Die Abkürzung NADH steht für Nicotinamid Adenin Dinucleotid Hydrid. Weil dieser Name fast unaussprechlich ist, wird NADH auch ganz einfach Coenzym 1 genannt. Einfach ausgedrückt, handelt es sich dabei um biologischen
Wasserstoff. NADH kommt in jeder pflanzlichen, tierischen und menschlichen Zelle vor, darum nehmen wir es auch in unserer täglichen Nahrung auf. Weil es eben ein derart natürliches Molekül ist, das überall vorkommt, hat es auch keine Nebenwirkungen. Je mehr NADH zu Verfügung steht (zusammen mit dem Coenzym Q10), umso mehr Energie entsteht, und umgekehrt ...