Natürliche Methoden der Familienplanung bezeichnen die Verhütung eines ungewollten Kinderwachstums durch Beobachtung und Dokumentation natürlicher Körperzeichen und -funktionen, wie Basaltemperatur oder Zervixschleim, um fruchtbare und unfruchtbare Phasen im Menstruationszyklus zu bestimmen und sexuelle Aktivitäten entsprechend anzupassen.

Ovulationstests sind medizinische Heimtestgeräte, die mithilfe der Messung des LH-Hormonspiegels im Urin helfen, den Zeitpunkt des Eisprungs und damit die fruchtbaren Tage einer Frau zu bestimmen.

Familienplanung bezieht sich auf die Entscheidungsfindung und Umsetzung eines individuellen oder paarbezogenen Plans für den Zeitpunkt, die Häufigkeit und das Ziel von Schwangerschaften durch die Nutzung von Verhütungsmethoden sowie gegebenenfalls die Beratung in Bezug auf reproduktive Gesundheit.