Muscular10
- Avaliação da Força Muscular Isométrica de Membros Inferiores de Pacientes Neurocomprometidos Pela Hanseníase no Exercício Leg Press. (cev.org.br)
- A contração muscular sem a realização de movimento evita que as articulações sejam forçadas, o que, além de diminuir a sobrecarga articular , ainda desenvolve a resistência dos ligamentos e tendões , resultando assim no aumento da flexibilidade . (globo.com)
- A respeito da contração muscular, é esclarecido que o TR utiliza basicamente contrações concêntricas e excêntricas, sendo a contração isométrica restrita a estabilização de articulações, manutenção da postura, apreensão palmar e pausas entre as contrações dinâmicas. (biodelta.com.br)
- tudo isso devido à possibilidade de realizar um processo fisiológico conhecido como contração muscular. (conceitos.com)
- Quando ocorre o estímulo por parte do sistema nervoso, estes filamentos se deslizam uns sobre os outros, aproximando-se e fazendo com que a fibra muscular se contraia e produza a contração muscular. (conceitos.com)
- Embora a contração muscular seja um fenômeno que podemos realizar conscientemente, também ocorre de forma independente e inconsciente conforme o tipo de músculo que se contrai. (conceitos.com)
- O músculo estriado está sujeito ao estimulo do sistema nervoso que faz com que o mesmo mantenha certo grau de contração, chamado tono muscular, que é necessário para manter uma determinada postura. (conceitos.com)
- Não só é importante os parâmetros elétricos da eletroestimulação musculares, se não também como pautas de exercício físico como o tipo de contração muscular podem influir nos propósitos perseguido Essas questões são de vital importância para o desenvolvimento de treinamento efetivo e, acima de tudo, seguro. (myox.fit)
- Ocorre uma ação muscular isométrica quando um músculo é ativado e desenvolve força sem causar movimento em uma articulação (1,2). (pro.br)
- Um estudo anterior, publicado no Journal of Applied Physiology, mostrou que diferentes formas de contração muscular, como alongamento, encurtamento e isometria, resultam em níveis semelhantes de hipertrofia. (blackskullusa.com.br)
CIVM2
- Entre lesados e não lesados, 40 indivíduos realizaram a extensão do joelho através da contração isométrica voluntária máxima (CIVM) nos aparelhos leg extension e leg press a 30°, 60° e 90° de flexão do joelho. (dadospdf.com)
- Foi coletada a contração isométrica voluntária máxima (CIVM) de cada músculo e, em seguida, a atividade eletromiográfica em diferentes situações com e sem a órtese, em ordem aleatória. (bvsalud.org)
Manter5
- O alongamento isométrico consiste em assumir uma posição de alongamento passivo, em seguida contrair o músculo alongado contra algo que não se mova e manter esta contração por alguns segundos. (med.br)
- A prática é feita em contração isométrica, na qual os músculos precisam atuar para manter uma posição estática. (belissimabeauty.com)
- Já no ciclismo, a dor lombar pode ocorrer devido a uma constante contração isométrica da musculatura responsável por manter o posicionamento do atleta em cima da bicicleta. (viveodesporto.com)
- Por isso é preciso não só manter o abdômen contraído mas sim aumentar cada vez mais essa contração durante todo exercício, imaginando que o tronco precisa subir mais. (espacofluir.com)
- Como os braços estão em posição elevada e em contração isométrica é preciso fazer bastante força para manter os ombros alinhados, empurrando-os para longe das orelhas e mantendo-os largos. (espacofluir.com)
Seguida3
- O protocolo consistiu na determinação do senso de posição articular (SPA), seguida de duas contração isométrica voluntária máxima de extensão do joelho (5s, 60°) e uma avaliação isocinética concêntrica a 60°/s (5 contrações). (ufrn.br)
- Em seguida, os corpos cavernosos (CC) foram mantidos em banho de órgãos com solução de Krebs-bicarbonato a 37°C e aerados com uma mistura carbogênica (95% O2 e 5% CO2), conectados a um transdutor de força para realizar os ensaios de tensão isométrica. (fiocruz.br)
- Logo em seguida, possuímos os músculo antagonista , que se movimenta (ou se alonga), juntamente com o músculo principal, mas não realiza a contração. (cidesp.com.br)
Amplitude2
- São ditos estáticos quando o indivíduo chega e mantém uma posição por si mesmo, sem nenhuma ajuda além da própria contração e são ditos dinâmicos se o indivíduo faz oscilações controladas visando atingir maiores limites de amplitude dos movimentos. (med.br)
- A musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. (blogspot.com)
Movimento4
- O alongamento ativo compreende o exercício de alongamento em que o indivíduo alonga parte do corpo ou todo ele utilizando somente a contração dos músculos 3 agonistas do movimento. (med.br)
- Segundo a fisiculturista, Karen Session, o vacuum é um movimento de contração isométrica, que tenciona o músculo do abdômen sem movimentá-lo. (endorfinados.com)
- O processo de contração do músculo estriado pode causar movimento quando ocorre de forma isotônica. (conceitos.com)
- Através desses dados é possível quantificar a ativação de determinado músculo durante um certo movimento ou exercício, bem como o grau de ativação comparado a uma contração máxima daquele músculo. (muscunacao.com)
Joelho1
- Isto pode envolver a colocação do paciente numa máquina de extensão do joelho, e a exploração de quanta flexão do joelho o paciente pode tolerar, enquanto realiza uma contração isométrica durante um período de tempo. (physio-network.com)
Pode ser3
- Desse modo pode ser aplicada da forma isométrica (contração mantida), isocinética (com velocidade angular constante) ou isotônica (alternância de contrações concêntricas e excêntricas), contínua ou intervalada, leve, moderada ou intensa, com recursos aeróbios ou anaeróbios. (blogspot.com)
- Um treino com isometria pode ser composto por práticas isoladas ou combinadas entre atividades dinâmicas, fazendo uma pausa em cada repetição no ângulo de contração do músculo. (blackskullusa.com.br)
- O mais conhecido é a prancha isométrica, que pode ser executada com os cotovelos no chão ou com os braços esticados e as palmas das mãos apoiadas no solo. (blackskullusa.com.br)
Ajuda1
- A prancha lateral isométrica também ajuda a fortalecer a coluna. (belissimabeauty.com)
Musculatura1
- CREF 126702G/SP) explica que "os exercícios isométricos são aqueles que são realizados de maneira estática, havendo apenas a contração da musculatura em questão por um prazo estipulado pelo treinador ou fisioterapeuta. (blackskullusa.com.br)
Tempo3
- O tempo de contração , juntamente com a carga empregada são as variáveis que criam a dificuldade desses exercícios. (globo.com)
- É claro que, dependendo do seu objetivo, você pode aumentar o tempo de contração isométrica e quantas vezes vai realizá-la por treino. (globo.com)
- Foi realizada uma pesquisa bibliográfica e de campo, desenvolvida através da aplicação de testes de flexibilidade (sentar e alcançar) e de força abdominal e lombar (tempo de contração isométrica), em uma amostra de 16 indivíduos de ambos os gêneros, com 54,5±9,39 anos de idade. (periodicoscientificos.com.br)
Aumento2
- Exemplos destes treinos curado as pranchas e suas múltiplas variações, que levam a certa contração isométrica e também a certo aumento da aflição gerada nos abdominais que permitem substituir os abdominais tradicionais.Todas as mulheres querem uma barriga firme e também sarada. (wikidot.com)
- Grupos que treinaram de forma tradicional ou com ênfase na fase excêntrica, não mostraram diferença significativa em aumento de força entre grupos para os flexores do cotovelo, além de não apresentarem aumento de força isométrica também (6). (pro.br)
Constante1
- Esta contração constante pode provocar dor devido a alterações do fluxo sanguíneo nesses músculos. (viveodesporto.com)
Abdominal1
- Os indivíduos com lombalgia apresentaram menor força isométrica abdominal, que indica a necessidade de atenção ao fortalecimento desta região. (periodicoscientificos.com.br)
Alongamento1
- O alongamento isométrico é um tipo de alongamento passivo, com o qual combina-se a contração isométrica. (med.br)
Tronco1
- Força Isométrica e Atividade Eletromiografia de Deltóide e Estabilizadores do Tronco em Diferentes ângulos do Exercício Remada. (cev.org.br)
ISOTÔNICA1
- Ao sofrer algum grau de estiramento, o fuso neuromotor (sensível a contração isotônica) capta essa alteração, transmite aos neurônios pseudounipolares informações que serão levadas ao corno posterior do H medular. (passeidireto.com)
Musculares1
- Fibras musculares extrafusais fazem contração. (passeidireto.com)
Fibra1
- Esse tipo de reflexo de estiramento (miotático simples) é considerado monossináptico por definição teórica, pois a única sinapse realizada seria a da fibra primária do neurônio sensitivo com as fibras motoras inferiores alfa (que gerarão a contração de controle medular). (passeidireto.com)
Motor1
- Ao entrar na substância cinzenta, esse neurônio emite três ramos: dois se dirigem aos fascículos da substância branca em direção ao SNC e um é o interneurônio que se conecta diretamente com o neurônio motor do corno anterior, para que gere uma contração a fim de evitar o estiramento. (passeidireto.com)