ARGININA E ORNITINA, PRA QUE SERVE?


COMECEI A MALHAR, E O NUTRICIONISTA JUNTO COM COM CREATINA ME PASSOU ORNITINA E ARGININA, MAS PRA QUE SERVE ESSES DOIS ELEMENTOS? (ORNITINA E ARGININA) O QUE TEREI DE RESULTADO? E O QUE TEREI DE EFEITOS COLATERAIS (CASO HAJA ALGUM)? ELE ME PASSOU 250MG DE ARGININA E 200MG DE ORNITINA, IREI TOMAR 90 CAPSULAS (2 AO DIA DEPOIS DA JANTA JA CONTENDO AS DUAS SUBSTANCIAS.
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a arginina Além de fazer parte de proteínas, a arginina tem papéis importantes na divisão celular, na cicatrização de feridas, na remoção de amónia do corpo, no sistema imunitário e na produção de hormonas

a ornitina pode estimular a glândula pituitária a liberar hormônio do crescimento, podendo apresentar atividade anabólica e, desta forma, melhorar o desempenho físico de atleta.

espero ter ajudado!  (+ info)

Arginina irá me ajudar no crescimento ?


Gente , tenho 16 anos e 1.82 cm , e meu pai tem 1.95 e minha mãe 1.65 , todos os meus parentes são exrtemamente altos , eu tenho grande chance de ser alto , porem eu preciso de CERTEZA poís , quando eu completar 20 anos , irei entrar em um time de Volei ou de Basquete , cujo já tenho convite para participar .
Tenho um amigo médico , e ele me recomendou remédios a base de arginina , eu encontrei um chamado Forten e já o comprei , ouvi falar muito bem dele e ele foi bem recomendado , gostária de saber se ele vai me fazer crescer alguns centimetros alem dos 1.95 que possivelmente vou chegar , de acordo com a altura do meu pai .

obs : Me alimento MUITO bem , não fumo ,não bebo , não uso drogas , fasso bastante exercícios diáriamente e durmo sempre 8 horas por dia no mínimo.
então eu sei que o DNA vai ajudar , mais será que com a ajuda genética do meu Pai que tem 1.95 , mais o Vôlei e mais o Forten para liberar hormônio do Crescimento com a Arginina , vai me deixar com quanto de altura ?
preciso MUITO de certeza , pelo fato de que já fui chamado para vários times , porem como todo mundo sabe no Basquete e no Vôlei , precisa SIM de altura ... e eu quero ter plena certeza de que vou poder ter uma altura boa...
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Quais os efeitos de tomar tanta coisa assim?


Ola! Faco academia e tomo diariamente 6 capsulas de monster pack...a dois dias comecei a tomar gelatina com colageno manipulados tomo 4 por dia e tambem L glutamina e L arginina dela tomo 6 capsulas sendo que o certo é 2 por dia. Eu tenho muita facilidade de emagrecer,sera que eu vou engordar com isso? Ou somente inchar? Tava pensando em comecar a tomar creatina tambem com tudo isso sera que vai resolver? Um abraco
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Vários efeitos, entre eles, problemas no seu sistema endócrino pela sobrecarga das susbtancias como os aminoácidos que você toma e de seu uso contínuo.  (+ info)

O suco de melância batido com a semente tem o mesmo efeito vasodilatador do chá das sementes da melância?


Bom dia pessoal, o suco da melância batido com as sementes tem o mesmo efeito vasodilatador do chá das sementes da melância?
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Melancias têm componentes similares ao do Viagra, diz estudo
Washington, 1 jul (EFE).- As melancias contêm componentes similares aos do Viagra e seu consumo poderia aumentar a libido e a capacidade amorosa de uma pessoa, afirma um estudo divulgado hoje por cientistas da Universidade A&M do Texas.

O Viagra, assim como o Cialis e o Levitra, são remédios receitados para prevenir a disfunção erétil ao dilatar os vasos sangüíneos.

"Quanto mais estudamos as melancias, mais nos convencemos de quão assombrosa é a fruta ao proporcionar elementos que fortalecem o corpo humano", disse Bhimu Patil, diretor do Centro de Aprimoramento de Frutas e Vegetais da Universidade A&M.

"Sabíamos que a melancia era boa para a saúde, mas a lista de seus benefícios aumenta com cada estudo", acrescentou.

Segundo os cientistas, a origem dos benefícios combinados do consumo de melancia está na citrulina, uma substância presente nessa fruta que tem a capacidade de produzir um relaxamento dos vasos capilares.

Além disso, ao ser transformada em um aminoácido chamado arginina, "produz maravilhas ao coração, ao sistema circulatório e mantém um bom sistema imunológico", acrescentou.

"É possível que a melancia não seja tão específica quanto ao seu uso como o Viagra, mas (seu consumo) é uma boa forma de dilatar os vasos sanguíneos sem produzir efeitos secundários", indicou Patil em coletiva de imprensa.

E os benefícios da melancia não terminam aí. A arginina também ajuda no ciclo da uréia ao eliminar o amoníaco e outros compostos tóxicos do corpo.

Existe um problema, no entanto. As maiores concentrações de citrulina estão na parte branca da melancia, aquela que geralmente não se consome.

Segundo Patil, a próxima etapa é trabalhar com novas variedades de melancias nas quais as maiores concentrações dessa substância estejam em seu suculento e vermelho interior, e não na casca.  (+ info)

Arginina no crescimento?


eu sou baixinha e quero crescer pelo menos 2cm... tenho 16 anos e 1,55... vi algumas pessoas comentando q l-arginina ajuda no crescimento.. mas também cresce orelhas, nariz, pés e dedos? gostaria muito da ajuda de alguém.. vlw
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Amiga, a arginina é um aminoácido e como tal é um precursor das proteínas, portanto serve apenas para criar músculos, não interferindo absolutamente no crescimento. O que você deve fazer é consultar um ortopedista e pedir que ele lhe solicite um exame para verificar a sua idade óssea. Se suas epífises ósseas ainda não estiverem fechadas, será possível algum crescimento com ingestão de alimentos ricos em cálcio e prática de atividade física. Se suas epífises ósseas já tiverem se fechado, nada mais poderá fazê-la crescer. Boa sorte.  (+ info)

queria saber se a quantidade de aminoacido nesse suplento é alta?


Niveis de garantia por kg do produto:

Beta-Hidroxi-Metil-Butirato....2217mg
Cromo......................... 102,5mg
L-Carnitina....................10.063mg
L-Lisina.......................37.914mg
Isoleucina.....................6.022 mg
Leucina........................11.278mg
Acido Aspartico................10.323mg
Acido Glutamico................18.646mg
Alanina........................16.319mg
Arginina.......................11.293mg
Betaina........................10.090mg
Cisteina.......................720mg
Fenilalanina...................4.129mg
Glicina........................44.856mg
Hidroxiprolina.................14.706mg
Histidina......................2.149mg
Prolina........................24.556mg
Serina.........................3.055mg
Tirosina.......................2.317mg
Treonina.......................1.790mg
Triptofano.....................521mg
Valina.........................5.986mg
Glicose........................201,8g
Veiculo Q.S.P..................1.000g

Eu sou Leigo, queria saber se as quantidades de Bcaa, HMB sao boas?

esta saindo a R$63,00 o frasco com 1kg
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Infelismente no brasil suplemento se compra por marca não por composição marcas ruins vendem produtor alterados .


*Tome whey protein e dextrose após o treino, uma boa whey ja tem a quantidade de Bcaa e glutamina necessarias .
*Boas whey são:nature best,optimum,universal,bsn,probiotica (a pior mas a mais barata).  (+ info)

Há algum alimento que estimule o aparecimento da herpes labial?


Quais alimentos?
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ALIMENTOS IMPORTANTES DE SEREM INGERIDOS

Ricos em L-lisina e Pobres em L-arginina


Brotos de feijao moyashi
Carne de vaca
Cordeiro
Leite
Levedo de cerveja
Peixe Feijões
Frutas (maioria)
Galinha
Queijos
Vegetais (maioria)



ALIMENTOS A SEREM EVITADOS
Ricos em L-arginina e Pobres em L-lisina

Amendoim Aveia

Conselhos em Caso de Crise de Herpes (1)
Beber bastante água
Compressas de gelo
Descansar ao máximo
Diminuir os níveis de estresse
Sobre as bolhas, aplicar as vitaminas A e E
Banhos de sais de Epson ou Bicarbonato de sódio

ALIMENTOS A SEREM EVITADOS


Açúcar
Álcool
Alimentos processados
Café
Carboidratos refinados
(farinha branca e derivados, arroz branco etc.)
Chás
Frutas cítricas
Refrigerantes
Remédio para reprimir o surto


ALIMENTOS A SEREM INGERIDOS COM MUITA MODERAÇÃO

Amêndoas
Amendoim
Castanha-de-Cajú
Cereais
(arroz, trigo, aveia etc.)
Cevada
Chocolate
Galinha
Laticínios
Milho
Nozes
Sementes


SUPLEMENTOS

MUITO IMPORTANTES IMPORTANTES ÚTEIS
L-lisina
Vitamina A
Vitamina C
Complexo B
Zinco
Lecitina
Acidófilo
Ácidos graxos
Cápsulas de alho
Superóxido-dismutase
Vitamina E
Cálcio-magnésio
Enzimas proteolíticas
Suplementos vitamínicos e minerais  (+ info)

Arginina - para que serve?


Olá pessoal, estou fazendo academia e ouvi falar muito em arginina. Porém não acho especificamente para que ela serve, em alguns sites diz que é para definir musculos e em outros dizem que é para crescimento. Alguem poderia me ajudar? obrigada
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ola

a arginina é um mineral q na sua corrente sanguinea se transforma em um gas...esse gas expande seus musculos (os q vc estiver trabalhando ) de uma forma surpreendente....é uma locura o quanto vc incha, atravez disso seus musculos passam a ter uma maior irrigação sanguinea e mais nutrição, hidratação e oxigenação....isso vai contribuir para q suas celular cresçam ......esse inchaço passa poucas horas depois q vc para te exercitar...

ou seja...arginina auxilia seu esforço para crescer sua musculatura...mas indiretamente....
porem o melhor dela é o efeito psicologico....vc sai da academia com o dobro do tamanho
abraço  (+ info)

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