• dormir
  • ​ En algunos países, los investigadores del sueño pueden ser los mismos doctores que ofrecen tratamiento a personas que tienen dificultades para dormir. (wikipedia.org)
  • Los médicos y clínicos especialistas en el dormir que aconsejan medidas de higiene de sueño a sus pacientes, tienen listas de sugerencias que pueden incluir consejos acerca del número de horas que hay que dormir, y acerca también del consumo de alimentos en general y particularmente durante las horas previas al sueño, el ejercicio, el ambiente en el que se descansa, etc. (wikipedia.org)
  • El especialista elige que medida es la apropiada para cada paciente, en función de su situación: se trata de un procedimiento que implica una reeducación del paciente, así como una serie de consejos acerca de los aspectos homeostáticos, adaptativos y cíclicos del dormir, a evitar la privación de sueño, y de como responder si se presentan despertares no deseados. (wikipedia.org)
  • Si usted tiene problemas para dormir no dude y consulte a nuestros especialistas en Medicina del Sueño. (neuromed.com.ar)
  • La "deuda" de sueño o privación de sueño es un efecto acumulativo debido a no dormir lo suficiente. (wikipedia.org)
  • Una incapacidad relativamente grande o absoluta para cambiar la fase de sueño a horas más tempranas, forzando el dormir y despertar a horas más convencionales. (wikipedia.org)
  • Los niños pequeños con SFSR evitan ir a la cama cuando aún se encuentran sin sueño, pero luego duermen sin problema al llegar su hora particular de dormir. (wikipedia.org)
  • Los pacientes con SFSR pueden llegar a dormir bien y de forma regular cuando son capaces de seguir su propio horario de sueño, por ejemplo durante los fines de semana o en vacaciones. (wikipedia.org)
  • A menudo los afectados sólo consiguen dormir unas pocas horas en la noche durante la semana laboral, y se ven obligados a compensar de alguna forma esta falta de sueño, y por ello duermen hasta la tarde los fines de semana, o toman largas siestas durante el día, que les permiten reponerse de la somnolencia cotidiana, pero también les ayuda a reforzar su desfase de sueño. (wikipedia.org)
  • adultos
  • Una publicación del 2004 de la revista Sleep declaró que de acuerdo a los datos disponibles, el promedio de horas de sueño en un periodo de 24 horas no ha cambiado significativamente en las últimas décadas en el caso de los adultos. (wikipedia.org)
  • Por otra parte, la editorial sugiere que hay un rango de tiempo de sueño normal requerido para adultos sanos, y muchos de los indicadores utilizados para sugerir la somnolencia crónica en la población no responden a dicha observación científica. (wikipedia.org)
  • Incluso, en adultos mayores, particularmente hombres, puede presentarse una ausencia total del sueño de ondas lentas. (wikipedia.org)
  • afecta
  • cita requerida] Un experimento realizado en 1997 dirigido por psiquiatras de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pensilvania propuso que la falta de sueño afecta durante el día causando somnolencia, particularmente en el primer, segundo, y séptimo día de privación del sueño. (wikipedia.org)
  • Apneas
  • Tratar los ronquidos con DAM dispositivos de avance mandibular mejora la respiración durante el sueño, reduce o elimina las apneas e hipoapneas, mejora la saturación de oxigeno en sangre, mantiene el metabolismo correcto de la glucosa y permite un descanso adecuado. (wordpress.com)
  • periodos
  • La primera ocurre cuando una persona o un animal de laboratorio tiene periodos cortos de sueño (duerme en periodos cortos) por varios días o semanas. (wikipedia.org)
  • Un estudio de 2009 de la Universidad Washington en St. Louis ha descubierto conexiones importantes entre el déficit de sueño, la orexina, y el beta-amiloide, con la sugerencia de que el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer podría ser hipotéticamente un resultado del déficit crónico de sueño o de demasiados periodos largos de vigilia. (wikipedia.org)
  • Los episodios de sueño de ondas lentas se acortan conforme avanza la noche, de tal forma que pueden desaparecer en los últimos dos tercios de la misma e incrementan los periodos de sueño MOR. (wikipedia.org)
  • AASM
  • La AASM es la única sociedad profesional dedicada exclusivamente a la subespecialidad médica de la medicina del sueño. (wikipedia.org)
  • Como la voz líder en el campo de la medicina del sueño, la AASM establece normas y promueve la excelencia en el cuidado de la salud del sueño, la educación y la investigación. (wikipedia.org)
  • ICSD
  • En 1997 se elaboraron revisiones menores y actualizaciones a la ICSD y, desde entonces, existe una versión "revisada" de la clasificación: la denominada ICSD-R. El actual sistema de clasificación presenta, de hecho, las categorías que sugirió Nathaniel Kleitman, el "padre de la investigación del sueño", en su obra de 1939 Sleep and Wakefulness (El sueño y la vigilia, aún no traducido al español). (wikipedia.org)
  • primeras
  • Las personas que padecen este síndrome, duermen de manera muy liviana las primeras horas del sueño y muy profundamente las últimas horas, normalmente los estímulos sonoros producidos por despertadores no logran cumplir su objetivo. (wikipedia.org)
  • ondas
  • En el varón adulto normal, la etapa I del sueño , la cual se considera la transición al sueño, ocupa 2 a 5% de éste y se caracteriza por incremento en las ondas θ ( theta ) y disminución de las ondas α ( alfa ) en el electroencefalograma (EEG). (mhmedical.com)
  • La característica principal del sueño profundo es la abundancia de ondas δ ( delta ) en el EEG. (mhmedical.com)
  • Los estudios sobre la privación de sueño en humanos sugieren que la función principal del sueño de ondas lentas puede ser permitir al cerebro recuperarse de sus actividades diarias. (wikipedia.org)
  • El sueño de ondas lentas es el que predomina durante el primer tercio de la noche y representa entre el 15 y 25% del total del sueño en jóvenes. (wikipedia.org)
  • También se le conoce como «sueño delta», dado que la tercera etapa del sueño NMOR está conformada de un 20 a 50% por una época de ondas delta con una frecuencia menor o igual a dos Hz y una amplitud menor o igual a 75 μV. (wikipedia.org)
  • vigilia
  • Desde mediados del siglo XX, las investigaciones han generado conocimientos, respuestas y cuestionamientos cada vez más amplios acerca del funcionamiento del ciclo sueño vigilia. (wikipedia.org)
  • Distintos grupos de personas probaron con diferentes horas de sueño durante dos semanas: 8 horas, 6 horas, 4 horas, y por último privación de sueño total (vigilia). (wikipedia.org)
  • etapa
  • La etapa I del sueño también está marcada por una reducción del estado de alerta y del tono muscular. (mhmedical.com)
  • La etapa II del sueño ocupa 45 a 55% del sueño y se caracteriza por complejos K y agujas en el EEG, así como por decremento del tono muscular y el estado de alerta. (mhmedical.com)
  • La mayoría de las autoridades considera la etapa II del sueño el inicio "verdadero" del sueño. (mhmedical.com)
  • La etapa III del sueño ocupa 3 a 8% del sueño, y la etapa IV, 10 a 15% del mismo. (mhmedical.com)
  • dado
  • En un estudio de Enero del 2007 de la Universidad Washington en St. Louis se sugiere que pruebas de saliva de la enzima amilasa podrían ser utilizadas para indicar el déficit de sueño, dado que la enzima incrementa su actividad en correlación con la longitud de tiempo que una persona ha sido privada del sueño. (wikipedia.org)
  • ciclo
  • Les es muy difícil despertar a horas para ir a trabajar o a la escuela por estímulos sonoros, duermen muy profundamente en las últimas horas del ciclo del sueño, despiertan espontáneamente y no sentirán agotamiento ni somnolencia durante el día. (wikipedia.org)
  • principales
  • La publicación de Septiembre del 2004 de la revista Sleep contuvo el debate de dos principales investigadores del sueño, David F. Dinges and Jim Horne. (wikipedia.org)
  • estructura
  • El entrenamiento en medicina del sueño es multidisciplinario, y la actual estructura se eligió para estimular el enfoque multidisciplinario en el diagnóstico. (wikipedia.org)
  • 2017
  • Día Mundial del Sueño 17 de de marzo de 2017 "Sleep Soundly, Nurture Life" Día Mundial del Sueño es un evento anual, destinado a ser una celebración de sueño y una llamada a la acción sobre temas importantes relacionados con el sueño, incluyendo la medicina, la educación, los aspectos sociales y de conducción. (wikipedia.org)
  • electroencefalograma
  • La actividad cerebral registrada por el electroencefalograma (EEG) durante este sueño está caracterizada por una llamada «oscilación lenta», que se observa en el neocórtex y se compone de una «fase despolarizante», asociada con una importante activación de las neuronas, y una «fase hiperpolarizante», donde las mismas células permanecen silentes por algunos milisegundos. (wikipedia.org)
  • horas
  • la gente que duerme 6 horas por la noche por 10 días obtiene resultados similares a aquellos que estuvieron completamente privados del sueño durante 1 día. (wikipedia.org)
  • Distintos
  • Durante este día se realizan diversas actividades en todo el mundo, con el objetivo de llamar la atención sobre distintos problemas vinculados al sueño: incluyendo la medicina, la educación y los aspectos sociales. (wikipedia.org)
  • Unidos
  • Las funciones de la organización incluyen la acreditación de servicios de medicina del sueño en los Estados Unidos. (wikipedia.org)
  • tiempo total
  • El aumento de gravedad de la AOS se asoció con el control de la glucosa más pobres, después de controlar por edad, sexo, raza, índice de masa corporal, el número de medicamentos para la diabetes, nivel de ejercicio, los años de la diabetes y el tiempo total de sueño. (wordpress.com)
  • personas
  • Las personas con SFSR se duermen más o menos a la misma hora todos los días, y el sueño llega rápido si se va a la cama cerca de la hora habitual de sueño. (wikipedia.org)
  • sido
  • La medicina del sueño odontológica también ha sido reconocida y certificada por los comités médicos de algunos países. (wikipedia.org)
  • cita requerida]​ La privación del sueño ha sido evaluada en una serie de estudios a través del uso de la prueba de latencia de sueño (sleep onset latency). (wikipedia.org)