Für die einen ist es ein Traum, für die anderen stehen beim Thema wie man schnell ein paar Kilos verlieren kann einige Fragezeichen im Kopf. Das ist auch gut so! Schnell Kilos verlieren will jeder, aber gleichzeitig sollten die Pfunde gesund und dauerhaft verschwinden. Gefährlich wird es, wenn Du ganz schnell Kilos verlieren willst, ohne Rücksicht auf deine Gesundheit. Davon würde ich dir persönlich stark abraten. Gesundes Abnehmen ist ein mehr oder weniger Langzeitprozess, an den sich der Körper isgesamt gewöhnen muss. Daher ist es meist auf Dauer kontraproduktiv, wenn Du mit
Hungern schnell Kilos verlieren tust. Mit
Hungern wirst Du deine Kilos schnell loswerden. Allerdings sind das nie wirklich Fette, die Du an deinem Körper verbrennst, sondern eher das Wasser, was Du aus deinen Zellen ziehst.
Hungern ist eine Gefahr für den Körper, wenn Du dadurch zusötzlich start dehydrierst. Beim
Hungern geht der Körper an schnell verfügbare Energie wie beispielsweise an deine
Muskeln. Dort ...