• vitaminas
  • Além disso, um estudo realizado pelo Departamento de Fisiologia, Anatomia e Genética da Universidade de Oxford, Inglaterra, comprovou que os idosos que receberam suplementação vitaminas B12, B6 e ácido fólico tiveram um menor encolhimento do cérebro ao longo dos dois anos do estudo. (biomulher.com.br)
  • Ricas em minerais (Ferro, Potássio, Enxofre, Cálcio e Magnésio) e vitaminas K e do complexo B, como o ácido fólico, essas hortaliças são fontes de fibras solúvel e insolúvel, contribuindo assim com o equilíbrio da glicose. (blogspot.com)
  • ALMEIRÃO OU CHICÓRIA - Essa verdura nasceu na Europa, mas é cultivada em todo mundo, nela encontramos vitaminas A e E, Ferro, fibra e grande quantidade de ácido fólico. (blogspot.com)