Performance Anxiety
Angst
In der Medizin und Psychologie wird Angst als ein unangenehmes Gefühl der Bedrohung oder Befürchtung definiert, das mit physiologischen und kognitiven Veränderungen einhergeht. Es ist eine normale menschliche Emotion, die auf reale oder imaginierte Bedrohungen reagiert. Angst kann jedoch auch pathologisch werden und zu verschiedenen Angststörungen führen, wenn sie übermäßig, unangemessen oder anhaltend auftritt und die Funktionsfähigkeit des täglichen Lebens beeinträchtigt.
Die Symptome von Angst können körperlich sein, wie Herzrasen, Schwitzen, Zittern, Atembeschwerden, Übelkeit oder Durchfall. Psychologisch kann Angst dazu führen, dass man sich ängstlich, unruhig, besorgt, konfus oder verwirrt fühlt und Schwierigkeiten hat, klar zu denken oder Entscheidungen zu treffen.
Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen, wie z.B. Panikstörung, Agoraphobie, Soziale Angststörung, Spezifische Phobien und Generalisierte Angststörung. Die Behandlung von Angststörungen umfasst in der Regel eine Kombination aus Psychotherapie (insbesondere kognitiver Verhaltenstherapie) und Medikamenten.