• sangre
  • Estas vitaminas, normalmente son absorbidas por las lipoproteínas conocidas como quilomicrones que viajan a través del sistema linfático del intestino delgado y en la circulación de la sangre de nuestro organismo. (wikipedia.org)
  • esencial
  • También la opción, de aumentar la ingesta de alimentos que contienen o están fortificados con vitamina D, es esencial, un profesional además dependiendo del caso pude prescribir suplementos adicionales. (tanguapos.com)
  • En su estructura ramificada juega un papel esencial en la función visual, ya que la vitamina A (retinal) es uno de los componentes de la rodopsina, pigmento fotosensible de los fotorreceptores de la retina. (wikipedia.org)
  • tener
  • Otra factor a tener muy en cuenta es que la melanina o pigmento que da a nuestra piel, pelo y ojos su colo r, también juega un papel en la absorción de vitamina D, así por ejemplo la piel oscura significa que posee más melanina y tendrá por lo tanto una menor absorción de los rayos UVB, por tanto en consecuencia una menor producción de vitamina D. (tanguapos.com)
  • Un estudio desarrollado por investigadores del Hospital St Michael's de Toronto (Canadá), concluye que los niños que toman sustitutos de la leche de vaca , como por ejemplo leche de soja, leche de almendras o leche de cabra entre otras, pueden tener deficiencia de vitamina D . Como sabemos, la deficiencia de esta vitamina es la principal causa de problemas de salud como el raquitismo. (republica.com)
  • piel
  • Por otra parte la radiación ultravioleta B (UVB), que ayuda a la piel a producir vitamina D, es más fuerte cuanto más cerca del ecuador nos encontremos y más débil en latitudes alejadas al ecuador. (tanguapos.com)