração muscular. (infoescola.com)
  • As fibras lentas ou de contração lenta são as exigidas em exercícios de longa duração e de resistência. (hypescience.com)
  • As fibras rápidas ou de contração rápida são as que trabalham em exercícios curtos e intensos. (hypescience.com)
  • Elas ajudam na reconstrução das fibras musculares danificadas durante o exercício e promovem o crescimento muscular. (abcdocorposalutar.com.br)
  • As fibras musculares cardíacas são menores em comprimento e maiores em diâmetro do que as fibras musculares esqueléticas e, ao contrário das fibras esqueléticas que são multinucleadas, as fibras cardíacas contêm apenas um ou dois núcleos localizados centralmente. (anatomiaefisiologiahumana.com.br)
  • As mulheres têm mais fibras musculares do Tipo I ('contração lenta' ou oxidativas) do que os homens sendo mais resistentes à fadiga. (ativo.com)
  • Os homens têm mais fibras tipo II ('contração rápida' ou glicolíticas) o que explica o motivo pelo qual são muito melhores em esportes que exigem alta potência (essas fibras podem restringir o fluxo sanguíneo durante o exercício reduzindo a entrega de oxigênio em exercícios prolongados. (ativo.com)
  • Contracción sostenida y generalmente dolorosa de las fibras musculares. (bvsalud.org)
  • Contração sustentada espasmódica das fibras musculares, normalmente dolorida. (bvsalud.org)
  • Essa dor pode advir também de uma lesão ou queda, enquanto outros problemas musculares podem ser provocados por cãibras, pontadas e fibromialgia (dor nos tecidos musculares e fibrosos sem inchaço articular). (selecoes.com.br)
  • Grande parte das dores musculares podem ser resolvidas com o tratamento RGCE: repouso, gelo, compressão e elevação. (selecoes.com.br)
  • Quando ocorre o estímulo por parte do sistema nervoso, estes filamentos se deslizam uns sobre os outros, aproximando-se e fazendo com que a fibra muscular se contraia e produza a contração muscular. (conceitos.com)
  • O músculo estriado está sujeito ao estimulo do sistema nervoso que faz com que o mesmo mantenha certo grau de contração, chamado tono muscular, que é necessário para manter uma determinada postura. (conceitos.com)
  • Como o músculo esquelético, o músculo cardíaco também é estriado, mas sua ação é involuntária: seus ciclos alternados de contração e relaxamento não são controlados de maneira consciente pelo sistema nervoso. (anatomiaefisiologiahumana.com.br)
  • O exercício isométrico proposto solicita a contração de grandes grupos musculares, direcionando as cargas para punhos, quadris e coluna vertebral, principais alvos da doença. (unifesp.br)
  • Embora a contração muscular seja um fenômeno que podemos realizar conscientemente, também ocorre de forma independente e inconsciente conforme o tipo de músculo que se contrai. (conceitos.com)
  • Você deve analisar continuamente seu desempenho e modificar seu tipo de treinamento para direcionar e melhorar as funções musculares específicas. (indoorclimbing.com)
  • Fora disso, não há como, através de contração muscular, interferir diretamente neste tipo de estrutura. (fricco.com.br)
  • A revista CorpoSano de México convida o professor Juan Peris, diretor da Myox e professor internacional especialista em eletroestimulação muscular, para expor seus ouvintes e seguidores através deste vídeo ao vivo, que é a abordagem correta para esse tipo de treinamento. (myox.fit)
  • Não só é importante os parâmetros elétricos da eletroestimulação musculares, se não também como pautas de exercício físico como o tipo de contração muscular podem influir nos propósitos perseguido Essas questões são de vital importância para o desenvolvimento de treinamento efetivo e, acima de tudo, seguro. (myox.fit)
  • No processo de recuperação após exercícios intensos, é fundamental fornecer ao corpo os nutrientes necessários para reparar os tecidos musculares danificados e repor as reservas de energia. (abcdocorposalutar.com.br)
  • O. bobina ignição do próton reduza a inflamação muscular liberando os fluidos extracelulares dos tecidos musculares. (alibaba.com)
  • O. As bobina ignição do próton encontradas em Alibaba.com fornecem pressão em seus tecidos musculares com a cabeça oscilando para frente e para trás. (alibaba.com)
  • Para os que compreendem melhor a fisiologia e a estrutura muscular humana, já entenderá que diretamente no seio, não há como melhorar a firmeza dos mesmos. (fricco.com.br)
  • Como sabemos, incluindo transmissão nervosa, contração muscular, coagulação san os seres vivos diferem quanto à forma de obtenção de energia. (bvs.br)
  • Por sua vez, a energia do ATP é transferida para os nucleotídeos interagem com receptores específicos, os denomina diferentes processos biológicos (síntese de biomoléculas, contração dos receptores purinérgicos, os quais estabelecem a comunicação muscular, transporte de íons etc) através da hidrólise de seu fosfato denominada "purinérgica" entre as células (3). (bvs.br)
  • A atividade física é qualquer movimento produzido pela contração muscular que aumenta o gasto de energia. (medscape.com)
  • Consumir os alimentos certos pode ajudar a reduzir a dor muscular, promover a reparação e regeneração dos tecidos e repor os nutrientes perdidos durante o treino. (abcdocorposalutar.com.br)
  • bobina ignição do próton pode ajudar a reduzir os espasmos musculares e a rigidez que podem surgir após um treino intenso. (alibaba.com)
  • O grupo muscular da cabeça e do pescoço é composto por mais de 30 pequenos músculos que ajudam a exprimir os sentimentos, mover os maxilares ou manter a cabeça erguida. (todamateria.com.br)
  • Já as nozes e sementes garantem boas doses de cálcio, magnésio e potássio, que ajudam na contração muscular. (abril.com.br)
  • Eles ajudam você a quebrar os tecidos da cicatriz, relaxar os músculos tensos e minimizar a tensão muscular. (alibaba.com)
  • o desequilíbrio nos fluidos corporais devido à atividade física pode interferir no mecanismo de contração muscular, uma vez que o suor liberado durante os exercícios possui grande quantidade de eletrólitos e água. (infoescola.com)
  • Para que o indivíduo possa evitar o surgimento de cãibra, recomenda-se a ingesta acentuada de água, alimentação rica em magnésio, atividade física seguida de alongamentos além de um período de repouso de pelo menos 12 horas, afim de buscar a recuperação muscular para que possam ser prevenidas possíveis lesões. (infoescola.com)
  • Os desmossomos unem as células musculares cardíacas, impossibilitando que elas se separem durante a atividade contrátil. (anatomiaefisiologiahumana.com.br)
  • Falha Muscular e Duração da Repetição na Musculação: Efeito Sobre as Respostas de Hipertrofia, Força Muscular e Atividade Eletromiográfica. (cev.org.br)
  • Avaliação da Atividade Elétrica Muscular em Natação. (cev.org.br)
  • Atividade Muscular Acessória da Respiração Após Programa de Reeducação Respiratória e Natação em Asmáticos. (cev.org.br)
  • Contração muscular durante a atividade motora. (bvsalud.org)
  • A palpação leve permite determinar as áreas de ternura e resistência da parede abdominal devido à rigidez (espasmo muscular involuntário) ou guarda (contração voluntária da musculatura da parede abdominal). (jove.com)
  • Contração isométrica - nesta contração o músculo gera força sem alterar o comprimento muscular, mas com uma tensão maior do que o tônus muscular. (wikipedia.org)
  • O encurtamento simultâneo dos sarcômeros gera a contração muscular. (passeidireto.com)
  • Explique o por que da tensão desenvolvida durante a contração muscular diminuir com o encurtamento sarcômero próximo do seu comprimento mínimo? (passeidireto.com)
  • As células musculares contêm filamentos protéicos que deslizam entre si, produzindo a contração que altera tanto o comprimento quanto a forma da célula. (wikibooks.org)
  • Uma cãibra muscular é a contração súbita, curta e dolorosa de um músculo ou de um grupo de músculos. (msdmanuals.com)
  • Cálcio e Magnésio - Aliviam cólicas, dores nas costas e nervosismo, porque diminuem a contração muscular dolorosa do útero e diminuem a retenção de líquidos. (petitchef.com)
  • Verifique com seu médico a possibilidade de realizar avaliação isocinética, idealmente no terceiro e sexto mês pós-operatório, afim de se avaliar força, potência e resistência da musculatura e auxiliar no trabalho de grupos musculares que, por ventura, estejam fracos e desequilibrados. (globo.com)
  • Segundo o especialista, seu papel - que é de construção e reparo muscular - traz melhor resultado quando consumido depois que a musculatura é trabalhada. (fitnessbrasil.com.br)
  • Você se sente mais saudável e forte depois de duas ou três semanas de exercícios, mas só vê uma mudança significativa no crescimento muscular ou perda de peso depois de alguns meses. (hypescience.com)
  • São músculos de contração voluntária, ou seja, os movimentos são controlados pela vontade do ser humano. (todamateria.com.br)
  • A dor da cólica é provocada pelo movimento de contração do útero e pela pequena dilatação do colo para que o sangue menstrual seja expulso. (petitchef.com)
  • A massagem é muito usada pelos desportistas pela sua capacidade de aperfeiçoar o tónus muscular, restaurar a mobilidade e assegurar a eliminação de produtos desnecessários após o exercício. (buzzero.com)
  • O treino de rajadas irá melhorar a sua capacidade de fazer dynos, dead-points, escalada de escalada e outras funções que requerem força de explosão muscular. (indoorclimbing.com)
  • Use um peso alto para completar 5 - 10 repetições até a falha muscular. (indoorclimbing.com)
  • Se você tem cãibras, pontadas ou dores musculares quando faz exercícios, precisa descobrir como amenizar essas dores e evitar que elas apareçam. (selecoes.com.br)
  • Nessa época do ano, um incontável número de pessoas também costuma sofrer com a sensação de fortes dores musculares ou nas articulações. (hcor.com.br)
  • E é justamente essa contração que costuma causar dores musculares e, em alguns casos, problemas de postura. (hcor.com.br)
  • Enquanto nos exercitamos, elevamos a nossa temperatura corporal - condição fundamental para a reversão dos processos que causam dores musculares e nas articulações. (hcor.com.br)
  • Devido ao estímulo ambiental, esse desequilíbrio possibilitará o surgimento de espasmos musculares intensos, podendo gerar aumento de dor, chegando à cãibra. (infoescola.com)
  • Quais são os benefícios e riscos do treinamento com eletroestimulação muscular? (myox.fit)
  • O presente vídeo tutorial sobre treinamento eletroestimulação muscular, vamos analisar e dar orientações sobre a abordagem de treinamento de alta intensidade com esta tecnologia. (myox.fit)
  • Se as dores forem grandes, diminua a intensidade dos exercícios e faça uma pausa de mais dias entre uma sessão e outra, ou trabalhe grupos musculares diferentes. (hypescience.com)
  • Você também pode isolar grupos musculares específicos e treinar com pesos. (indoorclimbing.com)
  • Faça esses exercícios três ou quatro vezes por semana.Segmente músculos específicos e grupos musculares - não faça exercício por causa do exercício. (indoorclimbing.com)
  • Do ponto de vista anatômico e fisiológico, o sorriso é o resultado da exposição dos dentes e da gengiva durante a contração dos grupos musculares dos terços médio e inferior da face 2 . (bvsalud.org)
  • tudo isso devido à possibilidade de realizar um processo fisiológico conhecido como contração muscular. (conceitos.com)
  • Em primeiro lugar: é possível realizar exercícios de alta intensidade com eletroestimulação muscular? (myox.fit)
  • Como a velocidade requer um alto grau de coordenação, você pode melhorar significativamente apenas melhorando a memória muscular. (indoorclimbing.com)
  • O. bobina ignição do próton disponíveis em Alibaba.com são ferramentas de recuperação populares projetadas para ajudá-lo a melhorar a amplitude de movimento e diminuir a dor muscular. (alibaba.com)
  • Eles podem melhorar a contração muscular, o que alonga e fortalece os músculos. (alibaba.com)
  • Uma única sessão do EMS SCULPT causa milhares de contrações musculares extremamente importantes para melhorar o tônus ​​e a força dos músculos. (olx.pt)
  • Em relação aos tipos de contração muscular, é necessário observar a relação de carga com a ação muscular. (passeidireto.com)
  • A bandagem, especialmente se for muito apertada, reduzirá o fluxo sangüíneo e a drenagem linfática, e é melhor consultar um fisioterapeuta antes de tratar lesões musculares graves por conta própria. (puromd.com)
  • O fisioterapeuta Rodrigo Silva explica que pessoas com tônus não conseguem manter uma contração muscular suficiente para conseguir manter uma postura. (globo.com)
  • As cãibras musculares (também chamadas dor muscular) muitas vezes aparecem em pessoas saudáveis, de meia-idade e mais velhas, mas podem aparecer em pessoas mais jovens. (msdmanuals.com)
  • Na contração muscular, a actina desliza sobre os filamentos da miosina, que conservam seus comprimentos originais. (wikipedia.org)
  • A contração se inicia na faixa ansiotrópica, ou A, onde a actina e a miosina se sobrepõem. (wikipedia.org)
  • Nessas miofibrilas encontram-se os componentes contráteis ( actina e miosina ) que serão responsáveis pela contração muscular. (infoescola.com)
  • Consequentemente abrem-se os sítios ativos da actina e miosina, fazendo com que ambas deslizem entre si, realizando a contração muscular. (infoescola.com)
  • Ao cair no citoplasma da célula muscular o cálcio se gruda a uma molécula chamada troponina, que arrasta a tropomiosina para o lado, descobrindo o local onde a actina irá se ligar. (unicamp.br)
  • Mais massa muscular do que o necessário é apenas um peso adicional. (indoorclimbing.com)
  • Esse suplemento é utilizado para ganho, manutenção e recuperação de massa muscular e para proporcionar saciedade. (fitnessbrasil.com.br)
  • Além disso, aumenta a retenção de água, o que favorece o aumento da massa muscular, o que é ótimo para quem faz treinos com o objetivo de obter hipertrofia. (fitnessbrasil.com.br)
  • 2º Aumento de 16% na massa muscular. (olx.pt)
  • Por isso, os músculos estão fabricados de borracha, formando uma estrutura com compartimentos que se colapsam quando se produz a contração muscular. (blogthinkbig.com)
  • produzidos pelo corpo - movimento ocular - pulsação arterial - contração muscular - deglutição - suor etc. (brainscape.com)
  • Análise da Ativação Muscular em Indivíduos com Paralisia Cerebral Através de Manuseios do Conceito Bobath: Uma Revisão Crítica. (cev.org.br)
  • Se eu não ficar tenso, inclusive na hora do exercício físico não fazendo muita força muscular facial, eu vou deixar que esse Botox atue e permaneça por mais tempo", afirma o dermatologista. (ig.com.br)
  • Há uma contração repentina e involuntária da parede muscular da bexiga que provoca a necessidade de urinar que não pode ser interrompida. (opas.org.br)
  • Efeito de Uma Sessão de Alongamento Estático Passivo na Produção de Força Muscular Máxima. (cev.org.br)
  • Efeito Agudo da Velocidade de Movimento no Comportamento Cinético, Cinemático e Ativação Muscular Durante Exercício Leg Press em Idosas com Osteoartrite de Joelho. (cev.org.br)
  • Efeito da Relação Torque-ângulo, Arquitetura e Recrutamento Voluntário Muscular na Força Explosiva. (cev.org.br)
  • Efeito do Método Agonista-antagonista Comparado Ao Tradicional no Volume e Ativação Muscular. (cev.org.br)
  • Se você usou alguma pomada como uma massagem muscular ou tentou massagear o membro no momento da lesão, é importante mencionar isso ao seu médico. (puromd.com)
  • A EMS (eletroestimulação muscular) foca-se nos músculos de contração rápida, pelo que pode facilmente originar um corpo tonificado e promover uma mudança positiva na aparência. (sapo.pt)
  • Para atingir os seus objetivos musculares, obter aquele corpo perfeitamente tonificado ou, até, para relaxar os seus músculos depois de uma intensa sessão de treino, reserve 20 minutos do seu dia e aproveite. (sapo.pt)
  • Neste artigo, vamos abordar os melhores alimentos para acelerar a recuperação após exercícios intensos, como a alimentação adequada pode ajudar na recuperação muscular e quais são os nutrientes essenciais para uma recuperação rápida e eficiente. (abcdocorposalutar.com.br)
  • Ampliamos o conhecimento sobre os parâmetros elétricos com os quais regulamos nossos treinamentos com eletroestimulação muscular. (myox.fit)