Nocturna trastornos del inicio y del mantenimiento del sueño. Buscador médico. Preguntas frecuentes

También puede considerarse insomnio el hecho de no conseguir tener un sueño reparador, es decir, cuando después de dormir la persona se levanta cansada y fatigada, con la sensación de no haber descansado. (drromeu.net)
Recuperar un descanso nocturno reparador es el objetivo de los tratamientos del síndrome de piernas inquietas. (laopiniondemalaga.es)
es la dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido, el despertar temprano o la sensación de que el sueño no tiene un carácter reparador. (msdmanuals.com)
2017). El sueño reparador proporciona la base para el bienestar físico, mental y psicológico en los seres humanos. (serviciosacademicos.com)
Realizar ejercicios de fuerza de manera regular puede favorecer un sueño reparador. (unikhealth.com)
No solo se trata de dormir, sino de hacerlo las suficientes horas y con una buena calidad para que el sueño sea reparador y permita restaurar el organismo para el estado de vigilia. (laprovincia.es)
Dormir es una actividad inherente a la naturaleza humana y un sueño reparador es un pilar fundamental en la calidad de vida de las personas. (dokhand.com)
De esta manera denominamos medidas de higiene del sueño al conjunto de normas y hábitos necesarios -aunqu e a veces no suficientes- para conseguir un sueño reparador . (dokhand.com)
La higiene de sueño resume unas costumbres que favorecen un descanso nocturno reparador y saludable. (elartedesabervivir.com)
El insomnio caracteriza por el impedimento para conciliar o mantener el sueño, tener un despertar precoz y un sueño no reparador. (psicologosmadrid-ipsia.com)
Es la más importante porque es la que va a determinar que valoremos la calidad de nuestro descanso (sueño reparador). (psicomallorca.com)
Cuando el paciente está habituado a la utilización de la CPAP, debe medirse durante la noche el nivel de presión necesaria requerida para eliminar los trastornos respiratorios nocturnos (ronquidos, apneas e hipopneas) y conseguir un sueño normal reparador. (clinicajoaquinlamela.com)
Al dormir en una cama que se adapte a las necesidades individuales, se reducen los puntos de presión y se mejora la postura, lo que se refleja en un sueño más reparador y profundo. (tothewild.es)

El insomnio puede curarse en la mayoría de los casos, consiguiendo que el paciente afectado por la falta de sueño vuelva a tener unos ciclos de vigilia y sueño normales, y consecuentemente un bienestar y una mejora de su calidad de vida. (drromeu.net)
La somnolencia diurna excesiva es la tendencia a quedarse dormido durante las horas normales de la vigilia. (msdmanuals.com)
Los movimientos oculares lentos de balanceo, que caracterizan la vigilia tranquila y la fase N1 temprana del sueño, desaparecen en las fases de sueño más profundas. (msdmanuals.com)
El tiempo de sueño disminuye a lo largo de la vida y las características de los ciclos de sueño-vigilia cambian durante el curso de la vida (fig. 1). (elsevier.es)
Su ritmo de sueño y vigilia también debería haberse vuelto más regular y es posible que ya puedas reconocerlo. (embarazoyfertilidad.com)
Los nuevos focos que se han colocado en más de medio centenar de farolas de la Avenida del Parque de Valdeluz atenúan los efectos adversos de la iluminación artificial, dado que está comprobado que estas emisiones no solo alteran el paisaje y los ecosistemas, sino que repercuten en la salud de las personas al ocasionar trastornos en los ciclos de sueño y vigilia, así como en la temperatura corporal. (henaresaldia.com)
En contraposición con el estado de vigilia, el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta menor ante estímulos externos . (dokhand.com)
En el insomnio crónico el ciclo sueño-vigilia se encuentra alterado y descontrolado. (medicinaresponsable.com)
Este ciclo está regulado por distintos sistemas de señalización en el sistema nervioso central y uno de ellos es el sistema de las orexinas (ORX), un inductor de la vigilia. (medicinaresponsable.com)
Aquí entrarían el insomnio, la hipersomnia (somnolencia excesiva), la narcolepsia, los trastornos del sueño relacionados con la respiración (apnea, hipopnea e hipoventilación), y los trastornos del ritmo circadiano sueño-vigilia. (gabinetpsicologicmataro.com)
Trastornos del ritmo circadiano de sueño - vigilia. (neuropcion.com)
La melatonina es una hormona natural de nuestro cuerpo que controla el ciclo de vigilia y sueño. (healthstatus.com)
Es la etapa de transición vigilia-sueño. (psicomallorca.com)
La explicación de este fenómeno se debe a que nuestro comportamiento es paradójico, ya que estamos entre sueño y vigilia. (psicomallorca.com)
Nuestro cerebro tiene un ciclo de sueño y un ciclo de vigilia -cuando uno se enciende el otro se apaga- el insomnio puede ser un problema con cualquiera de las dos partes de este ciclo: demasiado impulso de vigilia o demasiado poco impulso de sueño. (magnesionatural.com)
La Melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño y se indica especialmente en caso de: alteraciones del ritmo circadiano, sueños retrasados, jet-lag y ajuste de ciclo sueño-vigilia. (oroborn.com)

problemas para conciliar el sueño en menos de 30 minutos. (drromeu.net)
También dotar a la persona con una relación de recomendaciones y recursos para ayudar a conciliar el sueño, a mantenerlo o a tener un sueño más eficiente. (drromeu.net)
Muchas mujeres experimentan trastornos del sueño durante la menopausia, como dificultad para conciliar el sueño o despertarse frecuentemente durante la noche. (unikhealth.com)
El esfuerzo físico ayuda a agotar energía y promueve una sensación de relajación, lo que facilita conciliar el sueño y mantenerlo durante la noche. (unikhealth.com)
Seguramente, más de una vez te has desvelado en mitad de la noche y ya te ha sido imposible volver a conciliar el sueño. (laprovincia.es)
Esto ayuda a regular el reloj biológico y facilita conciliar el sueño y mantenerlo toda la noche. (dokhand.com)
Los participantes que tenían problemas para conciliar el sueño la mayoría de las noches tenían un riesgo un 45 por ciento mayor de padecer ataques cardíacos. (iherb.com)
Las mejores gominolas ayudan a conciliar el sueño y a permanecer dormido durante toda la noche. (healthstatus.com)
Las gominolas del sueño con melatonina ayudan a conciliar el sueño más rápidamente y a permanecer dormido durante toda la noche, regulando el ciclo del sueño. (healthstatus.com)
La revisión de las gomitas CandyCan SLEEP muestra que cuando se toman antes de acostarse, ayudan a conciliar el sueño más rápido y mantener un sueño profundo durante la noche. (healthstatus.com)
Para muchas personas, acciones como conciliar el sueño y mantenerlo sin sobresaltos ni despertares durante la noche, son parte de un proceso natural. (elartedesabervivir.com)
La Melatonina, también conocida como la hormona del sueño, es una molécula que nos ayuda a conciliar el sueño entre otros muchos beneficios. (mon-natura.com)
La Pasiflora está recomendada en situaciones de ansiedad, insomnio, inquietud e irritabilidad para conciliar el sueño. (oroborn.com)

ansiedad, depresión, esquizofrenia u otros trastornos del sueño que contribuyen a dormir peor (apnea del sueño, terrores nocturnos, etc. (drromeu.net)
terrores nocturnos, sonambulismo). (msdmanuals.com)
En estas últimas fases NREM pueden presentarse terrores nocturnos, enuresis y sonambulismo, principalmente en niños. (elsevier.es)
Qué son los terrores nocturnos? (humbertodelcastillodrago.com)
Es probable que en algún momento de tu infancia hayas tenido un sueño horrible y que parecía real, tanto así que te hayas levantado con un miedo intenso y buscando la ayuda de tus padres, por eso, en el presente artículo se hablará acerca de los terrores nocturnos, que son, cuando aparecen, que los causa, como se manifiestan y que hacer en caso de sufrirlos. (humbertodelcastillodrago.com)
Cuándo empiezan los terrores nocturnos? (humbertodelcastillodrago.com)
Los terrores nocturnos suelen iniciarse entre los 4 y los 12 años, aunque son más frecuentes de los 3 a los 6 años y en los niños que en las niñas. (humbertodelcastillodrago.com)
Según la Asociación Española del Sueño, se estima que un 40% de las personas ha sufrido algún episodio de terrores nocturnos durante su infancia, aunque suelen desaparecer por sí solos durante la adolescencia y, de hecho, son muy poco frecuentes en la edad adulta. (humbertodelcastillodrago.com)
Qué causa los terrores nocturnos? (humbertodelcastillodrago.com)
Si existen antecedentes familiares con terrores nocturnos se aumenta el riesgo de padecerlos, ya que este problema puede heredarse. (humbertodelcastillodrago.com)
En adultos, los terrores nocturnos se asocian a trastornos como la depresión y/o la ansiedad y también el consumo de alcohol puede influir. (humbertodelcastillodrago.com)
Cómo se manifiestan los terrores nocturnos? (humbertodelcastillodrago.com)
Habitualmente, los terrores nocturnos tienen lugar durante el primer tercio de la noche. (humbertodelcastillodrago.com)
Los terrores nocturnos suelen darse entre los 4 y los 12 años. (humbertodelcastillodrago.com)
Los terrores nocturnos suelen durar unos pocos minutos, habitualmente, menos de veinte, y después, el niño se vuelve a dormir y no suele recordar el episodio al día siguiente. (humbertodelcastillodrago.com)
Los terrores nocturnos no son pesadillas, ya que estas son propias de las primeras horas de la mañana y, al despertarse, el niño puede ser capaz de recordar los detalles del sueño. (humbertodelcastillodrago.com)
Cómo actuar si un niño sufre terrores nocturnos? (humbertodelcastillodrago.com)
2003). Es importante que tengas en cuenta las siguientes recomendaciones si tu hijo esta sufriendo de terrores nocturnos. (humbertodelcastillodrago.com)
Cuando un niño sufre episodios de terrores nocturnos y se despierta durante uno de ellos, conviene encender solamente una luz tenue en la habitación y tratar de tranquilizarlo hablándole suavemente y abrazándole o cogiéndole de la mano hasta que vuelva a dormirse. (humbertodelcastillodrago.com)
Se situarían aquí las pesadillas, los terrores nocturnos, el sonambulismo o el trastorno de conducta del sueño REM. (gabinetpsicologicmataro.com)
En la fase 4 aparecen los terrores nocturnos o el sonambulismo. (psicomallorca.com)
Terrores nocturnos es la aparición repetida de despertar brusco con gritos y angustia extrema. (psicomallorca.com)

Durante el embarazo la alteración del sueño por la que más se consulta es el insomnio y, en el tercer trimestre, se añade también el síndrome de piernas inquietas (SPI) y, en algunos casos, el síndrome de apnea obstructiva del sueño . (yoelijocuidarme.es)
En el segundo trimestre, la incomodidad producida por el agrandamiento del útero y la ansiedad por el parto suelen ser las principales causas de la alteración y, en el tercer trimestre, y debido al aumento de peso y del diámetro abdominal, podemos encontrarnos con la apnea del sueño y el SPI, que puede estar provocado por un déficit de hierro. (yoelijocuidarme.es)
Otros desencadenantes son la privación de sueño o interrupciones en este (por fiebre, viajes o enfermedades médicas como la apnea obstructiva del sueño o el síndrome de piernas inquietas), mantener horarios irregulares de descanso o el cansancio extremo. (humbertodelcastillodrago.com)
La CPAP (siglas en inglés que significan presión positiva continua en las vías aéreas) es el tratamiento de elección para el Síndrome de Apneas e Hipopneas del Sueño (SAHS), trastorno que se caracteriza esencialmente por la hipersomnolencia durante el día ( ver Enfermedades/Apnea del Sueño ). (clinicajoaquinlamela.com)
Apnea es el cese total de la respiración durante más de 10 segundos e hipopnea es la disminución del flujo respiratorio durante más de 10 segundos. (clinicajoaquinlamela.com)
La apnea del sueño es otro trastorno del sueño relacionado con el insomnio. (magnesionatural.com)
Con la apnea del sueño, las vías respiratorias de una persona se obstruyen parcial o totalmente durante el sueño, lo que provoca pausas en la respiración y una caída en los niveles de oxígeno. (magnesionatural.com)

Por último, trabajando directamente la causa del insomnio (en el caso de que se identifique una causa de origen psicológico como la ansiedad, excesiva preocupación o miedos) para combatir el trastorno de raíz. (drromeu.net)
En la Adolescencia encontramos problemas como dificultad para aceptar la propia imagen, Trastornos de la conducta alimentaria (TCA), inadaptación social y problemas de conducta, problemas en la esfera familiar y en las relaciones interpersonales, falta de orientación académica o profesional, Trastornos de ansiedad y del estado de ánimo en el adolescente, Trastornos por abuso de sustancias: cannabis, cocaína, etc. (cipsa-salud.com)
Todo ello conduce al inicio y mantenimiento de los siete problemas más frecuentes en psicogeriatría: confusión, pérdida de memoria, insomnio, ansiedad, suspicacia, depresión e hipocondría. (cipsa-salud.com)
Relacionado en gran parte por las preocupaciones, miedos, inseguridades, exigencias, y desencadenados por problemas de ansiedad o depresión , sobre todo, la alteración del sueño es bastante frecuente y produce un aumento de la irritabilidad , del estrés y de menor preocupación por el autocuidado , entre otros. (laprovincia.es)
2003), se puede entender el terror nocturno como un "Despertar súbito precedido por un grito de pánico, intensa ansiedad y signos de actividad vegetativa como taquicardia, taquipnea y sudoración, no se calma con la presencia de los padres y amnesia posterior del episodio, por lo menos 2 veces por mes. (humbertodelcastillodrago.com)
Las diferentes alteraciones del sueño, ya sea por exceso o déficit del mismo, están relacionados con problemas psicológicos como, irritabilidad, ansiedad , impaciencia y depresión . (neuropcion.com)
Pero, para muchas personas con episodios depresivos, o cuadros de ansiedad, o quienes tienen trastornos de la conducta alimentaria (trastornos de sobrealimentación), o aquellos que abusan del licor suelen experimentar problemas con la conciliación y mantenimiento del sueño. (elartedesabervivir.com)
y la ansiedad ocasiona dificultades para mantener el sueño. (psicologosmadrid-ipsia.com)
Las alteraciones durante este ciclo se denominan disomnias o trastornos de iniciación (ligado a la ansiedad) o mantenimiento del sueño (ligado a la depresión). (psicomallorca.com)
Para finalizar,se presenta la fundamentación científica que subyace a la aplicación de las estrategias anteriormente citadas en el tratamiento específico de los Trastornos de Ansiedad y en los Trastornos del Estados de Ánimo. (psiquiatria-ortomolecular.com)

Calidad del Sueño. (serviciosacademicos.com)
Además de la gran repercusión que tiene en la calidad de vida del afectado y de su pareja, diversos estudios han relacionado este trastorno con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares , y han apuntado a que su aparición podría ser el primer síntoma de una afección de este tipo, ya que la principal causa orgánica de la DE son los problemas vasculares. (webconsultas.com)
Con estas nuevas lámparas también se rebajará el abrillantamiento del cielo nocturno, que no solo degrada la calidad de las observaciones astronómicas sino que afecta al comportamiento y reproducción de los animales de hábitos nocturnos y descontrola los ritmos circadianos de las personas. (henaresaldia.com)
En este post explicamos la importancia del concepto de higiene del sueño , como medio para obtener un sueño saludable que repercuta en una mejor calidad de vida . (dokhand.com)
El concepto de higiene del sueño, como una necesidad para alcanzar un sueño saludable que comporte una mejor calidad de vida, ha planteado algunas preguntas interesantes . (dokhand.com)
Los cambios que se producen a nivel hormonal, sobre todo en los estrógenos y la progesterona, son los responsables de alterar la calidad de nuestro sueño y sus fases . (yoelijocuidarme.es)
Para conseguir un sueño de mejor calidad en las mujeres es importante conocer cómo afectan estas hormonas al sueño. (yoelijocuidarme.es)
Las mujeres con un síndrome premenstrual muy marcado o con dolor menstrual intenso suelen quejarse de peor calidad del sueño en los días previos y durante la menstruación. (yoelijocuidarme.es)
La mayoría de ellas refiere tener un sueño de calidad durante el resto del ciclo. (yoelijocuidarme.es)
Los profesionales coinciden en que en el tratamiento del insomnio crónico es clave para mejorar, por un lado, la calidad y cantidad de sueño y, por otro, los síntomas diurnos asociados. (medicinaresponsable.com)
En este sentido, QUVIVIQ® viene a cubrir el vacío terapéutico para los pacientes con insomnio crónico que necesitan un tratamiento para mejorar el mantenimiento, el inicio y la calidad del sueño, así como la funcionalidad diurna. (medicinaresponsable.com)
las cuales engloban problemas de la cantidad, calidad y horario del sueño. (gabinetpsicologicmataro.com)
Según datos publicados por la Universidad Nacional Autónoma de México estiman que el 45% de los mexicanos presenta mala calidad del sueño. (neuropcion.com)
La mala calidad del sueño ocasiona somnolencia excesiva la cual se relaciona a pobre calidad de vida, discapacidad y muerte prematura. (neuropcion.com)
Los trastornos del sueño se caracterizan por el desarrollo de un conjunto de síntomas relacionados con la falta o el exceso de sueño que afectan de forma importante la calidad de vida, la salud física y la salud mental . (neuropcion.com)
Las personas que padecen alguno de los trastornos del sueño se sienten insatisfechos con la calidad, cantidad y horario del sueño. (neuropcion.com)
La cantidad y calidad del sueño es muy variable entre las personas ya que está relacionado con múltiples factores como edad, sexo, nutrición, etc. (neuropcion.com)
Nuestra Subdirectora es Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y posee el Curso de Director-Coordinador de Centros de Día para Mayores por Euroinnova Formación, además del Máster en Prevención de Riesgos Laborales y del Máster en Gestión de Calidad. (vitalia.es)
dormir bien (cantidad, calidad, y horario de sueño). (elartedesabervivir.com)
Diversos estudios en la actualidad respaldan la hipótesis que sostiene que la cantidad y calidad del sueño nocturno serían factores relevantes relacionados con la aparición del sobrepeso y la obesidad . (elartedesabervivir.com)
Si hay insomnio o mala calidad del sueño se presenta menor sensibilidad y mayor resistencia insulínica, lo que a su vez altera nuestro metabolismo. (elartedesabervivir.com)
El sueño es un estado fisiológico primordial para la calidad de nuestra vida afecta de forma directa a la salud de una persona. (psicologosmadrid-ipsia.com)
Los síntomas relacionados con la calidad y la cantidad del sueño los va a exponer el propio individuo, a veces aportando información que ayuda en la base del problema, o la corta duración de este debida a los despertares prematuros. (psicologosmadrid-ipsia.com)
Y en los ancianos, el descanso nocturno que no satisface sus necesidades provoca alteraciones en su memoria, equilibrio, y de alguna manera, en su calidad de vida. (psicologosmadrid-ipsia.com)
Están relacionados con la queja sobre cantidad, calidad y/o horario del sueño. (psicomallorca.com)
En adolescentes, el 38,5% tiene mala calidad subjetiva de sueño y en el 23,1% la latencia es mayor de 30 minutos 1 . (aepap.org)
Elegir la cama adecuada es fundamental para tener una buena calidad de vida. (tothewild.es)
Una de sus funciones principales es mejorar la calidad del sueño. (tothewild.es)
Mejora la calidad del sueño y reduce el estrés. (oroborn.com)

Un 23,4% de los niños presentan insomnio en función de las respuestas dadas, siendo importante la presencia de otras parasomnias como somniloquias (70%), ronquidos (7.2%), bruxismo (22.3%), trastornos por movimientos rítmicos (7.1%) y un 4.1% de los niños presentan síntomas de satencionales independientemente de que se presente o no síntomas de hiperactividad, un 2.08% de las encuestas respondían a un TDHA combinado y un 6.25% sintomatología de hiperactividad-impulsividad. (isciii.es)
Nuestro estudio proporciona datos similares a otros estudios poblacionales realizados en el medio escolar, tanto en este rango de edad como en superiores, respecto al insomnio, parasomnias, hábitos de sueño y los TDHA, siendo la etiología más frecuente la falta de educación del hábito de sueño, por lo que el papel de la enfermera es fundamental en la orientación y formación a los padres. (isciii.es)
Parasomnias Las parasomnias son conductas inconvenientes que ocurren al comienzo del sueño, durante éste o al despertar. (msdmanuals.com)
Estas parasomnias son los trastornos de sueño más frecuentes en los niños (Herranz, 2007). (humbertodelcastillodrago.com)
Exploraremos las características y la prevalencia de la sexsomnia entre hombres y mujeres, discutiremos métodos de diagnóstico como los estudios del sueño y la identificación de las parasomnias NREM, y examinaremos las implicaciones legales que rodean a los supuestos casos de formas malignas. (cibdol.es)

Trastornos del despertar del sueño no REM. (neuropcion.com)
Su efecto principal sigue siendo la sincronización del ciclo sueño/despertar y la regulación de los ritmos de muchas funciones biológicas del cuerpo. (mon-natura.com)
La persona al despertar puede describir con detalles dichos sueños. (psicomallorca.com)

El sueño es cada vez más profundo. (elsevier.es)
Se piensa que podrían estar relacionados con el desarrollo inmaduro del cerebro, que lleva al niño a tener dificultades para salir por completo de la fase de sueño profundo y despertarse. (humbertodelcastillodrago.com)
La alteración parece relacionada con la transición entre la fase de sueño profundo (lento) y la fase de sueño REM (en la que se producen los sueños). (humbertodelcastillodrago.com)
Dura dos o tres minutos y es la que estamos próximos al sueño profundo. (psicomallorca.com)
Etapa 4, sueño profundo o sueño Delta. (psicomallorca.com)
Sueño profundo, relajación y bienestar natural. (oroborn.com)
El GABA es un neurotransmisor que de forma natural, aporta tranquilidad y relajación, favoreciendo el sueño profundo. (oroborn.com)

problemas para mantener el sueño, produciéndose despertares nocturnos de más de 30 minutos o despertando de manera precoz, consiguiendo un tiempo total de sueño escaso. (drromeu.net)
Definir los trastornos del sueño en la infancia es sorprendentemente difícil por varias razones, a menudo existen problemas de sueño en vez de verdaderos trastornos del sueño. (isciii.es)
Casi el 50% de todas las personas en los Estados Unidos informan problemas relacionados con el sueño. (msdmanuals.com)
Problemas del sueño en los niños En la mayoría de los niños, los problemas de sueño son intermitentes o transitorios y, a menudo, no requieren tratamiento. (msdmanuals.com)
Es por ello que corregir los problemas de insomnio es de máxima importancia. (siquia.com)
Se considera insomnio de inicio a los problemas para iniciar el sueño en menos de 30 minutos. (siquia.com)
Por el contrario se denomina como insomnio de mantenimiento a aquel que está relacionado con problemas para mantener el sueño, despertares nocturnos prolongados, de más de 30 minutos de duración, o despertares definitivos cuando aún no has dormido un número considerable de horas. (siquia.com)
La Terapia Cognitivo-Conductual se erige como una de las principales propuestas para los problemas de sueño. (gabinetpsicologicmataro.com)
Con el estrés de nuestras actividades cotidianas, muchas personas tienen problemas de sueño. (healthstatus.com)
Una de las mejores formas de controlar sus problemas de sueño es utilizar gominolas para dormir. (healthstatus.com)
Es recomendable para aquellos que tienen problemas de adaptación a la CPAP. (clinicajoaquinlamela.com)

Además, en la mayoría de casos, el problema se soluciona con unas pocas directrices sobre la higiene del sueño. (drromeu.net)
Qué es la higiene del sueño y cómo podemos beneficiarnos de ella? (laprovincia.es)
El sueño juega un papel fundamental en todas las esferas de la vida de las personas, como en la conducta, la creatividad, el rendimiento intelectual…, siendo, por tanto, conveniente adquirir una higiene de sueño para facilitar ciclos regulares. (laprovincia.es)
Algunos trastornos del sueño son consecuencia de una deficiente higiene del sueño . (dokhand.com)
La higiene de sueño es un procedimiento que intenta educar al paciente para lograr hábitos de sueño más adecuados que faciliten el dormir . (dokhand.com)
Se sabe que cada componente individual de la higiene del sueño se relaciona con conseguir dormir mejor . (dokhand.com)
En la higiene del sueño, se incluyen factores conductuales , circadianos, alimenticios y ambientales que actúan como facilitadores o inhibidores del sueño . (dokhand.com)
De esta manera con la higiene del sueño se orienta a la población a aplicar medidas que faciliten el sueño y a evitar conductas o situaciones que impidan su concreción . (dokhand.com)
Por último, nuestro debate estaría incompleto si no abordáramos las estrategias de prevención, incluido el mantenimiento de unas buenas prácticas de higiene del sueño, así como las opciones de tratamiento, como los enfoques de gestión de la medicación y el asesoramiento para las personas afectadas junto con sus parejas. (cibdol.es)
Para dormir bien hay que tener una adecuada higiene de sueño . (elartedesabervivir.com)
originado por factores externos, como alteraciones en la higiene del sueño, abuso de algunas sustancias como cafeína o alcohol, y situaciones de estrés. (psicologosmadrid-ipsia.com)
Hábitos incorrectos: valorar siempre la higiene del sueño, el tipo de la respuesta de los padres, cómo son los horarios, actividad previa al sueño (tipo de ocio de los niños/adolescentes, TV, radio, SMS, teléfonos móviles o videojuegos). (aepap.org)

Es una fase con ondas rápidas y desincronizadas, de más de 14 ciclos/s, semejantes a las que presentan los EEG de las personas despiertas. (elsevier.es)
En una noche se suceden 4-5 ciclos de sueño de unos 90-110 min de duración. (elsevier.es)
Además, sus ciclos de sueño eran más cortos y les acortaban el sueño, se recuperaban mejor de los periodos de insomnio que los ratones que no presentaban la mutación. (elpais.com)
Las pantallas provocan una estimulación en el cerebro que altera de forma significativa los ciclos de sueño facilitando una alteración hormonal y del ritmo circadiano , lo que conlleva al insomnio como principal problema. (laprovincia.es)
En las personas que sufren este problema los ciclos están alterados, produciendo un estado de hiperactivación cerebral nocturno. (medicinaresponsable.com)

Trastorno de pesadillas. (neuropcion.com)

El sueño alterado puede producir trastornos emocionales, dificultades con la memoria, escasas habilidades motoras, disminución de la eficiencia laboral y mayor riesgo de accidentes de tránsito. (msdmanuals.com)
Precisamente varios estudios han asociado la disfunción eréctil con un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, y uno reciente muestra que cuanto más grave es la DE mayor es el riesgo cardiovascular, ¿significa eso que cuando un varón presenta una disfunción eréctil es necesario comprobar primero si se trata de un síntoma de una afección de este tipo? (webconsultas.com)
Si es un problema vascular y hay factores de riesgo, que son los mismos que para cualquier enfermedad vascular, y los más frecuentes son la diabetes, la hipertensión, la hipercolesterolemia , la obesidad , o el sedentarismo , entonces es cuando realmente hay que valorar si se podría tratar de un aviso de lo que a la larga puede ser un problema cardiovascular. (webconsultas.com)
Los trastornos del sueño deberían considerarse como factores de riesgo modificables del embarazo, por lo que se hace necesaria una comunicación fluida entre el obstetra y el médico especialista en trastornos del sueño. (yoelijocuidarme.es)
Se ha asociado la escasez de sueño durante la noche a la depresión y al aumento de peso, y ahora un nuevo estudio ha descubierto que el insomnio también puede aumentar el riesgo de ataques cardíacos. (iherb.com)
Los participantes que se despertaban sin tener un sueño reconfortante más de una vez a la semana presentaron un 27 por ciento más de riesgo. (iherb.com)
Trastornos del sueño: ¿es hora de unirse a los 10 factores de riesgo cardiovasculares potencialmente modificables? (iherb.com)
A esto se le suma que el estrógeno actúa como protector del riesgo cardiovascular y que, cuando se llega a esta etapa, "el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca se iguala al de los hombres", según explica a Maldita.es Carlos Macaya, presidente de la Fundación Española del Corazón. (maldita.es)
Según sugieren investigaciones recientes, los emulsionantes son capaces de alterar la microbiota intestinal y aumentar el riesgo de inflamación, lo que llevaría a una mayor susceptibilidad a trastornos cardiovasculares. (medscape.com)
La llamada " deuda de sueño ", caracterizada por el menor tiempo destinado a dormir diariamente y mantenido crónicamente es un factor de riesgo para el sobrepeso y la obesidad. (elartedesabervivir.com)

Se trata de una dificultad para iniciar o mantener el sueño. (drromeu.net)
Un aspecto crucial para mantener una buena salud durante el periodo menopáusico es realizar ejercicios de fuerza. (unikhealth.com)
La SEN también estima que entre un 20 y un 48% de la población sufre en algún momento dificultad para iniciar o mantener el sueño y que en al menos un 10% de los casos es debido a algún trastorno de sueño crónico y grave. (laprovincia.es)
Lo más frecuente es que cuando empieza un proceso de disfunción eréctil suele durar en el tiempo, y siempre definimos disfunción eréctil como la incapacidad para conseguir una erección que dé lugar a una rigidez adecuada para mantener una actividad sexual, y que el fallo se haya producido al menos durante unos seis meses. (webconsultas.com)
Como tal, es una de las claves para regular nuestro organismo, mantener nuestra homeostasis y facilitar nuestro bienestar físico y emocional. (gabinetpsicologicmataro.com)
Algunas de sus recomendaciones serían acostarse para dormir sólo cuando se tenga sueño, no permanecer despierto en la cama más de 15-20 minutos, mantener regulares los horarios de acostarse y levantarse, evitar dormir durante el día, o usar la cama y dormitorio exclusivamente para dormir. (gabinetpsicologicmataro.com)
El trastorno de insomnio es de los trastornos del sueño más comunes, se caracteriza por la dificultad para iniciar o mantener el sueño. (neuropcion.com)
Elegir la cama adecuada es esencial para mantener una buena salud y bienestar. (tothewild.es)

El conocimiento de las alteraciones del sueño y los patrones normales y anormales en la población infantil han sido objeto de numerosos estudios en los últimos 10-15 años y documentados ampliamente en la literatura especializada, dando lugar a numerosas publicaciones (2) . (isciii.es)
Un equipo de la Universidad de Ludwig-Maximilians de Munich buscó alteraciones en este segmento de ADN de 4.000 ciudadanos de siete países europeos y las relacionó con los hábitos de sueño que describieron en una encuesta. (elpais.com)
Cuando se presentan alteraciones del sueño en la mujer, se debería estudiar la posible relación con el ciclo menstrual , ya que de ello dependerá también el diagnóstico que hagamos y el tratamiento pautado. (yoelijocuidarme.es)
Durante el primer trimestre las alteraciones del sueño suelen tener más que ver con las fluctuaciones hormonales y los cambios fisiológicos. (yoelijocuidarme.es)
Estas alteraciones provocan que la persona no pueda dormir cuando quiere, dando lugar a la aparición de fases de sueño o desvelos a horas inapropiadas, con la queja consiguiente de insomnio o somnolencia diurna. (psicologosmadrid-ipsia.com)
originado por factores internos, como insomnio psicofisiológico, primario, apneas obstructivas del sueño, síndrome de las piernas inquietas y alteraciones cronobiológicas. (psicologosmadrid-ipsia.com)
El ciclo de sueño y sus alteraciones ocurren cada noche mientras dormimos. (psicomallorca.com)
son alteraciones del comportamiento durante el sueño. (psicomallorca.com)

Diversos condicionantes contribuyen a que existan diferencias significativas en los patrones de sueño como el clima, las tradiciones y la disponibilidad a la luz . (dokhand.com)
Durante el postparto , los patrones de sueño suelen alterarse bastante, sobre todo durante los primeros meses, lo que suele evidenciarse por la sensación de cansancio y somnolencia diurna que sufre la madre. (yoelijocuidarme.es)
Entendiendo que "el establecimiento y mantenimiento de patrones estables de sueño es de fundamental importancia para el desarrollo infantil" (Convertini et al. (humbertodelcastillodrago.com)
Aunque sean consejos que se puede dar a cualquier persona que quiera llevar un estilo de vida saludable, para las personas que llegan a la menopausia son esenciales para aliviar los síntomas y su impacto: cuidar los patrones de sueño , seguir una dieta equilibrada y variada y realizar ejercicios que combinen actividades aeróbicas como de fuerza muscular . (maldita.es)
Antecedentes familiares y contexto familiar: estrés materno en el último trimestre del embarazo, tipo de parto, tipo de lactancia, organización de la estructura familiar, apego, patrones de sueño familiares, expectativas paternas. (aepap.org)

el sueño REM sigue a cada ciclo de sueño no REM. (msdmanuals.com)
Cada ciclo de sueño se inicia con 4 fases correlativas NREM que finalizan con una fase REM. (elsevier.es)
El ciclo menstrual, el embarazo, el postparto, la premenopausia, la menopausia y la postmenopausia , afectan directamente a las características del sueño de las mujeres. (yoelijocuidarme.es)
Su efecto sobre el sueño no se conoce con exactitud, pero si se ha demostrado que los estrógenos (que aumentan durante la fase folicular, es decir, primera mitad del ciclo menstrual) están relacionados con el sueño REM y, la progesterona (que aumenta durante la fase lútea, que tiene lugar en la segunda mitad del ciclo menstrual) disminuye la fase REM. (yoelijocuidarme.es)
Un adulto joven pasa entre 70 y 100 minutos en el sueño sin movimientos oculares rápidos para después pasar al sueño con movimientos oculares rápidos, el cual puede durar de 5 a 30 minutos, y este ciclo se repite cada hora y media durante el periodo de sueño. (neuropcion.com)
Estos cambios se dan a lo largo del ciclo del sueño. (psicomallorca.com)

El insomnio puede ser un trastorno, aun cuando exista en el contexto de otros trastornos, o puede ser un síntoma de otros trastornos. (msdmanuals.com)
En otras palabras, el insomnio puede aparecer en diferentes momentos del período del sueño. (neuropcion.com)
El insomnio puede ser causado por una variedad de condiciones psiquiátricas y médicas, hábitos de sueño poco saludables, sustancias específicas y/o ciertos factores biológicos. (magnesionatural.com)
Además, el insomnio puede ser un síntoma de trastornos del sueño subyacentes. (magnesionatural.com)
El insomnio puede ocurrir a cualquier edad y es probable que afecte más a las mujeres que a los hombres. (magnesionatural.com)

Esta consiste en una serie de hábitos saludables de conducta que ayudan a mejorar el sueño favoreciendo su inicio y mantenimiento. (laprovincia.es)
Busca regular el horario de sueño de la persona y restringir la realización de actividades incompatibles en la conducta de dormir. (gabinetpsicologicmataro.com)

Son 4 fases con electroencefalogramas (EEG) de ondas lentas y, normalmente, aunque podamos soñar, no recordamos esos sueños. (elsevier.es)
Los efectos de daridorexant se eliminan del organismo a las ocho horas, no engancha, algo que está probado científicamente por diversos estudios, y consigue un sueño fisiológico, es decir, real, que no altera las fases REM", añade de Miguel. (medicinaresponsable.com)
En este artículo nos centraremos en cada una de las 5 fases secuenciales del sueño. (psicomallorca.com)

Pero, de la misma forma que hay un 5% que necesita más, hay otro 5%, como apunta el especialista en sueño Eduard Estivill , a quienes les basta con dormir habitualmente tan solo cinco o seis horas para mantenerse activos a lo largo de la jornada sin que se les escape un mal bostezo o muestren señales de somnolencia durante su actividad diaria. (elpais.com)
Sin duda, dormir es una necesidad primaria (aunque no queramos). (laprovincia.es)
responde a hábitos inadecuados como consumo de café que impiden la conciliación del sueño, ejercicio intenso antes de dormir, uso inadecuado de las nuevas tecnologías, etc. (laprovincia.es)
Las gominolas del sueño para adultos están repletas de extractos naturales que le ayudarán a dormir mejor y a despertarse renovado. (healthstatus.com)
Antes de establecerse en las gomitas del sueño que le ayudan a dormir, es imprescindible ir a través de sus revisiones para ver lo que está fuera en el mercado y lo bien que se adapte a sus necesidades. (healthstatus.com)
Hay muchas gominolas para dormir bien en el mercado hoy en día, y puede ser difícil saber cuál es la mejor para usted. (healthstatus.com)
Inicio Columnas Dormir bien: Un hábito saludable que te ayuda a controlar el peso. (elartedesabervivir.com)
Datos estadounidenses muestran que los adultos han reducido entre 1 y 2 horas su cantidad de sueño y más de un tercio de los adultos jóvenes prefieren dormir menos de 7 horas, fenómeno igualmente reportado en niños y adolescentes. (elartedesabervivir.com)
Debemos conocer qué nos impide dormir, siendo una de las claves para poder tratar este trastorno. (psicologosmadrid-ipsia.com)
Explica el doctor Merril Mitler, experto en trastornos del sueño, a la revista editada por NIH (National Institut of Health) de EEUU, que dormir bien mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma o de otra. (tothewild.es)
Es importante entender primero qué podría estar causando ciertas dificultades para dormir. (magnesionatural.com)
OROBORN SLEEP WELL WATER es un complemento alimenticio con una combinación de ingredientes de activos naturales y formato bebible único para ayudarte a dormir, descansar y sentirte mejor. (oroborn.com)

Y, cada vez más, tenemos estudios que nos demuestran que el sueño entre sexos es diferente , especialmente con la maduración. (yoelijocuidarme.es)
Hay varios estudios que señalan el efecto inductor del sueño del jugo de cereza. (mon-natura.com)
En los estudios clínicos Montelukast es eficaz en pacientes adultos y niños para la profilaxis y el tratamiento crónico del asma, incluyendo la prevención de los síntomas diurnos y nocturnos y el tratamiento de los pacientes asmáticos sensibles al ácido acetilsalicílico. (medicamentosplm.com)

En este mismo orden de ideas, también se presenta el trabajo nocturno que es aquel que se realiza en un horario comprendido de diez de la noche a seis de la mañana. (serviciosacademicos.com)
De tal forma que se alcanzan picos de efectividad en horario de máxima eficacia, que se reducen de forma paulatina a lo largo de la noche hasta quedar restringidos a niveles de mantenimiento", detalla Gaitán. (henaresaldia.com)
Son horas de sueño que le estamos quitando a la noche. (dokhand.com)
Durante el día, una concentración elevada de orexinas es necesaria para mantenernos despiertos, pero durante la noche esos niveles descienden en las personas sin insomnio, permitiendo el sueño. (medicinaresponsable.com)
Imagínese que se despierta en mitad de la noche y se encuentra en plena actividad sexual con su pareja, pero sin ningún recuerdo de haberla iniciado. (cibdol.es)
Para algunos niños, este rechinar de dientes se limita a las horas del día, pero el rechinar de dientes durante la noche (durante el sueño) es más frecuente. (dentalpardo.es)
Te has dado cuenta que nos es muy difícil resistirnos a los pasteles, los donuts o los muffins en la mañana, después de haber pasado una mala noche? (elartedesabervivir.com)
Una de las características de esta pequeña molécula derivada del triptófano es que su síntesis ocurre durante la noche, independientemente de las actividades. (mon-natura.com)
Estas son de naturaleza cíclica, es decir, que se repiten a lo largo de una noche varias veces. (psicomallorca.com)

El insomnio es un trastorno del sueño muy frecuente hoy en día. (drromeu.net)
Pero, a pesar de que se trata de una patología muy frecuente, que puede afectar hasta un 10% de la población adulta y hasta un 4% de los niños y adolescentes , el número de personas diagnosticadas de esta enfermedad es muy bajo. (laopiniondemalaga.es)
El insomnio es es trastorno de sueño infantil más frecuente y puede aparecer en la edad lactante o en la etapa preescolar, siendo de utilidad para la detección precoz el uso de cuestionarios de sueño, como la versión española del Pediatric Sleep Questionnaire (PSQ). (isciii.es)
La disfunción eréctil es un trastorno bastante frecuente que preocupa a muchos hombres. (webconsultas.com)
Cuando se presenta disfunción eréctil, y lógicamente depende de las características de la misma, del tiempo de evolución, etcétera, tendremos que descartar que se trate de un problema vascular, que es lo más frecuente aparte de las causas psíquicas. (webconsultas.com)
El sueño supone no sólo un elemento inevitablemente frecuente en nuestras vidas, sino sumamente importante. (gabinetpsicologicmataro.com)
La Poliangiítis microscópica es la vasculitis más frecuente en la población anciana. (bvsalud.org)
Es menos frecuente. (psicomallorca.com)
Hoy es frecuente realizarlo con la CPAP automática (auto-set CPAP). (clinicajoaquinlamela.com)
El insomnio es una patología muy frecuente en la población general. (oroborn.com)

Los síntomas más frecuentes relacionados con el sueño son el insomno y la somnolencia diurna excesiva. (msdmanuals.com)
La somnolencia diurna excesiva no es una enfermedad sino un síntoma de diversos trastornos relacionados con el sueño. (msdmanuals.com)
Es esencial que la dieta esté libre de estimulantes naturales como la cafeína y compuestos relacionados. (iherb.com)
Un estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Columbia (Estados Unidos) ha descubierto 60 genes relacionados con el trastorno del espectro autista (TEA) que podrían proporcionar pistas importantes sobre las causas del autismo en todo el espectro del trastorno. (dclm.es)
Trastornos del sueño relacionados con la respiración. (neuropcion.com)

Triguero, Gil, Marchín y Fernández (2009) realizaron una investigación descriptiva transversal sobre los efectos en la salud en los médicos y paramédicos después de trabajar en horario nocturno, obteniendo que la mayor incidencia psicopatológica fue el estrés, así como la presencia de sintomatología cardiovascular y somnolencias, estableciendo como conclusión que los trabajadores presentaban síntomas que afectan la salud tanto física, como psicológica, social y somática. (serviciosacademicos.com)
Asimismo, el trabajo nocturno es parte de la organización de la empresa y puede ser desarrollado por cualquier trabajador, sin embargo, se destaca la importancia de los efectos que pueda tener sobre la salud del trabajador (Vicente-Herrero et al. (serviciosacademicos.com)
El entrenamiento de fuerza es fundamental para las mujeres durante la menopausia, ya que ofrece una amplia gama de beneficios para su salud y bienestar. (unikhealth.com)
El descanso es fundamental para tener una buena salud, ya que afecta a nuestro bienestar y estado de ánimo. (laprovincia.es)
Sin embargo, millones de españoles sufren de trastornos del sueño que, a la larga, afectarán de manera muy directa a su salud . (laprovincia.es)
El enfermero especialista en Salud Mental y miembro de la Asociación Española de Enfermería de Salud Mental , Rubén Chacón-Cabanillas , nos da las claves para tener un sueño placentero…, ¡y descansar mejor para afrontar nuestro día a día! (laprovincia.es)
Un trastorno del sueño es síntoma de un problema de salud mental? (laprovincia.es)
Si bien es cierto que en las personas que padecen algún tipo de problema de salud mental , el insomnio sobre todo es un factor alarmante de que algo no va bien. (laprovincia.es)
En este artículo de Maldita.es explicamos la importancia que tiene el sueño en nuestra salud . (maldita.es)
Fortalece los tejidos conectivos: El colágeno es el agente de unión crítico esencial para la salud tejidos conectivos, especialmente para los huesos, los dientes y la salud de las encías. (esencialnatura.com)
Esto es porque el sueño es un proceso fisiológico esencial para el funcionamiento diario y la salud en general. (neuropcion.com)
El sueño es un proceso fisiológico esencial para la salud física y mental ya que cumple diversas funciones restauradoras. (neuropcion.com)
Estas gominolas también ayudan en la reducción del dolor, la regulación de la presión arterial, el mantenimiento de la salud ocular y el aumento de los niveles de la hormona del crecimiento humano. (healthstatus.com)
Aunque menos afamados que otros componentes del sistema inmune, como los linfocitos, los eosinófilos ejercen un importante papel en el mantenimiento de nuestra salud a través de diferentes mecanismos. (quironsalud.com)
Nuestra directora es Diplomada en Terapia Ocupacional por la Universidad Complutense de Madrid, posee el Título de Director/a de Centros de Servicios Sociales obtenido en la Escuela Superior de Postgrado de Ciencias de la Salud, un Posgrado Experto en Cuidados Paliativos por la Universidad de La Salle. (vitalia.es)
El insomnio es un problema de salud para la población infantil, pues afecta al 30% de los niños entre 6 meses y 5 años. (aepap.org)
Según Mitler, el descanso nocturno incide en gran parte de los aparatos del cuerpo humano: sistema inmunológico, respiratorio, en la salud cardiovascular y en las hormonas del crecimiento. (tothewild.es)
Otro beneficio para la salud de elegir la cama adecuada es que puede aliviar el dolor de espalda. (tothewild.es)
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel imprescindible en muchas funciones del cuerpo: metabolismo, regulación del azúcar en la sangre, salud de los huesos y función nerviosa y muscular, entre otras cosas. (magnesionatural.com)
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40% de la población mundial duerme mal y sufre algún tipo de trastorno del sueño. (oroborn.com)

El tratamiento de los trastornos del sueño durante el embarazo debe tener como objetivos informar a las mujeres sobre la importancia del sueño y los hábitos correctos así como la información en relación a las opciones no farmacológicas como primera línea de tratamiento del insomnio . (yoelijocuidarme.es)
En esta conferencia,tras una introducción al concepto de Psiquiatría Ortomolecular,se analiza el papel de los Macronutrientes y Micronutrientes en la prevención y tratamiento de los trastornos mentales. (psiquiatria-ortomolecular.com)

Incluso puede contribuir a los trastornos cardiovasculares y la mortalidad. (msdmanuals.com)

Los tipos más habituales, según explica Pajares, son el de iniciación (incapacidad para quedarse dormida en menos de 30 minutos) y el de mantenimiento (despertares de más de 30 minutos o definitivos y de manera precoz). (maldita.es)
Aparece alrededor de 90 minutos después de empezar el sueño, y 45 minutos después del comienzo de la fase 4. (psicomallorca.com)

Para establecer las necesidades de sueño diarias en cada etapa vital hay que tener en cuenta que las necesidades de sueño varían a lo largo de la vida, fundamentalmente en relación con la edad , pero también en relación con diversos factores inter-individuales y genéticos . (dokhand.com)

Este trastorno neurológico conocido como enfermedad de Willis-Ekbom o síndrome de piernas inquietas afecta, según las estimaciones de la Sociedad Española de Neurología a casi 2 millones de personas en España . (laopiniondemalaga.es)
Los científicos reconocen que el trastorno tiende a presentarse en familias y que la persona hereda la tendencia a desarrollar la enfermedad. (hoshi.com.ar)
La gama de fármacos disponibles para el tratamiento de la enfermedad de Parkinson (EP) idiopática es más amplio que para cualquier otra enfermedad degenerativa del SNC. (guiasalud.es)
Los eosinófilos poseen sustancias en sus gránulos que al ser liberadas atacan a estos invasores para destruirlos, y que de proliferar serían capaces de producir multitud de enfermedades, como es el caso de la malaria, la enfermedad del sueño o la oxiuriasis o infestación por lombrices intestinales. (quironsalud.com)
Ausencia comprobada de enfermedad mental o trastorno de la personalidad, que pueda interferir con la seguridad de vuelo. (extracrew.com)
La fibrosis quística es una enfermedad genética y multisistémica. (bvsalud.org)
Este novedoso tratamiento da un paso más frente al tratamiento de esta enfermedad, es capaz de mejorar la producción de proteína CFTR defectuosa y aumentar su expresión en la superficie celular, para así conseguir un mejor funcionamiento del intercambio iónico fluidificando las secreciones respiratorias y reduciendo la obstrucción al flujo aéreo. (bvsalud.org)
Introducción La fibrosis quística (FQ) es una enfermedad causada por mutaciones en el gen localizado en el cromosoma 7 que codifica la proteína reguladora de la conductancia transmembrana de la FQ. (bvsalud.org)

otro caso es el de los hombres de edad más avanzada donde lo importante es que la disfunción eréctil puede ser un síntoma de enfermedades mucho más importantes como son la diabetes o la hipertensión . (webconsultas.com)
Si descubrimos a partir de la disfunción eréctil enfermedades importantes, e incluso, por ejemplo, la obstrucción de las finas arterias que irrigan el pene, puede ser que a la larga -ya que es un problema arterial-, el mismo proceso acabe afectando a la arteria coronaria y dé lugar a un infarto . (webconsultas.com)
Si bien es cierto que son enfermedades a priori poco habituales en nuestro medio, y que eran más frecuentes hace años, cuando las condiciones higiénicas eran peores, la globalización y la frecuencia de viajes y el turismo a áreas menos favorecidas precisan de su control. (quironsalud.com)
Hay enfermedades que se relacionan con trastornos que afecten a los eosinófilos? (quironsalud.com)

El dolor paroxístico es una exacerbación transitoria del dolor crónico que de otra manera está controlado por DMARD. (womanathleticstatistic.com)
El objetivo de la valoración de la dosis es identificar una dosis de mantenimiento óptima para el tratamiento del dolor irruptivo. (womanathleticstatistic.com)
Un colchón demasiado suave puede no proporcionar suficiente soporte para la columna vertebral, mientras que uno que es demasiado duro puede causar dolor de espalda y muscular. (tothewild.es)

El problema es que las molestias que provoca el síndrome de las piernas inquietas van aumentando a lo largo del tiempo . (laopiniondemalaga.es)
Pero para poder aplicarlos es esencial consultar con un especialista en cuanto "experimenten molestias en las piernas, sobre todo cuando ocurren con tal frecuencia que dificultan el inicio o el mantenimiento del sueño", subraya la doctora. (laopiniondemalaga.es)
Es uno de los trastornos del sueño más frecuentes, seguido del síndrome de las piernas inquietas y del síndrome de apneas-hipopneas del sueño. (laprovincia.es)
Soporta nacimiento saludable: Contiene una de las fuentes de riqueza de folato, kiwis previene calambres musculares nocturnos, mejora la micro-circulación en las piernas (evitando así las venas varicosas y aliviar el edema en las piernas), prevenir deficiencias de calcio, y el estreñimiento en mujeres embarazadas. (esencialnatura.com)
Por esta propiedad del magnesio es a menudo un suplemento que los especialistas recomiendan para ayudarnos a controlar los síntomas del Síndrome de las Piernas Inquietas. (magnesionatural.com)

Los casos más graves se inician en la infancia. (laopiniondemalaga.es)
Durante la infancia, el sueño entre niños y niñas es bastante similar. (yoelijocuidarme.es)

También conocida como sueño de ondas lentas. (neuropcion.com)

Tal es la falta de diagnóstico que la SEN calcula que, en España, hasta un 90% de las personas que lo padecen podrían estar sin diagnosticar . (laopiniondemalaga.es)
Son muchos los año que se lleva investigando sobre el insomnio y, si algo ha quedado demostrado, es que el sueño resulta de vital importancia para el buen funcionamiento de las personas . (siquia.com)
Es conveniente recordar que el número de horas de sueño necesarias varía de unas personas a otras. (siquia.com)
Se ha demostrado que el sueño de algunas personas se ve interferido negativamente por una serie de conductas inadecuadas que llevamos a cabo . (dokhand.com)
La Dra Cristina es muy buena en su trato con los pacientes y demas personas. (gabinetpsicologicmataro.com)
Además, Fundación ONCE es una de las entidades impulsoras, junto al Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI) y la Asociación de Emprendimiento y Discapacidad (ASEMDIS), del I Congreso Nacional sobre Emprendimiento y Discapacidad que se celebrará los próximos 10 y 11 de noviembre. (dclm.es)
Las gominolas del sueño para adultos funcionan de la misma manera, ya que a muchas personas no les gusta tragar pastillas. (healthstatus.com)
Ha llegado a observarse personas que experimentan rigidez de las articulaciones y los músculos, así como trastornos en el sistema urinario. (dracocomarch.com)
Las personas tienden a asociar el dormitorio y los ritos preliminares al acostarse, ponerse el pijama o lavarse los dientes, con el sueño. (psicologosmadrid-ipsia.com)
Las personas que por lo menos dos semanas, bebieron 120 mililitros de jugo de la baya del barbarum de Lycium diario (el equivalente de 150 gramos de bayas frescas del goji) encontraron que durmieron mucho mejor y no sufrieron de los efectos secundarios desagradables de la medicación del sueño. (mon-natura.com)

también ayudan a satisfacer los antojos nocturnos con un tentempié saludable. (healthstatus.com)
Viajar es la adicción más saludable, ¿no estás de acuerdo? (beautyjobsapp.com)
aunque este tema no es de mayor importancia en los enfoques de alimentación saludable, digamos que aporta en torno a las 80 calorías por huevo. (poreldespertar.com)

En este momento, de hecho, aún no ha producido una cantidad suficiente de surfactante , que es la sustancia que permitirá que los pulmones se expandan adecuadamente después del nacimiento. (embarazoyfertilidad.com)
Así pues, como vemos, el sueño es un fenómeno complejo que engloba una gran cantidad de problemáticas relacionadas. (gabinetpsicologicmataro.com)
Actualmente, la población de países industrializados ha disminuido su cantidad de sueño nocturno. (elartedesabervivir.com)
La insulina también es liberada durante el periodo nocturno, lo que a su vez afecta la cantidad y regulación de la glucosa en nuestro torrente sanguíneo. (elartedesabervivir.com)
La cantidad de sueño necesario varía según la persona y está genéticamente determinado. (psicologosmadrid-ipsia.com)
En esta página dedicada a la ella, vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre este complemento natural, qué es, cuales son su propiedades y beneficios, sus contraindicaciones, dónde se encuentra, que alimentos la contienen con más cantidad, etc. (mon-natura.com)
Uno de los requisitos para ser piloto de avión es que tendrás que desembolsar una importante cantidad de dinero para hacer frente a los costes de formación. (extracrew.com)

Trastorno de hipersomnia. (neuropcion.com)

el sueño no REM corresponde al 75-80% del tiempo de sueño total en los adultos. (msdmanuals.com)
La frecuencia de presentación más usual es en el sexo masculino, tanto en adultos y niños(4). (bvsalud.org)
El bruxismo, o rechinar de dientes, es muy común en niños y adultos. (dentalpardo.es)
Montelukast está indicado en pacientes adultos y niños de 6 meses de edad y mayores para la profilaxis y el tratamiento crónico del asma, incluyendo la prevención de síntomas diurnos y nocturnos, así como el tratamiento de pacientes asmáticos sensibles al ácido acetilsalicílico. (medicamentosplm.com)
La deficiencia de magnesio es común entre los adultos. (magnesionatural.com)

Lo normal de quien llega a los 90 años de vida es que, de este tiempo, haya estado 30 años durmiendo. (elpais.com)
Peri-menopausia: Esta etapa comprende el lapso de tiempo, desde que se inician las irregularidades menstruales, hasta su completa desaparición. (dracocomarch.com)
Representa el 20% del tiempo total de sueño. (psicomallorca.com)
Y mientras viajamos puede cambiar nuestra rutina diaria por un tiempo, calmándonos y llenándonos, por otro lado, ¡es muy estresante para nuestra piel! (beautyjobsapp.com)
Entre vuelos largos o nocturnos, viajes en tren, barco o en coche, ni siquiera tendrás tiempo para limpiarte adecuadamente la cara. (beautyjobsapp.com)
la gran enseñanza de este tiempo -y esto se aplica a todos los alimentos- es que antes de elegir lo que comemos tenemos que observar como se produce lo que comemos. (poreldespertar.com)

El magnesio es un elemento insustituible en muchos de los pasos que nos permiten procesar las proteínas y convertirlas en las sustancias químicas que nos ayudan a sentir sueño. (magnesionatural.com)

Pues generalmente el movimiento es la respuesta a una sensación de hormigueo, picazón o ardor que suele aparecer durante el reposo y que se para (momentáneamente) o disminuye con el movimiento, explican los neurólogos . (laopiniondemalaga.es)
Es difícil despertarnos, ya que se produce hipotonía (disminuye la presión arterial, los músculos respiratorios). (psicomallorca.com)

El sueño sin movimientos oculares rápidos. (neuropcion.com)
esta es la fase de sueño sin movimientos oculares rápidos más profunda. (neuropcion.com)
El sueño sin movimientos oculares rápidos contribuye a restaurar la energía física. (neuropcion.com)
El sueño con movimientos oculares rápidos contribuye a restaurar la energía intelectual o cognitiva. (neuropcion.com)
La fase REM (Rapid Eye Movements) de movimientos oculares rápidos o sueño paradójico. (psicomallorca.com)

La sociedad moderna a menudo obliga a aumentar la productividad, incluso a costa de la falta de sueño. (serviciosacademicos.com)
Las demandas del bebé así como la alteración de los ritmos circadianos tienen un peso importante en la falta de sueño. (yoelijocuidarme.es)
La esquizofrenia no es causada por las experiencias de la niñez, falta de crianza adecuada o falta de fuerza de voluntad, ni tampoco son los síntomas iguales para cada persona. (hoshi.com.ar)
La falta de sueño también causa que los niveles de grelina aumenten, lo que significa que el apetito sea estimulado, por lo que se produce un mayor deseo de comer. (elartedesabervivir.com)
La falta de sueño está en la base de algunos accidentes de trabajo, de circulación y domésticos que se producen. (tothewild.es)
En ocasiones atribuimos la falta de sueño a las preocupaciones, al estrés. (tothewild.es)

El sueño NREM consiste en 3 etapas (N1 a N3) en profundidades del sueño cada vez mayores. (msdmanuals.com)

Es un trastorno del sueño, llamado también parasomnia o experiencia no deseada durante el sueño . (humbertodelcastillodrago.com)
Este escenario desconcertante y potencialmente angustioso no es producto de la imaginación, sino que se trata de un trastorno real del sueño llamado sexsomnia. (cibdol.es)

Se producen durante la fase más profunda del sueño. (humbertodelcastillodrago.com)
La menopausia es la etapa de una persona que menstrúa en la que cesa la regla y descienden sus niveles de estrógenos y progesterona (dos hormonas sexuales que se producen en los ovarios, placenta y glándulas suprarrenales). (maldita.es)

engloban una serie de acontecimientos o conductas anormales que suceden durante el sueño. (gabinetpsicologicmataro.com)
Si están afectadas otras funciones biológicas: alimentación, conductas nocturnas o diurnas, tipo de respiración durante el sueño con aparición de ronquido, presencia de apneas. (aepap.org)

La disfunción eréctil puede ser un trastorno transitorio que desaparezca espontáneamente, o una vez que aparece es imprescindible acudir al especialista? (webconsultas.com)
La aparición del botón mamario puede ser asimétrica, es decir, puede aparecer en un lado y no en el otro, y se puede desarrollar con una diferencia de hasta seis meses. (infermeravirtual.com)
El insomnio a corto plazo puede ser causado por el estrés, un evento perturbador o traumático, o cambios en los hábitos de sueño. (magnesionatural.com)

El uso de la tecnología LED es una solución "innovadora" con la que se consiguen óptimos niveles de confort dado que la instalación incorpora un dispositivo que regula la potencia instalada en función del horario nocturno y la época del año con el fin de atender las necesidades de la población. (henaresaldia.com)

Además de cumplir con las instrucciones sobre eficiencia energética para instalaciones de alumbrado exterior previstas en el Real Decreto 1890/2008, con esta actuación se pretende mejorar la eficacia y ahorro energético de estos equipos, disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero, reducir la luz intrusa o molesta y limitar el resplandor luminoso nocturno. (henaresaldia.com)

Trastornos emocionales, como la depresión o la angustia relacionada con un acontecimiento de la vida. (magnesionatural.com)

Qué papel juegan las pantallas (teléfonos móviles, tabletas…) en el insomnio y demás trastornos de sueño? (laprovincia.es)
Montelukast pertenece al grupo de fármacos antagonistas de los receptores de leucotrienos (LTRA) que bloquea e inhibe específicamente el receptor cisteinil leucotrieno 1 (CysLT1), que es un mediador biológico con efectos pro inflamatorios que tienen un importante papel en la fisiopatología del asma. (medicamentosplm.com)
Y, por lo tanto, también tiene un papel crucial en el sueño. (magnesionatural.com)

Es importante recordar, que durante el periodo previo a la menopausia y posterior a él, los niveles hormonales del estrógeno comienzan a descender. (dracocomarch.com)
Y es que estas células mantienen unos niveles tremendamente oscilantes y que se ven sujetos a multitud de factores externos. (quironsalud.com)
Cuando existe una deficiencia de sueño, los niveles de leptina se reducen, lo que significa que aumenta la sensación de hambre en el organismo. (elartedesabervivir.com)

El examen mental psicológico o evaluación psicológica forense es una parte de la historia clínica donde se describen las funciones mentales y psicológicas del paciente. (wikipedia.org)
Es la descripción del funcionamiento del psiquismo del paciente al momento del examen y equivale al examen físico en el área corporal. (wikipedia.org)
La razón es que en la gran mayoría de los casos los síntomas son muy leves y no ocurren todas las noches , lo que hace que el paciente no llegue a consultar con un médico. (laopiniondemalaga.es)
Se expone el caso de una paciente de 76 años de edad con antecedentes de presentar alteración recurrente del sedimento urinario, anemia crónica, debilidad muscular, trastornos de la marcha, tos húmeda no productiva, con internaciones frecuentes de origen genitourinario o respiratorio. (bvsalud.org)
La rampa es una medida de confort, que permite al paciente quedarse antes dormido. (clinicajoaquinlamela.com)
La presión positiva que requiere cada paciente debe individualizarse realizando un estudio nocturno, que puede hacerse en el domicilio mediante un aparato inteligente que autorregula la presión necesaria -autoCPAP- para corregir las apneas e hipopneas nocturnas. (clinicajoaquinlamela.com)
Es importante que una enfermera o técnico, o el propio neumólogo, eduque y entrene al paciente en la utilización de la CPAP y el uso de las máscaras y material adecuado para cada paciente. (clinicajoaquinlamela.com)

Durante la menopausia, es común experimentar una pérdida de masa muscular y fuerza. (unikhealth.com)
Uno de los síntomas más comunes durante la menopausia son los sofocos y los sudores nocturnos. (unikhealth.com)
Como el insomnio es uno de los síntomas más frecuentes de la menopausia y que más molestias genera. (maldita.es)
Es importante caer en cuenta, que la menopausia debe ser vista como una transición natural en la vida de una mujer. (dracocomarch.com)
Lo planteado, obedece a un efecto de sobrepeso que estaba experimentando desde que inició la fase de la menopausia. (dracocomarch.com)
La menopausia, no es más que un cambio fisiológico, producido de forma natural en las mujeres. (dracocomarch.com)

Cuántas horas de sueño son necesarias? (drromeu.net)
El número de horas de sueño necesarias varía de una persona a otra. (drromeu.net)
Este es el síntoma que sufren muchos españoles durante sus horas de descanso. (laopiniondemalaga.es)
Cuál es el número ideal de horas de sueño? (elpais.com)
Descripción del sueño durante las 24 horas: cómo, cuánto. (aepap.org)

Debido a los cambios hormonales que experimenta la mujer a lo largo de su vida, en varios momentos de esta puede sufrir varios trastornos del sueño que vamos a analizar en detalle con la ayuda de Silvia Torrent, enfermera en la Unidad de la Medicina del Sueño del Doctor Albares en la clínica Teknon de Barcelona. (yoelijocuidarme.es)

Determinadas patologías: síndrome de Down, trastornos del espectro autista (autismo), entre otros que se asocian con trastornos del sueño. (aepap.org)

Anatomía1

Enfermedades21

Compuestos Químicos y Drogas3

Técnicas y Equipos Analíticos, Diagnósticos y Terapéuticos19

Psiquiatría y Psicología38

Fenómenos y Procesos13

Disciplinas y Ocupaciones1

Antropología, Educación, Sociología y Fenómenos Sociales1

Ciencia de la Información3

Atención de Salud14

Reparador13

Vigilia16

Conciliar13

Terrores22

Apnea7

Ansiedad10

Calidad29

Parasomnias5

Despertar3

Profundo7

Problemas11

Higiene12

Ciclos5

Pesadillas1

Riesgo10

Mantener8

Alteraciones8

Patrones5

Ciclo6

Insomnio puede5

Conducta2

Fases3

Dormir12

Estudios3

Noche9

Frecuente10

Relacionados5

Salud20

Tratamiento de los trastornos2

Cardiovasculares1

Minutos2

Diversos1

Enfermedad8

Enfermedades4

Dolor3

Piernas5

Infancia2

Ondas lentas1

Personas10

Saludable3

Cantidad7

Hipersomnia1

Adultos5

Tiempo6

Ayudan1

Disminuye2

Movimientos5

Falta6

Consiste1

Llamado2

Producen2

Conductas2

Puede ser3

Horario nocturno1

Mejorar1

Emocionales1

Papel3

Niveles3

Paciente7

Menopausia6

Horas5

Cambios1

Espectro autista1