Gymnastik
Gymnastik ist eine Form von gezielter körperlicher Aktivität, die auf die Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Flexibilität abzielt, oft durch Übungen mit variierender Dynamik und Komplexität, einschließlich Dehnungs-, Balance- und Kräftigungsübungen. Sie wird oft als Teil von Rehabilitationsprogrammen oder zur allgemeinen Fitness eingesetzt.
Athleten, Verletzungen
Ulna
Die Ulna ist eine der beiden langen Röhrenknochen in den Vorderarmen, die zusammen mit dem Radius das Unterarmgelenk bildet und sich vom Ellenbogen bis zur Handwurzel erstreckt. Sie ist normalerweise größer als der Radius und spielt eine wichtige Rolle bei Bewegungen wie Beugen und Drehen des Unterarms.
Radius
In der Anatomie, ist der Radius ein langer, schlanker Knochen in den vorderen Unterarm, der vom Humerus (Oberarmknochen) und dem Handgelenk articulates.
Sport
"Sport ist ein geplanter, wiederholter und kontrollierter Akt menschlicher Bewegung, der meist mit Wettkämpfen verbunden ist, aber auch individuelle Leistungsverbesserungen und Fitness fördern kann, bei dem die Gesundheit durch körperliche Anstrengung, Training und ggf. Verletzungsrisiko beeinflusst wird." - Dr. Michael J. Alter, Autor von "The Medical and Psychological Bases of Sport and Exercise"