¿Cuando volver a entrenar despues de cirugia por fractura de humero?


Saludos a tod@s.
El 19 de oct. me colocaron una placa con 10 tornillos en el humero izquierdo por una fractura.
No me duele (no mucho), bajo por completo la inflamación, creo estar sano, tengo 32 años.
Ustedes verán, aver que opinan.
Hay una carrera de relevos el 15 de nov (2008), me tocan 12km (no es necesario que rompa ningun record).
Llevo corriendo mucho tiempo.
Por ser reciente la operacion, se pueden aflojar los tornillos si entreno?
Que tal si utilizo uno de esos aparatos ortopedicos que llaman "brace" ? http://www.abledata.com/product_images/images/01A1224.jpg
Que tal si entreno y compito sin mover mucho el hombro, y tratando de dar pizadas sin mucho impacto?
A las 3 semanas de la cirugia estara el hueso aunque sea un poquito fuerte para poder entrenar esa ultima semana antes de la competencia?

Saludos, un abrazo y gracias por tomarse unos segundos
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Definitivamente no debes correr,las placas te ayudan a que los huesos no se muevan y así puedan consolidar y sanar pero nada mas si tu mueves demaciado ese brazo ocacionaras una mala o nula consolidación y pondrás en riesgo tu cirugía, ahora que si vas a caminar no veo problema   (+ info)

¿Ayuda ¿podré definir los músculos de mis brazos?


tengo una operación de húmero recientemente y me gustaría saber si con el tiempo podre aumentar la masa corporal del bíceps y tríceps de mi brazo operado.
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por supuesto q si  (+ info)

¿Cuanto tiempo tarda en pegarse un hueso?


concretamente el húmero, con injerto oséo de la cresta ( cadera) y con placas
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El proceso puede durar unos seis meses mientras el hueso se "solda".  (+ info)

como puedo hacer que mi hijo d 9 años pueda dormir con un yeso colgante?


es que el viernes 30 se quebro el humero en dos ;despues de treinta horas le colocaron un yeso(la tecnica del yeso colgante);muchos sugieren operar(colocar clavijas ) pero por cuestiones burocraticas de mi obra social y el tiempo pasa...parece que el yeso igual sirve...(mmmmm....);la cuestion es que no logramos la posicion correcta para que duerma con el yeso colgante(brazo izquierdo)...y me preocupa pues varias veces en la noche aparece recostado,y en la zona de la quebradura pareciera tener una dureza en forma de" flecha",que le provoca dolor y que no le pasa hasta que vuelve a "colgar"...ademas me tiene muy preocupada que con estos movimientos se complique el encastre de una parte con la otra y su bracito no quede bien...
por favor,si alguien me pudiera orientar,estaria muy,pero muy agradecida...!
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Tienes razón al preocuparte, pero debes hablar con los médicos que le hicieron el yeso colgante (ya se usa poco ese sistema) pero ellos sabrán por que...diles que el niño no duerme y tiene dolores, ellos deben hacer algo para aliviarlo...pero no hagas nada sin CONSULTARLOS primero. OK?.
Suerte y saludos.

Dra. Virginia Iberá  (+ info)

que pasa si cuando tienes una parte de carne del cuerpo y no la sientes aunque al rededor suyo sientes todo?


tengo el humero izquierdo un trozo que no siento hasta puedo clavar una aguja y no me duele
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¿en cuanto tiempo me kitaran los fijadores externos de mi brazo ya llevo 2 meses y medio?


hola tuve un accidente y me franture el humero derecho y me colokaron unos fijadores externos cuanto mas estare con ellop stoy desesperada??????
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Hola, eso depende de tu medico traumatologo, en ocasiones los pueden dejar hasta 4 meses y depende mucho de la fractura, ahora bien no te desesperes lo importante es que te quede bien tu brazo, ya que despues de que te retiren el fijador externo, vendra la parte mas dificil la rehabilitacion, asi que ten paciencia y espero te mejores!!!  (+ info)

sobre mi humero roto con ferula ¿quien me ayuda?


y cual es tu duda?

de primera debieron enyesarte completo todo el brazo con el codo flexionado, dicho yeso debe estar al menos 5-6 semanas, hacerte un control de radiografia, para evaluar tu callo oseo, y despues inicias con rehabilitacion por 3 semanas mas, obvio tienes q mantener en buenas condiciones el yeso.

suerte  (+ info)

Consolidación de fractura con osteosíntesis


Hola! hace 5 meses me fracturé el húmero y tuvieron que hacerme una cirugía y osteosíntesis. Estuve mes y medio con yeso, luego fisioterapia y al 4to mes el dr. me dijo que ya podía levantar cierto peso y hacer ejercicios con mayor resistencia en la fisioterapia. Hace una semana he empezado ha sentir dolor en el brazo a veces cuando hago cierto esfuerzo o levanto alguna cosa, aunque sea liviana (por ej. mi bolso). Tengo miedo que por alguno de los ejercicios haya habido algún problema porque según el médico la consolidación no era total aún. Alguien sabe a que se puede deber este dolor??
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A la desaparición de la elasticidad de sus tejidos alrededor de la fractura que cuando son utilizados al máximo, como cuando hace ejercicios, le causan dolor, pues están todavía muy rígidos.El lado de la fractura ya esta sólidamente cicatrizado.El único modo de aliviar ese dolor sera continuando con los ejercicios que esta haciendo.Sin embargo, no espere que esos tejidos recuperen la elasticidad que tenían como eran antes de la fractura.De vez en cuando, esa situación le provocara dolores espontáneos cuando las condiciones climáticas cambien (frío excesivo, lluvias, cambios lunares, etc.).  (+ info)

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