La abreacción es un término utilizado en psiquiatría y psicología que se refiere a la liberación emocional intensa y repentina que ocurre cuando una persona recuerda un evento traumático previamente olvidado o reprimido. Durante este proceso, la persona puede experimentar una variedad de emociones intensas, como miedo, ira, tristeza o ansiedad, acompañadas de síntomas físicos, como aumento del ritmo cardíaco y respiración acelerada.

La abreacción se considera una forma de catarsis, que es el proceso de liberar emociones reprimidas y aliviar la tensión psicológica. La terapia de abreacción fue popularizada por Sigmund Freud y su colega Joseph Breuer en el siglo XIX como un método para tratar el trastorno de estrés postraumático y otras afecciones mentales relacionadas con traumas. Sin embargo, actualmente la terapia de abreacción ha caído en desuso, ya que se ha demostrado que puede ser disruptiva y potencialmente dañina para algunos pacientes.

En lugar de ello, los profesionales de la salud mental suelen utilizar enfoques más integrales y centrados en el paciente, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia basada en trauma, que se han demostrado ser eficaces para tratar una variedad de afecciones mentales relacionadas con traumas.