El rorcual común (Balaenoptera physalus), también llamado ballena de aleta, es una especie de cetáceo misticeto de la familia Balaenopteridae. En tamaño, este animal es el segundo más grande existente en el planeta, solo superado por el rorcual azul. Puede llegar a alcanzar una longitud de 27 metros.[2]​ Su cuerpo es largo y estilizado, de un color gris parduzco, menos en su parte inferior, que es blanquecina. Existen dos subespecies diferenciadas: el rorcual del norte, que tiene su hábitat en el Atlántico Norte, y el rorcual antártico, de mayor tamaño, que vive habitualmente en aguas del océano Antártico. Puede verse en los principales océanos del planeta, desde las aguas polares a las tropicales. La especie está ausente solamente de las aguas próximas a los bloques de hielo de ambos polos y de ciertas áreas, relativamente pequeñas, alejadas de mar abierto. Su mayor densidad de población se encuentra en aguas frías y templadas.[3]​ Se alimenta principalmente de pequeños ...

Todo lo que debes saber sobre el Rorcual Común (Balaenoptera physalus) en el catálogo de especies de la Fundación CRAM: hábitat, biología y amenazas

Johanna Pennella y Javier Pereira ya tiene sus medallas de finisher del Mundial de Ironman 70.3. Los azuleños completaron el duro recorrido de la competencia que se desarrolló en la ciudad estadounidense de Chattanooga, Tennessee.. Los dos tuvieron una destaca actuación en esta prueba que contó con la participación de los mejores deportistas de la especialidad. Los fríos números, que no reflejan el esfuerzo y la entrega de ambos atletas, dirá que Johanna Pennella finalizó en la posición 1096º de la general, con un tiempo de 6h16m22s; y Javier Pereira lo hizo en la 1494º, con un registro de 5h17m33s.. Los casi 4000 atletas que tomaron parte de esta competencia tuvieron que recorrer 1,9 kilómetros de natación, 90K de ciclismo y 21K de pedestrismo, en un trayecto que marcaba un gran desnivel lo que hacía que la carrera fuera muy dura y exigente para todos los participantes.. Las partes más difícil de esta competencia era el trayecto de ciclismo, donde los triatletas tenían que ...

Las ballenas y los delfines tienen hábitos que simbolizan el compartir, el estar unidos, el cuidado de unos hacia otros, hacia sus hijas e hijos. Cuando las ballenas azules y las ballenas de aleta encuentran alimento, emiten sonidos que viajan cientos o miles de kilómetros en el mar llamando a otras ballenas para que vengan a alimentarse juntas. Las orcas pasan sus vidas enteras en grupos familiares donde abuelas, madres e hijas se crían y cuidan mutuamente. Las ballenas francas hembra son extremadamente protectoras con sus ballenatos recién nacidos, a quienes siempre vigilan atentamente y mecen sobre su pecho cuando ellas descansan tranquilas. Las hembras de los cachalotes se reúnen en grupos para turnarse en el cuidado comunitario de sus hijas e hijos en la superficie del mar, mientras algunas hembras de la manada bajan a grandes profundidades para alimentarse. Las ballenas jorobadas se ayudan compartiendo el alimento, unas hacen redes circulares de burbujas y otras se alimentan de los ...

Ballenato. Los adultos alcanzan casi 15 m de longitud y 20 toneladas de peso. La piel es de color gris, con manchas irregulares blancas que forman un diseño característico que permite diferenciar a cada individuo. Presentan el cuerpo cubierto de percebes y otros crustáceos parásitos. Poseen varias protuberancias que terminan antes de la cola, pero carecen de una aleta dorsal verdadera. Las ballenas adultas tienen tantas rémoras y cicatrices blancuzcas que el color gris original casi se pierde. Su cabeza es relativamente pequeña y se inclina hacia abajo a partir de un par de orificios nasales. La larga boca parece partir la cabeza en dos y se curva un poco hacia arriba. Las barbas tienen menos de 50 cm de largo y de un tono amarillento a blanco. De dos a cinco hendiduras poco profundas arrugan la parte inferior de la garganta.. Se alimentan de crustáceos (krill) que viven en los fondos de fango del mar de Bering. Remueven el fango con su hocico y lo absorben junto con el alimento; a ...

La Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (PROFEPA) y la Secretaria de Marina (SEMAR) atendieron el varamiento de un ejemplar de Ballena Rorcual Tropical (Balaenoptera physalus) localizado muerto dentro del Área de Refugio para la Protección de la Vaquita Marina, a 45 Km. al noroeste de San Felipe, Baja California. La PROFEPA coordinó las acciones…

Lunes, 4 de Junio de 2012 (EFE). Palma - Técnicos medioambientales de Cabrera han instalado un hidrófono, un micrófono submarino, y colocarán otro próximamente para estudiar el proceso migratorio de la ballena rorcual común (Balaenoptera physalus), el segundo ser vivo más grande del planeta, y conocer más acerca de esta especie.

Imagina una criatura que pesa más de 70 toneladas y aún así no reclama el título del animal más grande del mundo. Este es el caso de la ballena de aleta (Balaenoptera physalus), el segundo animal más grande del mundo.

Gersemia es un género de corales que pertenece a la familia Nephtheidae, orden Alcyonacea, clase Anthozoa. Son octocorales de aguas frías, que habitan incluso bajo las capas de hielo del Ártico o la Antártida. Actualmente se aceptan las siguientes especies: Gersemia antarctica. (Kükenthal, 1902) Gersemia carnea. Verrill Gersemia clavata. (Danielssen, 1887) Gersemia crassa. (Danielssen, 1887) Gersemia danielsseni. (Studer, 1891) Gersemia fruticosa. Sars, 1860 Gersemia hicksoni. (Gravier, 1913) Gersemia japonica. (Kukenthal, 1906) Gersemia lambi. Williams, 2013 Gersemia loricata. von Marenzeller, 1878 Gersemia marenzelleri. Kükenthal, 1906 Gersemia mirabilis. (Danielssen, 1887) Gersemia rubiformis. (Ehrenberg, 1834) Gersemia studeri. Verrill Gersemia uvaeformis. (May, 1900) Arborescente, con un tallo principal y ramas cortas y estrechas. Con pólipos contráctiles, pero no retráctiles, que son más numerosos en el extremo de las ramas. El tallo y las ramas poseen escleritos calcáreos, ...

El objetivo de esta investigación fue identificar la presencia de agentes infectantes en la cavidad bucal asociados a Periodontitis Juvenil en pacientes del servicio de Odontología del Hospital Manuel Núñez Butrón Puno. Materiales y métodos: Se determinó la existencia de agentes infectantes de la cavidad bucal asociadas a Periodontitis Juvenil, mediante el método de la observación, utilizando el instrumento de la ficha clínica, a través del sondaje periodontal. El tipo de estudio es descriptivo - transversal, la población estuvo establecida por todos los pacientes que acudieron a consulta odontológica, cuya edad comprende el grupo etario de 18 a 35 años. La muestra estuvo establecida por 50 pacientes; el tipo de muestreo fue no probabilístico y el análisis estadístico fue descriptivo en tablas de frecuencia absoluta y porcentual y la asociación se determinó mediante el estadístico de ji cuadrado de asociación. Resultados: La prevalencia de agentes infectantes en pacientes ...

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Así lo han manifestado sus creadores, un equipo de investigación farmacéutica de la Universidad Julius-Maximilians-Würzburg en Baviera (Alemania).

Tras varios años de experiencia en el uso de estos novedosos y esperanzadores fármacos, se ha observado que la prevención secundaria es la principal justificación para la prescripción de éstos y que, por lo tanto, Cardiología es el principal prescriptor en nuestro centro. Según los datos obtenidos, al igual que nos indicaban los estudios pivotales (2-4), los iPCSK9 reducen cLDL en más del 50%, permitiendo en un gran porcentaje de los pacientes alcanzar el objetivo lipídico, de forma segura. Tal y como adelantaban otros estudios (11), no se detectaron efectos secundarios destacables o alteración de las enzimas musculares ni hepáticas.. En nuestra cohorte, la disminución de cLDL fue de un 55%, ligeramente inferior a lo mostrado en los estudios FOURIER (59%)(4) y ODYSSEY (62%) (3) o los estudio presentados por Koren et al (68.4%) (11). En el primer caso, se describe que las evaluaciones de laboratorio estaban programadas en el día 1, semana 4, 12, 244; sin embargo no se hace mención ...

La restauración y reconstrucción completa de la sonrisa son términos que se utilizan indistintamente para referirnos a la reparación de la cavidad bucal.

Colutorio de Lacer está desarrollado para la prevención de las caries, acción antiplaca y de efecto protector y epitelizante sobre encías. Limpia, desodoriza y refresca la cavidad bucal. Sin peligro de intolerancias o alergias. Indicado para mayores de 12 años y adultos.

a treaves de la sangre y fluidos existentes dentro de la cavidad bucal, limpia y elimina excesos de impurezas, y equilibra la flora bucal, facilitando el adecuado funcionamineto del sistema circulatorio y favoreciendo la respuesta inmunologica. ...

Cuida y protege la cavidad bucal de las afecciones y placa bacteriana, alcanzando las zonas más difíciles de llegar con el cepillado.

c) Cuello maleable que permite su flexión hasta adquirir la posición del cepillo que mejor se adapta a la cavidad bucal, facilitando la accesibilidad durante el cepillado.. d) Mango anatómico y con estrías antideslizamiento para facilitar su uso.. e) Capuchón protector, mantiene los filamentos agrupados y en condiciones óptimas de higiene ...

La cavidad bucal está tapizada por una mucosa que se adapta a las funciones de cada región anatómica. Así tenemos que en los lugares ...

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El término cavidad bucal significa: Cavidad oral. Está limitada por los labios, las mejillas, el suelo de la boca y el paladar. Por detrás comunica con la orofaringe. En su interior se halla la lengua, y en ella se distingue el vestíbulo y la cavidad bucal propiamente dicha. El vestíbulo está limitado, en el interior, por las arcadas dentarias y, en el exterior, por los labios y las mejillas.

Sobrevivir en grupo es evolutivo, y para ello hemos evolucionado un sistema de refuerzos hormonal que nos hace sentirnos bien cuando hacemos algo que es bueno para el grupo. Así, desarrollamos el sentido de pertenencia, el de intercambio y el de orden. Durante la última Era, en la que la organización social fue jerárquica, la Era del patriarcado, estos rasgos evolutivos fueron la base sobre la que se ha podido crear nuestro Ego (una herramienta evolutiva muy útil, aunque nos haya traído más de algún problema). Así se crearon los Miedos al Abandono, al Rechazo y al Descontrol. ...

La edad de nuestra paciente es de 39 a os, esto est en correspondencia con la etapa de la vida de mayor actividad sexual y no difiere de comunicaciones de otros pa ses. (7) Esta enferma present un sarcoma de Kaposi que es una forma de presentaci n rara en el sida en diferentes partes del mundo. En cuanto a la cavidad bucal, se refiere al sarcoma de Kaposi como un marcador de la enfermedad del sida. En los estadios iniciales aparecen m culas azules, violetas, rojizas, como present nuestra enferma. Es asintom tico en su inicio y poco probable que se diagnostique; posteriormente con el tiempo se desarrollan placas y n dulos rojos, azules y p rpuras. La localizaci n m s frecuente en la boca es el paladar, como pudimos observar en esta enferma, y en segundo lugar la enc a, la cual fue invadida por el sarcoma dado el tama o del tumor que presentaba nuestra enferma. (8) Es caracter stico que aparezca como una lesi n adelgazada en las partes laterales del paladar, lo cual pudimos apreciar en el caso que ...

Un estudio realizado por investigadores canadienses e israelíes ha establecido un estrecho vínculo entre el estrés y los ataques al corazón, y que las señales se pueden encontrar en el cabello de los individuos.. La investigación, publicada en la revista Stress por el doctor Gideon Koren, de la Universidad de Western Ontario en Canadá, reveló que los cabellos registran los niveles de cortisol, una hormona segregada cuando las personas se encuentran sometidas a grandes niveles de estrés, durante largos periodos.. Según señaló la televisión pública canadienses, CBC, Koren dijo que un cabello humano de seis centímetros puede almacenar los niveles de cortisol ocurridos durante un periodo de seis meses, lo que convierten el pelo en un marcador biológico del estrés crónico .. El estudio se realizó en el Centro Médico Meir de Israel analizando muestras de cabello de 56 varones que habían sufrido ataques al corazón o infartos de miocardio y otros 56 varones sin problemas ...

Bowhead Health es una plataforma especializada en el sector médico, que ofrece a sus clientes la posibilidad de verificar en tiempo real su estado de salud

NUEVA YORK, 16 sep (Reuters) - Un gran jurado estadounidenseacusó a dos ex operadores de JPMorgan Chase que se encuentran enel centro del escándalo denominado la ballena de

El Real Club Náutico de Tenerife (RCNT) contará con representación en el Campeonato de Europa Absoluto de Salvamento y Socorrismo que se disputará en Brujas y Ostende (Bélgica), del 31 de agosto al 10 de septiembre. Sergio Calderón Gonzálvez figura entre los doce nadadores convocados.. El nauta cumple su cuarta temporada en el RCNT, donde compagina el salvamento y socorrismo con la natación. Calderón ya ha acudido a citas internacionales con la selección nacional, como por ejemplo el Mundial de Salvamento y Socorrismo de 2016 disputado en Eindhoven y Noordwijk (Holanda).. Este año, Sergio Calderón se proclamó campeón de España en 100 Aletas y subcampeón en 100 Socorrista. Fue además incluido en la convocatoria del equipo nacional español de cara los World Games 2017, que se celebrarán en Polonia del 19 al 23 de julio.. ...

El resto del equipo de investigación está conformado por la doctora Ana Luordes Zamora Pérez, bióloga genetista y académica del CUCS; el doctor Ronell Bologna Molina, odontólogo, biólogo molecular y académico de la Universidad de la República de Uruguay; el doctor Juan José Soto Ávila, cirujano oncólogo del Instituto Jalisciense de Cancerología. Quienes fueron apoyados por seis prestadores de servicio social de la licenciatura en Cirujano Dentista del CUCS ...

LEl dolor dental es uno de los más molestos dolores que debe soportar el ser humano. Es además la causa principal de visita a nuestra clínica dental.

Los investigadores de la Universidad de Western Ontario han proporcionado la primera evidencia directa, utilizando un marcador biológico, para demostrar que el estrés crónico juega un papel importante en los ataques al corazón. Los factores estresantes tales como el trabajo, problemas matrimoniales y financieros se han vinculado al aumento del riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular, incluyendo infarto de miocardio. Pero no ha habido un marcador biológico para medir el estrés crónico. Los Dres. Gideon Koren y Stan Van Uum han desarrollado un método para medir los niveles de cortisol en el pelo para proporcionar una valoración precisa de los niveles de estrés en los meses previos a un evento agudo como un ataque al corazón. La investigación se publica en línea en journal Stress.. ...

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El mamífero resguardó a Nan Hauser bajo una aleta y la impulsó hasta la superficie. Para la bióloga, que lleva casi tres décadas dedicada al estudio de las ballenas, es algo extraordinario

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En los centros odontológicos se realizan diferentes tipos de limpieza en profundidad de la cavidad oral, lo cual se conoce como profilaxis dental. El motivo del tratamiento radica en que a pesar de que se realice siempre un cepillado dental diario y riguroso, esto no garantiza que la placa dental que se acumula a lo largo del día sea eliminada del todo.. La limpieza profunda se realiza de forma periódica al asistir a las revisiones odontológicas y sirve para prevenir enfermedades bucodentales.. El significado de la palabra profilaxis proviene del griego y se refiere a la prevención, ya que su fin consiste en prevenir las enfermedades de las piezas dentales y de la cavidad bucal en general. Esta limpieza es realizada por un odontólogo cualificado o por un higienista dental. Se deben seguir una serie de pasos para llevar a cabo una limpieza eficaz:. ...

El spot comienza con imágenes de lo que parece ser un encantador pueblecito italiano. En una casa, una señora llama seductoramente a su marido desde la cama. Él, ya entradito en años y enfundado en una bata de leopardo (bien que os reís de mi batapanda pero ya veis que hay cosas peores en esta vida), va corriendo al baño para buscar en el armarito. Dentro de un bote, encuentra una última pastillita azul, olvidada en el fondo del frasco. Intenta lanzarla a su boca para pillarla al vuelo pero ya se sabe que estas cosas nunca acaban bien. Es mejor asegurarse y depositarla en la cavidad bucal como está mandado, que luego pasa lo que pasa ...

La prevalencia de enfermedades cr nicas no trasmisibles, sobre todo diabetes e hipertensi n, pr cticamente est n matando a la poblaci n mexicana , pues representan la primera y tercera causas de muerte en el pa s, afirmaron expertos del Instituto Nacional de Salud P blica (INSP). Al desglosar los datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici n 2006 refirieron que, de acuerdo con sus investigaciones, en M xico la prevalencia de diabetes en hombres y mujeres de 20 a 95 a os de edad es de 14%, equivalente a siete millones de mexicanos. En este mismo rango de edad la prevalencia de hipertensi n arterial es de 35% de la poblaci n. Algunos signos de estas enfermedades se manifiestan en la cavidad bucal. Objetivo: Conocer las manifestaciones bucales m s frecuentes en pacientes comprometidos sist micamente. Material y m todos: Es un estudio descriptivo, transversal y observacional de 518 pacientes observados en la caminata del paciente diab tico e hipertenso, siendo 435 mujeres y 83 hombres a los

El concepto de salud bucal ha evolucionado. Actualmente no solo incluye aspectos propios de la cavidad bucal como la masticación, la deglución y la protección, sino que también abarca otros as...

Inspirar y espirar aire por la boca, como hábito respiratorio es perjudicial, por varias razones. Por un lado, el aire que entra vía bucal al canal respiratorio, al no pasar por la nariz, ni se filtra de partículas nocivas,ni se calienta de forma adecuada. Por otro lado, con el tiempo pueden deformarse anatómicamente, varias estructuras de la cavidad bucal y facial, lo que afecta a la articulación de los sonidos del habla y a la deglución ...

La caries dental es uno de los grandes problemas de salud y es la enfermedad más prevalente de la cavidad bucal, de origen multifactorial, lo cual indica que necesita de algunos factores básicos para que se pueda iniciar ...

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En México, unos tacos no son tacos sino están bañados en una deliciosa salsa. ¡Qué importa que después arda la boca! El problema surge cuando ese enchilado no se quita con nada, es decir, pasan los días y en la cavidad bucal persiste la sensación de sed, irritación e incluso cosquilleo.. ...

Indicaciones: Contra las diarreas y en la disentería y para combatir las hemorragias, tanto las periódicas excesivas (menstruación), como las accidentales de la nariz, etc.; indicada contra el flujo blanco no infeccioso. Para combatir el reblandecimiento de las encías y demás irritaciones de la cavidad bucal, usada en forma de enjuagues.. ...

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Otra de las tecnologías disponibles en nuestra clínica dental es la cámara intraoral.. Esta tecnología nos permite obtener imágenes y vídeos de la cavidad bucal de alta resolución que nos ayudan a perfilar de una manera más precisa y con un mayor grado de detalle, combinándolo con el examen oral, nos ayuda a tener una gran cantidad de información visual para explicar el tratamiento a seguir al paciente.. Combinando su uso con el resto de tecnologias de las que disponemos, conseguimos un diagnóstico exacto, exhaustivo y preciso para cada uno de nuestros pacientes.. ...

Para prevenir su aparición hay que asegurarnos de tener una buena postura, acudiendo a un asesor si en el hospital o en el centro de salud no se nos atiende bien en este sentido. Para saber si la postura es correcta no basta una mirada, es mejor que la persona que nos aconseje vea toda la mamada y observe el interior de la cavidad bucal del niño, para descartar frenillo, pues algunas de sus presentaciones no son evidentes para quien no esté especializado en su detección. ...

Su fórmula incorpora hexetidina, un eficaz antiséptico que ayuda a proteger toda la cavidad bucal frente a los gérmenes que constituyen el biofilm dental (placa bacteriana). Usado después del cepillado ayuda a mantener una correcta higiene bucodental ...

El hábito de fumar aumenta de modo considerable el riesgo de morir por cáncer de pulmón, cáncer de las vías aerodigestivas superiores, varios otros cánceres, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, afecciones respiratorias crónicas y otras causas médicas.. Es cierto que la mayoría de los efectos nocivos del tabaco para la salud provienen de los cigarrillos, pero mascar tabaco es también peligroso, pues provoca cáncer de la cavidad bucal en particular, lo mismo que fumar cigarros o tabaco en pipa.. El tabaquismo perjudica también a otras personas: los riesgos sanitarios derivados del tabaquismo pasivo son incuestionables y el hecho de fumar durante el embarazo es perjudicial para el desarrollo del feto.. Veamos las estadísticas. En aquellos países donde el hábito de fumar ha estado muy extendido, se estima que el tabaquismo causa ...

La hiperdontia constituye una de las anomalías más estudiadas de la dentición humana. Esa alteración representa la aparición de uno o más dientes en cantidades mayores de lo normal, que puede ocurrir en la mandíbula o maxila y de manera unilateral o bilateral. La etiología de los dientes supernumerarios puede ser explicada principalmente por hiperactividad de la lámina dentaria en la fase inicial. Es importante la detección precoz de dientes supernumerarios porque se ha visto una serie de complicaciones como los diastemas, que pueden causar en la cavidad bucal: retardo de la erupción o dientes impactados, posicionamiento inadecuado de dientes permanentes, desajuste oclusal y el desarrollo de quistes y tumores odontógenos. ...

DESCARGUE ⇒ El calentamiento global y el fin de los tiempos EL CALENTAMIENTO GLOBAL Y EL FIN DE LOS TIEMPOS: ¿EXISTE ALGUNA CONEXIÓN? Gary DeMar Traducción: Raul Loyola Román EL CALENTAMIENTO GLOBAL Y EL FIN DE LOS TIEMPOS: ¿EXISTE ALGUNA CONEXIÓN? Una batalla que está aconteciendo entre los bautistas del sur [bautistas…

ALETA F1 S NEGRA ALETA F1 S. ligera, fácil de usar, confortable y con una de las mejores relaciones rendimiento/esfuerzo del mercado. nuevo sistema de

Aletas DaFin para Bodysurf y socorristas; Las aletas DaFin son las más fuertes para las condiciones más difíciles en el mar. Tanto para bodysurfers o socorristas

Su aletas duración para siempre (casi) pero las correas mostrará desgaste y deben cambiar de vez en cuando. Estos strapa recambio viene como un par y son fáciles de caber a sus aletas.

Funcionarios votan a favor de una medida que beneficia a muchos indocumentados, provocando infinidad de comentarios a favor y en contra. Aquí la información.

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Esto quiere decir que el óvulo femenino soporta este ataque DDoS a 1,5 terabytes por segundo, y solo permite que pase un solo paquete de información lo que hace a la mujer, el mejor hardware firewall del mundo ...

Extender la falda de ternera sobre la mesa de trabajo, salpimentar y colocar los ingredientes elegidos para el relleno. Si ponéis jamón o bacon, siempre hay que ponerlo lo primero, seguido de una capa de la carne picada. Luego ya vais colocando todo lo demás, formando una tira a un lado de la aleta. ...

Me tengo que comprar unas aletas para pato. Las que venían con él, las rompí... Creo que no aguantaron la potencia de mis pataleos. PD: La verdad es que las

ME 099 A.- CRONOTERMOSTATO DIGITAL PROGRAMABLE PARA DIARIO Y FIN DE SEMANA 1.- INTRODUCCION 2.-INSTALACIÓN 3.- FIJAR RELOJ 4.- FIJAR PROGRAMA 5.-MODO DE DESCANSO 6.- PREDOMINIO MANUAL 7.- FUNCIÓN CALEFACCIÓN

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La podredumbre de aletas causada por colonias de bacterias puede desencadenarse a consecuencia de un mal estado del entorno o de la salud del animal o como efecto secundario de otras afecciones. Exist

Una reserva energética es la acumulación de diferentes sustratos bajo una forma específica que contienen dos fines principales.

Tus moradores juegan un papel vital en el mantenimiento de tu refugio en Zero City. Aprende cómo sacar el máximo provecho de tus personajes en esta guía.

Más de 200 familias invasoras no quieren salir del santuario histórico Bosque de Pómac, en Lambayeque, lo cual ha generado una real...

Yo he pensado en mi sofá, mi mantita, un bol de palomitas y unas buenas pelis. Pero os lo cuento, porque eso es lo que voy a vivir, ¡solo contarlo!, porque luego mi marido se pone las pilas y no me deja ni sentarme un ratito, todo se vuelve: hay que hacer esto, ir a por lo otro, recoger no se qué ... vamos tremendo!, un estrés!. Y a él le da igual que llueva, que truene, que haga sol o sombra. Jajaja, pero es un cielo que conste. ...

Objetivo: Cumplir todo lo estipulado y de esa manera no se amontonan las tareas. En ocasiones, pese a llevar la agenda perfectamente cuadrada hay cosas que no cumples por pereza, por que se cancelan, porque cambias de idea... y eso lleva a que se amontonen y con ello el agobio de no llegar a todo. Por eso he decidido no irme a la cama sin haber hecho todo lo que tenía que hacer, salvo fuerza mayor. ...