¿creo que tengo un desgarre en el codo soydiabetico que puedo hacer para mejorar?


trabaje 3 meses plantando arboles grandes haciendo gran esfuerso con las manos usando la pala y cargando cosas pesadas durante epoca calurosa ahora que se acabo el trabajo me duele el codo y me gustaria saber que puedo hacer para recuperarme algo similar me pasa en la rodilla cuando intento levantarme tengo que hacerlo despacio pues si lo hago rapido siento un dolor intenso que paraliza mi rodilla y al desdoblarla se escucha un ligero tronido esparo que me puedan ayudar con soluciones gracias
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Hola yo te recomiendo visites esta pag. http://www.orthocarecenter.com.mx ahi encontraras un consultorio virtual de ortopedia y trauma en donde por medio de un correo un especialista te resolvera cualquier duda que pudieras tener y lo mejor es totalmente gratis. Vistitalos y en verdad espero te sirva de mucho!  (+ info)

komo puedo kitar la oscuridad de mis codos y rodillas??


miren mis codos y rodillas c vn opacas m podrian decir l nombre d alguna crema o tratamiento natural a seguir para aclararlas bye bye
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preguntale a michle jackson
haha..
la verdad no tengo la menor idea :-)  (+ info)

¿Remedios caseros rapidos para el dolor de codo?


Tengo como 3 semanas con dolor de codo ,no se porque y se me tiene que quitar para mañana porque tengo partido de beisbol ... Ya fui con el medico y ne receto diclofenaco pomada , pero no me funciona :(
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Con frecuencia las personas que emplean sus brazos para actividades diarias (como deportes, computación, carpintería, mecanografía) se ven aquejadas de un malestar en la región externa del codo cuyo nombre científico es epicondilitis lateral. Popularmente se le conoce como codo del tenista, ya que estos deportistas son los más afectados. Los pacientes sufren un dolor agudo causado por la inflamación de los tendones musculares del antebrazo.Lo más aconsejable en estos casos es acudir pronto al especialista, quien diagnosticará la enfermedad y seguramente aplicará un proceso de fisioterapia, muchas veces mediante ejercicios, acupuntura, técnicas de calor, pero simultáneamente la persona puede seguir una serie de tratamientos caseros que ayudan a remediar dicha enfermedad y también a prevenir su recurrencia.
El método más común y eficaz es colocar bolsas de hielo en las articulaciones durante 15 o 20 minutos cada 2 o 3 horas. Ello puede aliviar el dolor y reducir la inflamación que se forma en el propio codo y en el antebrazo. Para que sea más efectivo se alterna con bolsas de agua caliente de modo que se relaja la musculatura.
Para reducir inflamaciones es muy beneficioso colocar cataplasmas de papa cocida en las junturas. Existe un derivado del pimiento picante, llamado Zostrix que sirve igualmente a este fin. Sólo hay que preparar un paquete y amarrarlo alrededor del codo, lo que eleva la temperatura de la zona.
Al tener propiedades antiinflamatorias, el apio se usa frecuentemente en esta dolencia. Es necesario preparar una infusión con sus semillas y guardarla en un recipiente. Se beben 4 o 5 gotas en todas las comidas y ello ayuda a reducir los dolores que provoca el codo del tenista. Si se toman 4 tazas de té de jengibre al día se consiguen resultados similares.
Una vía muy positiva es realizar masajes alrededor del codo con aceite de aguacate dos veces al día, lo cual disminuye la rigidez y se alivia el intenso dolor. Ello, junto con la realización de estiramientos suaves, puede ofrecer calor en todo el área afectada.
Es muy importante mantener una dieta adecuada, incrementar algunos nutrientes que fortalecen el sistema muscular. Se debe hacer un mayor uso del apio como ensalada vegetal y consumir pescado frecuentemente, pues contiene omega 3, un compuesto de gran valor para curar cualquier inflamación en las articulaciones.
Una sugerencia preventiva para este tipo de enfermedad sería ejercitar los músculos con regularidad, por supuesto sin someterlos a actividades estresantes. Es menester brindarle un poco de ternura al propio cuerpo. Eso sí, evitar movimientos repetitivos que puedan sobrecargar la zona de los brazos. Si trabajas con ellos, vas a necesitarlos fuertes durante toda tu vida.

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¿Como aclarar el tono de piel de mi brazo y esa mancha negra de mi codo?


Como dije... mi brazo es mas oscuros q todo mi cuerpo aparte de mis piernas por lo q ando con shorts y me kemo.. pero me interesa mas mis brazos .kiero aclararlos.... uso ponds B para aclararlo pero no veo resultados ..cuando lo usaba en la cara si vei resultados pero en el brazo no... y otra cosa mi codo se ve negro y se ve feo... y noesk este sucio ni nada..como aclaro esto..algun producto lo q sea??
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sirve darte baños con leche...tambien usa bloqueador solar de 45 o 60...los de mas no funcionan para nada...tu codo pues ponte tambien leche o cerveza...si funciona creeme, pero deves pe ponertela como 7 veces al dia, si esto no funciona intenta con algun producto contra cicatrises  (+ info)

¿antes jugaba tenis y fui al gym y me empezo a doler el codo?


queria saber si esto sera el codo de tenistaa? tambien qe si este se puede quitar el dolor? y con que?
creen qe pueda ir al gym sin qe tener este dolor mas adelantee?
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¿Codos de rodilla de elefante?


Me gustaría saber cómo poder limpiar los codos asperos y negros... Durante muchos años me dediqué a la danza y al teatro, y tenía largas sesiones de entrenamiento físico en la duela o escenario, en contacto con la tierra... Y por más que me limpio los codos (lo hago con una lijita especial) no se me aclaran y se tornan tersos...
¿Qué hago?
Si ya han probado algún remedio qué mejor...
Muchas gracias
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Aplica jugo de limon con azucar en el area aspera, deja un rato a que se seque el limon y enjuaga con agua natural. notaras los resultados rapidamente.  (+ info)

¿antes jugaba tenis y fui al gym y me empezo a doler el codo?


jugué tenis como por 1 año y medio. tngo 15 años
queria saber si esto sera el codo de tenistaa? tambien qe si este se puede quitar el dolor? y con que?
creen qe pueda ir al gym sin qe tener este dolor mas adelantee?
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¿Que hago para que no se vea tan oscuro el codo?


Hola, me gustaria que mi codo no se viera tan oscuro ya que aveces me da verguenza quitarme la casaca y quedarme en polo, ya que mi tono de piel comparandola con la del codo se ve mucho mas claro. Asi que quisiera saber que tendria que hacer (cremas, o hechandome alguna otra cosa,..)
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VICK VAPORUB, TIENE MUCHOS BENEFICIOS ENTRE ELLOS BLANQUEAR LAS RODILLAS O CODOS OBSCURECIDOS.

TAMBIEN LIMON CON AZUCAR, TE EXFOLIA Y ELIMINA ESAS CELULAS SUPERFICIALES, QUE ESTAN OSCURECIDAS. SOLO NO VAYAS A SALIR AL SOL, CON RESTOS DE LIMON, SE TE MANCHARAN.  (+ info)

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