Autogenes Training
Biofeedback, Psychology
Biofeedback in Psychologie ist ein Verfahren, bei dem Menschen lernen, physiologische Prozesse wie Herzfrequenz oder Muskelanspannung durch Echtzeit-Rückmeldungen über ihre körperlichen Zustände zu beeinflussen, mit dem Ziel, die Kontrolle über diese Prozesse zu verbessern und so psychische und physische Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.