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Dietas9

• La experta en Nutrición Eulàlia Vidal habla sobre dietas y ayunos como herramientas para perder peso. (rtve.es)
• Y es que se trata de una de las dietas que más le ha ayudado, tal y como ha confesado él mismo: "Pensaba que lo tenía todo planeado. (as.com)
• El ayuno intermitente es una de las dietas de las que se habla actualmente y que ha crecido mucho en popularidad. (iprofesional.com)
• Muchas personas que siguen esta dieta, que se ha popularizado en los libros de dietas y ha sido promocionado por celebridades, por lo general se saltan el desayuno y comen todos sus alimentos entre más o menos el mediodía y las 8 pm, lo que significa un ayuno diario de dieciséis horas. (iprofesional.com)
• En esta revisión se analizaron los ensayos clínicos que comparaban el ayuno intermitente con la alimentación habitual o las dietas de restricción calórica y evaluaban desenlaces a corto plazo (tres meses) y medio plazo (entre tres y doce meses) como mortalidad (por cualquier causa y cardiovascular), ictus, infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca, peso corporal y niveles de glucosa en sangre. (upf.edu)
• Quizás el problema no esté en que Elsa hable del ayuno sino que la gente haga dietas sin asesoramiento profesional. (eldiario.es)
• Hacer por cuenta propia dietas en las que la pérdida de peso es rápida no es segura para la mayoría de personas. (medlineplus.gov)
• Estas dietas están pensadas para hacerse solo por períodos cortos de tiempo y por lo general no es recomendable seguirlas por más de varias semanas. (medlineplus.gov)
• Las dietas que incorporan ayuno pueden causar pérdida rápida de peso. (medlineplus.gov)

Tipo de ayuno3

• Por otro lado, los especialistas del Imeo observan que en la práctica existe un tipo de 'ayuno falso' que normalmente consiste en no comer carne a lo largo del día, pero en cambio ingerir una abundante cantidad de otros manjares, como platos con bacalao o potaje de garbanzos. (diariodeleon.es)
• Probablemente muchos de nosotros ya lo hacemos, de forma inconsciente este tipo de ayuno (por ejemplo, los que cenamos a las 21h y desayunamos a las 9h). (upf.edu)
• Dentro de este tipo de ayuno semanal debemos mencionar el ayuno de 24 horas y el de 48 horas, que supone estar sin comer durante ese espacio de tiempo. (guiacatering.com)

Horas de ayuno3

• Los investigadores sometieron a modelos experimentales a uno de los cuatro programas diferentes: 24 horas de acceso sin restricciones a la comida, 12 horas de acceso diurno a la comida, 24 horas de ayuno seguidas de 24 horas de alimentación sin restricciones, o lo que los investigadores llamaron ayuno intermitente con restricciones de tiempo o iTRF (20 horas de ayuno seguidas de un día de recuperación con alimentación ilimitada). (elmedicointeractivo.com)
• No es que ocurra nada significativo durante las primeras horas de ayuno , ya que el cuerpo mantiene estables sus niveles de glucosa en sangre utilizando los alimentos que se han ingerido previamente , y también a través de la glucogenólisis, que es proceso por el cual se degrada el glucógeno. (vitonica.com)
• 408 horas de ayuno y 18 días frente a Casa Presidencial. (noalamina.org)

Ayunar15

• Era día anual de ayuno para los israelitas: Éste será un estatuto perpetuo para ustedes y para los extranjeros que vivan entre ustedes: El día diez del mes séptimo deberán ayunar, y no podrán realizar ningún trabajo. (wikipedia.org)
• Muchos emigrantes musulmanes vuelven a sus países de origen para ayunar con los suyos, en parte porque consideran que el ayuno es más duro si se está en un medio no musulmán. (wikipedia.org)
• Si la noche del 29 de shaabán es nublada y no se puede saber si ha aparecido o no la luna de ramadán (y lo relevante es verla), se considera que shaabán cumple su día número treinta y no se empieza a ayunar hasta el día siguiente, que será necesariamente primero de ramadán porque ningún mes lunar puede tener más de treinta días. (wikipedia.org)
• Ayunar es voluntario, pero muchos cristianos ayunan, ¿por qué? (hcjb.org)
• En este sentido, ayunar «es desaconsejado para las personas con salud más frágil, embarazadas, lactantes, menores de edad y mayores de 65 años, por el riesgo de provocar deshidratación, desórdenes metabólicos o síntomas de debilidad», advierte. (diariodeleon.es)
• El ejemplo principal es el de Jesucristo, quién preparó su ministerio público retirándose al desierto para orar y ayunar por cuarenta días (Lucas 4 y Mateo 4). (catholic.net)
• Por el contrario Christian Thomas sexólogo y director general del Centro de Estudios de la Sexualidad opina que "ayunar para acumular ganas" va en contra a la espontaneidad que es lo que le da vida a una relación. (starmedia.com)
• Si bien es cierto que el ayuno está ahora de moda, la ciencia real ya respaldaba las afirmaciones de que ayunar dos días a la semana o restringir la alimentación a una ventana de ocho horas cada día conduce a la pérdida de peso . (elmedicointeractivo.com)
• EN EL ANTIGUO TESTAMENTO  Para el pueblo judío, el ayuno estuvo revestido de un carácter liturgico, tenían que ayunar por Ley durante el Día de la Expiación (Levíticos 23:27),  Con los años se integraron otros ayunos ceremoniales: Ayunaban cuatro veces al año para recordar eventos que tenían que ver con la destrucción de Jerusalén. (slideshare.net)
• Los estudios demuestran que el ayuno permanente (la pauta más conocida es ayunar durante 16 horas, que suelen incluir las ocho horas de sueño, y realizar las ingestas en las ocho horas restantes) tiene beneficios de amplio espectro para muchas afecciones de salud, como obesidad, diabetes mellitus, enfermedad cardiovascular, cánceres y trastornos neurológicos. (cope.es)
• Nuestra mente está llena de información sobre lo que es el ayuno, algunas personas piensan que el ayuno es un medio por el cual podemos obtener favores de parte de Dios, otras personas piensan que deben ayunar como parte de su vida religiosa como un deber para matar a su carne y purificarse. (ivoox.com)
• Ayunar no es, pues, morirse de hambre. (cuerpomente.com)
• Es importante suprimir lo innecesario -como el café, el tabaco o el alcohol- y comportarse con naturalidad, ya que ayunar es un acto natural y fisiológico . (cuerpomente.com)
• La finalidad está en concentrar la alimentación en las 8 horas y ayunar el resto del tiempo, es decir durante 16 horas. (puntofape.com)
• Esto es en parte debido a que algunos estudios con animales y humanos han demostrado los beneficios de ayunar para las personas con diabetes y obesidad. (medlineplus.gov)

Beneficioso7

• Los estudios incluidos en esta revisión sistemática y metanálisis sugieren que las intervenciones de ayuno intermitente podrían tener un impacto más beneficioso en la mitigación de los síntomas de la depresión , y no influyen negativamente en la ansiedad o el estado de ánimo. (eleconomista.es)
• El ayuno podría ser beneficioso en la lucha contra el cáncer ya que parece que incide sobre la progresión del tumor y mejora también la tolerancia a la quimioterapia. (consumer.es)
• Es m s, puede resultar beneficioso, como explica Marcos V zquez, fundador del blog de salud y estilo de vida, Fitness Revolucionario . (elmundo.es)
• El ayuno puede ser beneficioso para el cuerpo si se efectúa adecuadamente, según el Instituto Médico Europeo de la Obesidad. (diariodeleon.es)
• Desde que Nutrimedia evaluó en 2018 si el ayuno intermitente era o no beneficioso para la salud, se han publicado nuevos estudios. (upf.edu)
• En este contexto, en Nutrimedia se evaluó a finales de 2018 el grado de certeza de la evidencia científica disponible, así como la veracidad del mensaje, en este caso relacionado con una pregunta que formuló el público en la encuesta de Nutrimedia 2017, "El ayuno intermitente es beneficioso para la salud" , con el sistema de referencia internacional GRADE . (upf.edu)
• Un estudio no controlado y sin publicación pretendió mostrar un efecto beneficioso del ayuno en las migrañas, pero el ayuno sería más probable que las desencadene en vez de ayudarlas. (nutritionfacts.org)

Buscar2

• El ayuno seňalado con el propósito de buscar el rostro del Seňor. (slideshare.net)
• Sino lo que se pretende con el ayuno es buscar un equilibrio físico y psíquico y la mejora de la Salud. (paperblog.com)

Dios16

• Pero el ayuno no es para agradarle más a Dios. (hcjb.org)
• El sentido del ayuno es abstenerse de diferentes cosas y usar este tiempo para pasar con Dios. (hcjb.org)
• Si queremos pasar más tiempo con Dios, el ayuno nos ayudará. (hcjb.org)
• Por ejemplo, si tenemos 5 minutos más por el ayuno decimos gracias a Dios. (hcjb.org)
• Es una oportunidad para fijarse un poco más en Dios en nuestro diario vivir. (hcjb.org)
• El Ayuno es una disciplina espiritual por la que voluntariamente se renuncia a ciertos alimentos por un tiempo definido con el fin de liberarse de los apegos carnales y poner todo el corazón en Dios. (catholic.net)
• Desgarrad vuestro corazón y no vuestros vestidos, volved a Yahvé vuestro Dios, porque El es clemente y compasivo, tardo a la cólera, rico en amor, y se ablanda ante la desgracia. (catholic.net)
• El ayuno es necesario como forma de vida para estar listo y saber descubrir la presencia de Dios. (catholic.net)
• Pero Dios es el Señor de la historia. (asianews.it)
• Esdras 8:21 "Y publiqué ayuno allí junto al río Ahava, para afligirnos delante de nuestro Dios, para solicitar de él camino derecho para nosotros, y para nuestros niños, y para todos nuestros bienes. (slideshare.net)
• Jonás 3:5-10 "Y los hombres de Nínive creyeron a Dios, y proclamaron ayuno, y se vistieron de cilicio desde el mayor hasta el menor de ellos… ¿Quién sabe si se volverá y se arrepentirá Dios, y se apartará del ardor de su ira, y no pereceremos? (slideshare.net)
• Dios en Su infinita misericordia ha eximido a los enfermos, viajantes y todos aquellos que no puedan soportar el ayuno por impedimentos médicos. (islamhouse.com)
• El ayuno ayuda a los musulmanes a desarrollar su auto control, ganar un mejor conocimiento de las gracias de Dios y una mayor compasión por los despojados. (islamhouse.com)
• En todos y cada uno de los momentos del ayuno, la persona suprime sus pasiones y deseos, por amor a Dios. (islamhouse.com)
• Más bien, el propósito del ayuno es agradar a Dios, convertir los corazones y rogar por la conversión de los demás. (lafamilia.info)
• Y recuerda lo que dijo Jesús: "No trabajéis por el alimento perecedero, sino por el alimento que permanece para vida eterna, el que os dará el Hijo del Hombre, porque a éste es a quien el Padre, Dios, ha marcado con su sello" (Jn 6, 27). (lafamilia.info)

Efecto11

• El ayuno intermitente podría generar efectos beneficiosos sobre los síntomas depresivos y no tendría ningún efecto perjudicial sobre el estado de ánimo o la ansiedad de las personas que adoptan esta forma de alimentación, que alterna períodos de ingesta con otros de abstinencia. (eleconomista.es)
• Está demostrado que el ayuno periódico puede tener un efecto preventivo sobre enfermedades del corazón y diabetes. (consumer.es)
• En una revisión sistemática reciente se ha observado que el ayuno intermitente con una reducción no intencionada de la ingesta calórica del 20 % (o sin una restricción calórica) puede producir efectos metabólicos beneficiosos de forma independiente a la pérdida de peso (alrededor de un 3%) y/o masa grasa, lo cual sugiere un efecto metabólico intrínseco basado en el reajuste del patrón de alimentación de acuerdo con el reloj circadiano. (upf.edu)
• Recientemente, en esta misma línea, a principios de este año 2021, se ha publicado una revisión Cochrane sobre el efecto de ayuno intermitente (o limitación del periodo de ingesta) en la prevención de enfermedades cardiovasculares que ha tenido bastante repercusión en los medios. (upf.edu)
• Qué efecto tienen tanto el ayuno como la alimentación vegetal en los dolores de cabeza postraumáticos y las migrañas? (nutritionfacts.org)
• También se está demostrando que el ayuno tiene un gran efecto en retrasar el envejecimiento. (paperblog.com)
• A nivel teórico la degradación de los triglicéridos es el motivo por el cual se dice que el ejercicio en ayunas puede favorecer la pérdida de grasa , pero lo que se ha visto es que al hacer ejercicio en ayunas, durante el resto del día se pierde menos grasa y el efecto final es el mismo en ambos casos. (vitonica.com)
• Con respecto al segundo tema, es decir el efecto de mirar a mujeres no mahram mientras se ayuna, el Comité Permanente recibiَ una pregunta sobre esto, y respondiَ lo siguiente: No invalida el ayuno, pero debe recatar la mirada. (islamqa.info)
• Los siguientes pasos para los investigadores incluyen probar el papel que las redes mitocondriales tienen en el efecto del ayuno en los mamíferos, y si los defectos en la flexibilidad mitocondrial podrían explicar la asociación entre la obesidad y el aumento del riesgo de enfermedades relacionadas con la edad. (elmedicointeractivo.com)
• Ayuno intermitente y factor de crecimiento similar a la insulina y la enzima sirtuina, generando un efecto neuroprotector. (bvsalud.org)
• En otra de las nuevas moléculas presentadas, LY3537021 es un agonista selectivo, potente y de efecto prolongado del receptor del péptido insulinotrópico dependiente de glucosa con estructura similar al péptido insulinotrópico dependiente de glucosa nativo. (medscape.com)

Comida12

• Sin embargo, «el ayuno en su versión estricta (a base de líquidos) o moderada (realizando una sola comida al día, siendo el resto dieta líquida) no se puede tomar a la ligera y requiere de ciertos conocimientos nutricionales», explica el dietista y experto en nutrición Rubén Bravo, portavoz del Instituto. (diariodeleon.es)
• Lo ideal es reducir su consumo, optando por bebidas de baja graduación como el vino tinto y evitando las 'copas digestivas' después de la comida. (diariodeleon.es)
• Ahora bien, Wahlberg no se detuvo ahí, pues hizo un ayuno extremo: "Comía mi primera comida al mediodía y luego volvía a comer a las tres de la tarde, y luego volvía a comer justo antes de las seis. (as.com)
• El ayuno intermitente y la alimentación restringida en general limitan la comida, pero no la ingesta calórica total, a determinadas horas del día. (elmedicointeractivo.com)
• El ayuno intermitente, es decir los períodos de abstinencia voluntaria de comida y bebida, se practica en todo el mundo desde la antigüedad. (intramed.net)
• Con el progreso de la civilización , esta verdad casi ha caido en el olvido, los períodos de ayuno son cada vez más cortos y la comida se ha convertido en algo tan natural y abundante, que uno se podría pasar la vida comiendo, si bien con ello no hemos conseguido ni estar sanos ni más felices. (biomanantial.com)
• En el siglo 6, el ayuno fue expandido a 40 días, en el cual una comida era permitida. (islamhouse.com)
• En la Iglesia Católica Apostólica Romana, el ayuno puede incluir abstinencia parcial de comida y bebida o abstinencia total. (islamhouse.com)
• Aquel que se abstiene de las cosas permitidas como la comida y la bebida es muy probable que se sienta consciente de sus pecados. (islamhouse.com)
• De nuestros antepasados hemos heredado la capacidad de realizar el ayuno , de sobrevivir sin comida gracias a las reservas corporales. (cuerpomente.com)
• Ademas de una dieta con alimentos nutricionalmente beneficiosos, realiza un ayuno intermitente dos veces al mes, es decir se saltea el desayuno y come el almuerzo como primera comida. (hagodieta.com)
• Con el ayuno 16/8 se está sin comer durante 16 horas y la comida se produce en esas 8 horas restantes. (guiacatering.com)

Comer10

• Se llama ayuno al acto de abstenerse total o parcialmente de comer o beber,[1]​ por un periodo determinado. (wikipedia.org)
• simplemente lo dejas de comer por un largo periodo y cuando nuevamente lo pruebas te parece que es lo más delicioso que has probado , lo mismo pasa con el sexo. (starmedia.com)
• Y el momento del ayuno de 20 horas fue crítico: La esperanza de vida sólo aumentó en las moscas que ayunaron por la noche y rompieron el ayuno a la hora de comer. (elmedicointeractivo.com)
• Precisamente, se trata de un plan de alimentación que se rige por ciclos de ayuno y ciclos donde se puede comer. (iprofesional.com)
• una jornada instituida por MANOS UNIDAS en 1963 en la que se invita a los españoles a movilizarse a favor de los millones de personas para quienes comer no es una cuestión de horario ni de apetencia, sino un ejercicio diario de supervivencia. (manosunidas.org)
• Y si se sigue esta práctica -asegura- se debe hacer bajo la estricta supervisión profesional y "no para compensar un exceso navideño": "No pretendamos bajar de peso por comer una vez a la semana lechuga o hacer un ayuno. (cope.es)
• Lo que importa -argumenta- no es la cantidad de calorías que ingerimos, sino el nivel de insulina que tenemos en sangre después de comer. (cope.es)
• El ayuno intermitente consiste ni más ni menos en no comer ningún alimento que contenga calorías durante un mayor o menor periodo de tiempo. (paperblog.com)
• Pero cuidado, no por no comer por la mañana se realiza un ayuno intermitente. (puntofape.com)
• Cuando se habla de ayuno lo primero que viene a la mente es dejar de comer. (lafamilia.info)

Hambre7

• Además, nos proporciona las claves para distinguir el hambre real del emocional, ideas de ejercicios para hacer en ayunas y 45 recetas sencillas y deliciosas para aprender a romper el ayuno y sentirnos estupendamente. (planetadelibros.com)
• Así es como defienden los derechos de los cristianos - acusa - evitando impedir durante meses la formación de un gobierno, mientras la gente sigue muriendo de hambre? (asianews.it)
• Un grupo de trabajadores activos y jubilados inició un ayuno la mañana de este lunes 21 de agosto en solidaridad con los cinco pensionados de la Corporación Venezolana de Guayana (CVG) que se mantiene en huelga de hambre frente a los portones de la empresa, en el estado Bolívar. (talcualdigital.com)
• El ayuno tomó otra forma en Occidente: la huelga de hambre, una manera de ayuno, que en los tiempos modernos se ha vuelto un recurso político después de haber sido popularizado por Mahatma Gandhi, líder de la lucha por la libertad en la India, que ayunaba para presionar a que sus seguidores obedecieran sus preceptos de no violencia. (islamhouse.com)
• El ayuno tiene sentido también desde la solidaridad con quienes pasan hambre. (cuerpomente.com)
• 6. ¿Se pasa hambre durante el ayuno? (cuerpomente.com)
• Es probable que experimentes algo de hambre durante las primeras veces que lo lleves a cabo, así que prueba este método si quieres pero n o lo descartes a la primera de cambio ya que puede impactarte muy positivamente . (vitonica.com)

Penitencia4

• Algunas tribus de México y los incas del Perú hacían ayunos de penitencia para apaciguar a sus dioses. (islamhouse.com)
• Los judíos realizan el ayuno como una manera de penitencia y de purificación anualmente en el Día de Expiación o Yom Kippur. (islamhouse.com)
• Los primeros cristianos asociaban el ayuno con la penitencia y la purificación. (islamhouse.com)
• El 22 de febrero, Miércoles de Ceniza, franciscanos, peregrinos y cristianos locales se reunieron en torno a la tumba vacía de Cristo en la basílica del Santo Sepulcro de Jerusalén para celebrar el comienzo de la Cuaresma, periodo de ayuno, penitencia y oración . (custodia.org)

Saludable3

• Es autora de varios títulos de éxito, entre ellos los bestsellers Zumos verdes y Ayuno intermitente saludable , y también de Batidos Verdes , Come Limpio y Superalimentos . (planetadelibros.com)
• El estudio, publicado en 'Cell Metabolism' , arroja luz sobre la biología básica involucrada en la disminución de la capacidad de las células para procesar energía a lo largo del tiempo, lo que conduce al envejecimiento y enfermedades relacionadas con la edad, y cómo intervenciones tales como periodos de ayuno promueven un envejecimiento saludable. (elmedicointeractivo.com)
• La plasticidad de las redes mitocondriales, crucial para los beneficios del ayuno 'Las condiciones de baja energía como la restricción dietética y el ayuno intermitente han demostrado previamente promover un envejecimiento saludable. (elmedicointeractivo.com)

Peso21

• Ayuno intermitente, la soluci n definitiva para recuperar tu peso? (elmundo.es)
• Carmen Escalada, nutricionista clínica del Imeo señala que un 'falso ayuno' se parece más a una 'fiesta gastronómica' que a un ayuno estricto o moderado, los cuales podrían ser saludables sin influir en el aumento del peso corporal. (diariodeleon.es)
• Se le llame al ayuno intermitente Dieta 5:2 o Método 16/8 , las celebridades lo han adoptado y lo publicitan como una gran manera de perder peso. (elmedicointeractivo.com)
• Y ahora los científicos han descubierto que el ayuno intermitente tiene aún más beneficios para la salud que no están relacionados con el peso, ya que los estudios realizados muestran que el ayuno intermitente también aumenta la longevidad . (elmedicointeractivo.com)
• El ayuno en días alternos modificado produce descenso del peso del 3,2% al 8,0%, con evidencia limitada y variada de reducciones en los valores de insulina, mejoras en los valores de los lípidos o disminuciones de los factores inflamatorios. (intramed.net)
• Por mucho tiempo los estudios sobre ayuno intermitente indicaron que se trata de un plan de alimentación que estimula la pérdida de peso y mejora la salud metabólica. (iprofesional.com)
• Aunque es normal perder un poco de músculo cuando se baja de peso , el grupo que ayunó perdió más de lo esperado, y es allí donde está el principal problema. (iprofesional.com)
• Los expertos indicaron que el grupo que ayunó muy probablemente habría tenido una pérdida de peso mayor si el estudio hubiera sido más largo y hubiera incluido a más participantes. (iprofesional.com)
• En esta evaluación, por una parte, se observó que el ayuno intermitente podría reducir el peso corporal y el IMC, así como el riesgo de presentar estados de ánimo negativos y depresión en la población adulta. (upf.edu)
• Los resultados muestran que los participantes con el ayuno intermitente en comparación con la alimentación habitual podrían perder más peso (aunque clínicamente no es relevante) a corto plazo (grado de certeza baja). (upf.edu)
• En unos días de excesos de comidas navideñas, los nutricionistas advierten a quienes quieran perder peso que faltan aún evidencias para recomendar la práctica del ayuno intermitente de forma extensiva y a largo plazo, y que sólo puede ser una opción útil para algunas personas y a corto plazo. (cope.es)
• Otro beneficio del ayuno es la mejora de la sensación de bienestar, y lógicamente, para la pérdida de peso. (paperblog.com)
• La dieta del ayuno intermitente ayuda a perder peso y recuperar la figura, pero, como cualquier dieta, debe ser supervisada por un médico especializado en nutrición. (guiacatering.com)
• Por eso, es una dieta que cuenta con tanta aceptación entre aquellas personas que no consiguen perder peso con otras pautas nutricionales. (guiacatering.com)
• La manga gástrica es una cirugía para perder peso, por lo que no debe tomarse a la ligera. (diadelblog.com)
• La pérdida rápida de peso es un tipo de dieta en la que usted baja más de 2 libras (1 kilogramo, kg) por semana a lo largo de varias semanas. (medlineplus.gov)
• La pérdida de peso es un estrés mayor para el cuerpo, y la respuesta hormonal a la pérdida de peso es mucho más fuerte. (medlineplus.gov)
• La respuesta hormonal es una de las razones por las que la pérdida de peso se vuelve lenta con el tiempo y también el porqué la pérdida de peso ocurre cuando la dieta se detiene o se relaja. (medlineplus.gov)
• Una dieta de pocas calorías (LCD, por sus siglas en inglés) es una mejor opción que una VLCD para la mayoría de las personas que desean bajar de peso rápidamente. (medlineplus.gov)
• La acción dual del péptido similar a glucagón de tipo 1 y glucagón es otra de las vías que se ha explorado para la reducción de peso. (medscape.com)
• En estudios preclínicos, este fármaco ha mostrado un incremento de la sensibilidad a la insulina, reducción en el peso y de la glucosa plasmática en ayuno. (medscape.com)

Beneficios para la salud2

• Se resume la evidencia científica acerca de los beneficios para la salud que brindan los programas de ayuno intermitente. (intramed.net)
• El objetivo de este estudio es proporcionar una visión general de los programas de ayuno intermitente y resumir la evidencia sobre sus beneficios para la salud. (intramed.net)

Semana5

• La semana pasada, el entrenador del Leicester City, Brendan Rodgers, sacó a Fofana del partido al minuto 60 para que rompiera su ayuno. (mymodernmet.com)
• Esta revisión sugiere que el ayuno intermitente puede ser un enfoque prometedor para adelgazar y mejorar la salud metabólica para las personas que pueden tolerar intervalos de ninguna o escasa alimentación en ciertas horas del día o ciertos días de la semana. (intramed.net)
• Lucas 18:12 ayuno dos veces a la semana, doy diezmos de todo lo que gano. (slideshare.net)
• el ayuno periódico (el ayuno de uno o dos días a la semana), y el ayuno completo durante al menos 12 horas seguidas (conocido como el ayuno intermitente de 12/12). (upf.edu)
• Yo 1 día a la semana hacía ese ayuno con asesoramiento de un nutricionista. (eldiario.es)

Ciclos de ayuno1

• De la misma manera, se llevan a cabo tres ensayos clínicos para comprobar si los ciclos de ayuno pueden hacer más efectiva la quimioterapia, tal y como se demuestra con los ratones del estudio. (consumer.es)

Efectos del ayuno2

• Por supuesto, es difícil discernir los efectos del ayuno de los efectos de toda la dieta basada en plantas que mantuvo en los años siguientes. (nutritionfacts.org)
• Si bloqueamos las mitocondrias en un estado, bloqueamos por completo los efectos del ayuno o la restricción dietética sobre la longevidad', añade. (elmedicointeractivo.com)

Condiciones de ayuno1

• Esta reducción está provocada por el hecho de que, en condiciones de ayuno, al no disponer de glucosa, el organismo obtiene su energía de las grasas. (consumer.es)

Beneficio1

• entonces, tal vez eso contribuyó al beneficio en el caso del ayuno, ya que muchos alimentos vegetales tienen componentes antiinflamatorios. (nutritionfacts.org)

Mejora2

• El ayuno depura, mejora algunos trastornos y alarga la vida. (cuerpomente.com)
• La hipótesis de los investigadores es que el grupo que hace ayuno intermitente y ejercicio será más eficaz en la mejora de la composición corporal que el que solo ayuna. (unavarra.es)

Ingesta3

• y la alimentación restringida en el tiempo, que establece ventanas temporales diarias de entre cuatro y diez horas en las que alimentarse y el resto de ayuno salvo por la ingesta de agua, ésta última modalidad ayuda al alineamiento de los ritmos circadianos, ya que acompasa las comidas con el reloj biológico interno (dependiente del horario de sol) que optimiza las funciones de nuestro organismo. (eleconomista.es)
• Se trata de alternar periodos de ayuno y de ingesta alimenticia durante un periodo de 24 horas. (puntofape.com)
• El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. (diadelblog.com)

Intervenciones1

• Para los seres humanos, los autores se centran en datos de intervenciones que examinaron distintas formas de ayuno. (intramed.net)

Hacer ayunos2

• También se pueden hacer ayunos de 3 a 7 días una vez al mes. (cuerpomente.com)
• Como su propio nombre indica, la dieta se basa en hacer ayunos periódicos en horas definidas por el médico , bien semanalmente, bien diariamente. (guiacatering.com)

Intermitente consiste1

• El ayuno intermitente consiste en concentrar las comidas del d a en una ventana de tiempo que, normalmente, suele ser de seis a ocho horas mientras que las 16 o 18 restantes se permanece sin ingerir ning n alimento. (elmundo.es)

Periodos3

• El ritmo natural de nuestra vida contiene ambos polos, vivimos en un continuo cambio entre los periodos de ayuno, sólo el ritmo varía, no la cosa en sí misma. (biomanantial.com)
• Comenzó con dolor constante, pero después del ayuno, la intensidad del dolor se redujo a la mitad, y aunque aún tenía dolores de cabeza diarios, al menos tenía periodos sin dolor. (nutritionfacts.org)
• El primero en utilizarse en periodos de inactividad es el hepático. (vitonica.com)

Demostrado2

• Aunque el trabajo anterior ha demostrado cómo el ayuno intermitente puede retrasar el envejecimiento, solo estamos empezando a comprender la biología subyacente', dice otro de los autores principales, William Mair, profesor asociado de Genética y Enfermedades Complejas. (elmedicointeractivo.com)
• La restricción calórica y el ayuno intermitente han demostrado ser estrategias novedosas y beneficiosas en enfermedades neurodegenerativas , a través de mecanismos inmunitarios, metabólicos y fisiológicos. (bvsalud.org)

Cuaresma2

• durante la Cuaresma, hice un par de ayunos de 24 horas. (as.com)
• La Cuaresma es una lucha y, como Jesús, somos empujados al desierto para luchar esta batalla, contra nosotros mismos, contra nuestras malas inclinaciones y contra las enfermedades del Espíritu. (custodia.org)

Tiempo10

• Durante el tiempo de ayuno las personas se abstienen de cosas diferentes. (hcjb.org)
• Durante el ayuno podemos pasar más tiempo con él en vez de otra cosa. (hcjb.org)
• Aunque, eso s , Espinar opina que a n es pronto para sacar muchas conclusiones al respecto ya que ser an necesarios m s estudios en humanos que especifiquen cu l es el tiempo m nimo de ayuno para apreciar estos beneficios y, sobre todo, si se deben a eso en s o a la restricci n cal rica. (elmundo.es)
• Un entrenamiento que compagina con una dieta estricta que ha ido variando con el tiempo, atreviéndose incluso con un estilo de vida cada vez más recurrido, el del ayuno intermitente , sobre el que ha hablado en una entrevista concedida a 'Men's Health' . (as.com)
• Para los investigadores, el papel del tiempo fue una gran pista sobre la relación entre el ayuno y la longevidad. (elmedicointeractivo.com)
• Y a medida que se vaya haciendo en cuerpo ir alargando más el tiempo de ayuno hasta incluso 24-48 horas. (paperblog.com)
• Se considera ayuno como he dicho anteriormente, al tiempo que estamos sin ingerir alimentos, Longo VD, et al. (paperblog.com)
• El ayuno intermitente es una estrategia que se ha puesto muy de moda en los últimos años y que consiste sencillamente en reducir lo que se conoce como ventana de alimentación , que no es más que el periodo de tiempo en el que comemos a lo largo del día. (vitonica.com)
• Por ello, este oblato recuerda que ser puntual y estar a la hora es una señal de orden, respeto por los demás y un medio para realizar las tareas bien y a tiempo. (lafamilia.info)
• Este es el tiempo necesario para que se produzca en nosotros un cambio, una conversión. (custodia.org)

Estilo de vida2

• Su pasión es la prevención y corrección de condiciones crónicas metabólicas a través de cambios en estilo de vida.Luego del éxito de su primer libro: "Los Pilares de la Buena Salud", en éste su segundo libro, el Dr. Román contesta con claridad las preguntas más comunes sobre un estilo de vida bajo en carbohidratos. (diadelblog.com)
• Es importante conocer que los criterios de inclusión fueron la edad entre 10 y 18 años, un índice de masa corporal (IMC) superior al percentil 85 para la edad y región, una hemoglobina glucosilada entre 6,5% y 11% si el paciente estaba tratado con metformina o insulina o entre 6,5 y 9% si solo estaba manejado con cambios en el estilo de vida. (medscape.com)

Voluntario3

• Día del Ayuno voluntario: ¿te sumas? (manosunidas.org)
• El Día del Ayuno Voluntario va dedicado este año a los millones de personas para quienes recibir asistencia sanitaria no es una cuestión de derechos sino de suerte. (manosunidas.org)
• Como todos los años, hemos celebrado la eucaristía el día de Ayuno Voluntario en la parroquia San Miguel de Pamplona, presidida por el misionero jesuita D. Mateo Aguirre y concelebrada por nuestro consiliario D. Jesús María Arbuniés. (manosunidas.org)

Tipos1

• Ambos tipos de ayunos suponen una reducción calórica importante, de unas 400-500 kilocalorías al día. (guiacatering.com)

Glucosa3

• Como desenlaces secundarios se analizaron el porcentaje de pacientes con hemoglobina glucosilada menor a 7%, el cambio en glucosa de ayuno y del índice de masa corporal. (medscape.com)
• La edad media fue de 14 años, la duración promedio de diabetes fue de 2 años, el índice de masa corporal medio de 34 kg/m 2 , la hemoglobina glucosilada basal de 8,1% y glucosa en ayuno media de 157 mg/dl. (medscape.com)
• Asimismo, en el acumulado de los asignados a dulaglutida se mostró una caída de 18,9 mg/dl de la glucosa en ayuno con una diferencia respecto al placebo de 36 mg/dl (en el placebo se aumentó la glucosa en ayuno 17,1 mg/dl). (medscape.com)

Musulmanes6

• En el islam, el ayuno o sawm (صَوْم [ṣawm]) del mes de ramadán, es el cuarto pilar del islam y una de las características del islam más conocidas entre los no musulmanes. (wikipedia.org)
• Modifica sensiblemente la vida de los musulmanes mientras dura: se vive más de noche y la gente se junta para compartir la ruptura del ayuno. (wikipedia.org)
• En un esfuerzo por mostrar su apoyo a sus compañeros musulmanes, los jugadores de los equipos Crystal Palace y Leicester City de la Premier League de Inglaterra detuvieron su partido el lunes por la noche para que dos jugadores pudieran romper su ayuno. (mymodernmet.com)
• Después del anochecer, los musulmanes suelen romper su ayuno con un iftar , una cena con agua o leche. (mymodernmet.com)
• Los equipos de fútbol Crystal Palace y Leicester City detuvieron su partido para que los jugadores musulmanes rompieran su ayuno de Ramadán. (mymodernmet.com)
• El ayuno no fue realizado únicamente por los musulmanes. (islamhouse.com)

Cuerpo3

• Sin duda, el ayuno es agotador para el cuerpo, y para los atletas profesionales que requieren de una nutrición o hidratación adecuadas, el "mes sagrado" representa un desafío adicional en su rendimiento. (mymodernmet.com)
• Este cambio en el patrón alimentario ha sido muy estudiado en los últimos años, y por ello es conveniente que conozcas todo lo que ocurre en tu cuerpo cuando lo llevas a cabo si es que quieres probarlo . (vitonica.com)
• En la "santa anorexia", el dominio sobre las manifestaciones de la sexualidad del cuerpo es el medio para alcanzar la pureza, pero implica también una relación estrecha (e íntima) con la muerte. (bvsalud.org)

Salud12

• El estudio recoge también distintas evidencias científicas en modelos clínicos de los beneficios del ayuno intermitente para la salud mental al estimular la formación de nuevas neuronas (neurogénesis) , mejorar la comunicación entre éstas (plasticidad sináptica) y, en general favorecer la protección del cerebro. (eleconomista.es)
• Varias líneas de evidencia apoyan la hipótesis de que los patrones de alimentación que reducen o eliminan la alimentación durante la noche y prolongan el intervalo de ayuno nocturno podrían producir mejoras sostenidas de la salud. (intramed.net)
• Sin embargo, la evidencia científica sobre las ventajas para la salud del ayuno intermitente en los seres humanos, a menudo extrapolada de estudios en animales, se basa sobre datos de observación acerca del ayuno religioso (especialmente Ramadán) o proviene de estudios experimentales con muestras modestas. (intramed.net)
• Por último, se presentan conclusiones acerca de la evidencia sobre el ayuno intermitente como intervención para mejorar la salud y se propone una agenda para las investigaciones. (intramed.net)
• El ayuno intermitente como práctica religiosa se analiza por separado y con menos detalle porque estos modelos de alimentación no obedecen a motivos de salud. (intramed.net)
• Se hace hincapié en los datos de estudios intervencionistas que proporcionan evidencia para revaluar la influencia del ayuno intermitente sobre la salud humana. (intramed.net)
• Puede el ayuno intermitente mejorar mi salud? (upf.edu)
• Con las nuevas evidencias, sigue siendo incierto o dudoso el mensaje de que el ayuno intermitente puede mejorar la salud de la población general. (upf.edu)
• El interés social por el ayuno intermitente como una posible estrategia dietética beneficiosa para la salud se ha disparado en los últimos años. (upf.edu)
• En otras palabras, la ciencia, por ahora, no avala que el ayuno intermitente puede mejorar la salud de la población adulta. (upf.edu)
• Sin embargo, en la actualidad, hay muy pocos trabajos científicos centrados en la obesidad posmenopáusica, a pesar de que es especialmente prevalente en este grupo de edad y de que da lugar a más complicaciones para la salud que en otros grupos poblaciones", apuntan. (unavarra.es)
• Recordemos que Cochrane es una red internacional, estructurada como una organización sin fines de lucro, con sede en el Reino Unido, que brinda información de alta calidad para tomar decisiones en atención de salud. (bvsalud.org)

Alimentos4

• Este método comprende días de ayuno en los que no se consumen alimentos o bebidas que contienen calorías alternando con días en que se consumen alimentos y bebidas a voluntad. (intramed.net)
• Pero lo que se suele hacer es dejar de ingerir alimentos durante 12 horas para los principiantes. (paperblog.com)
• El ayuno intermitente suele ser de más de 16-24 horas, con una restricción de alimentos temporal de mínimo 6-8 horas. (paperblog.com)
• El único bombardeo admisible en Siria es "de leche en polvo, galletas y alimentos, no de armas", concluyó el presidente socialista de Uruguay. (paginasdigital.es)

Personas8

• El derecho es a participar, pero va en el paquete que también tenemos derecho a no participar y así lo entienden un número indeterminado de personas que varía por elecciones y por convocatorias. (revistaelobservador.com)
• invitamos a los españoles a unirse, de manera solidaria, a los millones de personas que sufren enfermedades en países donde recibir asistencia sanitaria es, muchas veces, como hemos dicho, más una cuestión de suerte que de derechos. (manosunidas.org)
• Queda por tanto por saber si las personas pueden mantener el ayuno intermitente durante años y pueden acumular potencialmente los beneficios observados en los modelos animales. (cope.es)
• Es firme defensor de la dieta de las cinco comidas y de seguir unas pautas de forma individualizada porque no todas las personas asimilan las calorías de la mismas forma. (cope.es)
• Muchas personas a día de hoy lo practican, ya que es algo que está de moda y en internet está a la orden del día. (paperblog.com)
• Es el más parecido al que se trata en este artículo y es, junto al de savia o sirope de arce, el más llevadero y asequible para la mayoría de personas. (cuerpomente.com)
• Es perfecta para personas que tienen un metabolismo lento. (guiacatering.com)
• La figura femenina en las personas con anorexia suele estar oculta ya que todo trazo evocador de voluptuosidad es eliminado provocando la pérdida de formas que inciten sensualidad. (bvsalud.org)

Iglesia4

• Por qué la Iglesia Maronita es la única que ha hecho esta convocatoria? (asianews.it)
•  En la iglesia, el ayuno se vincula con la predicación del Evangelio del reino, por lo tanto su práctica adquiere un sentido espiritual que trasciende lo liturgico. (slideshare.net)
• Con ocasión de la Jornada de ayuno y oración por la paz, que la Iglesia celebra este Miércoles de Ceniza, el Papa Francisco propuso a los fieles una oración para invocar el don de la paz en Ucrania y en todo el mundo. (aciprensa.com)
• Durante los primeros dos siglos de su existencia, la iglesia cristiana estableció el ayuno como una preparación voluntaria para recibir los sacramentos de la comunión y el bautismo, así como para el ordenamiento de los sacerdotes. (islamhouse.com)

Romper2

• Solo quería agradecer a @premierleague, así como a @CPFC, @ vguaita13 y todos los Foxes por permitirme romper mi ayuno esta noche en medio del juego. (mymodernmet.com)
• Si primo contó que el día del asesinato se dirigía al comedor, precisamente porque había llegado la hora de romper su ayuno después de seis días. (laprensa.hn)

Estudio4

• Este es uno de los hallazgos que sugiere un estudio realizado por un equipo de investigación de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) y publicado por la revista Critical Reviews in Food Science and Nutrition , y en el que sus autores se muestran prudentes aún con los resultados, incidiendo en la necesidad de avanzar en esta línea para obtener conclusiones más sólidas. (eleconomista.es)
• Un estudio publicado recientemente en la revista «Science Translational Medicine» demuestra que el ayuno podría ser un buen complemento, junto con la quimioterapia, para tratar el cáncer. (consumer.es)
• En la actualidad, el estudio se encuentra en fase clínica, pues se están realizando pruebas con pacientes humanos: en estos momentos se prueba la terapia combinada con pacientes de cáncer de mama, uretra y ovario, para determinar si es segura. (consumer.es)
• El proyecto actual parte de los resultados preliminares obtenidos en otro estudio previo sobre ayuno intermitente que se desarrolló en hombres y mujeres con obesidad. (unavarra.es)

Oraciones1

• y no se apartaba del templo, sirviendo de noche y de día con ayunos y oraciones. (slideshare.net)

20221

• Con el objetivo de determinar el uso del ayuno intermitente y la restricción calórica como tratamiento coadyuvante en esclerosis múltiple y enfermedad de Alzheimer , se realizó una revisión narrativa de artículos originales en revistas científicas, en idiomas inglés y español, de 2018 a 2022. (bvsalud.org)

Vida4

• Pero para aquellos que tienen un modo de vida más sedentario , es un medio excelente para controlar los aportes calóricos. (puntofape.com)
• El doctor Jason Fung, experto internacional en ayuno, su colega Megan Ramos, y Eve Mayer, quien ha dado un giro a su vida gracias a los beneficios del programa del Dr. Fung, se han unido para escribir esta guía única que responde a todas las preguntas y ofrece un programa personalizable y eficaz. (diadelblog.com)
• La combinación de estas tres voces es perfecta, porque mientras Fung y Ramos explican los fundamentos científicos, Mayer comparte su perspectiva realista y humana del esfuerzo que hay detrás de su historia de éxito y cómo el ayuno cambió su vida. (diadelblog.com)
• Afirma el padre Broom que "desafortunadamente, muchos de nosotros basamos nuestra vida espiritual en simples sentimientos que son efímeros, transitorios y pasajeros como el rocío que se evapora por el sol de la mañana Nuestro mejor ejemplo es, por supuesto, Nuestro Señor y Salvador Jesucristo en el huerto de Getsemaní (Lucas 22: 39-46). (lafamilia.info)

Puede ser2

• Puede ser que otros presidentes latinoamericanos se sumen también al ayuno de hoy, uniénsode a los católicos de sus países que seguirán el llamado del Papa. (paginasdigital.es)
• Cuando se entrena por la mañana temprano, sin sentir las molestias de una digestión difícil, y que se desea modificar los hábitos alimenticios para ser más eficientes, el ayuno alimenticio puede ser una solución. (puntofape.com)

Jornada2

• El pasado 23 de febrero, el Papa Francisco lamentó el "empeoramiento de la situación en Ucrania" y convocó a todos a realizar una jornada extraordinaria de ayuno y oración por la paz este 2 de marzo, Miércoles de Ceniza. (aciprensa.com)
• El cardenal Pizzaballa , patriarca latino de Jerusalén, ha convocado esta jornada en la que, en nombre de todos los Ordinarios de Tierra Santa, invitando a todas las parroquias y comunidades religiosas a una jornada de ayuno y oración por la paz y la reconciliación. (conferenciaepiscopal.es)

Mantiene1

• Por ejemplo, un hombre que trabaja desde las 6 hasta 12 en la construcción, y que mantiene el ayuno por la mañana corre el riesgo de sufrir una falta energética rápidamente. (puntofape.com)

Ayuda2

• El vacío físico que se experimenta en el ayuno nos ayuda a darnos cuenta de nuestro vacío interior. (catholic.net)
• El ayuno ayuda a la persona a ganar auto control. (islamhouse.com)

Llama1

• Se llama así porque fue el Dr. Otto Buchinger en los años 20 quién desarrolló un ayuno terapéutico cuyos objetivos no se centran en adelgazar. (paperblog.com)