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em Fíbula por
tive fratura de platô e espinha tibial com colocação de placa em forma de L de cabeça pra baixo no dia 2/08 retirei os pontos com 10 dias e o médico pediu retorno em 45 dias o que posso fazer para tentar aumentar a flexão e extensão do joelho?a sensação que tenho é que a pantirrilha enrijeceu e também o joelho, colocar gelo no local 4 vezes ao dia ou mais pode ajudar? e alongamentos leves sem forçar posso ?

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por (220 pontos)
yo me fracture la meseta tibial en 13 trozos, despues de 3 meses inmovilizada y sin apoyo, y a pesar de no haber consolidación, he conseguido un 95% de flexión y caminar casi con normalidad. Es cuestion de tiempo y de algo de sufrimiento. De esto hace ya dos años.
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